Declutter

52 ting at rydde op i nu

Ryd disse ting op nu for mere fred og glæde i dit liv. Du kan fjerne dem fra dit liv på én gang eller tage en blidere tilgang. Vælg én ting, du vil rydde op i hver uge. Du vil være fri for alt det rod om et år!

Denne liste over ting, du skal rydde op i, vil hjælpe dig med at give slip med mere lethed. Sommetider i stedet for en lang liste over hvorfor eller hvordan man skal rydde op eller flere teknikker til at rydde op, har du bare brug for en ligetil liste over ting at rydde op. Selvom det kan føles som en umulig opgave at rydde op, kan et stort glas vand, en sjov, let-det-gå-playliste og en meget specifik liste over ting, der skal ryddes op, nogle gange få tingene mere sjovt og let i gang. Start med at rydde op i nogle af disse 52 genstande, og overvej, hvad du ellers vil give slip på skabe et lykkeligere liv med mindre stress .

Det bedste ved en liste over ting, der skal ryddes op i, er, at den fjerner de fleste af de beslutninger, du skal træffe. Hvis du går i stå med beslutninger om, hvad du skal gøre med de ting, du rydder op, skal du bare pakke det sammen og få det ude af syne indtil videre. Langsom fremgang er stadig fremgang. Du får vandet. Her er listen over ting, der skal ryddes op.



52 ting at rydde op i nu

Hvis du vil nyde dine yndlingsting, skal du kun eje dine yndlingsting. LA Times har rapporteret, at det gennemsnitlige amerikanske hjem indeholder mere end 300.000 genstande. Det er umuligt at have 300.000 yndlingsting! Denne liste over ting, der skal ryddes op, starter med lettere ting og slutter med mere komplicerede ting, der skal ryddes op. Hvis dette ikke er nok, så tjek denne liste over 120 ting at rydde op i når du er færdig.

didi tvillinger

Hvis du føler dig fastlåst, så lad være med at tænke på, hvad du slipper af med, og overvej i stedet, hvad du giver plads til. Giv plads til at grine, hvile og forbinde. Skab plads til at dukke op for dit liv. Giv plads til det, der betyder noget for dig.

Når du ikke er sikker på, hvad du skal gøre med de ting, du rydder ud, og spekulerer på, om du skal donere det eller sælge det, så lav en regel. Sælg for eksempel noget til en værdi af mere end 0 og doner alt andet.

Gør disse 52 genstande til en tjekliste, der rydder op, når du føler, at rod kommer snigende igen.

Det er så interessant og frustrerende, hvordan rod kan snige sig ind på os. Fra bælter, vi ikke bruger, til Tupperware, krydderier og menuer, vi aldrig bruger, til gamle computere og deres ledninger, telefonbokse, magneter og manualer, ser det ud til, at ting altid er ved at blive bygget op.

Selvom jeg ryddede op i et stort hus og reducerede til et rum, der var ½ størrelse og holdt op med at bringe ekstra ting ind, er jeg stadig overrasket over rod. Når jeg går i mit vaskerum og finder håndklæder, jeg aldrig bruger, eller ekstra ting, som jeg har købt som reserve til pantryet, som aldrig bliver brugt, husker jeg ordsproget, ude af syne, ude af sind. Nu, før jeg køber noget nyt, spørger jeg: Har jeg virkelig brug for flere ting at rydde op i?

Start med at rydde op i dubletter og ekstramateriale (især i skabet og køkkenet).

Du bruger altid dine favoritter, men har stadig ekstraudstyr af forskellige årsager. Måske har du købt den på udsalg, du holder fast i tilfælde af, at eller nogen gav den til dig. P.S. Vi skal måske lade være med at give hinanden kaffekopper! Eller måske tænkte du bare (se

barndoms hududslæt fotos fotos

1. kaffekopper og vandflasker
2. målebægre
3. træskeer
4. tilfældige låg og beholdere, der ikke matcher
5. den samme skjorte i forskellige farver
6. håndtasker (jep, jeg gik der)
7. solbriller
8. skønhedsprodukter

Dette er nogle af de nemmeste ting at akkumulere, og fordi vi bruger nogle af dem, tror vi ikke altid, at de falder ind under kategorien ting, der skal ryddes op. Hvis du spekulerer på, hvordan man kan rydde op, hvornår du er overvældet , Jeg anbefaler at starte med disse varer, fordi vi ofte har mere, end vi har brug for. At give slip på disse ting vil give dig mere selvtillid til at give slip på sværere ting. Hvis du føler dig nervøs for at give slip med det samme, så fjern genstandene i et par uger og se, om du savner dem, eller om du nyder det nye rum mere.

