Kan du hurtigt under graviditet? I nogle tilfælde ja

”En af mine største bekymringer ville være en kvinde Bliv hydreret, fordi dehydrering har risici under graviditet, herunder sammentrækninger og symptomer. svimmelhed Og indtil det forsvinder, Dr. Alrahmani.

Under graviditet var undersøgelser lidt modstridende. Det kan være vanskeligt at drage solide konklusioner, delvis fordi patienter ikke altid er hurtige i samme periode eller på samme tid.

Nogle undersøgelser, inklusive en HejÅbn et nyt vindue Ud af 22 undersøgelser har vist, at faste under Ramadan ikke påvirker Fødselsvægt . Men yderligere forskning, inklusive en nyere HejÅbn et nyt vindue Af de 14 artikler fandt de indikationerne på, at Rapid Ramadan kunne have en negativ indflydelse på fødselsvægt.

Kold medicin til gravide kvinder

A nevíme, zda existují i ​​jiná rizika pro vás nebo vaše dítě. Přezkum 14 článků také našel některá data, která přidávají spojení mezi půstem Ramadan E Lav amniotisk væske E For tidlige børn . Endnu en ny HejÅbn et nyt vindue For at konkludere, at der kan være andre effekter, for eksempel: Biofysisk profil (BPP) point. (BPP er en test -pre -ro, der evaluerer dit barns springvand, inklusive bevægelser, vejrtrækning, muskeltone og mængden af ​​fostervand).

Andre StudereÅbn et nyt vindue I løbet af de 23 år undersøgte de mere end 700 forsyninger på 23 år på forsoningsdagen (hurtigere jødisk dag 25 timer) og fandt, at jødiske kvinder havde en markant højere risiko for for tidlig service på dagen for netědov -patienten. Forfatteren af ​​undersøgelsen forbandt det tidlige arbejde med dehydrering af faste.

Hurtigt

Vægttab under graviditet er ikke altid farligt (du kan tabe dig Første kvartal På grund af Amme For eksempel). Det anbefales dog ikke at tabe sig under graviditet, især i din Andet kvartal E Tredje kvartal .

Efter American University of Eastern and GynecologistsÅbn et nyt vindue I andet kvartal kræves 340 andre kalorier dagligt og ca. 450.450 andre kalorier pr. Dag i tredje trimester. Dr. Alrahmani understreger, at denne større kaloriforannelse ikke gælder for mere end det anbefalede kalorienummer for dets vægt- og aktivitetsniveau hver dag gennem overvægt eller fedme og / eller forbrug.

En ty Begyndelsen af ​​graviditeten med overvægt Det kan være sikker på, at du tjener mindre end kvinder med lavere BMI, men vægttab kan betyde, at du downloader din krop og næringsstoffer for at hjælpe dit barn med at vokse. Tal med dig Doktor o Partera Til din Bibliotek for at gå op i vægt under graviditet \\\\\\\\\\\\\\\\. Ce pourrait être une bonne idée de demander une référence à une diététicienne spécialisée dans la nutrition de la grossesse\\\\\\\\\\\\\\\\.

Hurtig af sundhedsmæssige grunde

Fasten som rengøringskøretøj er ikke sikkert under graviditeten. Health Institute National og Supplerende National Health CenterÅbn et nyt vindue Forskningsundersøgelser understøtter ikke stærke kalorier eller madtyper, der er til afgiftning eller madrensning og kan ikke tilvejebringe alle de nødvendige næringsstoffer. (Det er sandt, hvad enten det er gravid eller ej). Derudover kan nogle afgiftnings- eller rengøringsprodukter såsom upublicerede juice til trin eller afføringsmidler være skadelige.

Tests er modstridende, men faste kan være særlig farlige, hvis de lider af diabetes, Graviditetsdiabetes Eller andre sygdomme, der får graviditet i høj risiko, fordi de ikke kan opretholde blodsukkeret. (Glukoseniveauer er lavere ved faste, men kan kontrolleres uregelmæssigt og vanskeligt at kontrollere).

Kan du gøre lejlighedsvis hurtigt under graviditeten?

Intermitterende faste kan korrigeres afhængigt af følgende programmering under graviditet.

Intermitterende faste er en populær metode til fødevarekontrol og mulig indsamling af andre sundhedsmæssige fordele. Dette betyder, at du har et fast ur, hvor du er hurtig. For eksempel kan en person sende i 16 timer i træk og spise 8 timer i løbet af den anden. Eller du kan normalt spise fem dage om ugen og bare spise andre dage.

