Din guide og en liste over graviditetskontrol i tredje kvartal

Oplev alt, hvad der sker i tredje kvartal, og brug denne liste over tjekliste til at forblive organiseret og sund.

Forberedt på de værste scenarier

Du kan besøge hospitalet eller Fødselscenter Online gennem en videoturné. Hvis det er personligt, kan du se arbejde, afslapningsrum og børnehaveskole. Det vil også have en generel beskrivelse af grundlæggende instruktioner. Spørg, om du kan registrere dig inden levering for at fjerne det.

Beslutte at oprette en professionel træner (doula)

Une doula est un entraîneur du travail qualifié qui vous assiste pendant le travail et l'accouchement\\\\\\\\\\\\\\\\. Ils vous fournissent un soutien émotionnel continu, ainsi qu'une assistance avec d'autres aspects non médicaux de vos soins\\\\\\\\\\\\\\\\. Si vous êtes intéressé à embaucher une doula, c'est une bonne idée de commencer votre recherche au début du troisième trimestre\\\\\\\\\\\\\\\\. En savoir plus sur Kaplims .

Lær at klare smerter i arbejde

Der er ingen god måde at føde et barn på: Enhver kvindes oplevelse med smerter er anderledes, og hvert arbejde er anderledes. Men du ved, hvad du vil have Medicin mod fødslen under fødslen Du er en Gargn vaginal Nu er det godt at opdage dine muligheder. Hvis du vil have ubrugelig (naturlig) fødsel, kan du hjælpe dig med at forberede dig på succes ved at besøge hindringer, især for dette mål og mentalt og fysisk forberede dig.

Find ud af, hvad du skal gøre, da arbejdet startede

Længe før den første sammentrækningskamp skal lægen eller jordemødrene kalde en klar række instruktioner, og i bekræftende fald Hjemmelevering - Hvis du går til hospitalet eller fødslen. Bestem dem, der bringer det der og har nogle redningsofficerer til at hjælpe dig om nødvendigt. (Hvis du har ældre børn derhjemme, skal du oprette en plan for dem, der også tager sig af dig under din levering.) Vi anbefaler også at lære dig at kende De første tegn på arbejde .

Find ud af arbejdsfaserne

For første gang kræver arbejde i gennemsnit 15 timer, selvom det ikke er ualmindeligt at vare mere end 20 år. (For kvinder, der modtog vaginal fødsel, tager det i gennemsnit otte timer). Arbejde Og fødslen er opdelt i tre hovedtrin: Du lærer mere og føler dig klar.

Opret en fødselsplan

Fødsel er uforudsigelig, og opmærksomheden er vigtig for fleksibilitet og sikkerhed. Der er en stor chance for, at du ikke vil beholde din fødsel af brevet. Det kan dog være nyttigt at forstå deres præferencer på forhånd. Hvilke teknikker til smertebehandling vil du bruge? Hvem vil være til stede under din varevogn? Udfyld vores komponent i det praktiske arbejdsprogram for fødsel og tale med din leverandør.

Pakk posen til hospitalet eller fødselscentret

De medfølgende elementer inkluderer dit forsikringskort, personlige hygiejneprodukter, behageligt tøj, hjemmetøj til dit barn, telefon, oplader og forfriskninger efter arbejde. Du ønsker måske også at medbringe en kasse chokolade eller andre desserter (ikke nødvendigt, men estimeret!). Se vores fulde liste Hvad er hospitalet eller fødselens centrum? .

Tænk på store beslutninger

Vil du blive hjemme hos dit barn? Hvis du har en baby, vil du have det Beskæring ? Har du en religiøs ceremoni efter dit barns fødsel? Og din babys reb? Dette er nogle af de store beslutninger om at tænke og tale lige nu.

Beslut om navnene på børn

Hvis du ikke har nogen navne på store børn, skal du kontakte en forskningsarbejder for vores navn og se børn, der ser popularitet, oprindelse og betydninger af navnet. Prøv denne øvelse for at begrænse din liste og klatre til den samme bølgelængde med din partner: Opret en liste med ti navne, du kan lide. Bed din partner om at gøre det samme. Kommercielle lister, og alle har reduceret navnet på listen over andre, de ikke kan lide. Bliv igen, indtil du har et antal navne, du kan leve.

Læs plejen af ​​børn

Si vous ne l'avez pas déjà fait, le troisième trimestre est le moment idéal pour passer des engrenages de lecture de la grossesse au bébé\\\\\\\\\\\\\\\\. Vous n'aurez pas autant de temps à lire après la naissance de votre bébé, alors apprenez tout ce que vous pouvez sur les premières semaines maintenant\\\\\\\\\\\\\\\\. Un bon point de départ est la zone nouveau-née de Floraloasis\\\\\\\\\\\\\\\\.