Ryd op på ting, der får dig til at føle dig dårlig

Hvis du vil have det godt, så lad være med at omgive dig selv med ting, der får dig til at føle dig dårlig. Vi rummer mange følelser i vores ting, så hvis der hænger ting rundt, som får dig til at føle dig dårlig eller trist, får du subtile påmindelser hele dagen lang. Du vil føle dig lettere med mindre af de dårlige ting.

9. sentimentale ting, der minder dig om ting, du ikke vil huske
10. onde ting, folk sagde om dig
11. gamle journaler fra en hård tid
12. den nyheder
13. tøj du har brugt for mange penge på

Nogle gange kan disse ting være svære at give slip på, selvom du ved, at de får dig til at føle dig dårlig. Hvis du kæmper her, så overvej et eksperiment eller en udfordring omkring de emner, du arbejder på. For eksempel, hvis du ikke er sikker på, om nyheden får dig til at føle dig dårlig, skal du fjerne den i en uge og se, om du har det bedre. Hvis du ikke vil give slip hele vejen, så overvej en e-mail-oversigt som The Skim så du kan få et kort dagligt overblik i stedet for non-stop breaking news.

Med tøj eller andre ting, du har brugt mange penge på, skal du overveje, at du allerede har fået pengene værd, OG at du har betalt nok. Hvorfor fortsætte med at betale for varen med tid, rum, energi og følelser. Giv slip i stedet for.

Den næste liste over ting, der skal ryddes op, inkluderer de ting, du ikke bruger.

Hvis du bliver ved med at tænke, så skader det ikke noget, omformuler og spørg dig selv: Hvordan hjælper det og bidrager det til mit liv? Hvis det ikke er, har du ikke plads til det. Med alt det, der kæmper om vores opmærksomhed, er der simpelthen ikke plads til at holde alt … ikke i hjemmet, ikke i skuffen og ikke i et liv.

14. tilfældige krydderier og saucer
15. ubehagelige sko
16. gammel makeup og andre skønhed forsyninger
17. tøj, der ikke passer til din krop eller din livsstil
18. tomme rammer og andre beholdere
19. træningsudstyr
20. forældede hobbyting
21. bøger du allerede har læst eller aldrig planlægger at læse
22. skrammelskuffe ting (eller det hele)
23. nips
24. gratis (når du købte ting, du ikke havde brug for for at få ting, du ikke ville have)
25. gaver (ja, hvis du ikke vil have dem, er du velkommen til at lade dem gå)

Kan jeg få en tatovering, mens jeg er gravid

Denne kategori lyder lettere, men det er ting, der bygger sig op, fordi de kommer ind i dit hjem med lidt modstand, og så beslutter de sig for at bo der for evigt. Det er indtil du siger, nok. Når du fjern forsigtigt disse genstande , vil du bemærke deres røde flag, før du bringer dem tilbage i bevægelse fremad.

Ryd også de digitale ting ud.

Du behøver ikke gemme det hele. Bare fordi du kan, betyder det ikke, at du skal. De ting, vi ikke kan se som digitale ting til at rydde op i, optager stadig plads i vores liv. Ryd det ud og bruge mindre tid på din telefon (så du har mere tid i dit liv).

Dato jeg blev undfanget baseret på forfaldsdato

26. podcasts du ikke lytter til
27. musik du ikke nyder
28. dokumenter, du har gemt og aldrig får adgang til
29. e-mail, du ikke har brug for
30. abonnementer, du ikke bruger
31. personer på sociale medier, du ikke ønsker at følge længere
32. apps, der dræner din tid og energi
33. sociale medieplatforme, du ikke nyder eller bekymrer dig om

Før min store rydder hjemmet , jeg havde to arkivskabe. Jeg opbevarede omhyggeligt alt, hvad jeg kunne komme i tanke om. Jeg gemte lønsedler, kvitteringer, opskrifter, tjeklister, manualer fra små apparater, ark papir fra gamle notesbøger og journaler, kort og breve og meget mere. Da jeg besluttede at rense arkivskabene, indså jeg, at jeg sjældent havde set på nogen af ​​de gemte ting. Jeg har aldrig brugt dem, og jeg havde ikke brug for dem. Jeg forsøger at nærme mig de ting, jeg gemmer digitalt med den samme linse, og før jeg gemmer i stedet for skrald, spørger jeg, vil jeg nogensinde se på dette igen? Normalt er svaret nej.

