Overophedning under graviditet: Sådan forbliver man i hvile

Høje ydre temperaturer, feber, forvirring og sauna -bad kan føre til overophedning under graviditet. Eksponering for ekstrem varme kan øge risikoen for for tidlig fødsel, medfødte misdannelser og lav fødselsvægt. Det er derfor vigtigt at gøre alt for at forhindre overophedning. Hvis du vil opdatere dig selv, skal du ikke øve dig i de hotteste tider af dagen, drikke mange væsker, bære lyse farverige tøj og kigge efter værelser med aircondition.

• Hvorfor føler jeg mig varm under min graviditet?
• Tegn på overophedning under graviditet
• Sumscando risiko i første kvartal
• Virkningerne af overophedning under graviditet
• Sådan forbliver du i hvile under graviditet

Hvorfor føler jeg mig varm under min graviditet?

Under graviditet er det almindeligt at føle sig varm, uanset den ydre temperatur. Der er flere grunde: Det afspejler mere (tak, lille!), Hans hjerte fungerer mere for at støtte sin søn under udvikling, føles hormonelt ændret og har mere cirkulerende blod til at transportere næringsstoffer til hendes søn og varme hans hud.

Disse naturlige ændringer er generelt en kilde til bekymring. Imidlertid kan nogle aktiviteter og varme i dit område yderligere øge kropstemperaturen og undertiden være farlige for dig og dit barn. Øv varme, tilbring tid på et varmt sted, sidde i et varmt badeværelse, og sygdommen kan øge kropstemperaturen til usunde værdier.

Desværre øger klimaændringerne risikoen for varme bølger, der er særligt farlige for gravide kvinder. Problemet er nedsat, når ekstreme temperaturer ledsages af energiaffald, hvilket gør det roligt.

Det er vigtigt at være for varm inden graviditet. Find ud af tegnene på overophedning, og hvordan man kan være sikker.

Tegn på overophedning under graviditet

Kan overophedes, hvis du har følgende symptomer:

Babycenter ægteskab og forhold

• Varmt eller koldt læder, bleg og våd
• Antydning
• svimmelhed
• Muskelkramper
• Trimning
• forvirring
• Bygning
• træthed
• Gryde
• Kropstemperatur efter 102,2 grader Fahrenheita

Hvis du tænker overophedning, kan du prøve at flytte på et køligere sted. Drik meget vand, anbring smeltet tøj og prøv at bære vådt tøj på din hud eller sidde i et badekar fuldt af ferskvand. Hvis symptomerne forværres eller holder i mere end en time, skal du straks søge lægehjælp.

Sumscando risiko i første kvartal

Overophedning under den første graviditetsradius kan påvirke udviklingen af ​​barnet. Børn, hvis mødre havde en høj temperatur i de første uger af graviditeten med en højere risiko for hjerteproblemer og defekter i neuronale rør. (Defekter i nervøret, såsom den bifid søjle, påvirker hjernen og rygmarven).

Eksponering for ekstrem varme i begyndelsen af ​​graviditeten kan også øge risikoen Klage E For tidlige børn . Undersøgelser af National Health Institute viste, at kvinder blev udsat for ekstreme termiske bølger i løbet af de første syv uger af graviditeten.

Det er ikke kun et varmt klima, der kan bringe graviditet og barnet i første kvartal i fare i første kvartal. Læger anbefaler også at undgå Bac , Saunaer og en masse Varmt bad I begyndelsen af ​​graviditeten, især i lang tid, når de øger kropstemperaturen.

Lige så højt Feber Temperaturen på dens krop øges også og skal filmes med lægemidler ( Paracetamol ). Ring til din læge eller jordemoder, når du udvikler den Feber in pregnancy .

Virkningerne af overophedning under graviditet

Da din krop allerede er ekstraordinær at holde dig og dit barn med godt helbred, har du mere vanskeligheder med at holde koldt i ekstrem varme.

Det er mere sandsynligt, at det er dehydreret, når det er gravid og forhindrer det i at afkøling.

I værste tilfælde kan overophedning forårsage alvorlige sundhedsmæssige problemer under graviditeten. En undersøgelse om overophedning med en højere risiko:

Plusstørrelse tøj til graviditet

• Medfødte misdannelser
• For tidlige børn
• Tod
• Lav fødselsvægt

Overophedning af dehydrering kan også forårsage Sammentrækning Braxton Hicks (Falsk smerte på arbejdet) og følelse af svimmelhed eller svag. Unge kan føre til et fald og udsættes for risikoen for skade eller hjernestød.

Sådan forbliver du i hvile under graviditet

Her finder du råd fra American University of Disabilities and Gynecologists (ADO) samt kontrol og forebyggende sygdomme (CDC) for at forhindre overophedning, især hvis det er varmt udenfor:

• Det er hans mange Og andre væsker (ideelt ikke konsulteret, ikke søde drikke).
• Bær løst, let og farvet tøj.
• Vis ikke, om det er for varmt eller vådt. Når du går ud, skal du undgå de hotteste daglige timer (normalt mellem 10 og 17 timer).
• Øv den kontrollerede stuetemperatur, hvis den er for varm til at øve sig udenfor.
• Når du arbejder i et varmt miljø, skal du tage skyggepauser eller i det område, der er betinget af fly.
• Brug aircondition. Hvis du ikke har adgang til aircondition derhjemme, skal du kigge efter steder som kølecentre, indkøbscentre og biblioteker. Elektriske ventilatorer er nyttige, selvom temperaturen er mindre end 95 ° F (fansen hjælper dig ikke med at forblive i hvile ved varmere temperaturer).
• Lav et badeværelse eller koldt bad for at køle ned.
• Spis lette og kolde måltider. Salater og frugt er lette at bruge og behøver ikke at lave mad. Når du opvarmer huset, skal du ikke undgå køkkenovne.
• Lokale rapporter om sundhedsoplysninger og opdateringer.

