Anæmi er almindelig, men behandles under graviditet. Det kan hjælpe med at forhindre anæmi under graviditet ved at opnå mindst 27 mg jern dagligt takket være sin diæt og komplementære.

• Hvad er anæmi under graviditeten?
• Hvad forårsager anæmi under graviditeten?
• Symptomer på anæmi under graviditet
• Hvordan diagnosticeres anæmi under graviditet?
• Vil anæmi påvirke min graviditet eller mit barn?
• Behandling af anæmi under graviditet
• Tips til, hvordan man tager en jerntilsætning -på
• Hvad sker der, når anæmi er alvorlig?
• Kan jeg forhindre anæmi under graviditeten?

Hvad er anæmi under graviditeten?

Anæmi betyder, at blod har mindre røde blodlegemer, end de har brug for. Røde blodlegemer indeholder hæmoglobin, protein, der transporterer ilt fra lunger til kropsceller. Den mest almindelige form for anæmi er jernanæmi (IDA). Dette betyder, at din krop ikke har nok jern til produktion af røde blodlegemer.

Graviditet øger risikoen for anemisk. Verdenssundhedsorganisationen (WHO) vurderer, at en tredjedel af alle reproduktive kvinder og 40% af gravide kvinder over hele verden har anæmi.

Hvad forårsager anæmi under graviditeten?

Dets volumen af ​​blodudvidelse kombineret med jernreserver og upassende forbrug er den mest sandsynlige årsag til anæmi under graviditet.

Under graviditet stiger blodvolumen med ca. 4 1/2 til 6 1/2 kopper eller ca. 30-50% mere end ingen seriøse kvinder. Mængden af ​​røde blodlegemer stiger imidlertid kun fra 15 til 30%, hvilket generelt fører til fortyndinganæmi (hvilket betyder, at en anden væske er tilgængelig som andre røde blodlegemer). Din krop kan let undslippe forsyningen med jern i mængden af ​​blodudvidelse, især hvis du ikke får nok jern i begyndelsen af ​​kosten (eller integration).

Ud over at øge risikoen for graviditet er der en stadig højere risiko for anæmi under graviditet:

• Jeg havde en hård tid Menstruationsperiode Før graviditet
• Har en svag kost Mad, der er rige på jern
• Har en svag kost Mad, der er rige på C -vitamin (Hjælper med at absorbere jern)
• Spis mange fødevarer eller drikkevarer, der reducerer jernabsorption (såsom mejeriprodukter, måltid med sojabønner, kaffe og te)
• Havde et kort kløft mellem graviditet
• De var under 20 år gamle, da de var gravide
• Smomen mave eller tarmsygdom, der påvirker den måde, din krop absorberer næringsstoffer
• Har en sygdom
• Havde nogle typer mavepunkteringer, der ændrer tarmen og absorptionen af ​​næringsstoffer
• Tag stoffer, der påvirker den måde, din krop absorberer mad på
• Under min fødsel mistede jeg mere blod end normalt eller mistede meget blod af nogen anden grund
• Få ikke en dejlig folinsyre
• Få ikke nok vitamin B12
• Du har en tendens flere
• Før graviditet měl v historii anémii
• Ha eller ha Amme (Du kan modtage din fødsel og / eller jernforberedelse af vitaminer og / eller ikke nok jernfødevarer.)

Symptomer på anæmi under graviditet

Under graviditet har du ikke nogen symptomer på anæmi, især hvis din anæmi er blød. Nogle gange er træthed fordi din krop bliver mindre iltcirkulation, det eneste symptom, du opfatter. Fordi det er almindeligt at føle sig træt under graviditeten, anerkender mange kvinder ikke, at jernmangel gør dem trætte end normalt.

træthed Og svaghed er de mest almindelige symptomer på svær anæmi. Blandt andre symptomer, der kan starte lidt og langsomt udvikle sig:

• Antydning
• svimmelhed Føl historierne, når du står op
• Tab
• Formålet med uinteressante artikler ( Pica eller LED sug eller tygge
• Spasme og / eller et ubehageligt ønske om at bevæge benene på inaktivitetstidspunktet (tidspunktet for inaktivitet ( Publikums ben -syndrom )
• Hellpitationer, hurtig hjerterytme
• Brystsmerter
• irritabilitet Eller en dårlig koncentration
• Spoon -definerede negle
• Lys
• Revner i hjørnerne af munden
• Ødelagte negle
• Blå farve i hvidt øje
• Blæst hud. Blæs læber, indre øjenlåg og ind i munden
• En atæmiærliste
• Kryptering eller forbrænding af tungen
• Månedlige mavesår

Hvordan diagnosticeres anæmi under graviditet?

