7 ting, du vil fortryde, når du har ryddet op i dit liv
Hvis du rydder op i dine ting, kan du bekymre dig om at slippe af med de forkerte ting, eller ting du måske har brug for en dag. Det kan være frustrerende at beslutte, hvad man skal sælge eller beholde eller hvor man kan donere dine ting. Hvis du har brug for en liste over ting, du skal slippe af med, når du skal rydde op i dine ting, så prøv denne liste eller denne . Jeg anbefaler altid at starte med de nemme ting som:
- tøj, der ikke passer til din krop eller din livsstil
- ekstramateriale: tænk spatler, træskeer og kaffekopper
- knick knacks og odds og ender
- næsten alt i din skrammelskuffe
- bøger, du har læst og ikke vil læse igen
Efterhånden som du kommer til ting, der ikke er så lette, kan du komme med undskyldninger som, jeg vil beholde dette for en sikkerheds skyld. eller jeg beholder dette til mine børn. men hvad disse undskyldninger fortæller dig er, at du ikke er helt klar til at give slip. Det er okay. Bliv ved med at vende tilbage til disse ting, og for nu skal du fokusere på syv ting, du aldrig behøver at give slip på. Faktisk vil det at holde fast i disse syv ting hjælpe dig med at give slip på de andre ting med mere lethed.
7 ting, du vil fortryde, når du har ryddet op i dit liv
Når jeg ser tilbage på de ryddelige artikler, jeg har skrevet, vil jeg indrømme, at jeg næsten udelukkende har fokuseret på, hvad du skal give slip på og ikke meget på, hvad du skal holde fast i, når du rydder. Fordi oprydning tager tid (nogle gange år), skab den motivation og modstandskraft, du skal bruge for at fortsætte, ved at holde fast i de følgende syv ting. Selvom du måske bliver nødt til at rydde op i fremtiden for at opretholde en rodfri livsstil, så husk, at hvis du er fast besluttet på at stoppe cyklussen med at købe ting kun for at rydde op i dem senere, er denne store ryddebestræbelse midlertidig.
1. Hold fast i humoren, når du rydder dine ting.
At rydde op i dine ting kan føles stressende, især hvis du tager det for seriøst. Når du finder en kalender fra 1995, billeder af mennesker, du ikke kan huske eller et køkkenapparat, du ikke har brugt i et årti, er det lidt sjovt. Du kan grine af, at det tog dig så lang tid at give slip. Du kan grine og erkend, at det er svært at give slip på dine ting. Du vil opleve mere lethed, når du rydder, hvis du kan finde humor i din situation. Denne strategi kan hjælpe .
2. Husk din hensigt.
Husk altid, hvorfor du giver slip, hvorfor du skaber rum, og hvorfor du forenkler dit liv. At give slip med denne hensigt i tankerne vil give dig overbevisning, når du rydder ting, tilføje klarhed til dine beslutninger og lethed til processen. Fordi oprydning tager tid, kan dine hensigter ændre sig. I begyndelsen vil du måske rydde op for at skabe mere plads i dit hjem. Efter nogle fremskridt vil du måske bemærke (ligesom vi gjorde), at du har tomme lokaler i dit hjem og ønsker at reducere og bo i et mindre rum. Med din intention foran og i midten kan du tænke mindre over, hvad du giver slip på, og mere på, hvad der er på den anden side af at give slip.
3. Lad være med at give slip på hvilen (eller gem den, indtil du er udmattet).
Prioriter hvile i stedet for at gemme det, indtil du er udmattet, eller færdig med at rydde op eller færdig lige en ting mere . I vores moderne samfund modstår vi hvile med alt, hvad vi har i os. Arbejd hårdt, spil hårdt. Sov når du er død. Skub igennem.
Gå ud over det. Ingen smerte, ingen gevinst. Det er de beskeder, vi modtager. Efter at have arbejdet hårdt, spillet hårdt, presset igennem og skubbet søvn til døden, bliver vi uundgåeligt nedslidte og nogle gange endda syge. Vær i stedet blid, hvil regelmæssigt og rydde op i et tempo, der bedst tjener den tid og energi, du har.
4. Hold fast i en masse nåde.
At give slip kan give skyldfølelse i forbindelse med overforbrug, køb af ting, du ikke havde brug for, og følelse af spild ved at lade det gå. Du kan blive frustreret over, at det er svært at give slip, eller at din familie ikke er så begejstret for at rydde op, som du er. Når kampe kommer op (og de vil), så tillad nåde. Udvid den nåde til dig selv og andre igen og igen.
5. Slip aldrig af med simple fornøjelser.
Der er ingen grund til at stoppe med at nyde dit liv, mens du rydder dine ting. Ligesom hvile er simple fornøjelser ikke noget, du vil gemme til det sidste. Du fortjener en simpel fornøjelse hver dag. At prioritere simple fornøjelser og andre små øjeblikke, der inviterer dig til at være til stede i dit liv, giver dig mulighed for at nyde dit liv hver eneste dag. Når vi tilbageholder simple fornøjelser i navnet på ikke at få gjort nok, eller fortæller os selv andre måder, vi ikke fortjener dem på, lider vi unødigt. Vi kan gå glip af inspirationen og motivationen en simpel fornøjelse giver eller gå vild i vores gøremål, men som vi har fastslået, vil der altid være mere at gøre. Lad os skabe flere muligheder for at nyde, blive nærværende og vise sig for vores liv.
6. Hold dine grænser.
Grænser hjælper dig med at passe på dig selv, og de kan hjælpe dig, når du roder. Sæt grænser for dig selv, så du ikke bringer rod, mens du rydder op. Eksperimenter med grænser for, hvor mange ting der skal opbevares i bestemte kategorier. Brug grænser til at beskytte din tid og energi, mens du bruger mere af dig selv til at forenkle. Når du synes det er for svært at sætte grænser, husk dette .
7. Hold fast i fordelene ved enkelhed.
Når du rydder dine ting og forenkler dit liv, så læg mærke til fordelene. Når du gør det, skaber du mere motivation til at fortsætte. Nyd fordele som mindre beslutningstræthed, mere generøsitet og others . Måske var disse syv ting ikke, hvad du havde forventet. Du har måske ventet på tilladelse til at holde på journaler og sentimentale artikler , eller tøj med mærker, der stadig hænger på dem, eller ting, der var virkelig billige eller virkelig dyre, men sandheden er ... den eneste person, der kan træffe disse beslutninger, er dig. Du bestemmer selv, hvad der betyder mest for dig, og hvilke ting du vil beholde i dit liv. Hvis du ikke er sikker, er en måde at afgøre, hvad der betyder mest for dig, at slippe af med de ting, der overhovedet ikke betyder noget.