At vide mere:

• For at beskytte rygning i skoven under graviditet
• Aktiviteter, der skal undgås under graviditet

Var denne artikel nyttig?

Prøve

INGEN

• Er det normalt at have en termisk bølge under graviditeten?

  Hallie Levine

• Hvilke aktiviteter skal jeg undgå under graviditet? Lad os gøre det

  Par Karen Meilen

• Er det sikkert, at du stadig er hele dagen under graviditeten?

  Stephanie Watson

• Dengue -Dengue under skat

  V Tiffany Hjælp

Ressourcer

Floalasi -redaktionerne påtager sig at give de mest nyttige og mest pålidelige oplysninger om graviditet og verdens forældre. Vi har troværdige ressourcer ved at oprette og opdatere indholdet: respekterede medicinske organisationer, professionelle grupper af læger og andre eksperter og undersøgelser, der er offentliggjort i magasiner med Reade Tomit. Vi tror, ​​at du altid kender kilden til de oplysninger, du ser. De modtager mere information om vores instruktioner til medicinsk kontrol og revision.

Har tvillinger det samme fingeraftryk

Ado. 2019. Bevægelse under graviditet. American College of Dosiher og Gynecologists. https://www.acog.org/womens-health/faqs/exercise-driggnanceÅbn et nyt vindue [Adgang til september 2021]

Ado. 2021. Kan jeg bruge en sauna eller et spændende badeværelse i begyndelsen af ​​min graviditet? American College of Dosiher og Gynecologists. https://wwwww.org.org/whalth/experts-and-and-d-d-school/ask-cres/sk-sk-sk-sk-sk-sksks-sks-sks-sks- på-on-on-horÅbn et nyt vindue Konsulteret i september 2021]

AJA 2019. Sommervarme fører til særlige sundhedsrisici for gravide kvinder. Nyheder fra American Heart Association. https://www.heart.org/en/news/2019/07/01/summer --- weadpecial-weadh-disks- for-cladeRiesÅbn et nyt vindue [Adgang til september 2021]

Centre for kontrol og forebyggelse af sygdomme. 2016. Klimaændringer og ekstrem varme: Hvad du kan gøre for forberedelse. Amerikanske centre for at kontrollere og forhindre sygdomme. https://www.cdc.gov/climaeandhealth/pubs/extreme-seat-guidebook.pdfÅbn et nyt vindue [Adgang til september 2021]

Centre for kontrol og forebyggelse af sygdomme. 2017. Advarselssignaler og symptomer på varme -relaterede sygdomme. Amerikanske centre for at kontrollere og forhindre sygdomme. https://www.cdc.gov/disasters/extremeheat/warning.htmlÅbn et nyt vindue [Adgang til september 2021]

Centre for kontrol og forebyggelse af sygdomme. 2018. Mternal feber i begyndelsen af ​​graviditeten kan være relateret til medfødte misdannelser. Amerikanske centre for at kontrollere og forhindre sygdomme. https://www.cdc.gov/ncbddd/birthdects/featuras/kf-barthdecects-matern-trigeGegeny.htmlÅbn et nyt vindue [Adgang til september 2021]

Konkel 2019. Tag varmen: mulige effekter på fosterets sundhed ved dårlige temperaturer. Perspektiver for miljømæssig sundhed. https://ehp.niehs.nih.gov/doi/full/10.1289/ehp6221Åbn et nyt vindue [Adgang til september 2021]

NIH. 2016. Ekstreme temperaturer kan øge risikoen for rettidig levering. Nationale sundhedsinstitutter. https://www.nih.gov/news-events/news-releases/extreme-mopieperatures-centin-crease-tremm-birth-riscoÅbn et nyt vindue [Adgang til september 2021]

Niosh. 2017. Reproduktiv sundhed og arbejde. National Institute for Health and Health. https://www.cdc.gov/niosh/topics/repro/heat.htmlÅbn et nyt vindue [Adgang til september 2021]

Caldwell A. 2020. Eksponering af termiske bølger i forbindelse med en højere risiko for tidlig fødsel i Californien. UC San Diego News Center. https://ucsdnews.ucsd.edu/pressrelease/heatwave-expons-linpeterinininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininini NinininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininininiÅbn et nyt vindue [Adgang til september 2021]

Accentfarve

Ilango S, et al. 2020. Ekstrem varmerisiko og for tidlig fødsel i Californien, 2005–2013. Miljø i International Group 137. https://www.sciveirect.com/science/article/pi/s0160412019333333333 33333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333 33333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333 gørÅbn et nyt vindue [Adgang til september 2021]

Sanhavi, M. og Rutherford. J., 2014. Fysiologi af kardiovaskulær graviditet. Operation. https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/circulationa.14.009029Åbn et nyt vindue [Adgang til september 2021]

Soma-Pily, P. et al., 2016. Fysiologiske ændringer under graviditet. Cardiovascular Magazine Africa. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc4928162/Åbn et nyt vindue [Adgang til september 2021]