Hendes mest almindelige spørgsmål i dele svarede, svarede, svarede

Hvor lang tid tager Sanguini efter et barn? Og hvornår vil min mavemangel forsvinde? Vi har svar på nogle af de mest almindelige spørgsmål fra mødre efter afslapning efter post -Prootum.

• Hvor lang tid tager det at gendanne efter fødslen?
• Hvilke grundlæggende elementer skal jeg have i mit postpartum -sæt?
• Hvor lang tid tager Sanguini efter et barn?
• Hvornår forsvinder min mave efter pleje?
• Hvornår taber jeg et barns vægt?
• Er min vagina det samme indlæg?
• Er du normal efter en bilproducent?
• Hvordan kan jeg passe på mig selv efter fødslen?
• Hvornår har jeg den første periode i henhold til delen?
• Hvornår får du en allieret senere?

Som al graviditet, arbejde og fødsel, enhver oplevelse med bedring, selv efter en fest. Kvinder deler nogle af den samme oplevelse efter fødslen efter fødslen og har lignende spørgsmål om deres En del af postskækket e post -parte -han a Perdita im postpartalen peso Og for eksempel motion.

Dette er nogle af de mest almindelige spørgsmål om restaurering efter fødslen, men husk, at din medicinske specialist også er en forbindelse. Tøv ikke med at ringe til dig for at få mere information eller modtage svar på dine spørgsmål mindre ofte.

Hvor lang tid tager det at gendanne efter fødslen?

Hver mor er anderledes. Restaurering efter fødslen afhænger for eksempel af en række faktorer: Afsnit Cesarea , hjulpet med Zonge eller huller Eller ikke, LGU og vanskeligheder eller relativt enkle og medicinsk INGEN ).

De fleste mødre føler imidlertid, at de igen er normale omkring seks til otte uger efter fødslen. Hvis du udelukkende er Madformel Du kan også have din Den første periode i henhold til delen Indtil.

Dette betyder ikke, at alle deres symptomer vil tage så lang tid at slappe af. Post -Party blødning Skal fjernes om et par dage, såsom E mejsel Han skulle forsvinde om en uge. Perineal smerte Kan forsvinde eller forblive hurtigt, afhængigt af om du har Perineale tårer Du er en Forstærkning . På den anden side kan nogle ting tage mere end otte uger. Du er normal Vlasy -grol For eksempel tager det 6 til 15 måneder at blive normal igen.

Hvilke grundlæggende elementer skal jeg have i mit postpartum -sæt?

To data (Måske med din Hospitalpose .) Her er de vigtigste ting, der skal inkluderes:

