Hvornår kan børn slappe af?

Som ny far ser næsten intet ud til at være vigtigere end at hvile igen og hjælpe dit barn med at lære at falde i søvn, bare en fantastisk del.

TEMME TEST AF BILEN, at dit barn kan slappe af uden hjælp i søvn. Selv tilstrækkelig er en vigtig evne til at lære børn. Endelig kan du falde i søvn og falde i søvn for dig selv, når du vågner op om natten. Du er muligvis ikke i stand til det, men brug denne evne flere gange hver aften!

Hvornår kan børn tilpasse sig?

Dit barn kan lære at tilpasse sig i cirka 4 måneder.

Ellers

Sådan lærer du dit barn selv

De nøgler, der hjælper barnet med at slappe af, inkluderer bestemmelserne om den bløde natørreder til at definere tid til at sove på en sammenhængende måde og give dem mange måder at forstå på.

Efter fødslen kan du lære dine gode sovevaner i flere uger. Men selv hvis dit barn ikke længere er en ny bredde, kan følgende forslag hjælpe dig med at falde i søvn dig selv.

Lav en hyppig søvntid. Placer dit barn i sengen hver aften på samme tid, definer dine indre ure, så de er temmelig søvnige i det overskuelige øjeblik. (Time på sengen mellem 19:00 og 20 timer er normalt velegnet til små børn). Sørg for, at det ikke er for sent: Åbne børn kæmper.

Følg den sammenhængende søvnrutine. Et natritual, der indeholder tavse aktiviteter såsom Dårligt , Læs historien Busch , Har en magt, balance eller kram: du har din baby, der er tid til at sove.

Sæt dit barn, der sover, men op. Sæt babyen på sengen, mens den altid er vågen, hjælp dem uden træning.

Afbrydelse Foder . Hvis dit barn er vant til at falde i søvn, mens du ammer eller flaske, kan du prøve at flytte barnets diæt på denne måde i begyndelsen af ​​søvnrutinen. Når dit barn løber væk, skal du stoppe med at spise og afslutte resten af ​​din søvn, før du spiser. Og når dit barn falder i søvn, mens du holder det, eller når du fodrer det, vågner det op, før det er i vuggen.

Tage i betragtning Dummy . Brug af en napp i din søvn kan hjælpe dit barn med at slappe af og endda reducere risikoen Syndrom af en pludselig død af et barn (SIDS).

Asher hebraisk betydning

Løs problemer. Hvad sker der, hvis dit barn ikke kan? Nogle børn tager mere end andre. Eller måske har dit barn ingen evne til at udvikle sig. Generelt lærer børn ikke at slappe af, før de har mindst 4 måneder.

En anden mulighed: dit barn kan være Meget træt Og overbelastningen til at slå sig ned. I dette tilfælde skal du prøve at bevæge sengen på forhånd, så du ikke bevæger dig, når du lægger den i sengen.

Se de mærker, som dit barn er søvnigt. Evaluering af øjne, gab og spænding er gode indikatorer. Hjælp dig med at forberede dig på sengen og med at inkludere stille aktiviteter, såsom B. lytte til blid musik, læse eller synge fra Luleys.

Vent på, at du græder, indtil du opbevarer din baby i sengen og ikke hjælper dig med at falde i søvn. Dette er en normal reaktion. Det er en ny konkurrence, der falder i søvn uden at falde i søvn. Dit barn vil sandsynligvis græde og handle, mens du lærer at tilpasse sig og falde i søvn.

At vide mere:

• Søvninstruktioner skal bare lægge mærke til
• Søvnregression hos børn og små børn

Var denne artikel nyttig?

Prøve

INGEN

• Dream Training for Children: Coloring Method

  Por Colleen de Bellefonds

• Blød træning til sovende: Der er ingen metoder til at græde, forklaret

  Por Colleen de Bellefonds

• Sådan prøver du Ferbera -metoden til at sove for dit barn

  Par Karen Meilen

• Baby drømmetræning: Krisemetode

  Por Colleen de Bellefonds

Ressourcer

Floalasi -redaktionerne påtager sig at give de mest nyttige og mest pålidelige oplysninger om graviditet og verdens forældre. Vi har troværdige ressourcer ved at oprette og opdatere indholdet: respekterede medicinske organisationer, professionelle grupper af læger og andre eksperter og undersøgelser, der er offentliggjort i magasiner med Reade Tomit. Vi tror, ​​at du altid kender kilden til de oplysninger, du ser. De modtager mere information om vores instruktioner til medicinsk kontrol og revision.

Børnehospital over hele landet. 2003. Sov hos børn. https://www.nationalwidechildrens.org/specialties/sleepsorder-center/sleep-infantsÅbn et nyt vindue [Adgang til september 2022]

Nul op til tre. Er ikke dateret. Det hjælper børn med at lære at falde i søvn alene: hvad han siger efterforskning. https://www.terthetree.org/resources/2724-Helping-Babies-toarn-to-Sleep-Wat-ResearchSaysÅbn et nyt vindue [Adgang til september 2022]

Børnehospital i Colorado. Er ikke dateret. Sådan får du børn til at falde i søvn (og blive). https://www.childrenscolorado.org/conditions-and-advice/panding/partenting-articles/get-kid-fall-jefle/Åbn et nyt vindue [Adgang til september 2022]

Sunde børn. 2018. Medbring dit sovende barn med dig. https://www.healthychildren.org/english/ages-scing/baby/sep/pages/geting- og-baby-seep.aspxÅbn et nyt vindue [Adgang til september 2022]

Sunde børn. 2021. https://www.healthychildren.org/english/ages-scing/baby/crying-clic/pages/sef-roothing-life-life.aspxÅbn et nyt vindue [Adgang til september 2022]

Mad til spædbørn 4 måneder

Stanford Medicine Sundhed hos børn. Et barns drøm. Er ikke dateret. https://www\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.stanfordchildrens\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.org/en/topic/default\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\?id=infant-sleep-90-P02237Åbn et nyt vindue [Adgang til september 2022]

Kan en klinik. Hjælp barnet med at sove om natten. 2022. https://www.mayocylinic.org/healthy-lifestyle/infantddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddDddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddd.) než dddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddlir-sundhed/dybde/baby-schlaf/art-20045014Åbn et nyt vindue [Adgang til september 2022]

Forøgelse af netværket af børn. Positive rutiner under en udlænding for børn og små børn. 2020. https://regbørn.net.au/babies/sleep/settling-rutines/bedime-ratinesÅbn et nyt vindue [Adgang til september 2022]

Cleveland Clinic. Hvornår og hvordan man sover ved dit barns træning. 2021. https://health.clevelandclinic.org/when-how-to-leep ---baby/Åbn et nyt vindue [Adgang til september 2022]

Maggie Getz is a freelance writer and editor specializing in health, wellness, and motherhood. She lives in Colorado with her husband and young son and daughter. She enjoys hiking, yoga, baking (and eating said baked goods), as well as connecting with other moms.