Postpartum kronologi af bedring

Efter din pleje gendannes din krop efter fødslen, men ifølge den del, der vedrører de fleste kvinder, er der en generel gendannelseskalender. For eksempel stopper de bageste lag den første uge, og blødningen beroliger sig i den første måned. Du kan have følsomhed over for bryster, natvedning og træthed, og hvis du har en Caesarea -sektion, har du brug for en anden genopretningstid. Du kan forvente det en uge efter et år efter fødslen.

• En uge efter festen
• To uger efter fødslen
• Seks uger efter fødslen
• Seks måneder efter fødslen
• Postplarto a

Nu gik han ind i fjerde kvartal og kom sig efter graviditet og fødsel. Fremskridt med denne bedring er meget individuel afhængig af alle år og dens generelle fysiske form for graviditet, arbejde og fødsel. Her er flere generelle instruktioner. Du ved dog, hvad du kan forvente om bedring mentalt og fysisk over tid efter fødslen.

En uge efter festen

Din fysiske bedring: vaginal fødsel

Piep: Det kan stadig have vaginal blødning inden for og uden for dagen. Men generelt Delegeret - En kombination af blod, stoffer og slim, der mister din krop efter fødslen - er blevet reduceret og kan kun være en vandig og lyserød sti. Mange kvinder har mild blødning flere gange om dagen, især når man ammer.

Dens blokade bliver hvid eller gule downloads og falder derfor, indtil den varer mellem to eller fire uger. Hvis du har udbredt blødning, er det meget vigtigt at ringe til din leverandør med det samme. Dette er et tegn på Blødning .

Bolest perineum: Hvis den vaginale fødsel ikke havde tårer, er dens perineum (som kunne være hævet og smertefuldt i begyndelsen) sandsynligvis meget god nu. Afhængigt af hvordan det var hans arbejde, og om knus Eller man havde Forstærkning Men de kan altid være smertefulde og endda have en vagina og Perineal smerte .

Elektrisk forsvinden: Efter fødslen forekommer kramper, når deres livmoder overtages og er generelt mere intens på to og tre dage efter fødslen. Denne mejsel Nu måtte det forsvinde.

Klager over bækkenbund: Det er muligt, at det har symptomer, der er baseret på udvidelsen og / eller læsioner i bækkenbundsmusklerne under fødslen. Disse symptomer, såsom inkontinens, turistproblemer og bækkensmerter, forbedres generelt om et par uger, men falder ikke altid i graviditet uden hjælp. Hvis du fortsat har symptomer, skal du spørge din leverandør Kontroller efter fødslen Hvis bækkenbundsterapien kunne hjælpe.

Brystændringer: Hans bryst kunne være blødt, komplet og / eller træthed Da hans mælk ankom i sidste uge. Hvis det er forkert, stoppede hendes bryster sandsynligvis med at fremstille mælk, hvilket betyder, at hun er mere komfortabel. Hvis du ammer, er dit bryst sandsynligvis nu tilpasset, selvom nogle kvinder tager lidt længere tid, før de får et tilbud og tilbud. Tal med din leverandør, dit barns børnelæge eller en Stills Råd. Du kan høre Brystvorter Mens dit barn holder på brystet i den første uge i den første uge. (Dog bør smerten ikke tage måltider).

Ø: Postpartum Ø (Hævelse) skal nu forsvinde, selvom det kan tage et par dage mere, især hvis du har overdreven hævelse Pro -Culampsia Eller forbundet med graviditet Hypertension . Hvis jeg gjorde det hævede læber Jeg skulle forbedre mig under graviditeten.

Hans livmoder har nu halvdelen af ​​den størrelse, han havde efter fødslen. Denne uge mistede de omkring 13 kg efter fødslen og mistede sandsynligvis mellem 4 og 6 pund vand.

træthed: Træthed er almindelig. De fortsætter fra fødslen, føler en stor ændring i livet, lærer at tage sig af deres barn og sover sandsynligvis ikke meget. Ikke underligt, at de er trætte. Bed om hjælp og diskuter træthed .

Varme søvn og nat sved : Nogle gange kan det være intenst og vågne op for at give næring til dit barn og finde dit tøj til et mareridt. Hans hormoner ændrede sig radikalt i sidste uge, og da hans mælk nærmet sig, begyndte sved. Dette er normalt og sker i de næste par dage.

Din fysiske bedring: kejsersnit i sektioner

Det er muligt, at det er vanskeligt for dig at flytte meget, men det er vigtigt at gøre det. Hastigheden af ​​lysaktivitet gendannes og undgår blodpropper. Tag langsomt.

Dit snit skal afvikle godt, og din leverandør kan planlægge et postoperativt besøg for at garantere det. Det kan altid være en kjole, men nu skal det være meget mindre smertefuldt. (De fleste kvinder er smertestillende midler på dette tidspunkt). Du kan prøve døvhed og nogle graveringer i flere måneder.

Nu kan du opdrage dit barn (normalt på to eller fire dage), men intet vanskeligere.