Oplev test af nyfødte detektion

Alle stater kræver for nylig detektionstest for sjældne, men alvorlige sygdomme, herunder høretab. Medfødte misdannelser i hjertet og metaboliske lidelser. Disse test genkender sygdomme, der kan forårsage langvarig eller endda dødelige sundhedsmæssige problemer, hvis de ikke hurtigt diagnosticeres og behandles. Oplev de detektionstest, som dit barn får, og hvad de deltager i.

Tal med dit barn

Din baby kan lytte til dig nu Og at tale med dem er en fremragende måde at starte forbindelsesprocessen på. Hvis du har en rigtig samtale med din hævelse, virker det underligt at sige dine daglige aktiviteter. Læs en bog, magasin eller avis højt; Eller del dine hemmelige ønsker med dit barn. Det er også en fremragende praksis til fødslen af ​​dit barn. At tale med børn er en af ​​de bedste måder at hjælpe dem med at udvikle sprogfærdigheder.

Monter dit barns udstyr

Når du har grundlæggende udstyr til børn, er det tid til at konfigurere dem! Det er et perfekt job for din partner eller ven, der vil hjælpe ham. Håndværk, klapvogne og klapvogne kan være vanskelige at samle, især hvis de trækkes tilbage fra søvn, starter det nu. OSC, mobiltelefoner og skærme har generelt brug for batterier. Så sørg for, at du har nok hånd.

Installer dit barns bilsæde

Du kan ikke tage din baby hjem uden en automatisk bil og kan være mere Kompliceret installation Hvad tror du. Så vent ikke i sidste øjeblik. I tilfælde af problemer har nogle producenter af bilsædet et gratis omkostningsnummer, så eksperten kan føre det under hele processen. Eller få en sikkerhedsinspektør for sædet for at hjælpe dig. Du vil finde i din region, gå til National National Security på National Highway .

Vask dit tøj og sengen

Kender du alle disse vidunderlige tøj af nyligt forbundne jomfruer, som de købte eller modtog i gaver? Det er tid til at smide dem i dit tøj. Du skal vaske alt, hvad der er tæt på din nyfødte hud for at fjerne alle irriterende stoffer i stoffer. Nuværende varer er dem, der er udviklet til børn og dem, der er hypoallergier eller værdikuponer for følsom hud.

Spørgsmål

Hvis venner og familie kan gribe ind efter fødslen af ​​et barn, skal du oprette et program til alle, der har en bestemt opgave og dato. (Eller bede en ven eller forælder om at tro det). Opgaver inkluderer mad til din familie, ved hjælp af et supermarked, passe på dine ældre børn, forberede retter, rengøring, gå fra papirkurven eller gå med din hund.

Fejr din graviditet

Lav blade i nogle Professionel moderfotografering . Eller fejr din utrolige mave under graviditet, dekorere med smukke tegninger (du kan bruge ansigtsmaling), anvende henna tatovering (gå til en kunstner, der bruger en ren og naturlig genre) eller lav en mave.

Komplet nationale og personlige behov

C'est une bonne idée de faire le plein de plaintes de garde-manger, d'aliments surgelés, de médicaments, de papier toilette, Post -Party blødning , Shampoo ... også andre komforttjenester undertøj . Og selvfølgelig sørger du for, at du har bleer som toleter, tøj og flasker til børn og Prøve Hvis du planlægger at bruge dem.

Bemærk dine graviditetsminder

Hvis du havde en formel avis eller bemærket nogen noter, hvis sindet bevæger sig, vil du fortælle disse graviditetshistorier med dit barn en dag. Modtage mere information Journalistik Under graviditet.

At vide mere:

• Graviditetsliste: Tredje Q1
• Liste over guide og graviditetskontrol i første kvartal
• Liste over kontroller for andet kvartal i andet kvartal

Var denne artikel nyttig?

Prøve

INGEN

• Tjekliste: Tredje Q1

• Graviditetsliste: Tredje Q1

  Par Brigitt Earley

• Hyppige sygdomme ved graviditet og smerte

  Por Colleen de Bellefonds

• Under graviditets mave bust (Saurer Reflux)

  Par Karisa

Ressourcer

Floalasi -redaktionerne påtager sig at give de mest nyttige og mest pålidelige oplysninger om graviditet og verdens forældre. Vi har troværdige ressourcer ved at oprette og opdatere indholdet: respekterede medicinske organisationer, professionelle grupper af læger og andre eksperter og undersøgelser, der er offentliggjort i magasiner med Reade Tomit. Vi tror, ​​at du altid kender kilden til de oplysninger, du ser. De modtager mere information om vores instruktioner til medicinsk kontrol og revision.

Ado. 2021. Ernæring under graviditet. American College of Dosiher og Gynecologists. https://www.acog.org/womens-health/faqs/nutrition-ge-fegnancyÅbn et nyt vindue [Adgang til september 2021]

John's Hopkins Medicine. Er ikke dateret. Tredje kvartal. https://www.hopkinedicine.org/health/wellness-and-prevent/the------ Third TrimesterÅbn et nyt vindue [Adgang til september 2021]

17 ugers foster