Hvis du har overdrevet det for nylig, eller hvis du er overanstrengt, overanstrengt og generelt lidt over det, er dette ikke tidspunktet for skyldfølelse eller at ønske, at tingene var anderledes. I stedet er det tid til en dyb indånding og en nulstilling. Det er tid til at være blid. Så er det tid til handling og forandring.
Brug dine følelser af frustration og ubehag ved at være over det til at motivere en forandring. Foretag en forandring for at tilskynde til mere sundhed, fred og kærlighed i dit liv. Foretag en forandring og gør det, der er bedst for dig. Foretag ikke en forandring for at blive et bedre menneske. Du behøver ikke at være bedre, du skal simpelthen flytte det, der er omkring dig, for at dulme det, der er inden i dig.
10 enkle måder at ændre på, når du er over det
Vi har alle nået det punkt, hvor vi føler, at jeg er overstået. eller nok. eller jeg skal tage en lur i tre uger. Hvis du genkender en af dine over it-ting nedenfor, så overvej, hvordan du kan nulstille, vende tilbage til dig selv og begynde forfra. Hvis det kræver en rigtig lang lur, i stedet for at gå videre med anbefalingerne nedenfor, er det også ok.
1. Hvis du har brugt for meget, så husk, at du kan returnere det.
2. Hvis du er overvældet over mere.more.more af produktivitetskulturen, afvise det .
3. Hvis du har overdrukket/over-fejret, overveje en pause .
4. Hvis du er overstået med aldrig at sætte dig selv først, være prioriteten i dit eget liv .
5. Hvis du er over dit skabskaos, skal du afslutte det.
6. Hvis du er over at prøve at simplificere på egen hånd, så slutt dig til os i The Simplicity Space.
7. Hvis du er ovre alle de dårlige nyheder, stop med at se det .
8. Hvis du er over at sige ja, når dit hjerte siger nej, lære at sige nej .
9. Hvis du er over sociale medier og e-mail, trække stikket ud og genoplade .
10. Hvis du er over at blive overvældet, husk dette .
Før du går videre med nogen af disse anbefalinger, så spørg dig selv, hvad du virkelig har brug for. Så gør hvad der er bedst for dig.