For din Den første date før - Din leverandør vil evaluere din historie, udføre en fysisk undersøgelse og udføre standard blodprøver, der inkluderer en oversigt over anæmi. Selvom det ikke er anemisk i begyndelsen af ​​graviditeten, kan du udvikle anæmi under graviditet. De fleste leverandører viser dette igen i tredje kvartal.

Chiago

En af de blodprøver, du udfører, er komplet Clodoclocloc (CBC). CBC -mål, blandt andet:

• Procentdelen af ​​røde blodlegemer i dens blodbane (hæmatokrit eller HCT)
• Mængden af ​​hæmoglobin (HGB eller HB) i disse røde blodlegemer
• MCV eller medium corpuskulær volumen. Dette kan hjælpe med at skelne typerne af anæmi. For eksempel angiver lav MCV jernanæmi, mens forøget MCV viser anæmi forårsaget af mangel B12 eller folsyre. Og normal MCV med anæmi kan betyde anæmi eller fortynding af thalamia (genetisk årsag til anæmi).

Din leverandør kan overvåge dine CBC flere test for at bestemme, om jernmangel er årsagen til din anæmi.

Resultater af blodanalyse

American University of Dosiher og gynækologer, der definerer anæmi som:

• Første kvartal: Hemoglobin -niveau (HGB) mindre end 11 gram hæmoglobin på bloddeciliter (DL) og hæmatokrit (HCT) mindre end 33%.
• Andet kvartal: HGB <10.5 g/dL with approximate hematocrit <31 or 32 percent
• Tredje kvartal: HGB <10.5 to 11 g/dL with approximate hematocrit <33 percent
• Post -Pare: 10g / dl -moglobin med omtrentlig hæmatokrit <30 percent

Vil anæmi påvirke min graviditet eller mit barn?

Lysanämie ist sehr häufig, oft leicht zu behandeln und hat normalerweise keinen Grund zur Sorge.

Men hvis du ikke har nogen upassende anæmi, der fortsætter eller forbliver alvorlig, kan dette føre til problemer og dit barn. Alvorlig anæmi under graviditet (især i de to første kvarterer) kan øge risikoen:

• For tidlige børn
• Lav fødselsvægt
• Lille for svangerskabsalderen Arten
• Depression efter en fest
• Komplikationer af blodtab under arbejde og fødsel (intet blod er usandsynligt, at det mister blod, men er mere tilbøjelige til at have brug for transfusion eller føle sig svag).
• Tod og den nyfødtees død

Som et resultat af den tidlige barndom kan barnet også udsætte en alvorlig anæmi for en højere risiko for anæmi.

Dyrestudier har vist, at jern spiller en vigtig rolle i udviklingen af ​​hjernen, og at udviklingen af ​​fosteret ikke vil modtage de første jerndibs, hvis det forhindres. Og nogle undersøgelser af menneskelige observationer har forbundet mor af mor med kognitive problemer og neurologiske udviklingsforstyrrelser, såsom autismespektrumforstyrrelser (TSA), opmærksomhed / hyperaktivitetsunderskud (ADHD) og intellektuel handicap (ID) hos børn og børn.

maveknap graviditet

Behandling af anæmi under graviditet

Jernanæmi under graviditet er generelt let at bruge med jernpræparater. (Hvis du er anemisk, vil det være vanskeligt at få nok jern fra din diæt).

Hvis din leverandør anbefaler dig at tage jerntilbehør og tage dig i henhold til de foreskrevne, skal dine forhold blive bedre. (Du vil sandsynligvis blive bedt om at guide dig Faragate vitamin .) Nationale sundhedsinstitutioner anbefaler kvinder at modtage følgende referencebeløb hver dag:

Kan du drikke grøn te, når du er gravid

• 15 mg po dobu 14-18 lad
• 18 mg po dobu 19-50 Lett
• 27 mg under graviditet

BEMÆRK: Kontroller basis jernmærket; Dette er det beløb, som din krop kan absorbere. Denne mængde Mg er ikke den samme som Mg -gulonatnummeret eller jernsulfat (kilder, der bruges til jerntilskud), som også vises på etiketten.