Declutter fotos og papir.

Hvis du vil have succes med ryddet papir og billeder, så husk, det handler ikke om at blive organiseret. Det handler om at spare mindre. Hvis bunkerne bliver ved med at vokse, stille disse to simple spørgsmål . De fleste af disse ting, der skal ryddes op i, er ting, der føles vigtige, men også ting, du aldrig vender tilbage til.

34. billeder, der er dubletter eller ligner andre fra samme begivenhed
35. slørede billeder
36. billeder af ting, du ikke kan huske eller ikke vil huske
36. kuponer eller mails, du ikke bruger
37. regninger, kontoudtog og kvitteringer kan du få online
38. gamle aviser og magasiner
39. børns kunstværk og lektier (gem nogle, men ikke alle)
40. alt, hvad du nogensinde har flået ud af gamle magasiner

At gemme fotos og papir er blevet et hemmeligt hamstringsprojekt for de fleste af os. Hvor mange billeder har vi brug for på vores telefoner? Hvor mange billeder har vi brug for af vores katte? Denne historie af det, jeg lavede med billeder af mine bedsteforældre, hjælper mig med at huske, at når alt er vigtigt, er intet det.

Når du er klar, lav plads i dit hjerte, sjæl og sind.

Dette er rod, du ikke kan se. Det er de svære ting, de ting, der holder dig tilbage. Og det er dit at give slip på, når du er klar. Det er nok de sværeste ting på denne liste over ting at rydde op i og gør sandsynligvis den største forskel, når du giver slip. Det kommer til at tage noget tid, så forvent ikke at slippe det hele natten over. Giv dig selv masser af nåde, mens du bevæger dig gennem disse genstande langsomt og forsigtigt.

41. at tro på alt, hvad du tror
42. andres meninger
43. drikker for meget (eller overhovedet)
44. undskylde for ting, du ikke behøver at være ked af
45. væren normal
46. ​​perfektion
47. sammenligning
48. gamle mål og forventninger
49.dyrsåndelige.xyz
50. skyld
51. fortiden
52. alt, der holder dig vågen om natten (undtagen dine børn, kæledyr, partnere)

Riena

Du behøver måske ikke at rydde op i alle disse ting. Nogle af disse ting, der skal fjernes, er muligvis ikke et problem for dig, eller måske har du allerede fjernet dem. Du skal blot fjerne de ting, der fjerner dig fra dit liv. Gør det, der er bedst for dig.

Andre ryddelige udfordringer, der hjælper dig med at nyde at give slip på tingene:

Mere motivation, når du tænker på ting, du skal rydde op i:

Når du begynder at rydde op i tingene, fordi du vil skabe mere plads i dit liv (og dit sind), så omgiv dig selv med ting, der inspirerer dig til at forenkle. Ellers er det nemt at miste motivationen eller at blive overvældet.

Overvej dit ryddelige tempo

For at undgå udbrændthed (det sker), skal du overveje dit udbrændingstempo. Rydning kan have en positiv effekt, ikke kun på dit personlige liv, men også på dit mentale helbred. Hvis du føler dig overvældet, så skab et roligt, beroligende rum med færre ting. Det vil give dig et fristed, hvor du kan slappe af, slappe af og ikke føle dig så distraheret og trukket til at håndtere for mange ting på én gang.

Når du begynder at rydde op og prøver at finde ud af det bedste sted at starte, så tænk i stedet på din tid og din energitilgængelighed. Hvordan kan du gribe ryddet an på en måde, der fungerer godt for dig. Ville 10 minutter om dagen tjene dig bedre end at bruge en hel weekend på at komme af med tingene? Når du ikke føler dig godt nok til at rydde op i køkkenet, har du så stadig energi til at rydde op i digitale billeder og filer? I stedet for at måle din uoverskuelige succes ud fra, hvor mange ting du slipper af med, så giv mere opmærksomhed på, hvordan du har det. Som regel små, konsekvente trin fungerer bedst til store ryddeprojekter.

Når du er færdig med at fjerne ting fra denne liste eller et værelse i dit hjem, skal du fejre det. Gå en tur, ring til en, der får dig til at grine, eller lav en lækker kop kaffe eller snack og genkend dine fremskridt. Store forandringer er et resultat af hundredvis af små skridt, og de tæller alle sammen. Jeg hepper på dig, mens du fortsætter med at forenkle dit liv.

Populære Indlæg