Baby drømmetræning: Krisemetode

• Hvad er en grædende metode?
• Hvornår kan vi prøve den grædende metode?
• Sådan bruges den grædende metode
• Hvor længe lader du din baby græde
• Tips til at bruge metoden til Cry It Out -metoden
• Fungerer den grædende metode?

Hvad er en grædende metode?

Crin Training Training

Hver aften ser du den samme rutine og forbereder dit barn ved sengetid, så du kan få dit barn i seng, men vågen. Selvom dit barn er godt fodret og i et tørt lag i søvn og ikke er syg eller såret, reagerer det ikke på dine tårer, hver gang der ikke er tid til at vågne op næste morgen, hvilket generelt betyder op til 12 timer.

Denne tilgang antager, at det at falde i søvn kun er den dygtighed, dit barn kan håndtere, hvis der er en mulighed. Det er ens, men bortset fra Metoda Ferber Hvor forældre lod deres barn græde i kort tid, før de tilbyder trøst.

Metoder bruger metoden til at sige, at de ikke lærer at falde i søvn separat, når et barn bruges til at afværge eller behandling. Hvis du vågner op om natten såvel som alle børn og alle voksne, som en del af din naturlige søvncyklus, er du bange og græder for dig i stedet for at du kan sove igen. Hvis du svarer på dine råb, er ideen om at træne dig til at græde og have brug for trøst, hver gang du vågner op.

På den anden side børn, der lærer Gå i seng Når det er tid til at sove, skal du bruge den samme evne, når du vågner op om natten eller under en lur, hvilket betyder, at du sover bedre for alle.

Selvom gråd ikke er målet med at træne med en drøm om udryddelse, er det en generelt uundgåelig bivirkning, fordi dit barn er velegnet til selve søvn. (Bemærk: Selvom søvnuddannelse virker ubehagelig, betyder udryddelsen af ​​psykologi, at den mulige fjernelse af uønsket opførsel officielt beskrives som en usædvanlig udryddelse, og ferbermetoden beskrives som en gradvis udryddelse).

De fleste tests indikerer, at drømmen om CIO er effektiv og ikke forårsager langvarig skade på børn. Nogle forældre mener dog, at det er meget stressende (eller endda umuligt) at græde i lang tid uden reaktion.

queen size kasse forår og madras

Andre forældre hævder, at kort -term smerter kompenseres for lange fordele: et barn, der let falder i søvn, og forældre, der kan stole på en god nats søvn.

Hvornår kan vi prøve den grædende metode?

Prøv at græde, når dit barn er fysisk og følelsesmæssigt forberedt sove Generelt mellem 4 og 6 måneder.

Efter 4-6 måneder er søvncyklusser hos børn mere regelmæssige og forudsigelige og generelt kan Tilbring natten uden mad . Det var et godt tidspunkt at begynde at sove.

Nogle børn, der blev født for tidligt eller ikke fik nok, er imidlertid om natten, før de er større. Hvis du ikke ved, om dit barn er klar til den grædende metode, skal du tale med dit barns læge.

Nogle familier beslutter at starte metoden til at græde senere, og det er positivt. Ældre børn kan imidlertid være stærkere i deres sovevaner og have flere problemer at lære at fortsætte.

Sådan bruges den grædende metode

Fase 1

Sæt en time i sengen, der følger hver aften, og find ud af, hvornår dit barn selvfølgelig er klar til at sove om natten. Sovende børn gnider deres øjne, slipper af med, velkommen og se på den anden side.

Fase 2

Følg dit barn regelmæssigt Søvnrutine . Dette kan omfatte:

• Bade til dit barn
• Skift dit barns lag
• Se på pyjamas
• Giv dit barn de sidste måltider
• Læs bogen
• Busch

Fase 3

Når det er søvnigt, skal du lægge din baby i krybben, men altid vågen. Sig godnat og salt fra rummet.

Fase 4

Hvis dit barn græder, når du går eller vågner op om natten, så lad ham græde, som du skal sove.

Svar kun, hvis du er bekymret for, at dit barn er syg eller såret. (Video Video Video kan garantere, at alt er i orden). Hvis du skal tjekke din baby, så lad lyset lys og holde din stemme stille og slappe af. Tag ikke dit barn. Hvis du vil finde ud af, at dit barn er okay, selvom du altid græder.

Fase 5

Følg dit barn for den første diæt på dagen på timen (f.eks. 7h).

Fase 6

Være konsekvent. Nøglen til at græde og andre metoder til søvntræning følger den samme rutinemæssige nat pr. Nat.

I de fleste tilfælde lærer børn at falde i søvn i den tredje eller fjerde nat eller efter en uge.

Hvor længe lader du din baby græde

Selvom det kan være vanskeligt for forældre, betyder den grædende metode ikke meget hypoteser: Lad dit barn græde, mens du sover. For nogle børn kan det tage 5 eller 10 minutter; For andre kan gråd fortsætte og deaktivere i flere timer. Mens du placerer dit barn i en seng med en fuld mave og et tørt lag, og du ikke er syg eller såret, tilrådes det at græde.