Hvis det er anemisk, skal du få flere jernprodukter til disse værdier. Sørg for, at du taler med din leverandør med andre medicin, du tager, fordi nogle af jer kan kommunikere med jerntilskuddet. (Det kan være nødvendigt at ændre lægemiddeltypen, eller din leverandør kan fortælle dig, hvordan du fjerner den fra rummet.)

Tips til, hvordan man tager en jerntilsætning -på

• Jern absorberes bedre på tom mave, men mange kvinder kan ikke tolerere jerntilskud. (Hos nogle kvinder kan de forårsage kvalme, kramper og diarré). Du kan tage dine små snacks.
• Tag jernforberedelser med kilden til C -vitamin, fordi de absorberer vitaminer C. appelsinsaft er en god kilde, men tilbyder mange gravide kvinder Mave . Nogle jerntilskud, normalt forskellige opskrifter eller rene sorter, denne anden vitamin C. Hvis du ikke gør det, er det muligt at absorbere C -vitamin -supplement på samme tid.
• Undgå lactiero -casean, spinat, koffein, sojaprodukter og komplet brød og müsli i en time og to timer efter jernforberedelse. Alle disse måltider kan reducere jernabsorption.
• Ude af stand Unchang Eller fodboldforberedelse samtidig som jernforberedelse. Tomal på en time eller to.
• Hvis dine kosttilskud mangler, kan du prøve at bære dem inden sengetid. Vi håber, at kvalme ikke vil forstyrre dig, når du sover.
• Hvis du har svært ved at opretholde jerntilskud, skal du holde mindre mængder i løbet af dagen. Eller tal med din leverandør og prøv en anden form for jern. Der er gummi- og flydende formler og adskillige standard tabletindstillinger. Nogle gange er jerntilskud lettere at tolerere, men kan være dyre. Hvis det ikke er muligt at tage orale jerntilskud, er jerninfusion tilgængelig.
• Forhindre forstoppelse (Hyppig bivirkning af jerntilskud), drik meget Vand Tog regelmæssigt og glem ikke at tilføje blommer eller juice for at skære kosten. Sultus Souls såvel som dokument er sikre og løber ofte gennem forstoppelse under graviditet. Bed om anbefalinger til dine leverandører.
• Hvis du tager flydende jernprodukter, skal du blande væsken med vand eller juice og drikke med halm for at undgå punkter.
• Hold jerntabletter på et køligt og tørt sted (eller sammenbrud). Sørg for, at du holder række af børn.
• Hvis du har bænke eller afføring med vektorer med røde stammestrimler, skal du ringe til din leverandør (sorte sæder er normale, hvis forberedelse til jern udføres).

Hvad sker der, når anæmi er alvorlig?

Hvis du har en mere alvorlig sag, fordi jern ikke absorberer godt eller har et kronisk blodtab eller ikke kan tolerere jern, jern eller jerninjektioner, kan det være intravenøst ​​at behandle mangel. De er sikre og effektive.

Hvis du lider af svær lukket anæmi og alvorlige symptomer som manglende åndedræt, svaghed eller brystkirurgi, kan du få røde blodlegemer. Transfusion korrigerer ikke defekten, men tilbyder midlertidige forbedringer. Din leverandør skal altid diskutere årsagen til anæmi.

Hvis du har en alvorlig anæmi og ikke forbedrer den under den første behandling, kan dine sundhedsyrker muligvis henvise til din opmærksomhed på hæmatologen (blodspecialist). Vous devrez peut-n également vuir og Mor Mother's Medicine (MFM) Hvis du vil finde ud af, om en anden sygdom forårsager dens anæmi.

Hvis du har lave jernniveauer, kan du være træt eller lettere under graviditeten. Imidlertid kan graviditet være udmattende og derefter tage sig af yderligere spænding for at have svagt jern.

Kan jeg forhindre anæmi under graviditeten?

Der er ting, du kan gøre for at reducere risikoen for anæmi under graviditet.

Du tager en god jernkilde til din diæt . Den bedste måde at forhindre anæmi under graviditet er at sikre, at du har gode jerntransaktioner. Emisk jern (tilgængelig i dyrekilder) er lettere at absorbere sin krop end i jern, ikke blod (grøntsager, grøntsager og korn). Madlavning af støbejernsmad kan også øge jern, hvis maden absorberer en del af bækkenet.