Deres mentale sundhed og hormoner efter fødslen

Ændring af hormonelle spejle: Fald i østrogen- og progesteron -modtagelse samt spejle af prolactin og oxytocin øges og taber sig som sygeplejersker. Tilføj søvnmangel til blandingen og ikke overraske dig over at føle dig lidt ustabil.

Det er normalt at føle sig udmattet og forældet. Faktisk oplever mange mødre børn blues på dage efter fødslen (følelser af tristhed, følelsesmæssig følsomhed og gråd.

Gør ting, når du føler dig blå efter fødslen.

Hvis du ikke har det bedre om et par uger, eller hvis dine følelser er intense, skal du tale med din læge. Du kan høre postpartum depression. Det er en behandlingsbar tilstand, og først får du hjælp, jo bedre.

Tage Et spørgeskema for depression ifølge partiet Hvis du spørger om de følelser, du har.

To uger efter fødslen

Din fysiske bedring: vaginal fødsel

Dens blokade (blødning og vaginal dræning) vokser fortsat og kan nu være meget let. Dog kan han stadig have lejlighedsvis blødning.

Hvis du havde en sekundær tåre (Ved at tage din hud og muskler) vil du sandsynligvis gendanne dem og næste uge. Alle tårepunkter kan nu være kløende. Det er et godt tegn at komme sig.

Afhængig af hvor amning forekommer, kan det have smertefulde brystvorter af flere grunde. For eksempel, hvis dit barns lås er overfladisk, eller når du har Muguet Eller de er forbundet med tungen, deres brystvorter kan skade. Tal med en konsulent med amning om mulige årsager og stoffer.

Hans livmoder er nu vendt tilbage til poolen og taber stadig i vandet.

Hvis deres øjne blev injiceret i blodet fra spænding og impulsarbejde, er de nu blevet løst.

Din fysiske bedring: kejsersnit i sektioner

Selvom du sandsynligvis stadig er lidt smertefuld, kan du sandsynligvis flytte lidt bedre nu.

Dit ar kan have kløe, fordi gravering af helbredelse.

Hvis jeg havde steril binding (små hvide bandager og sokker), skal du falde med det samme (hvis du ikke gør det, kan du fjerne dem uden problemer). Hvis du har et lim til snit, kan du sandsynligvis fjerne det lige nu. Steriske ledbånd og lim bliver lidt rå efter tre uger; Så jeg holder det på dette tidspunkt. Hvis du har problemer med at se dit snit, kan du spørge din partner (eller læge).

Nu kan du køre, hvis du ikke længere modtager anæstetiske smertestillende midler, og hvis du kan svare nok til at køre sikkert. Du kan prøve at sikre, at du bevæger dig komfortabelt for at kontrollere dit blinde punkt, trykke på bremsepedalen osv., Øv dig i passagersædet. Hvis du tvivler på eller Muque, før du går ind, skal du stoppe eller kombinere, er det ikke længe.

Deres mentale sundhed og hormoner efter fødslen

Hvis du havde et bluesbarn, kan du nu forsvinde. Hvis du har en ekstrem følelse af tristhed eller ofte græder eller andre tegn på postpartum depression, skal du tale med din læge for at få hjælp så hurtigt som muligt.

Seks uger efter fødslen

Din fysiske bedring: vaginal fødsel

Det kan virke 100%normalt eller ej, men seks uger betragtes generelt som en postpartum -fase for bedring. Af denne grund:

• Selvom det kan starte fra tid til anden, stoppede de fleste kvinder med at blø efter fødslen.
• Hans livmoder vendte tilbage til sin størrelse før graviditeten efter fødslen af ​​2 ounces trak omkring £ 2,5 efter fødslen 2 ounces. Dette betyder dog ikke, at maven er ens. Dine abdominale muskler udvides og kræver tid og træning for at få dem i form.
• De fleste mødre mistede omkring halvdelen af ​​graviditetsvægten på dette tidspunkt.
• Din medicinske specialist kan give dig et trafiklys til træning Køn At vurdere seks uger efter -stránky.
• Hvis han havde en simpel vaginal fødsel, er det muligt at gendanne bækkenbundstyrken. (Hvis jeg havde ham Flere fødsel Eller skade på fødslen under fødslen kan tage længere tid). Bed din udbyder af fysioterapi i bækkenbunden for at se, om du observerer tabet af urin eller symptomer på prolaps.
• Hvis dit barn kun kontrolleres, kan du få din Den første periode i henhold til delen Om to uger.
• Selvom jeg havde en tredje eller fjerde skade under min fødsel, skulle smerten nu reduceres.
• Ja, jeg gjorde det under graviditet Skrevet (Lodret hævelse, hvor der skal være lange måltider, der arbejder lodret på hver side af maven, skal adskilles) bør nu kasseres. Ellers kan fysioterapeuten arbejde sammen med dig for at styrke musklerne og reducere dette hul.

Din fysiske bedring: kejsersnit i sektioner

Efter interventionen skal du føle dig godt fornyet for sit seks -dages brand. Det skal ikke have smerter, og dit ar skal behandles, selvom det stadig kunne vælge eller brænde. Nu kan du øge de fleste ting (spørg dine leverandørers instruktioner).

