Kan jeg spise honning, mens jeg ammer?

Ja, du kan bestemt spise honning, når du ammer. Det er et godt spørgsmål, og en af ​​mange mødre har stillet hende siden Børn skal ikke have honning (1) På grund af risikoen for botulisme. Denne type sjældne, men farlige forgiftning forekommer næsten udelukkende hos børn og påvirker nervesystemet, hvilket fører til svage og luftvejsproblemer.

Hvad betyder navn Riley

Honning kan indeholde Botulismo -tvister, der frigiver toksiner, når de spiser. Barnets immunsystem er ikke modent nok til at forhindre udviklingen af ​​dette toksin. Morens immunsystem kan dog håndtere disse sporer, før de risikerer sundhed eller barn. Der er ingen risiko for, at botulisme -toksiner overføres til dit barn med modermælk.

På samme måde kan du for eksempel spise mange fødevarer, der står uden for menuen under graviditeten. Sushi med rå fisk , Det i pasteurisering , A sjældent kød .

Under graviditet svækkes immunsystemet naturligt for at undgå at angribe dit barn (at din krop ser på den indtrængende). Det er endnu vanskeligere for dets immunsystem at bekæmpe alle skadelige bakterier eller parasitter, der kan indeholde noget mad. Men hvis du ammer, kan dit immunsystem afvise potentielt farlige fødevarer og holde dem ude af modermælk for at undgå dit barn.

Stadig nogle stoffer Det er jeg Kryds modersmælk og kan være problematisk for dit barn. Sammen Spise E Urter Du vil undgå amning Alkohol E Koffein ; Højt hav Som fisk, men den morderiske fisk og makrel af kongen; og marihuana. Det er også muligt, at dit barn har gas eller noget andet Ernæringsreaktioner i din diæt - Selvom det er usædvanligt.

Miele fordele

Honning består hovedsageligt af sukker, så det foretrækkes at forbruge i moderation. Det kan dog have en fordel for naturlige sødestoffer, fordi det indeholder et antal vitaminer, mineraler, aminosyrer, zink, jern og antioxidanter.

Honning bruges og undersøges traditionelt af dets antibakterielle, anti -inflammatoriske og antioxidantegenskaber. Nogle undersøgelser antyder, at det kan:

• Hoste
• Lindring Nogle symptomer på gastrointestinale sygdomme såsom diarré forårsaget af Mastroenteritis
• Fremme sårheling, især forbrændinger (Bemærk: Dette gælder for medicinsk kvalitet honning, ikke den type, du kan købe i et supermarked).
• Tilby neurologiske fordele, især som antidepressiva, anticonvul ​​og hukommelse

Når du ammer, spiser du for at give næring til dit barn og dig selv. Besøg en godt -balanceret diæt med mange friske frugter, grøntsager, korn, sunde fedtstoffer og slanke proteiner. Spis det, du vil: Kamp med forskellige forskellige fødevarer, kan hjælpe dit barn med at nyde en bred vifte af smag. Og hvis du kan lide honning, tøv ikke med at tilføje yoghurt eller morgendosis.

At vide mere:

• Tips til en sund amning diæt
• Er det acceptabelt at spise krydret mad under amning?

Var denne artikel nyttig?

Prøve

INGEN

• Kan jeg spise krydret mad, mens jeg ammer?

  Por Colleen de Bellefonds

• Urter und Tee basieren auf Pflanzen, um zu brechen

  Par Karen Meilen

• Tips til en sund amning diæt

  Casal Alexandra Frost

• Er der fødevarer, du kan undgå amning?

  Par Elizabeth Dougherty

Ressourcer

Floalasi -redaktionerne påtager sig at give de mest nyttige og mest pålidelige oplysninger om graviditet og verdens forældre. Vi har troværdige ressourcer ved at oprette og opdatere indholdet: respekterede medicinske organisationer, professionelle grupper af læger og andre eksperter og undersøgelser, der er offentliggjort i magasiner med Reade Tomit. Vi tror, ​​at du altid kender kilden til de oplysninger, du ser. De modtager mere information om vores instruktioner til medicinsk kontrol og revision.

Nemours Foundation. 2020. Infantiler Botulism. https://kidshealth.org/en/parents/botulism.htmlÅbn et nyt vindue [Adgang i januar 2023]

Nemours Foundation. 2018. Kan jeg fodre mit kære barn? https://kidshealth.org/en/parents/honey-botulism.htmlÅbn et nyt vindue [Adgang i januar 2023]

Nemours Foundation. 2021. Almindelige spørgsmål: Dine spisevaner og alkoholforbrug. https://kidshealth.org/en/parents/breasfeed-eated.htmlÅbn et nyt vindue [Adgang i januar 2023]

Kan en klinik. 2020. https://www.mayocylinic.org/drug-deplements-hone/art-20363819Åbn et nyt vindue [Adgang i januar 2023]

Kontrol af sygdomme og forebyggende centre. 2021. Mallfeeding: Marihuana https://www.cdc.gov/breastfeeding/breastfeeding-pecial-circumstances/vaccination-medication dugs/marijuana.htmlÅbn et nyt vindue [Adgang i januar 2023]

National Medical Service. Er ikke dateret. Mad og drikke for at forhindre amning. https://www.nhs.uk/start4life/baby/feding-your-baby/breastfeeding/healthy-diet/food-rins-to-avoid/Åbn et nyt vindue [Adgang i januar 2023]

Kan en klinik. 2022. Redningsnæring: Moderråd. https://www.mayocylinic.org/healthy-lifestyle/infantddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddding/breasfeing-nutricdic/art-20046912Åbn et nyt vindue [Adgang i januar 2023]

Poison National Capital Center. Er ikke dateret. Botulisme og honning. Hvad er forbindelsen? https://www.poison.org/articles/dont-feed-hone-tinfantsÅbn et nyt vindue [Adgang i januar 2023]

fyr navne med t

Amerikansk mad https://www.fda.gov/food/people-gisk --- Foodborne-Lalidad/What-foodborne-lness-food-sagys-mass-beÅbn et nyt vindue [Adgang i januar 2023]