Declutter

10-10-100 udfordrende udfordring: 10 rum, 10 minutter, 100 ting

10-10-100 Decluttering Challenge vil hjælpe dig med at have det sjovere med at rydde op, hvilket gør det nemmere at give slip på ting og rod. Selvom vi ved, hvordan vi skal rydde op, slår vores udsættelsestendenser ind, når det er tid til at komme i gang. Vi tror, i dag er dagen til at begynde at rydde op, og vores ven, udsættelse træder ind og tilbyder følgende...

Der er så meget at lave.
Hvor skal vi starte?
Er det virkelig det bedste sted at starte?
Hvad er der på Netflix?
Har du trænet i dag?
Det her kommer til at tage evigheder.
Kom nu, det er din fridag. Vil du virkelig bruge det på at rydde op?
Der bliver masser af tid i morgen til at komme i gang.

Hemmeligheden til at overvinde tøven, når det kommer til at rydde op, er at skabe momentum. Det hjælper også med at narre tøven til at have det sjovt. I stedet for at gøre dit ryddelige projekt til en stor opgave, så gør det til en udfordring. Bonus: en udfordring kan også interessere rydder resistente familiemedlemmer.

10-10-100 udfordrende udfordring: 10 rum, 10 minutter, 100 ting

Udsættelse vil bekæmpe vores intention om at bruge en hel dag på at rydde op, men 10 minutter? Vi kan gøre hvad som helst i 10 minutter. Vælg et mellemrum, indstil en timer til 10 minutter og læg 10 genstande fra hvert rum i en kasse eller taske. Når du er færdig, vil udsættelsen ikke vide, hvad der ramte ham. Brug det momentum, du skaber ved at tackle et andet rum, eller gå efter 10 genstande mere i det rum, du er i.

Du behøver muligvis ikke at rydde op i alle 10 af disse rum, så vælg dem, der passer til dig, og tilføj mellemrum efter behov. Lav denne ryddelige udfordring, så den passer til din livsstil. Vælg hvilke som helst 10 pladser, indstil din timer til 10 minutter og fjern mindst 10 genstande pr. plads. Gør denne udfordring til din egen. Nogle mellemrum vil tage mindre end 10 minutter. Hvis du ikke har tid eller energi til at arbejde på 10 pladser på én dag, så fordel din indsats over flere dage.

Dump indholdet fra din daglige taske. Dette kan være en pung, rygsæk, dokumentmappe, totalisator eller anden taske. Ryd alle de genstande, du ikke bruger. Tilføj kun de genstande, du bruger igen. Efter de første 10 minutters rydning skal du overveje en ugentlig nulstilling af din taske for at forhindre rodkryb. Føl dig lettere ved at bære mindre.

2. Ryd 10 genstande ud af dit badeværelse.

Slip af med gammel kosmetik ( se dette for udløbsretningslinjer ), udløbne recepter og håndkøbsmedicin ( her er, hvordan du bortskaffer dem ). Tag en gennemgang af hver skuffe og skab. Hvis der er uåbnede genstande (tandpasta, shampoo, sæbe) eller lignende genstande, som du ved, du aldrig vil bruge, så donér til et lokalt krisecenter. Tjek håndklæder og andre badeværelsesartikler. Hvis du har et for stort beløb, så overvej at give slip på noget.

3. Tag 10 fra dine skjulte rodepletter.

Hvad gemmer sig i dit entréskab, i kælderen eller det andet rum, du aldrig går i. Skjult rod er stadig rod. Hvis det er et stykke tid siden, du har været i disse rum, kan du måske ikke engang huske, hvad der er derinde. Det betyder, at du ikke går glip af det eller har brug for det, og det kan være nemt at sige farvel.

4. Fjern køkkenrod fra dit spisekammer.

Doner friske, uåbnede varer til din lokale fødevarebank eller lokale køleskab/spisekammer. Eller udfordr dig selv til No-Spend Pantry Challenge og brug alt i dit spisekammer, før du køber noget nyt. Fjern krydderier, saucer og andre ting, du ikke bruger. Hvis du føler dig inspireret efter at have ryddet op i dit spisekammer, så prøv at rydde op i dit køleskab og fryser.

5. Natbord

Ryd alt fra dit natbord, der får rummet til at føles rodet. I stedet for en bunke bøger skal du prioritere den, du læser. Skab et langsomt, fredeligt rum, der tilskynder til søvn.

6. Ryd rod i skabet.

Det er måske ikke så svært at fjerne 10 ting fra dit skab. Start med alt, der ikke passer til din krop eller din livsstil. Træk derefter et par stykker, som du aldrig har på. Hvis der er et par par sko derinde, der gør ondt på dine fødder, kan de også gå. Prøv Project 333-udfordringen for at få mere ryddet op i skabet.

7. Papir og fotografier.

Hvis du er på en enkelhedsrejse, vil du sandsynligvis gerne leve med mindre papir og færre fotografier. Lad 10-10-100-udfordringen være en sjov måde at komme i gang med dine bunker af papir og billeder. For at gøre ekstra fremskridt på dette område skal du rydde op i bunkerne, mens du ser din yndlingsfilm. Temptation bundling giver dig mulighed for at gøre noget, du ikke vil, mens du gør noget, du gerne vil. Hvis en film ikke virker, kan du prøve en podcast eller afspilningsliste.

8. Slip af med disse e-mails.

Hvis din indbakke er blevet en 2-årig huskeliste, skal du begynde at slette i 10 minutter ad gangen. Hvis det er en tabt sag, skal du overveje at e-maile konkurs (select.all.delete.). Fremad, lav en nem tidsplan, der ikke stresser dig eller lader e-mails bygge op. Prøv at fjerne e-mail fra din telefon og check kun ind 1-3 gange om dagen. Når du åbner din indbakke, skal du vælge alle dine beskeder og kun fravælge dem, du vil læse.

9. Arbejd på skrivebord eller kontorrod.

Står der ting på dit skrivebord, i skuffer eller gemmer sig i et arkivskab, som du nemt kan slippe? Giv slip på de ting på dit kontor, som ikke bidrager til, at du gør et godt stykke arbejde. Hvis dit fysiske arbejdsområde er klart og rent, så prøv at fjerne 10 genstande fra dine digitale arbejdspladser.

10. Declutter dit sind.

Hvad svirrer rundt deroppe? Skriv 10 ting ned, som du tænker på, som tynger dig og forhindrer dig i at tænke klart. Den enkle proces med at flytte dine bekymringer fra hjerne til papir vil hjælpe dig med at finde ud af det næste trin.

Vend tilbage til 10-10-100 Decluttering Challenge, når som helst du ønsker at skabe noget plads eller gøre et indhug i din ryddebestræbelser. Overvej disse andre ryddelige udfordringer og ressourcer for at fortsætte med at opbygge ryddelige momentum.