Vinteraktiviteter, der skal undgås under graviditet

Kan du synke under graviditeten? Hvad med sneskærme, skøjter eller snowboarding? Selv hvis du altid kan gå mellem miraklerne i vintermirakler, skal du undgå alt, hvad du kan glide og falde. Desværre anbefales det at springe buffeten over til ferie og champagne toasts.

For at holde dig og dit barn sikkert og sundt, skal du ikke støde på is eller sne eller falde eller falde under vinteraktiviteter. Dit barn er polstret, men en alvorlig tilbagegang eller pludselig chok kan være farligt, især fordi graviditeten skrider frem.

Ud over skader, der blev krænket som forstuvninger, stubbe og knogler, kan det forårsage traumer under graviditet. Det største problem er Placenta dekoder (Placenta -adskillelse fra livmoderen). Tidligt arbejde E Tidlig født membraner (bold) De er også risici.

Det er værd at hoppe nogle vinteraktiviteter, mens andre kun garanterer forsigtighed. Her er nogle, der måske ønsker at undgå.

Snefald

Bed en anden person om at trykke på denne vinter: Navngiv fordelen ved graviditet. I de første par måneder kan det være fint, men hvis din bly vokser, ændres dit fokus. Dette kolde gulv øger sandsynligheden for at svæve og falde, hvilket kan skade og bringe barnet i fare.

Derudover, med mørkere bånd og udviklingen af ​​fokus, er det noget såret i deres bagre gentagelse. I stedet forbereder de sig til forberedelse af kakao.

Hvor meget formel spiser en 3 måneder gammel

Sci e snowboard

Selv hvis du er en erfaren skiløber eller en beboer, kan disse aktiviteter være risikable for dig og dit barn. De kræver balance, noget der i gennemsnittet vækstafsnit. Og der er en mulighed for at falde som et træ eller ramme en hindring. En vanskelig effekt kan være farlig for dit barn, især hvis du finder en mave. Du ønsker heller ikke at risikere brudt knogler eller hjerneskok.

Savner du bjerge med snebrusere? Cross -Cost Ski er en mere sikker indsats eller prøv en raket. Det vil være mere stabilt, men du vil altid nyde frisk luft og fremragende træning.

Regler

Nu er der ikke tid til at arbejde på din tredobbelte loop. I begyndelsen af ​​graviditeten går det til issko, når det er godt nok, fortsætter omhyggeligt og skøjter. Men pas på din mave, og din balance er tvivlsom. Et alvorligt fald på isen kan, hun og hendes barn kan bringe dig i fare.

Befordring

Nedstigningen nærmer sig en fleksibel brochure, når du er gravid. Du bør undgå pludselige stop og vanskelige effekter, så du ikke ønsker at ramme et træ eller andet slæde eller falde på gaden. Dyrk venner og familiebakke eller vælg en vintervandring.

Dossi med en boblebad og sauna

På en kold dag kan det blive nedsænket i en boblebad eller nedsænkning i en Hammam eller Sauna attraktiv. Men nu skal du undgå dem, fordi Overophedning under graviditet Er det farligt. I begyndelsen af ​​graviditeten kan du påvirke udviklingen af ​​dit barn. Og når dens bageste graviditetstemperatur øges, øges hjerterytmen, og blodgennemstrømningen reduceres til livmoderen, der understreger barnet.

Bedre på ferie

Så der ikke er noget smil, men mange eksperter hævder, at de helt undgår buffet under graviditet, fordi det udgør en større risiko for alvorlige fødevaresygdomme. Selv mad, der ellers er sikker, kan truet, hvis de ikke er for kogte eller forbliver længe efter at blive lang. Når du går på en fest, skal du tage en tallerken for at vide, at du har noget at spise sikkert.

Undgå prøveudtagning af attraktive desserter såsom rå kiks, rå østers og hjemmelavet kyllingemælk. Andre måltider, der kan udgøre en fare for graviditet, forekommer normalt i feriebuffeter, for eksempel: Øjne E Ne -co pasterizovat .

Champagne i rummet

Selv en lille mængde alkohol under graviditet kan have en risiko for dit barn. Når du fejrer, hopper du til champagne og fastgør let glas.

Var denne artikel nyttig?

Prøve

INGEN

• Er det tilrådeligt at gå på is eller at passe isen under graviditeten?

  Par Sarah Bradley

• Falsk positiv: Kan en graviditetstest være dårlig?

  Por Colleen de Bellefonds

• Tegn på graviditet Exterin

• Marihuana under graviditet: Er du sikker?

  Von Claudia Boyd-Barrett