Maxi -pad . Umiddelbart efter fødslen har blødning (locia). I de første par dage kan floden være ens. Fyld derfor med andre lette puder til i dag. Det kan flytte til mindre puder som en ren flod. På grund af risikoen for infektion Tegn, du ikke kan bruge Eller menstruationskop. USA lingeri uden . Først kan du underholde amerikansk undertøj uden dig (normalt et gyngende net, der giver det et hospital). De er ideelle til at organisere store badeværelser og behøver ikke at bekymre sig om at kaste dem med normalt undertøj. Nogle kan vaskes og genbruges flere gange. Mange mødre tager dem, indtil de afslutter blødning. Nogle mennesker kan lide at bære inkontinensværfter i stedet for tilgængelig fødsel efter fødslen. Det kan være nødvendigt at bruge puder med dig i begyndelsen, indtil din blødning er faldet. Post -del . Hvis det ikke undgår nok til at have brug for store badeværelser, kan en -tidsprodukter fås til noget andet end normalt undertøj. Vælge Post -del Det er meget behageligt (blødt og større end det normalt bruges), udvideligt og absorberende. Hvis jeg havde et afsnit af Caesare, vil jeg have dig til at være øverst i dit liv for at undgå irritation i arret. Nogle behandlinger designet under undertøjet har absorberende paneler, så du behøver ikke at bære en pude i lyset. Komprimeringsundertøj efter fødslen kan bruges til let støtte, men betyder ikke, at det er for stramt eller generer bedring. Flødeis . LED kan bedøve smerte, reducere hævelse og være meget blød i perineal smerte. Normal ispose er ikke behagelig, men produkter, der er specielt designet til brug i dets perineum, er på markedet. Disse frostpakker er en form for sundhedspuder til at bruge dem i de nedre bukser og tilfredsstille deres krop. Tapa / flush flaske . Lejlighedsvis perineal vandskylning kan slappe af og forhindre infektioner. (Derudover er den sidste ting, du vil gøre, rengøre toiletpapir). Flaskerne er specielt designet til brug efter fødslen: de sprøjter på den anden side og har generelt en smal og tilbøjelig hals for at lette det punkt, hvor det er nødvendigt. Hvis du vil, kan du tilføje et par dråber vandhasselnødder for at rengøre og slappe af mere. Hæmorroidpude . Disse er især nyttige, hvis du prøver det Emoroides Post Division Men fordi de hjælper med at reducere blodkar, hjælper de også med perineale smerter generelt. Perineale bjørne . Hvis du føler dig utilpas, eller du kan se, hvornår punkter eller læsioner behandles, en meget nyttig perineal spray, der sluger området. Jeg leder efter . Tage Jeg leder efter I varmt eller koldt vand kan du rengøre og berolige de perineale, vaginale og rektale områder. Analetika v otc . Paracetamol og ibuprofen betragtes generelt som efterfølgende sikker sikkerhed, selvom dette er tilfældet Bryst-fodring . Din leverandør kan anbefale maksimal lettelse. Overskrid ikke de anbefalede doser. Paluba . Forstoppelse efter fødslen Det er meget almindeligt, og der er mange ting, du kan gøre for at naturligt frigive det (hvor meget vand og gå). Men hvis intet fungerer, skal du have en blødgører. Tal med din udøver, før du tager den. Supportgruppe . Selvharmgruppen tilbyder komprimering og støtte og kan være nyttig, især for mødre, der havde en del af Caesare eller mødre Skrevet (Lodret ledelse i maven, hvor musklerne åbnede for at forlade deres barns sted). Post -pill -del . Dette kaldes også en donutpude, puden efter partiet hjælper med at eliminere presset fra det perineale område, mens han sidder. Dette er især nyttigt, når de lider af hæmorroider eller perineale smerter.

Hvis du ammer, vil du også udskifte:

Brystvorter. Hvis dine brystvorter tørre, brud, ophobning eller blødning, capazzolo canam: vil du helt sikkert komme dig. Nogle mødre vil også finde brystvorter creme, hvilket er nyttigt til at sløre flangen i deres mælkekanal. Pleje af frimærker. Fjern dem i stilhed for at fange lækager. Oprindeligt er de især nyttige, når deres bryster bestemmer hvornår og mængden af ​​mælk, der opstår. Amningspuder (endda kaldet brystpuder) beskytter også følsomme brystvorter mod friktion og friktion. Du kan købe gentagne gange anvendelige eller engangspuder. Bryst-fodringkissen. Specielle ammende puder hjælper dig komfortabelt med at placere din baby i placeringen af ​​hver amning. Nogle forældre bruger dem også, når de lever af flasker og kan lide små solbed til deres børn. Sygeplejefunktion. Du har brug for lidt ammende støtte til let at forbinde babyen. Vælg dem efter dine behov, vær noget, der er noget, noget at sove eller bh, som du også kan bruge til at trække.

Regardez notre vidéo sur 6 choses dont vous aurez besoin pour l'allaitement pour des idées\\\\\\\\\\\\\\\\. Pour aider à choisir tout, des packs de glace au pompage des soutiens-gorge, consultez certains des meilleurs produits post-partum\\\\\\\\\\\\\\\\.

Hvor lang tid tager Sanguini efter et barn?

Postpartum vaginal blødning tager generelt i alt fire til otte uger. Men det er ikke den samme kontinuerlige blodgennemstrømning. I de første par dage efter fødslen bløder jeg meget som en vanskelig periode. Blod kombineret med stoffer af slimhindene i livmodermembranen og slim kaldes Lockia.