Hvis dit barn vågner op midt på natten og begynder at græde i henhold til IOC -metoden, skal du ikke svare. Han fanger sit barn ikke kun om morgenen til dagens første måltider.

Alligevel kender du dit barn bedre: Brug din bedste dom: Hvis du er bekymret for, at dit barn græder, fordi du er såret eller syg, kan du tjekke det for at sikre dig, at alt går godt. Prøv at forlade registreringen så hurtigt som muligt: ​​Undgå interaktion med dit barn, hvis der ikke er noget problem og ikke indsamle, skal du ikke tage det eller fodre den.

Hvis den grædende metode ikke fungerer for dit barn efter en uge, skal du stoppe i et par uger og prøve igen. Eller se på en anden Søvntræningsmetode . Planlæg også at registrere sig hos dit barns læge for at sikre, at der ikke er andre problemer, der står på spil.

Tips til at bruge metoden til Cry It Out -metoden

Forbered landet til at få succes Når du udvikler rutine før sengetid og et sammenhængende dagligt program, der inkluderer sjette . Derudover kan lydmaskinen i børnehaven, der spiller Blanca, hjælpe dig med at berolige dig. Få hjælp Fra din partner, hvis du har en familie eller en ven. Sørg for, at du og din partner er praktisk og følelsesmæssigt forberedt, inden du starter. Forbered dig på at forlade, når du finder en stor reparation Vælg en god tid Det er hverken stressende eller brugt. Begynd ikke at sove træning, medmindre din partner for eksempel har på en forretningsrejse, eller når venner besøgte os. Efter starten af ​​planen for planen. Forældre, der fulgte søvntræning, er enige om, at nøglen er konsistens. At gøre alt, hvad du kan se mindst en uge, hvis du ikke beslutter, at skriget ikke er godt for din familie. Hvis dit barn græder klokken 2 om morgenen, kan du give op og vedligeholde eller kompensere. Men hvis du gør det, kan du miste dit barns samlede fremskridt og køre boksen i boksen. Planlæg at miste søvn. Begynd at sove en aften, der ikke betyder noget, om du ikke sover lidt. For eksempel, hvis du arbejder i en uge, skal du starte fredag ​​aften. Forberedt på nogle vanskelige nætter. Hold dit barn græde, da det kan være uudholdeligt, som enhver far kender. Gå til en anden del af huset, let musik eller hvid støj, så du ikke behøver at lytte til hvert skrig. Glem ikke dit hovedmål: Giv dig selv og dit barn godnat. Tag en pause og græd. Hvis dit barn konstant græder inden sengetid, så lad din partner tage kontrol, så du kan gå eller gå. Hvis du er opdateret, kan du bryde din partner. Velegnet til en metode, der tilpasser sig din familie. Si vous trouvez crier trop dur, mais comme l'idée générale, vous pouvez utiliser une approche plus progressive comme la méthode Ferber\\\\\\\\\\\\\\\\. Vent på gentagelse. Selv efter at have afsluttet den uddøde træning kan du lejlighedsvis vente på dit barn, såsom B. Hvis du er syg, når du rejser, eller hvis du har dem Regression .

Fungerer den grædende metode?

Forældre overholder CIO -metoden finder ofte, at det er en effektiv og hurtigste måde at forbedre søvnen på. De fleste børn sover fra tre til fire dage om natten, undertiden hurtigere.

Undersøgelser har vist, at søvn, der hjælper træning fra træning, børn og forældre hjælper med at sove bedre. At udforske 52 søvnundersøgelser fra 2006 viste, at IOC -metoden hjælper med at berolige og sove meget effektivt. Mens CRI arbejdede hurtigere end andre metoder, var alle strategier effektive i det lange løb. Meta -analyse 2022 ud af 10 undersøgelser med forskellige adfærdsteknikker (inklusive søvntræning) viste, at alle metoder markant reducerer søvnproblemer hos børn og forbedrer kvaliteten af ​​mors søvn.

Testen antyder også, at metoden til skrigmetoden ikke skadede børn i det lange løb. En undersøgelse fra 2020 viste, at han i det første leveår førte en drøm om udryddelse til mindre problematisk søvnadfærd, og at barnets sociale eller følelsesmæssige udvikling ikke skader. (Undersøgelsen omfattede mere end 1.000 mødre, spørgeskemaer og en undergruppe på mere end 100 par børn, der kom ind i testlaboratoriet).

En anden undersøgelse fra 1720 ud af 178 børn og hans vagter viste, at IOC -metoden ikke førte til problemer med adfærd eller binding i 18 måneder, hvilket afspejler resultaterne af tidligere undersøgelser om dette emne.

Ingen søvnadgang for søvn fungerer for alle. Det er ikke fordi hendes bedste ven eller hendes bedste søster var heldig at tilpasse dem. Og selvom han arbejder med sit første barn, kan han ikke gøre et trick med sit andet.