Denne type faste kan være lettere for din krop, fordi du kan drikke det ønskede vand og organisere fastende lektioner, som hovedsageligt matcher søvnens uret. (For eksempel, hvis du står fra 20 timer til 10 timer, vil de fleste af disse timer vare i søvn).

Efter Dr Alrahmani, il est important de suivre les signaux de votre corps si vos faites du jeûne intermittent pendant la grossesse.

Du er muligvis ikke i stand til at faste, før du er færdig eller udføres regelmæssigt inden graviditet, fordi der nu er flere ernæringsmæssige applikationer, siger han.

Så hvis du laver en midlertidig hurtig og føler dig meget træt eller sulten, vil du spise. Din sunde graviditet er vigtigere end at opretholde madprogrammering.

Hvordan kan jeg beslutte, hvad der skal være hurtigt?

Tal med din læge eller fødselslæge. Du kan hjælpe dig med at beslutte, om faste er sikkert for dig og dit barn.

Nogle ting, der skal tages i betragtning i deres beslutning:

• Hils dem, og din graviditet er gratis med komplikationer?
• Hvornår er du under graviditet? (Hvis du er i andet kvartal og føler dig stærk, kan det være lettere end første kvartal, når du føler morgenens ulempe.)
• I hvilket omfang er det besat i løbet af en hurtig tid? Hvis du ikke kan slappe af, om nødvendigt, kunne faste testes for meget.
• Hvad er sæsonen? Hvis det udsættes for sommertemperaturer, kan det være vanskeligt at forblive hydreret.
• Hvad har faste behov? Den intermitterende faste af mad vil snart være meget mindre vanskelig om natten (og vil forblive hydreret) som faste og drikkevarer, der begynder ved daggry, understreger Dr. Alrahmani.

Hvad skal der overvejes, hvis du vælger en graviditet for at komme hurtigt

er en meget personlig beslutning. Hvis det er impotant for yo, føler du dig sund e stærk enogh til hurtig, skal du tale med Yor Doktor o Partera abot, hvordan man gør det så sikkert som muligt.

Her er flere instruktioner:

Hydrat . Hvis din faste tillader vand, drikker du meget. Ellers drikker de meget hurtigt i timer. Overvåg symptomer på dehydrering såsom tørst, mørk urin, usædvanlig urin, Antydning , Svaghed eller sammentrækning. Undgå Koffein Hvad kan bidrage til dehydrering. Dette er især vigtigt, hvis du står i varmen. Uspoach . Jeg elsker det regelmæssigt og konsulterer din læge eller obsther for at sikre dig, at du er i et sundt område. Du vil have kalorier, der er tabt under faste, når du ikke har nogen tom mave. Slappe af . Hvis du er hurtig, kan du føle dig træt, fordi du ikke har nogen energi i form af kalorier. Så begræns din Øvelser Og hvileprogrammer sammen med dine tidlige tider. Sluk for at reducere din Ur , hvis det er muligt eller anden hjælp derhjemme. Du bryder langsomt hurtigt . Spis ikke meget, hvis jeg bryder dig hurtigt, eller du kan forårsage fordøjelsesproblemer. Undgå fedtede fødevarer og stærkt konverteret mad. Begynder med lys Bocadillo o Bocadillos Og som altid undgår de tomt calocaria og mange fødevarer, der indeholder sukker, der fører til en hurtig stigning og derefter falder i blodsukker (du kan potentielt tage fra dig). Vær opmærksom på dit barns bevægelser . Ring til din læge eller fødselslæge eller gå til standby -rummet, når du tænker Bevægelser for børn Har ændret sig (hvis de bevæger sig mindre, er deres bevægelser lavere eller ser pludselig for aktive ud). Overvej ofte hyppigere kontroller under faste . Hvis du føler dig svag eller svimmelhed, skal du ringe til din læge eller bredde. Du kan designe lækre snacks og drikkevarer og resten af ​​rehydrering og / eller måske vil se straks.

At vide mere:

• 12 bedste måltider til graviditet
• 11 måltider og drikkevarer, der skal undgås under graviditet
• Symptomer på graviditet, der aldrig bør ignorere

Var denne artikel nyttig?

Prøve

INGEN

• Kan du tabe dig under graviditet?

  Par Karen Meilen

• 5 bedste graviditetstest for at opnå hurtigere og mere nøjagtige resultater

  Par Jessica Booth

• Hvor meget vand skal jeg drikke under graviditeten?

  Por Colleen de Bellefonds

• D -vitamin i din babys diæt

  Por Nancy Montgomery

Ressourcer

Floalasi -redaktionerne påtager sig at give de mest nyttige og mest pålidelige oplysninger om graviditet og verdens forældre. Vi har troværdige ressourcer ved at oprette og opdatere indholdet: respekterede medicinske organisationer, professionelle grupper af læger og andre eksperter og undersøgelser, der er offentliggjort i magasiner med Reade Tomit. Vi tror, ​​at du altid kender kilden til de oplysninger, du ser. De modtager mere information om vores instruktioner til medicinsk kontrol og revision.