Downloadet afklares hver dag og cirka to eller fire dage efter fødslen, kan den være vandig og lyserød. Det vil fortsætte med at tabe sig, og 10 dage efter fødslen kan have en lille mængde hvid eller gullig udstødningsgas, selvom den kan have hæmoragiske impulser fra tid til anden (nogle gange en dag). Blødningen skal afsluttes fuldstændigt om to eller fire uger.

Nogle kvinder bløder mere end det, og det er en medicinsk nødsituation. I løbet af de første 24 timers fødsel overvejes en masse blødning primært Blødning (PPH). Hvis dette sker på dage eller uger efter fødslen, er dette en forsinkelse af SPP (eller forsinket eller sekundær). Hvis du har SPP -kvaliteter (lys rød blødning, der varer mere end et par dage efter fødslen, bløder mere end en sundhedspude i timen, blod måltider, der er større end en golfbold), skal du straks ringe til din leverandør. Det ringer også, når du udvikler en ny vigtig blødning, efter at den indledende blødning sænker.

Nogle kvinder har en lille mængde Rektal blødning af partiet Dette er generelt forårsaget af hæmorroider. Antagelsen om foranstaltninger til at lette forstoppelse kan hjælpe, fordi spændinger under en stol eller afføringspassagen kan forårsage blødning af hævede hæmorroide jøder.

Hvornår forsvinder min mave efter pleje?

Dette kan afhænge af flere faktorer som deres Vægtøgning under graviditet Hvor aktiv er du og dine gener. Hans livmoder skal vende tilbage til sin størrelse inden graviditeten. Det er nødvendigt at miste alle disse graviditetsvæsker (sved, urin og vaginal sekretion) og forbrænde en anden vægt, som barnet fodret med under graviditet. Hormonelle ændringer efter fødslen hjælper processen, men kan være nødvendig i flere måneder.

Få minutter efter fødslen af ​​deres barn forårsagede sammentrækninger af indsnævringen af ​​hans livmoder deres krydsede fibre som under arbejde. Disse sammentrækninger hjælper også placenta med at skille sig ud fra livmoderens væg. Når placentaen er leveret, lukker livmoderkontraktionerne de åbne blodkar, som placentaen er tilsluttet til. Du kan ved et uheld høre kramper ønsket om Willow.

I løbet af de første to dage efter fødslen kan du høre den øverste del af livmoderen nær Nibel. Om en uge vil hans livmoder have halvdelen af ​​dimensionerne, som han havde umiddelbart efter fødslen. Efter to uger vender han tilbage til sin pool. Cirka fire uger skal være tæt på størrelse før graviditet. Denne proces kaldes en invitation til livmoderen.

Selv efter livmoderen gendanner normale dimensioner, kan det være gravid i flere uger eller endda måneder. Dette skyldes, at dine mavemuskler strækker sig under graviditet og kræver regelmæssig tid og træning for at sætte disse muskler i form. (Nogle kvinder kan aldrig slippe af med en graviditetslomme).

Hvis du bemærker lodrette klumper midt i dit mave, kan du have lige diastase. Dette betyder, at deres mavemuskler er adskilt og forladt rummet. Din leverandør kan bekræfte, om du har en sygdom, og du kan rehabilitere dit mave for at hjælpe dig.

Husk, at du muligvis ikke er i stand til at vende tilbage til din mave inden graviditet. Hofterne kan være bredere, livet og et blødere mave end gravid. Prøv at kysse det og nyde din mave for opmærksomhed og bære din krop og levere dit barn.

Forresten, hun Udvidede strækmærker (Hvad sker der, når mave og bryster vokser hurtigt under graviditeten) forsvinder helt. Du skal være lettere at være omkring seks eller tolv måneder efter fødslen. Hvis du har en nigra -linje (en mørk linje i maven), forsvinder denne linje også i et år, selvom den ikke forsvinder helt.

Hvornår taber jeg et barns vægt?

Du kan miste din babys vægt i 6 og 12 måneder efter barnets ankomst. Dette er dog ikke en garanti. Nogle kvinder varer længere, og mange vender aldrig tilbage til vægten før graviditet.

