Prøv disse ti 10-minutters rydderprojekter. Brug momentum af hurtige fremskridt for at undgå udsættelse og bliv begejstret for at rydde op. For ikke at nævne, disse små gevinster vil hjælpe dig med at forenkle og skabe plads i dit hjem og hjerte.
I stedet for at bruge hele weekenden på at forvirre, så giv dig ti minutter om dagen. Det betyder, at du kan gennemføre de fleste af disse ryddelige projekter på en uge! 10-minutters ryddeprojekter er små nok til, at du kan afslutte dem hurtigt. Den følelse af præstation vil gøre dig begejstret for at gå videre til det næste 10-minutters rydderprojekt. Det momentum, du skaber, vil hjælpe dig med at overvinde udsættelse bevæger sig fremad. Bryd store rydderprojekter ind små skridt .
Ti 10-minutters rydderprojekter for at forenkle dit liv
Før du går i gang, undrer du dig måske over, hvad den bedste rydningsmetode er. Det er altid den metode, der fungerer bedst for dig. Declutter med en timer, eller mens ser en af dine yndlingsfilm . Lav en afspilningsliste (eller brug denne), hvis du kan lide at lytte til musik. Hvis du er konkurrencedygtig eller samarbejdsvillig, så send dette til en ven og se, om de vil gøre det sammen med dig på et videoopkald.
1. Ryd op i din garderobe.
Du får måske ikke hele dit skab gjort, men dette 10-minutters rydderprojekt hjælper dig med at skabe plads og eliminere noget af det skabskaos, du har at gøre med. Indstil din timer, og brug 10 minutter på at fjerne noget, du ikke har brugt i mere end et år. Du kan sikkert donere nogen af disse ting, men hvis det føles som et for stort skridt, så boks det hele sammen og få det ude af syne i et par uger, før du giver slip.
2. Ryd dine telefonkontakter og apps ud.
Hvis du har tilføjet apps og kontakter til din telefon i årevis, er det måske på tide at slette en masse af dem. Fjern alt, der er forældet, eller som du ikke bruger til at rydde plads på din telefon.
Bedste sexstillinger, mens de er gravid
3. Ryd op i dit spisekammer.
Det er svært at tænke på mad som rod, men tag et kig i dit spisekammer eller skabet, hvor du opbevarer mad. I løbet af dette 10-minutters oprydningsprojekt skal du starte med at fjerne alt, der er udløbet. Du tror måske, at dåsemad og andet tørfoder holder evigt, men det gør det ikke. Smid de gamle ting. Fjern derefter det, du ikke spiser. Du har måske købt noget til en opskrift, du aldrig har lavet, eller måske har du ændret mening om glutenfri pasta. Pak al uåbnet, ubrugt, uudløbet mad, og sæt den til side for at levere til din lokale fødevarebank eller lokale køleskab. Disse 10-minutters rydderprojekter kan være gode for dig og folkene i dit samfund.
Hvis dit spisekammer er ryddet, så se på dit krydderiskab. Jeg elsker at lave mad og prøve nye opskrifter, og mine krydderier var virkelig ved at bygge sig op, så jeg besluttede mig endelig for at prioritere dem, jeg bruger hver dag, og pakke resten sammen. Jeg mærkede endda æsken med de krydderier, jeg gemte. Det er et af de få organiserende projekter, der faktisk har fungeret for mig. Du kan se mit krydderiskab her . Her er krukkerne der kommer med etiketter.
4. Smid alle de sko, der gør ondt på dine fødder.
Livet er bare for kort til at have ubehagelige sko på. Hvis du har sko, som du aldrig bruger eller kun bruger lejlighedsvis, fordi de giver dig vabler, så lad dem gå. Hvis de er for små, for store eller ikke passer godt på en anden måde, så sig farvel. Dette tager måske ikke engang 10 minutter, fordi du ved, hvilke der skal gå.
