6 -hed Sleep Sommples

Indtil videre, 6 måneder, kan børn sove hele natten, men ikke meget. Men hvis du er sammenhængende og tålmodig, kan du lære dine små sunde søvnvaner, der tjener dig godt i løbet af din barndom.

• Hvor meget skal du sove i 6 måneder?
• Skal jeg være mit barn 6 måneder før sengetid?
• Hvordan kan et 6 -måneders soveprogram gøre?

I en alder af 6 måneder sover dit barn takket være modningen af ​​søvncyklusser og dets evne til at gå En anden funktion uden mad . Sovvaner kan naturligvis adskille sig markant fra et barn til et andet og ikke gøre nogen børn sove Efter 6 måneder.

I denne alder når dit barn også de faser af udviklingen, der kan forårsage Regression Eller midlertidig forstyrrelse af hans drøm. Men med en sammenhængende rutine og gode vaner er det meget muligt at hvile mere end natten.

36 ugers drægtighed

Det er hvad du har brug for at vide om søvn til dit 6 -måneders barn.

Hvor meget skal du sove i 6 måneder?

Efter 6 måneder sover din baby i gennemsnit 14 timer om dagen . For de fleste børn inkluderer dette 10 timers søvn og fire timers søvn i løbet af dagen. I løbet af dagen producerer dit barn to eller tre kortere kager. Fordi denne tidsalder kan sove længere passager på samme tid, kan du vente mere end natten (håber jeg).

Mange børn tager tre mere sjette Hver dag, men i denne alder styrker nogle mennesker deres egne til to spil i løbet af dagen, om morgenen og en eftermiddag.

Dit barn vågner længere i løbet af dagen. Om 6 måneder dit barn Okna Parapet (Den tid, han tilbringer om dagen) tager cirka to eller tre timer.

Mange børn sove I 6 måneder. Hvis dit barn sover seks timer eller mere om natten uden at vågne op og græde, betyder det sandsynligvis, hvordan han forstår hvordan Gå i seng .

Men hvis dit barn ikke sover i seks timer i træk, er det ikke alene. Mange børn vågner stadig om natten for at spise i en fase på 6 til 9 måneder (selvom de fleste er klar Frænende natten Hvis du gør, hvad du vil gøre). Andre børn har brug for mere træning for at vågne op efter at have vågnet op.

Børn i denne tidsalder vågner ikke nødvendigvis op, fordi den er sulten, det kan være en vane. Hver aften vågnede vi flere gange i kort tid. Og som voksen sover vi hver gang, så hurtigt, at vi ikke husker om morgenen. Hvis dit barn ikke har kontrolleret denne evne, græder det, hvis du vågner op om natten, selvom du ikke er sulten.

Du kan fremme kompensation ved at vække et barn i et par minutter eller græde. Se om du kan falde i søvn uden din hjælp.

Hvis dette ikke er tilfældet, kan du svare hurtigt og hurtigt på dine råb. Sørg for, at du er tæt på hinanden og læg dem, når du sidder eller står i krybben. Så du vil se, om du slipper ned.

Hvornår udvikler lunger sig i foster

Skal jeg være mit barn 6 måneder før sengetid?

Hvis du ikke har sat dit barn før sengetid, kan du starte op til 6 måneder. Opret en rutine, der beskæftiger sig med regelmæssige modeller af dit barn, og husk, at mange børn i denne alder af seks til otte eller ni timer kan sove uden at vågne op om natten og producere to eller tre pisoler i cirka fire timer.

Søvntid er fordelagtig, fordi børn har det godt. Sov nok til mad og støtte dine dage Fører vækst og udvikling af titler. Søvnprogrammet kan også hjælpe dig med at undgå et åbent barn. Det er sandsynligt, at et godt kontrolleret barn sover bedre, mens små senge kan modstå søvn.

Selvfølgelig skal det bemærkes, at det også kan drage fordel af et pålideligt soveprogram. Det giver dig nok fred og tid til at opkræve dig, så du kan være den bedste, hvis din baby er vågen og aktiv.

Voici quelques idées pour commencer le calendrier de sommeil de votre bébé:

• Hvis dit barn ikke sover eller ikke kan være autonomt, kan du prøve det latent . Forlad tid til at kigge efter forskellige metoder, og vælg en, der tilpasser sig din familie: Skrige , Farvelægning , Sød , A Ferber Dette er nogle muligheder. (Søvntræning betyder ikke nødvendigvis, at dit barn ikke vil lade græde i lang tid!)
• Opret en sammenhængende Søvnrutine Dette betyder, at afslappende ritualer som et blødt badeværelse, der læser ved sengetid og bryder sammen på en gyngestol, før de flytter til krybben om natten.
• Læg dit barn i sengen så langt som muligt for at sove, men vågn op. Det er vigtigt, at du har en masse stille og positive oplevelser i vuggen, så du føler dig mere komfortabel, når du falder i søvn.
• Det vil hjælpe dig med at adskille sig fra nat og nat. Hold huset strålende og attraktivt i løbet af dagen, træk det blinde ud og berolige miljøet, inden du går i dvale.
• Skynd dig ikke at berolige dit barn, når du vågner op og græder om natten. Lad dem hilse dem i et par minutter for at se, om de slår sig ned.
• Sørg for at imødekomme dit barns behov i løbet af dagen. Når du er vågen, bruger du meget tid på at komme i kontakt med dig. Dette giver børn en følelse af sikkerhed, der kan hjælpe dem med at sove bedre om natten.