Du ønsker måske ikke at græde dit barn. Eller du prøvede den grædende metode, og du fungerede ikke for dig. Der er andre muligheder for søvntræning: Læs videre Ingen knæk i søvntræning E Dekorativ Hjælp dit barn med at sove hele natten.

Var denne artikel nyttig?

Prøve

INGEN

• Bedste gode kasser -2024 baby register.

  Por MaryGrace Taylor

• Kan prævention gøre denne sterile? Nej, her er den rigtige historie

  Par Karen Meilen

• Sådan prøver du Ferbera -metoden til at sove for dit barn

  Par Karen Meilen

• Børneprogrammer for børn 11 og 12 måneder

  Fra Mary Sauer

Ressourcer

Floalasi -redaktionerne påtager sig at give de mest nyttige og mest pålidelige oplysninger om graviditet og verdens forældre. Vi har troværdige ressourcer ved at oprette og opdatere indholdet: respekterede medicinske organisationer, professionelle grupper af læger og andre eksperter og undersøgelser, der er offentliggjort i magasiner med Reade Tomit. Vi tror, ​​at du altid kender kilden til de oplysninger, du ser. De modtager mere information om vores instruktioner til medicinsk kontrol og revision.

American Academy of Pediatrics. 2013. Sov hele natten. https://www.healthychildren.org/english/ages-scing/baby/seep/pages/sleeping-through-the-night.aspxÅbn et nyt vindue [Adgang i juni 2022]

American Academy of Pediatrics. 2018. Medbring dit sovende barn med dig. https://www.healthychildren.org/english/ages-scing/baby/sep/pages/geting- og-baby-seep.aspxÅbn et nyt vindue [Adgang i juni 2022]

Typiske sorte kvindelige navne

American Academy of Pediatrics. 2019. Inversion af natinvesteringer. https://www.healthychildren.org/english/ages-scing/baby/sep/pages/reversing dag-night-reStersal.aspxÅbn et nyt vindue [Adgang i juni 2022]

American Academy of Pediatrics. 2022. Hvor ofte og hvor meget skal dit barn spise? https://www.healthychildren.org/english/ages-scent/baby/feding-nutriction/pages/! -e- e-huch-ombro-baby-eat.aspxÅbn et nyt vindue [Adgang i juni 2022]

Aney M. 1998. AAP News 14 (4): 21. https://publications.aap.org/aapnews/article-abstract/14/4/17/17282/babywise-advice-t-deidratation-failure inÅbn et nyt vindue [Adgang i juni 2022]

Bilgin A, et al. 2020. Når man bruger forældrevine hos børn: uden negative påvirkninger på bindingen og udviklingen af ​​adfærd efter 18 måneder. J Psychiatry Child Psychol 2020 nov; 61 (11): 1184-1193. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32155677/Åbn et nyt vindue [Adgang i juni 2022]

Cleveland Clinic. 2021. Hvornår og hvordan man sover dit barns træning. https://health.clevelandclinic.org/when-how-to-leep ---baby/Åbn et nyt vindue [Adgang i juni 2022]

Giesbrecht GF, et al. 2020. Forældre til forældrenes brug af råb i samfundsmesteren i det første år i barndommen. J Pediatr of Dev A / juli 2020; 41 (5): 379-387. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32097246/Åbn et nyt vindue [Adgang i juni 2022]

Henderson JMT, et al. 2010. Bliv hele natten: Søvnkonsolidering --ana i det første leveår. Pædiatri Band 126, nummer 5. https://ppublications.aap.org/pediatrics/article-btract/15/581/6521//ier-trough-theconsolidation-e? Redigé Garden lef fuldtekstÅbn et nyt vindue [Adgang i juni 2022]

Minding Yes, et al. 2006. Adfærdsbehandling af søvn og substantivproblemer hos børn og små børn. Jeg er barndom Voo. 29, č. 10. https://aasm.org/resources/practiceparameters/review_nightwakesschildren.pdfÅbn et nyt vindue [Adgang i juni 2022]

National Sleep Foundation. 2022. Hvordan man sover din baby om natten. https://wwww.sleep.org/sleep-quietsitions/baby-sleep-through-the-ingight/Åbn et nyt vindue [Adgang i juni 2022]

National Sleep Foundation. 2022. Hvordan man sover til børns træning. https://www.sleep.org/sleep-tiquestons/sleeple-trene-babies/Åbn et nyt vindue [Adgang i juni 2022]

Park J. A Kol. 2022 Natur Mængden af ​​videnskabelige meddelelser 12, artikelnummer: 4172 https://www.nature.com/articles/s41598-022-07762-8Åbn et nyt vindue [Adgang i juni 2022]

California University i San Francisco. Er ikke dateret. Dit barn er 6 måneder gammelt. https://www.ucsfbenioffchildrens.org/education/your-baby-6-montsÅbn et nyt vindue [Adgang i juni 2022]

Nul op til tre. Er ikke dateret. Almindelige myter i udfordringerne i barnets drømme. https://www.zerrothree.org/resources/1082-common-mith-baby-lephallengesÅbn et nyt vindue [Adgang i juni 2022]