Vægttabet efter fødslen begynder umiddelbart efter fødslen, hvis det allerede har omkring 13 lettere versioner. Mister det beløb, dit barn vejer (normalt 7 eller 8 GBP), på bogen placenta Og nogle andre kilogram blod og fostervand. I den første uge efter fødslen vil det fortsætte med at miste omkring £ 4-6.

Cirka 6 uger efter fødslen mister de fleste mødre halvdelen af ​​barnets vægt. Og det er tid til at tænke på at sænke kalorier, hvis du vil have det. Men bog en gang (uden en ulykkesdiet) og gå også ind i øvelsen i din diæt.

Hvis du ammer, skal du vente mindst to måneder på at starte kosten. Den gode nyhed er, at amning, der brænder mellem 400 og 500 kalorier om dagen, kan hjælpe dig med at miste nogle af disse ekstra kg. Betydelig kaloribegrænsning kan føre til et fald i mælkeområdet, så det starter langsomt.

Modtage mere information Diæt for et sundt tab .

Er min vagina det samme indlæg?

Selv hvis du får muskeltonen i vagina Vagina efter beklagelse Det vil sandsynligvis forblive lidt større end før.

Umiddelbart efter fødslen er hans vagina åben og kan være hævet og såret. Hvor meget afhænger det af flere faktorer, for eksempel:

• Hvor stort var dit barns størrelse?
• Hvis jeg havde hjulpet levering
• Mængden af ​​afslapning, det skabte (Relassin, er et hormon, der forbinder led, bindinger og stof i dets bækken og vagina for at forberede sig til fødslen).
• Hvor længe blev han presset under varevognen (Cesareo -sektionen kunne først presses)
• Din alder (dine muskler frigøres, når du er alder)
• Hvor meget fødsel er (flere forsyninger betyder mere gratis)

Hævelsen begynder at falde i de næste par dage, og dens vagina begynder at fortsætte muskelsonen. I de kommende uger vil det gradvist falde. De fleste mødre med simpel vaginal fødsel finder et komplet bækkenbundsstempel på cirka seks måneder. Hos mødre med flere vaginale fødsler eller skader, der er født under fødslen, kan dette tage lidt mere tid. Gør Kegle Det kan regelmæssigt gendanne muskeltone. Nogle kvinder vil finde endnu mere nyttige poolterapi.

Du skal vente på din Kontroller efter fødslen Hvis du vil opnå det grønne lys fra din sexleverandør, hvis du havde et afsnit af Caesarea, episiotomi eller perineal tåre. Ellers anbefaler mange leverandører at vente omkring fire uger efter fødslen. Alligevel kan det tage lang tid, før du er interesseret og er ganske god. Tag tid og følelsesmæssigt tilpasning til moderskab.

Find ud af, hvornår du er sikker Gentag det for sex.

Er du normal efter en bilproducent?

Ja, ca. 40% af kvinderne har hovedpine i postpartum -tider.

Årsagerne til hovedpine efter pleje inkluderer:

• Berøvelse af søvn
• Hormon ændres
• Psykologisk stress
• Fatica
• Fysiologiske ændringer
• E Épidural Under arbejde og fødsel. Cirka 1 ud af 100 kvinder udvikler sig på dage, der fulgte efter epidural.

Postpartal migræne er også almindelige. Migræne hos kvinder er tæt forbundet med hormonelle ændringer. Østrogenniveauer (kort før menstruationsperioden eller kort efter fødslen) kan forårsage emikrange. Ifølge US Deemicranny Foundation vil en af ​​fire kvinder prøve emikronium inden for to uger efter fødslen, og næsten halvdelen vil have migræneanfald i den første måned. Cirka 5% af kvinder, der aldrig har mødt migræne, får den første i postpartumtid.

Stærke usædvanlige drengens navne

De fleste af årsagerne til hovedpine efter pleje er ikke farlig, men hovedpine kan være et tegn før kunstekunst før klemmesi. Chiama il Tuo Fornitore med hai mal di testa:

• Værre i tiden eller forsvinder ikke
• Det er meget intenst
• Vanskelig selv efter at have taget stoffer og væsker
• Pludselig starter som en flash
• Batteri og findes på den ene side af hovedet eller over øret
• Ledsages af et sløret eller imponerende look
• Rock, hvis du lyver og har en epidural

Hvordan kan jeg passe på mig selv efter fødslen?