Nogle børn sover måske om natten og derefter med en pludselig fiasko i deres søvnrutine. Det betyder Regression , A it's a normal developmental milestone seen in many, but not all babies.

Disse regression kan tage flere dage eller flere uger og kan være udmattende og frustrerende. Det vigtigste er at respektere din programmering for at tilbyde mange måder at gendanne forsinkelse på. Søvnregression finder normalt sted om et par dage eller uger, så det handler om at vente.

Hvordan kan et 6 -måneders soveprogram gøre?

Hvert barn er anderledes såvel som hans tid til at sove. Efter 6 måneder er det imidlertid realistisk at arbejde med et mere samlet og forudsigeligt søvnprogram. Så en typisk dag kan være som livet:

• 7H: Vågn op på en dag, amning eller flaske, efterfulgt af noget Fast mad Til morgenmad.
• 9:30: Testet i morgen.
• 11:30: Vågn op, amning eller har en flaske efterfulgt af en fast mad til frokost.
• 14:00: Sorny sent.
• 16H: Awakening, amning eller flaske, efterfulgt af en sæson.
• 17H: Scene med fast mad.
• 18:15: Rutine begynder, når det er tid til at sove med en afslappende og afslappende flaske eller ritual.
• 18:30 kl. 18:45: Sleep.
• 22 H: Dream Food Efter at have vendt tilbage til scenen. (Det er muligt, at dit barn ikke har brug for).
• 10:00 kl. 6:00: Du kan vågne op, men du behøver ikke at spise og lære at bosætte dig.

Hvis dit barn stadig producerer tre rester, ser det ud som en søvntid:

Hvad betyder navnet Ella

• 7H: Vågn op på en dag, amning eller flaske, efterfulgt af noget Fast mad Til morgenmad.
• 9:30: Testet i morgen.
• 11:30: Vågn op, amning eller har en flaske efterfulgt af en fast mad til frokost.
• 12H: Den første lur om eftermiddagen.
• 13:30: Vågn op, amme eller har en flaske, efterfulgt af en sæson.
• 16H: Anden eftermiddag lur.
• 17H: Scene med fast mad.
• 18:15: Rutine starter ved en god nat eller i tavse og afslappende ritualer.
• 18:30 kl. 18:45: Sleep.
• 22 H: Dream FoodEfter at have vendt tilbage til scenen. (Det er muligt, at dit barn ikke har brug for).
• 10:00 kl. 6:00: Du kan vågne op, men du behøver ikke at spise og lære at bosætte dig.

At vide mere:

• Vækst og udvikling af 6 -moon barn
• Madprogrammer i 6 måneder børn
• Særlig søvnråd
• Søvnsikkerhed

Var denne artikel nyttig?

Prøve

INGEN

• Medicinske besøg hos børn: 6 måneders balance

  Af øl pivo

• Hvad er strømmen af ​​søvn, og hvordan er det?

  Por Colleen de Bellefonds

• De oprindelige faste stoffer kan virke fantastisk. Det er ikke nødvendigt.

  - Annonceringsindhold til Gerber - Par Tristia Wilkerson

• Sådan hjælper du nogen med depression efter en fest

  Forfatter: Maggie Getz

Ressourcer

Floalasi -redaktionerne påtager sig at give de mest nyttige og mest pålidelige oplysninger om graviditet og verdens forældre. Vi har troværdige ressourcer ved at oprette og opdatere indholdet: respekterede medicinske organisationer, professionelle grupper af læger og andre eksperter og undersøgelser, der er offentliggjort i magasiner med Reade Tomit. Vi tror, ​​at du altid kender kilden til de oplysninger, du ser. De modtager mere information om vores instruktioner til medicinsk kontrol og revision.

American Academy of Pediatrics. 2018. Medbring dit sovende barn med dig. https://www.healthychildren.org/english/ages-scing/baby/sep/pages/geting- og-baby-seep.aspxÅbn et nyt vindue [Adgang i oktober 2022]

American Academy of Pediatrics. 2013. Sov hele natten. https://www.healthychildren.org/english/ages-scing/baby/seep/pages/sleeping-through-the-night.aspxÅbn et nyt vindue [Adgang i oktober 2022]

American Thoracic Company. 2018. Sov hos børn. https://www.atsjournals.org/doi/pdf/10.1164/rccm.1988p15Åbn et nyt vindue [Adgang i oktober 2022]

Idéer til land soveværelse

Nemours Foundation. 2019. Sleep og hans søn fra 4 til 7 måneder. https://kidshealth.org/en/parents/seep47m.htmlÅbn et nyt vindue [Adgang i oktober 2022]

Grundlaget for søvn. 2022. Under dit barns søvncyklus fra din. https://www.sleepfoundation.org/baby-seep/baby-sleep-leÅbn et nyt vindue [Adgang i oktober 2022]

Grundlaget for søvn. 2022. Når børn sover hele natten. https://www.sleepfoundation.org/baby-sleep/when-d- gennem-bightÅbn et nyt vindue [Adgang i oktober 2022]

Stanford Medicine. Er ikke dateret. Et barns drøm. https://www\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.stanfordchildrens\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.org/en/topic/default\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\?id=infant-sleep-90-P02237Åbn et nyt vindue [Adgang i oktober 2022]

Craig Canapari. 2021. Vågne Windows hjælper børn og børn bedre med at tage en lur? https://drcraigapari.com/wake-windowsÅbn et nyt vindue [Adgang i oktober 2022]

Mary Sauer is a freelance parenting and health writer living in Kansas City. She is a mom of four and loves to hike with her kids, read, A knit. Cooking a complicated meal her kids probably won't eat is one of her favorite pastimes.