Ado. 2023. Ernæring under graviditet. American University of Dosiher og Gynecologists. https://www.acog.org/womens-health/faqs/nutrition-ge-fegnancyÅbn et nyt vindue [Adgang i april 2024]

Afandi Bo et al. 2017. Effekten af ​​faste fra Ramadan på glukoseniveauer hos kvinder med diabetes i graviditet, der blev behandlet med en enkelt diæt eller mere metformin -diæt: undersøgelser af kontinuerlig overvågning af glukose. Modtagelse BMJ åben diabetes (10): E000470. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29299329/Åbn et nyt vindue [Adgang i april 2024]

Alkhaliah er alt. 2022 Plos a 17 (3): E0258372. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc8912128/Åbn et nyt vindue [Adgang i april 2024]

På hvor mange uger kan du kende køn

Alsulami Ss et al. 2023. Ramadan -effekt af faste på blodsukker hos gravide kvinder med graviditet og type -2 type. Diabetes, syndrom og metabolisk fedme: mål og terapi 16: 3105-3113. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc10563769/Åbn et nyt vindue [Adgang i april 2024]

Glazier JD et al. 2018 BMC graviditet og fødsel 421. https://bmcpregnicchildbirth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12884-018-2048-YÅbn et nyt vindue [Adgang i april 2024]

John's Hopkins Medicine. Er ikke dateret. Afbrudt faste: Hvad er det, og hvordan fungerer det? https://www.hopkinedicine.org/health/wellness-and-prevent/intermit-ind-t-t-t-t-de --- tor-goal-goal-goal-goalÅbn et nyt vindue [Adgang i april 2024]

Karateke og et al. 2015. Effekten af ​​Ramadan -faste på føtaludvikling. Pakistan Journal of Medical Sciences 31 (6): 1295-1299. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc4744270/Åbn et nyt vindue [Adgang i april 2024]

Mirghani HM et al. 2009. Effekten af ​​intermitterende faste på moren på de menneskelige folkespiratoriske bevægelser. Fødslen af ​​aviser og gynækologi 24 (6). https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/01443610400007844Åbn et nyt vindue [Adgang i april 2024]

NHS. 2022. Ramadan på tom mave under graviditet. Hospital fra University of Leicester, NHS Trust. https: //yourhealth.leitsstershospitalÅbn et nyt vindue [Adgang i april 2024]

NIH. 2019 National and Supplementary Health Center for National Health Institutes. https://wwww.nccih.nih.gov/detoxes ogseanswoo-ned-to- til-Åbn et nyt vindue [Adgang i april 2024]

NGO AKW et al. 2023. Effekter af Ramadan -faste på føtalesundhed: Systematisk oversigt. Anchoa 63 (5): 625-637. https://obgyn.onlinelibory.wiley.com/doi/full/10.1111/ajo.13706Åbn et nyt vindue [Adgang i april 2024]

Pradella F et al. 2023. Ramadan under graviditet og nyfødt sundhed: restaurering, fødevaresammensætning og søvnvaner. Plos a 18 (2): E0281051. https://journals.plos.org/plosone/articleÅbn et nyt vindue [Adgang i april 2024]

Safari til et al. 2019. Udsigterne og resultaterne af graviditeten af ​​Ramadans mor hurtigt i andet kvartal af graviditeten. BMC graviditet og fødsel 19 (128). https://bmcpregnichildbiketh.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12884-019-2275-xÅbn et nyt vindue [Adgang i april 2024]

Savitri og et al. 2017. Ramadan under graviditet og fødselsvægt af nyfødte . Ernæringsvidenskabelig tidsskrift 7 (5). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc5799608/Åbn et nyt vindue [Adgang i april 2024]

Shahawy med et al. 2023. Ramadan på tom mave og graviditet: bevisbaseret guide. American Journal of Materiotrics 228 (6): 680-695. https://www.ajog.org/article/s0002-9378(23)00169-2/abstractÅbn et nyt vindue [Adgang i april 2024]

Shalit N et al. 2014. Effekt af 25 timers faste pr. Dag med forsoning under for tidlig fødsel. Magasin for den nyfødte fostermedicin 28 (12): 1410-3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25123516/Åbn et nyt vindue [Adgang i april 2024]

Trabelsi K et al. 2022 Ernæringsgrænser 9: 1036496. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc9729557/Åbn et nyt vindue [Adgang i april 2024]