Deres mentale sundhed og hormoner efter fødslen

Jeg håber, du tilpasser dig din nye rolle, og nu føler du dig installeret. Men det er normalt at føle sig træt og vred lejlighedsvis. Men det skulle ikke altid være det. Efter en fest skal du altid kigge efter tegn på depression og kommunikere straks med din læge, hvis du er bekymret.

Seks måneder efter fødslen

Din fysiske bedring: vaginal fødsel

De fleste kvinder har nu mistet halvdelen af ​​deres vægt i graviditetens vægt (men husk, at alle kvinder er forskellige, så det kan tage mere eller mindre tid for dem).

Nogen Frossen (Mørke pletter) eller Udvidede strækmærker Forsvinder i maven eller brystet. Hvis du har det Nigra (Mørk linje i maven) trækkes også tilbage, selvom den ikke forsvinder helt.

Du har måske bemærket på den negative side Tab I de sidste par måneder, når dit østrogenniveau er faldet, og dens hårsækk er kommet ind i resten / annullerede faser. .

Din fysiske bedring: kejsersnit i sektioner

Det er ikke bange, når du altid føler dig træt. Mange af dets fysiske symptomer forbedres markant og skal føles ret afslappede fra interventionen, men det er ikke ualmindeligt at være træt. I en StudereÅbn et nyt vindue Af de mere end 1.500 kvinder var de, der havde Caesarea -afdelingen, mere tilbøjelige til at have ekstrem indsats op til 6 måneder efter fødslen og 12 måneder efter fødslen end dem, der havde spontan vaginal fødsel.

Deres mentale sundhed og hormoner efter fødslen

Måske tilstrækkelig optimistisk, især hvis dit barn sover mere og tilpasser sig godt. Hvis du har postpartumskilte på depression, skal du diskutere din medicinske specialist.

Postplarto a

Din fysiske bedring: vaginal fødsel

Selvom det ikke forsvinder helt, varmer spændingsstrimlerne og linjerne i Nigra stadig op.

Det kan også have regulering, selvom du ammer.

Din fysiske bedring: kejsersnit i sektioner

Hans døvhed omkring aret er nu sandsynligvis løst. Ar har ændret, og selv om dets udseende forsvinder over tid, vil det være meget mere gradvis.

Deres mentale sundhed og hormoner efter fødslen

Dit barn er nu et lille barn! Hans nye liv er forbundet med en ny stress, der gentager sig arbejde og familie og hjælper brødre og sygeplejersker med at komme sammen. Rekonchaise for dit barn Amning eller beslutning Hvornår er et andet barn eller ej . Selvom mødre teknisk er adskilt fra definitionen af ​​depression af partiet, gør de meget for deres familier og fortjener støtte. Hvis du har symptomer på depression, skal du kontakte din læge.

At vide mere:

• Postpartum warning signs
• Kejsersnit -recreace -sektionen
• Kan du bade efter fødslen, og hvornår?
• Hvornår kan jeg arbejde igen efter et barn?
• Sådan håndteres en vanskelig fødselsoplevelse

Var denne artikel nyttig?

Prøve

INGEN

• Alarmkarakterer komplikationer efter fødslen

  Par Karen Meilen

• Postpartum exercise: When and how to get started

  Par Caitlin Giddings

• Hvornår kan jeg arbejde igen efter et barn?

  Par Haley Longman

• Postpartum rage

  For den højere Erin

Ressourcer

Floalasi -redaktionerne påtager sig at give de mest nyttige og mest pålidelige oplysninger om graviditet og verdens forældre. Vi har troværdige ressourcer ved at oprette og opdatere indholdet: respekterede medicinske organisationer, professionelle grupper af læger og andre eksperter og undersøgelser, der er offentliggjort i magasiner med Reade Tomit. Vi tror, ​​at du altid kender kilden til de oplysninger, du ser. De modtager mere information om vores instruktioner til medicinsk kontrol og revision.

Marts ti sous. 2018. Din krop efter et barn: De første 6 uger. https://www.marcofdimes.org/preignancy/your-body-first-weks.aspxÅbn et nyt vindue [Adgang i marts 2022]

Kan en klinik. 2020. Post -Pare: Hvad kan han forvente efter vaginal fødsel. https://www.mayocylinic.org/healthy-lifestyle/labor-and-levelivery/indepth/postparto-care/art-20047233Åbn et nyt vindue [Adgang i marts 2022]

kvindelige navne, der starter med L

Doon RC ET i 2013. Prospektiv vurdering af termiske linjer under graviditet og efter fødslen. Fertilitet og sterilitet 100 (6): 1667-1672. https://www.ferctster.org/article/s0015-0282(13)02967-1/Fultext [Adgang til marts 2022]

Woolhouse H et al. 2012. Sundhed og fysisk bedring i de første 18 måneder efter fødslen: Casárea reduceres langvarig sygelighed? Fødselsdag 39 (3): 221-9. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23281904/Åbn et nyt vindue [Adgang i april 2022]