Når dit barn kommer, er det vigtigt, at begge, der spiser godt for sig selv, er grundlagt og motionerer, når det helt sikkert er at gøre det. Deres mentale helbred er også god opmærksomhed.

Pas på din mentale sundhed:

• Udvikle et supportsystem. Sørg for, at du har andre nye forældre, som du kan tale med dig og tale med dig eller se mindst en gang om ugen. Accepter hjælp og empatisk øre af familie og venner.
• Tryk og accepter dine negative følelser. Blues -børn er meget almindelige med hensyn til op til 80% af mødrene kort efter fødslen. Disse følelser af tristhed, træthed og / eller overbelastning er ofte rolige om et par uger. I mellemtiden generer de dem ikke.
• Har dine positive følelser. Se efter midler til at føle sig godt og være opmærksom på dig.
• Bryd alene med din partner eller andre voksne. Ingen kan altid arbejde på arbejde uden fritid.
• Hold dine realistiske forventninger. Du kan ikke gøre alt, for ikke at sige perfekt. Han arbejder for rimelige og tilgængelige mål for at gennemgå begge følelser for at udføre hjemmearbejde eller miste sin tidligere vægt.
• Føl din sans for humor. Prøv at grine hver dag, vær for dig, din situation eller noget.
• Slog din dag. Forstå, hvordan dagen vil bruge og navngive tid til alle artikler på denne liste. Hold en fleksibel og realistisk plan for at styre den.
• Definer andre vigtige ændringer i livet. Undgå at acceptere et nyt job, et nyt hjem eller et nyt par, indtil du føler dig mere i din nye rolle som mor.
• Hvis du har intense følelser af tristhed eller alvorlig humor, græder du ofte, har problemer med at sove eller fantastiske følelser af værdier eller skyld og kommunikere med din leverandør. Dette er nogle af symptomerne på postpartum depression (PPD). PPD har brug for behandling, først får du hjælp, jo bedre.

Hvornår har jeg den første periode i henhold til delen?

Datoen for hans første postpartum -tid afhænger af den del (og hvor mange) amning. Når du fodrer dit barn, skaber din krop hormoner prolactin og oxytocin, der generelt fjerner ægløsning. (Og hvis det ikke slutter, har du sandsynligvis ikke nogen regler, selvom det er muligt).

De fleste mødre, der ikke har deres første postpartum -tid på 6 til 8 uger, mens mødre, amning, deres regler mellem 9 og 18 måneder efter fødslen generelt fortsætter.

Jo mere Amatena, desto mere sandsynligt er reglerne forsinket. Nogle mødre, der ammer, har ingen regler, før de ammer. De andre mødre, der ammer, har reglerne, når barnet begynder at sove hele natten og forkorte maduret. Helt med formlen o Solid præsentation Det er sandsynligvis også en effekt.

Det afhænger ikke af det Bryst-fodring fo birth control . Det kan være gravid under amning. Og husk, at amning eller ej: kan være gravid, inden de første regler er tilgængelige (ægløsning går normalt først!). Hvis du modtager dine regler på forhånd, skal du ikke bruge tegn. Dette kan introducere bakterier og øge mulighederne for infektion, mens din krop stadig behandles.

Hvornår får du en allieret senere?

Tjek individets instruktioner. Dens tilbagevenden til fysisk bevægelse afhænger delvis af, hvordan graviditet og fødsel forekommer.

Nogle komplikationer af graviditet påvirker deres tilbagevenden til træning. For eksempel, hvis jeg gjorde det Pro -Culampsia Dens leverandør vil nemt tage det, fordi intensiv bevægelse kan forværre sit blodtryk.

Hvis du har haft en simpel vaginal fødsel og bevægelse under graviditet, kan din læge muligvis udføre en lille øvelse, såsom gåture, yoga efter fødslen, modificerede bomber og strækning, på dage efter fødslen, hvis de ikke lider. Hvis du havde komplikationer, eller hvis det ikke var aktivt under graviditet, bestemmer leverandøren andre træningsinstruktioner. For eksempel, hvis han havde en alvorlig tåre, kan hans leverandør henvise til en fysioterapeut og en uoginekolog, før han praktiserer igen.

