10 -horas sovende måneder

Efter 10 måneder tager de fleste børn en lur to gange om dagen og sover i lange sektioner 10 til 11 timer pr. Nat. Hvis dette ikke sker, kan du gøre et par ting for at hjælpe dit barn med at sove bedre. Få en sammenhængende rutine, prøv at sove træning (eller ikke opdatere den, og lad ikke Sabotage Night Sleep -slep i en lang dag.

• Hvor meget skal jeg sove i 10 måneder?
• Skal jeg bruge mit barn 10 måneder før sengetid?
• Hvordan kan det være en 10 -måneders søvn?

Der er en stor chance for, at dit barn sover med et forudsigeligt program. Du kan tage en lur om morgenen og eftermiddagen, efterfulgt af en dejlig og lang udvidelse af kontinuerlig nattesøvn.

Ellers kan du gøre ting for at hjælpe dit barn og hjælpe med at sove mere. Det er hvad du har brug for at vide.

Hvor meget skal jeg sove i 10 måneder?

Ti måneder med børn sover normalt Ca. 14 timer om dagen, hvoraf to sjette pr. time eller to på samme tid. Dit barn kan holde sig vågen på samme tid om dagen (dette kaldes din Jeg vågner op ) Prøv at starte hver lur i mere end fire timer efter den sidste drøm væk. Nogle børn får en kortere opvågning af vinduerne, før Formon løses og på vagt over for deres barn, der leder efter træthed af træthed, når de snart skal gå ud for at tage en lur.

Hvis dit barn nu sover i løbet af 10 eller 11:00, betyder det, at det forstod, hvordan man bosætter sig alene, et tegn, der skaber en god drøm.

Pigenavne unikke

Skal jeg bruge mit barn 10 måneder før sengetid?

Kort svar: Ja! Ti måneders børn kan tilpasse sig den grundlæggende søvnkalender og have det sjovt at vide, hvad der vil ske med deres dage. Hvis dit barn endnu ikke er bestemt i konstant søvn, kan det måske det rigtige tidspunkt at opleve en bestemt type type type latent . Søvntræning kan hjælpe dit barn lettere, sove længere om natten og opretholde et mere regelmæssigt program. Metoder, du kan prøve at inkludere Sød , Farvelægning , skrige , A Ferber .

Hver aften vågnede vi flere gange i kort tid. Som voksen sover vi hver gang, normalt så hurtigt, at vi ikke husker om morgenen. Hvis dit barn ikke kan håndtere denne evne, skal du vågne op om natten og græde. Heldigvis kan du lære dit barn Opeer -spim .

Hans drøm kan også blive en natfugl, eller det er vanskeligt at falde i søvn i denne alder, fordi de arbejder hårdt i andre medier. Efter 10 måneder opnår dit barn store milepæle i kognitiv og motorisk udvikling, for eksempel: Forstørret , sikringer, Emetti Zvuky Slova, E Løbe . Mens dit barn forbedrer og udvikler disse færdigheder, kan det vågne op om natten for at træne eller være meget glade for at falde i søvn.

Hvis du ikke kan sove, græder du på et tidspunkt. Det kan blive et komplet slag Regression Selvom han kan hjælpe med en sammenhængende rutine (og en masse tålmodighed) går i søvn på den rigtige måde.

Adskillelsen af ​​frygt kan også være årsagen til bandet for dit barn. Denne normale fase starter generelt om 8 eller 9 måneder, og hvis dit barn krydser frygt gennem afdelingen, vågner op og finder ud af, at du ikke kan forårsage nogen frygt.

Hvis du vil fremme sunde sovevaner på dit 10 -månedlige -gamle barn, kan du:

Spanske navne begynder med R

• Bliv sammenhængende og afslappende Søvnrutine .
• Du viser dit barns program, så du kan tage en lur på samme tid.
• Opmuntr dit barn til at falde i søvn uafhængigt. Dette betyder, at det bringer det i seng, når det er søvnigt, men inden du sover helt.
• Hold en Jeg er sikker Miljø: Det er stadig for tidligt at sove med en kvælning, tæppe eller pude.

Hvordan kan det være en 10 -måneders søvn?

Efter 10 måneder kan dit barn være i den kalender, der fungerer for begge. Ellers kan dette eksempel give nogle forslag til barnets program, eller hvordan dit barns dag skal struktureres:

• 6H: Vågn op, Koje eller har en flaske og et spil.
• 8H: Morgenmad.
• 9:30: Første lur.
• 10:30 kl.: Vågn op, amning eller flaske og spil.
• 12:30: Frokost.
• 14:30: Anden lur.
• 16H: Vågn op, Koje eller har en flaske og et spil.
• 17:30: Cena.
• 19:30: Rutine før sengetid, derefter tid til at gå i seng.

At vide mere:

• Vækst og udvikling 10 måneder
• Madprogrammer til børn fra 10 måneder
• Særlig søvnråd

Var denne artikel nyttig?

Prøve

INGEN

• Sleep Baby: Tips til 9-12 måneder

• Hvornår kan min søn sove med en pude?

  Bei Judith Owens

• Medicinske besøg hos børn: 9 måneders balance

  Af øl pivo

• Sådan prøver du Ferbera -metoden til at sove for dit barn

  Par Karen Meilen

Ressourcer

Floalasi -redaktionerne påtager sig at give de mest nyttige og mest pålidelige oplysninger om graviditet og verdens forældre. Vi har troværdige ressourcer ved at oprette og opdatere indholdet: respekterede medicinske organisationer, professionelle grupper af læger og andre eksperter og undersøgelser, der er offentliggjort i magasiner med Reade Tomit. Vi tror, ​​at du altid kender kilden til de oplysninger, du ser. De modtager mere information om vores instruktioner til medicinsk kontrol og revision.

American Thoracic Company. 2018. Sov hos børn. https://www.atsjournals.org/doi/pdf/10.1164/rccm.1988p15Åbn et nyt vindue [Adgang i november 2022]

Hvad er den mest almindelige fødselsdag i USA

Cleveland Clinic. 2019. Hvordan kan jeg vide, hvornår mit barn er træt? https://health.clevelandclinic.org/how-can-tell-Åbn et nyt vindue [Adgang i november 2022]

Grant m e. Alabama. 2016. Adfærdsmæssig intervention for barnets søvnproblemer: En tilfældig kontrolleret undersøgelse. Pædiatrisk 137 (6). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27221288/Åbn et nyt vindue [Adgang i november 2022]

Nemours Foundation. 2019. Sov og 8-12 måneder. https://kidshealth.org/en/parents/seep812m.htmlÅbn et nyt vindue [Adgang i november 2022]

Sundhed Stanford Health. Er ikke dateret. Sunde sovevaner. https://www\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.stanfordchildrens\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.org/en/topic/default\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\?id=healthy-sleep-habits-90-P02286Åbn et nyt vindue [Adgang i november 2022]

Stanford Medicine. Er ikke dateret. Et barns drøm. https://www\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.stanfordchildrens\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.org/en/topic/default\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\?id=infant-sleep-90-P02237Åbn et nyt vindue [Adgang i november 2022]

Craig Canapari. 2021. Vågne Windows hjælper børn og børn bedre med at tage en lur? https://drcraigapari.com/wake-windowsÅbn et nyt vindue [Adgang i november 2022]

karantæne

Sarah Bradley is a freelance health E parenting writer from Connecticut, where she lives with a lot of boys (a husbE, three sons, A a golden rEriever). When she isn't writing, Bradley is usually homeschooling, binge-watching TV shows, A taking care of her many houseplants. She might also be baking a cake.