5. Declutter din pung eller håndtaske
Ryd de ting, du bærer tingene rundt i. Fra håndtasker til tasker, tegnebøger og dokumentmapper til punge og rygsække, tøm dem ud. Chancerne er, at der er et par Tic Tacs, gamle filmstumper, kuglepenne, der ikke virker eller en halvt spist proteinbar i en af dem. Indstil din timer til 10 minutter og tøm alt ud på en bordplade. Vask din pung/pung/mappe ud, og læg derefter de ting, du faktisk bruger, tilbage i. Declutter så mange poser som du kan på 10 minutter, og beslut derefter om du virkelig har brug for alle disse poser. Eksperimenter med at bære mindre rundt, så du kan rejse mere let gennem din dag.
Hvad betyder Max
6. Declutter dine dubletter.
Dette er sjovt, fordi du kan se, hvor mange gange du har købt den samme (eller næsten den samme) nøjagtige ting. I løbet af dine 10 minutter vil du finde dubletter i dit køkken (trådpiskere, målekopper, kaffekopper). Så gå til dit skab at finde den skjorte, du har købt i flere forskellige farver, selvom du kun har din yndlings på. Dit kontor eller skrivebord kan også være hjemsted for dubletter. Hvad kan du give slip på uden overhovedet at gå glip af det, der er væk?
7. Ryd ind i din indbakke.
For at få en daglig tilgang til e-mail (for at holde e-mail-rod på afstand), anbefaler jeg, at du åbner din indbakke 1-3 gange om dagen, klikker på vælg alle og derefter, med et øjeblik, fravælger alt, hvad du vil beholde. Slet resten. Dette vil spare dig for meget tid og energi. Hvis du starter med hundredvis eller tusindvis af e-mails, kan du prøve denne tilgang og bruge et par minutter hver dag på de ældre e-mails, eller du kan erklære e-mail konkurs og vælge alle. Slet.
8. Ryd dine sociale medier-feeds ud.
Gennemgå dine konti på sociale medier, og hold op med at følge sider og forskellige personer, der får dig til at føle dig dårlig eller ikke støtter, hvordan du vil have det. Tilføj mere enkelhedsinspiration ved at følge mig her på Instagram eller Facebook. Hvis du ikke kan sænke din rulning, eller du føler dig udtømt af tid brugt på sociale medier, skal du slette apps fra din telefon og tage en pause fra internettet. Det vil overraske dig, hvor hurtigt du glemmer dit feed, og hvor meget bedre det får dig til at føle dig.
9. Ryd de irriterende papirbunker ud.
Del dette store rydderprojekt op i små 10-minutters bidder. Det kan betyde, at du skal rydde op i en lille bunke papir eller indstille en timer og se, hvor langt du kan komme. Temptation bundling kan hjælpe dig med at rense papir. Par dette rydderprojekt med en fantastisk podcast eller lydbog, eller se din yndlingsfilm, mens du sorterer og makulerer. Stop papirrod i at komme ind med disse gode tips . Hvis du har spørgsmål om, hvordan du kan slippe af med papir, læs dette .
10. Declutter din hjerne.
Hvis du føler dig overvældet, eller bare har en masse hjernesnak i gang, så brug ti minutter og rydde op i din hjerne. Der er to teknikker, jeg kan lide til dette. Grib først en pen og en notesbog og begynd at skrive din hjerne ned. Du skal ikke redigere eller bekymre dig om tastefejl eller hvor kommaerne går. Bare skriv hver eneste lille tanke, der dukker op. Efter ti minutter skal du krølle dit papir sammen og gå videre.
Hvis skrivning ikke er din ting, skal du tage en stemmebesked på din telefon. Chat det hele ud. Det behøver ikke at give mening, og ingen vil nogensinde lytte til det, ikke engang dig. Sig det hele og ryd dit sind med en god hjernerydding. Når du er færdig, skal du trykke på slet.
Efter et par 10-minutters rydderprojekter kan du fejre ved at gøre noget, du nyder, selvom det betyder gør ingenting overhovedet . Gentag disse projekter, hver gang du har ti minutter ekstra. For at gøre flere fremskridt, prøv disse 12 ryddelige projekter.