Søvnguide til børn

8 -Mästh -Shop

Efter 8 måneder sover de fleste børn i gennemsnit 14 timer om dagen, de fleste drømme vises om natten, og de resterende tre eller fire timer blev delt i to dage. Du kan fremme sunde sovevaner, oprette en sammenhængende rutine og imødekomme dine madbehov, din fornøjelse og din forbindelse om dagen.

Revision af Afolabi-Brown, M. D., Sleep Medicine Expert

I 8 måneder vil dit barn sandsynligvis sove natten og overbringe mere lykkelig tid og advare i løbet af dagen. Læring af verden omkring dig og bevægelser kræver en masse energi og har brug for en god drøm for at fodre din vækst og udvikling.



Aldring betyder også, at barnets søvnvaner ændrer sig. Nu har du længere sektioner i dyb søvn og vågner mindre ofte. Ikke alle børn sove Om 8 måneder kan du opnå dette trin ved hjælp af hjælp.



Dette er hvad du skal forvente af dit barns drøm, og hvordan du kan fremme sunde søvnvaner.

Vandforplantningsfejl

Hvor meget skal du sove i 8 måneder?

Mens børnene sover, men de fleste af de 8 -månederlige børn sover 14 timer om dagen . Cirka 10 af disse timer finder sted om natten, de næste fire timer dukkede op i løbet af dagen. sjette . Hvis dit barn laver tre sonnellini i løbet af dagen, kan du gå til to rester i en alder af 8 måneder.



Hvis din baby ikke sover, er du klar til at spise modermælk eller formel E Fast mad . Du bruger også meget tid på at se på dig og andre familiemedlemmer, og du kan godt lide at spille solen inde eller udenfor.

Sengplader til salg

Disse perioder mellem Pisolini er opført Okna Parapet Og når dit barn bliver ældre, får du regelmæssigt mere tid. Efter 8 måneder er dit barns racerband to til tre timer.

Mens 14 timers søvn er typisk for et barn i denne tidsalder, er det realistisk at forvente ændringer på søvntidspunktet lejlighedsvis. Hvis dit barn bliver syg, kræves en ny fase af udviklingen, eller din rutine afbrydes. Du kan have en Regression .



Regressionen sind häufig 8 sød Fordi dit barn er Udvikling Så hurtigt og lær mange nye færdigheder. Disse midlertidige søvnindstillinger er normale og kan generelt hjælpe barnet med at overvinde det over tid og sammenhængende rutine.

Skal jeg sætte mit barn i 8 måneder, før jeg går i seng?

Børn otte pr. Måned trives i en sammenhængende rutine. En almindelig drøm forbereder dig til at lære og vækst af dagen og vil også hjælpe dig med at sove bedre om natten. Tiderne tilbyder børn komfort for rutine og konsistens, hvad de kan forvente af det, de og medicinsk personale omgiver dem.

Om 8 måneder kan dit barn sandsynligvis sove hele natten. Nogle børn har dog endnu ikke nået denne fase i denne alder. Med meget tålmodig og disse design kan hjælpe dit barn med at sove.

  • Fyld dit barns behov, når du er vågen. Inden dit barn tilpasser sig et almindeligt søvnprogram, skal dine grundlæggende fysiske og følelsesmæssige behov være opfyldt. For en 8 -måned -gammel dreng betyder det, at du fastgør nok i løbet af dagen: modermælk eller opskrift og fast mad) til at gøre maven fuld om natten. Børn i denne alder elsker og leg med deres forældre og holder deres timer opvågning fuld af forbindelser og glæde, som også kan understøtte den dybeste søvn om natten.
  • Montrez-leur la différence entre la nuit et le jour\\\\\\\\\\\\\\\\. Même à 8 mois, les bébés peuvent bénéficier de rappels de la différence entre la nuit et le jour\\\\\\\\\\\\\\\\. Les exposer au soleil, en particulier la première chose le matin, et garder la maison bruyante et engageant pendant la journée peut aider à renforcer l'idée que la journée est pour le plaisir et la nuit est pour dormir\\\\\\\\\\\\\\\\.
  • Hårdhed sammen. Beskrivelse Søvnrutine Og opret en stille skærm og i det øjeblik foran lysene.
  • Være fleksibel. Mens dit barn tilbringer mere tid med ham om natten og sover mindre om dagen, skal du foretage ændringer i din rutine.
  • Hvis du ikke har gjort det endnu, skal du huske at fjerne dit barn Mellem den, der skal næres S.
  • Når det er tid til at harmonisere drømmen, skal du sætte babyen i vuggen, mens den altid er vågen. Det er normalt at svinge lidt, indtil du handler med døsighed, men vent på, at du skal sove i dine arme, så du sover sværere og sover igen, når du vågner op om natten.
  • Lad dit barn træne til at falde i søvn, når du vågner op om natten. Børn og voksne vågner op om natten, men nogle børn er nødt til at træne Gå i seng . Det er normalt at vente et par minutter på at registrere dig hos dit barn, når de vågner op. Hvis du ikke har sovet efter 10 minutter, skal du tjekke tavshed for at vide, at det er tæt, men undgå eller med deres bedring. Denne ophobning forlader hurtigt rummet.
  • Vente latent Tag dig tid. Hvis et barn på 8 montage ikke sover hele natten, kan du tage flere dage eller endda et par uger at lære dig nye sovevaner. Når du sover, skal du holde din plan i mindst en uge, fordi konsistens spiller den vigtigste rolle i at lære at sove hele natten.

