Er der fødevarer, du kan undgå amning?

De fleste mødre, amning, kan spise en bred vifte af mad uden at påvirke deres børn. Men enhver situation er forskellig. Hvis du er klar over, at dit barn virker vanskeligt, efter måltider med et bestemt måltid, søvnløshed eller gasbind, skal du tale med dit barns læge, hvis din diæt eller noget andet kan forårsage.

Mad for at undgå eller begrænse alt, hvad der har amning

Mad med særlige sikkerhedsproblemer for mødre, der ammer:

Poisson : Undgå at indtage følgende typer fisk med højt kviksølv:

Naturnavne

• Spybrin
• DVA
• Hestehale
• Før
• Orange Dura
• Thon Bigye
• Mexicogolfen

Fisken er dog ikke uden for grænserne, hvis de ammer, hvis de begrænser det beløb, de spiser, og vælger Fisk med lave fyrretræer og krebsdyr . Faktisk anbefales mødre amning fra 8 til 12 fiskeri med lav modstand om ugen, en fremragende kilde til DHA og EPA, to omega-3-fedtsyrer, der er vanskelige at finde i andre fødevarer.

Du kan også nyde rå fisk, når du ammer! I modsætning til graviditet er det ikke nødvendigt at undgå sushi, impulser eller tun til bagning.

Alkohol: Bestemt ikke at drikke Alkohol under amning Men det er normalt undertiden ske, hvis:

• Tiden er omhyggelig. Stadig dit barn (eller Modermælk ) Umiddelbart før drikke, hvis det er muligt. Vent på en drink mindst to timer før amning. Hvis brysterne er fulde inden afslutningen af ​​denne ventetid, kan du tegne og starte modermælk. Hvis dit barn skal spise for to timer siden, ernæringsmæssigt, udtrykt af mælk i modermælk.
• Reparer individuelle faktorer, der påvirker blodalkoholniveauer. Dette inkluderer, om jeg havde mad, og hvor meget det vejer.
• Drik med Mira. Ventetid er to timer beruset Derfor er det vanskeligt at have mere end et glas med fuld sikkerhed, hvis du ikke har et større barn, der ikke behandler det så ofte. Den samme mængde alkohol, der producerer sin blodcirkulation, er vigtig.

Koffein: Mange andre timer af dit barn. Det er godt at drikke to eller tre kopper kaffe (300 milligram Koffein ) Forlænge dagen, men kan være mere end dit barns drøm eller forsvare den. Husk, at koffein også er nogle læskedrikke, te og regnskab spil .

Urter : Også Urter, y compris des thés à base de plantes, I barndommen betragtes de ikke som sikre. Fordi urter kan være meget stærke, se din læge, før du tager den. Derudover kan nogle urter reducere mælkefoder.

Chokolade: Mange andre timer af dit barn. Men vi taler om store mængder. Det er normalt at have chokoladestykker eller chokoladekager. Men hvis du spiser en stor mængde chokolade, kan Theobroma (stimulant) i chokolade påvirke dit barn og koffein.

Black Chocolate har mere theobrome af mælkechokolade og hvid chokolade har ingen Theobrom (komponenten er på kakaopestemmelsen). Chokolade indeholder også koffein, en anden grund til at ikke gøre meget.

Kunne mit barn reagere på den mad, jeg kan lide, når jeg ammer?

Det er muligt. Hvis dit barn ser ud til at svare på mad i din diæt, skal du tale med din læge. Du kan have madintolerance eller være noget andet.

I modsætning til allergi, fordøjelsestilstanden, der er en immunrespons. Symptomer på fødevareintolerance er:

• Raseri
• Overbelaste
• Handle
• Opkastning
• Blodig

De to mest almindelige årsager til intolerance i en tidlig barndom er:

Intolerance for komælkproteiner: Når dit barn er berørt, skal du undgå mad, der indeholder mælk, mejeriprodukter, kasein, serum eller natrium. Intolerance over for sojaprotein: Når dit barn er tortureret, skal du undgå alle sojaprodukter såsom tofu, tempel, tamari, sojasovs, sojamælk, miso og edamame.

Kunne mit barn være allergisk over for mad, som jeg kan lide, når jeg ammer?

Det er meget sandsynligt, at modermælk vil udløse en allergisk reaktion på dit barn, selvom du spiser allergener som jordnødder, fisk, krebsdyr og æg.

Hvis dit barn har symptomer på allergi (såsom eksem eller fokus, næseflow, nysen, Ona , røde og vand øjne, opkast eller diarré) kan være forårsaget af noget, der regelmæssigt er i kontakt, f.eks. Det faste stof begynder .

Hvorfor fransk presse kaffe er dårlig for dig

I sjældne tilfælde kan barnet være allergiske over for fødevareallergiske gener, såsom: B. King of Milk Proteins i modernæring. Hvis du er bekymret for reaktionerne på de allergener, du spiser, skal du lade dit barn blive vurderet af din læge. Den eneste behandling af et barn, der lever af et barn, er et alvorligt fald i hans diæt.