Hvis han havde et afsnit af Cæsarea, kan han sandsynligvis slappe af Øvelser 6-8 uger efter fødslen. Din leverandør vil udforske dette for at sikre det Gravering behandles -Og grønt lys vil være fint, når du besøger en fest, hvis det er okay. Du kan gå på træning og udvide før.

Hver gang han begynder at uddanne postpartum -publikationer, skal han starte med ca. 10 minutter med aktiviteter med lav påvirkning. Hvis det kræver styrke, kan det udvide varigheden eller antallet af aktiviteter.

At vide mere:

Kejsersnit -recreace -sektionen

Advarselssignaler efter fødslen

Ernæring til sund moderskabslindring

Var denne artikel nyttig?

Prøve

INGEN

• Prøvedoseringsacetamin til børn og børn

  Par Karen Meilen

• Den bedste bilfirma til hånden

  Por Joyce Slaton

• Bedste post -Parts -Parete undertøj

  Por Joyce Slaton

• Tegn på frygt hos børn

  Par Karen Meilen

Ressourcer

Floalasi -redaktionerne påtager sig at give de mest nyttige og mest pålidelige oplysninger om graviditet og verdens forældre. Vi har troværdige ressourcer ved at oprette og opdatere indholdet: respekterede medicinske organisationer, professionelle grupper af læger og andre eksperter og undersøgelser, der er offentliggjort i magasiner med Reade Tomit. Vi tror, ​​at du altid kender kilden til de oplysninger, du ser. De modtager mere information om vores instruktioner til medicinsk kontrol og revision.

American College of Dosiher og Gynecologists. 2021. Depression efter parti. https://www.acog.org/patientes/faqs/postparto-leprepionÅbn et nyt vindue [Adgang i marts 2022]

American University of Obstetrics and Gynecologists. Gestus del Dolore Dolore. https://www.acog.org/womens-health/faqs/postparto-pain-nagementÅbn et nyt vindue [Adgang i marts 2022]

American College of Dosiher og Gynecologists. 2020. Caserean Art Nouveau. http://www.acog.org/patients/faqs/searean-birth-csctionÅbn et nyt vindue [Adgang i marts 2022]

American Foundation Migraña. 2018. Nye mødre med migræne: Post -Party -NOPENí -del. https://americanmelefoundation.org/resource-baray/postparto-echadache/Åbn et nyt vindue [Adgang i marts 2022]

Boushra M et al. 2021. Mal Testa Post Party. Statpearls. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk537101/Åbn et nyt vindue [Adgang i marts 2022]

Centre for kontrol og forebyggelse af sygdomme. 2022. Tegn på en presserende alarm. https://www.cdc.gov/hearher/maternal-warning-nites/index.htmlÅbn et nyt vindue [Adgang i marts 2022]

Marts ti sous. 2018. FørstÅbn et nyt vindue Krop bag barnet: De første 6 uger. https://www.marcofdimes.org/preignancy/your-body-first-weks.aspxÅbn et nyt vindue [Adgang i marts 2022]

Kan en klinik. 2020. Post -Pare: Hvad kan han forvente efter vaginal fødsel. https://www.mayocylinic.org/healthy-lifestyle/labor-and-levelivery/indepth/postparto-care/art-20047233Åbn et nyt vindue [Adgang i marts 2022]

Kan en klinik. 2020. Vægttab efter graviditet: Saml kroppen. https://www.mayocylinic.org/healthy-lifestyle/labor-and-delevey/in-depth/gewicht --- for-for-peggnang/art-20047813Åbn et nyt vindue [Adgang i marts 2022]

Melenplus. 2022. Tabe vægt efter graviditet. https://medlineplus.gov/ency/patientintintinstructions/000586.htmÅbn et nyt vindue [Adgang i marts 2022]

Quiroz Lh et al. 2018. Forøgelse i alder er en risikofaktor for at reducere styrken på bækkenbunden efter fødslen. Bækkenmedicin https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc5323292/Åbn et nyt vindue [Adgang i marts 2022]