Hvordan kan et 8 -måneders soveprogram gøre?

Hvis dit barn er 8 måneder gammelt, vil du sandsynligvis have en naturlig rutine. Dette betyder ikke, at du ikke har brug for hjælp til at oprette et soveprogram, men give information om vokstider og skatter. At vide, at hvert barn er anderledes, her er en generel beskrivelse af, hvordan et dag i livet et 8 -månedligt gammelt barn vises:

gravid kvinde mave
  • 6H: Vågn op i en dag, amning eller flaske, efterfulgt af morgenmad med fast mad.
  • 9:45: revet i morgen.
  • 23:30: Vågn op, amning eller flaske og derefter til frokost fast mad.
  • 2:15 om eftermiddagen: Sonnel eftermiddag.
  • 16H: Awakening, amning eller flaske, efterfulgt af fritidsaktiviteter.
  • 17H: Scene med fast mad.
  • 19:30: Rutine begynder under en krone eller amning og bløde ritualer.
  • 20:00 til 6:00: Du kan vågne op, men du behøver ikke at spise og lære at sove separat.

At vide mere:

Var denne artikel nyttig?

Prøve

INGEN

Fem måneder gravid er hvor mange uger
Se graviditet, gør dig klar til det næste trin og få specialiseret support, alle gratis

Ressourcer

Floalasi -redaktionerne påtager sig at give de mest nyttige og mest pålidelige oplysninger om graviditet og verdens forældre. Vi har troværdige ressourcer ved at oprette og opdatere indholdet: respekterede medicinske organisationer, professionelle grupper af læger og andre eksperter og undersøgelser, der er offentliggjort i magasiner med Reade Tomit. Vi tror, ​​at du altid kender kilden til de oplysninger, du ser. De modtager mere information om vores instruktioner til medicinsk kontrol og revision.

Nemours Foundation. 2019. Sov og 8-12 måneder. https://kidshealth.org/en/parents/seep812m.htmlÅbn et nyt vindue [Adgang i november 2022]

American Academy of Pediatrics. 2018. Medbring dit sovende barn med dig. https://www.healthychildren.org/english/ages-scing/baby/sep/pages/geting- og-baby-seep.aspxÅbn et nyt vindue [Adgang i november 2022]

American Academy of Pediatrics. 2013. Sov hele natten. https://www.healthychildren.org/english/ages-scing/baby/seep/pages/sleeping-through-the-night.aspxÅbn et nyt vindue [Adgang i november 2022]

American Thoracic Company. 2018. Sov hos børn. https://www.atsjournals.org/doi/pdf/10.1164/rccm.1988p15Åbn et nyt vindue [Adgang i november 2022]

Craig Canapari. 2021. Vågne Windows hjælper børn og børn bedre med at tage en lur? https://drcraigapari.com/wake-windowsÅbn et nyt vindue [Adgang i november 2022]

Mary Sauer

Mary Sauer is a freelance parenting and health writer living in Kansas City. She is a mom of four and loves to hike with her kids, read, and knit. Cooking a complicated meal her kids probably won't eat is one of her favorite pastimeS.

Populære Indlæg