Mad min babygas under amning

Der er indikationer på, at et lille antal børn i barndommen kan følsomme over for mejeriprodukter -Casear i mors ernæring og mors ernæring Være mere gas Derfor.

Ona haben vielleicht gehört, dass dies dazu beiträgt, bestimmte Lebensmittel während des Stillens zu vermeiden, wie z. B. Zitrusfrüchte, Orangensaft, Gewürze (Zimt, Curry, Pfeffer), Krydret mad Og gasgrøntsager (kål, løg, broccoli, krøllet krave), men der er ingen overbevisende videnskabelige beviser for disse forslag.

Men hvis du er klar over, at dit barn, der ser ud til at være UPS og stort, er krævende, vanskelig, gasformig eller ikke -left efter at have spist en bestemt mad, skal du tale med dit barns læge. Du kan anbefale at fjerne mad fra din diæt i mindst tre uger og gendannes derfor for at se, om der er en sammenhængende effekt.

Skal jeg undgå mad med stærke dufte som hvidløg?

Nej. Selvom nogle måltider muligvis ændrer smagen af ​​deres mælk, ser de fleste børn ud til at nyde forskellige modermælk.

Derudover var aromaen af ​​deres diæt under graviditet i deres føtal afgrøde dominerende. Frugt før fødslen slukede en stor mængde fostervand, da de følte disse smag mod moren Modermælk Ona sind bereits an sie gewöhnt.

At vide mere:

• Ernæring til sund moderskabslindring
• Hvordan man sikkert opretholder modermælk

Var denne artikel nyttig?

Prøve

INGEN

• Mit spædbarn, når noget mad?

  Por Colleen de Bellefonds

• Urter and herbal teas to avoid while breastfeeding

  Par Karen Meilen

• Tips til en sund amning diæt

  Casal Alexandra Frost

• Hvordan man øger modermælk diæt

  Par Karen Meilen

Ressourcer

Floalasi -redaktionerne påtager sig at give de mest nyttige og mest pålidelige oplysninger om graviditet og verdens forældre. Vi har troværdige ressourcer ved at oprette og opdatere indholdet: respekterede medicinske organisationer, professionelle grupper af læger og andre eksperter og undersøgelser, der er offentliggjort i magasiner med Reade Tomit. Vi tror, ​​at du altid kender kilden til de oplysninger, du ser. De modtager mere information om vores instruktioner til medicinsk kontrol og revision.

Aaaai. 2020. Allergi og forebyggelse af astma hos børn. Asma the American Academy of Allergy https://www.aaaaai.org/tools-for-the-public/conditions-library/allogies/prevention-t-inchildrenÅbn et nyt vindue [Adgang i juli 2022]

AAP. 2020. Alcool https://www.healthychildren.org/english/ages-scing/baby/brastfeeding/pages/alkohol-wronst-milk.aspxÅbn et nyt vindue [Adgang i juli 2022]

LAVEN

Centre for kontrol og forebyggelse af sygdomme. 2021. Alkohol. Amerikanske centre for at kontrollere og forhindre sygdomme. https://www.cdc.gov/breastfeeding/breastfeeding-special-circumstances/vaccination-medications dougs/alkohol.htmlÅbn et nyt vindue [Adgang i juli 2022]

Centre for kontrol og forebyggelse af sygdomme. 2022. Mortilstand. Amerikanske centre for at kontrollere og forhindre sygdomme. https://www.cdc.gov/breastfeeding/breastfeeding-special-circumstances/diet-and-mikronutriants/maternal-diet.htmlÅbn et nyt vindue [Adgang i juli 2022]

FDA. 2022. Råd for fiskeforbrug. Fødevare- og medicinstyring i De Forenede Stater. https://www.fda.gov/food/consumers/advice-bout-fishÅbn et nyt vindue [Adgang i juli 2022]

Jeong G, et al. 2017. Materielle fødevarebegrænsninger under amning. Journal of Pediatrics 60 (3): 70-76. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc5383635/Åbn et nyt vindue [Adgang i juli 2022]

INGENcerino A. 2017. Protein intolerance. Medscape. https://emedicine.medscape.com/article/931548-overviewÅbn et nyt vindue [Adgang i juli 2022]

OWH. 2018. Hans leder for amning. Os kvinders sundhedskontor. https://owh-d9-prod.s3.amazonaws.com/s3fs-public/documents/yur-guide-toeastfe.pdfÅbn et nyt vindue [Adgang i juli 2022]

Opdateret. 2020. Primær forebyggelse af allergiske sygdomme: Mødre mad under graviditet og amning. https://www.aptodate.com/Åbn et nyt vindue [Adgang i juli 2022]

Elizabeth Dougherty is a veteran parenting writer and editor who's been contributing to BabyCenter since 2015. She's an intrepid traveler, devoted yogi, and longtime resident of Silicon Valley, where she lives with her husband and son.