Intelligent rødt kød, beriget korn, æg, jordnødder og bønner er gode jernkilder. Det inkluderer også mad, der forbedrer jernabsorptionen, såsom appelsinsaft, jordbær, broccoli, grapefrugt og peber.

italienske navne, der starter med g

Modtage mere information Jern i din graviditetsdiæt .

Levering . Tag prenatal vitamin før og under graviditet og under amning. Hvis vitamin ikke indeholder tilstrækkeligt jern, skal du også tage et separat jerntilskud for at sikre, at mindst 27 mg jern dannes dagligt. (Se tidligere forslag til jernforberedelse).

. Indtast din leverandør, hvis du er blevet diagnosticeret med jernfærgeanæmi før graviditet, eller hvis du havde en anæmi i tidligere graviditet. Indtast, hvis du har en diagnose eller familiehistorie om Talasie. (Hvis du har denne genetiske forskel, hjælper andet jern ikke dets anæmi).

Gennem din medicinske historie kan din leverandør klare din tilstand og behandle den effektivt under graviditet og efter fødslen.

Som med enhver graviditet, gå til alle dine pligter og følg dit råd om professionel sundhed. Her er flere andre designs til sund graviditet.

At vide mere:

• Hvad man kan forvente, hvad du kan besøge inden prioritet
• 10 sunde snacks til graviditet

Var denne artikel nyttig?

Prøve

INGEN

• Hvordan man undgår myg under graviditet

  Par Karen Meilen

• Jern under graviditet

  Et par Eva Dasher

• Babyens bold under graviditet

• For tidlige børn Arbeit

  Par Karen Meilen

Ressourcer

Floalasi -redaktionerne påtager sig at give de mest nyttige og mest pålidelige oplysninger om graviditet og verdens forældre. Vi har troværdige ressourcer ved at oprette og opdatere indholdet: respekterede medicinske organisationer, professionelle grupper af læger og andre eksperter og undersøgelser, der er offentliggjort i magasiner med Reade Tomit. Vi tror, ​​at du altid kender kilden til de oplysninger, du ser. De modtager mere information om vores instruktioner til medicinsk kontrol og revision.

Uden en date aske. Anæmi og graviditet. American Hematology Society. https://www.hematology.org/education/patientes/anämia/pregnanceÅbn et nyt vindue [Adgang til maj 2021]

Uden en date aske. Jernfærgeanæmi. American Hematology Society. https://www.hematology.org/education/patientes/aniämia/ron-deficienceÅbn et nyt vindue [Adgang til maj 2021]

Connor -navn Betydning

Hele T. 2020. Epcidin's rolle i føtal jernhjem oostase. Synge 136 (13): 1474. https://aspublications.org/166/13/142/147862/1486/1970Åbn et nyt vindue [Adgang til maj 2021]

Komora L et al. 2020 Synge 136 (13): 1549. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc7515687/Åbn et nyt vindue [Adgang til maj 2021]

Kan en klinik. 2019. Jernanæmi under graviditet: rådgivning om forebyggelse. https://www.mayocylinic.org/healthy-lifestyle/pregnance-week-ywek/in-depth/anemia-during-preggcy/art-201144455Åbn et nyt vindue [Adgang til maj 2021]

Kan en klinik. 2021. Iron Supplement. https://www.mayocylinic.org/drug-supplements/ron-pemplement-drote-pareel-rute/precautions/drg-20070148Åbn et nyt vindue [Adgang til maj 2021]

Mii Clitic 2019. Ananiae -Mangel of Vitamin. https://www.mayocylinic.org/disasasassassissasson-conditions/vitamin-odeficience-anemia/symptoms-syc-20355025Åbn et nyt vindue [Adgang til maj 2021]

MedlinePlus. 2020. Anæmi del Fer. https://medlineplus.gov/ency/article/000584.htmÅbn et nyt vindue [Adgang til maj 2021]

Melenplus. 2019. Tag jernforberedelser. https://medlineplus.gov/ency/article/007478.htmÅbn et nyt vindue [Adgang til maj 2021]

Szo. Anæmi. Verdenssundhedsorganisationen. https://www.who.int/health-topics/anämiaÅbn et nyt vindue [Adgang til maj 2021]