Hvilke kunstige sødestoffer er sikre under graviditet?

Hvad er kunstige sødestoffer?

Kunstige sødestoffer er kalorier uden kalorier (eller næsten kalorier uden kalorier), der bruges i mad og drikkevarer for at gøre dem søde i stedet for sukker. De kommer også til pakkerne for at tilføje dem til at spise og drikke. Du kan være nyttig for folk, der prøver at tabe sig eller mennesker med diabetes, der skal kontrollere blodsukkeret. Hvis du bruger det i stedet for sukker, kan du også hjælpe med at forhindre dine tænder.

Hvilke kunstige sødestoffer er sikre under graviditet?

Seks sødestoffer: aspartam (nutrasweet og lige), supalosa (glans), sacarina (sød Baixa), kalium, neothemes og Vanguard nom nicknamas blev godkendt som FDA -forsikring. Generelt, med undtagelse af kulhydrat, betragtes alle disse elementer som sikre til at blive brugt til moderation under graviditet.

Undersøgelser med høj kvalitet af dyret under graviditet har ikke vist nogen tegn på medfødte misdannelser eller andre skadelige virkninger på graviditeten i forbindelse med en af ​​disse sødestoffer.

At under hensyntagen til gravide kvinders helbred er imidlertid, at kunstigt mad og drikke, der indeholder sukker, normalt ikke har nogen næringsstoffer. Hvis det fylder diætdrikke eller søde fødevarer, har det ikke den mest næringsrige mad og drikke.

Her er en generel beskrivelse af de mest almindelige kunstige sødestoffer.

Aspartam (det samme, Nutrasweet) og graviditet

Aspartemus anses for at blive brugt under graviditet. Det udskilles heller ikke i modermælk, så dit barn ikke overføres til amning.

Men du kan finde ud af, at Asparo giver ham hovedet. Bare rolig: Det vil ikke skade dig eller dit barn. Du kan dog undgå besparelser for din komfort.

klimaanlæg lugter muggen

Der er dog en gruppe kvinder, der ikke bør bruge en sparer under graviditet: kvinder med sjælden genetisk sygdom, phenylcetonuria (PKU). Disse kvinder har intet enzym for at give dem mulighed for at behandle phenylalaninaminosyre, aspartamisk komponent. Hvis du spiser aspartam, kan du ende i højt blodphenylalaninniveauer, hvilket kan forårsage medfødte misdannelser.

Supalous (stor) og graviditet

Supalosa er nul -calorie -mellemer lavet af normalt sukker. Det antages, at det helt sikkert vil blive brugt under graviditet. Dyrestudier viser ingen højere risiko for medfødte misdannelser eller graviditetsproblemer med høj eksponering.

Sarrina (sød 'n lav, nekta tønde) og gravidance

Eksperter anbefaler at undgå sucrin under graviditet. Det er ikke klart, om du bruger dette sødestof med sikkerhed, fordi du kan krydse placentaen og blive i din babys stoffer. Undersøgelser af laboratorierotter i 70'erne viste, at en stor mængde kulhydrat forårsagede blærekræft, især hos rotter. Senere viste menneskelige studier ikke den sidste forbindelse.

Hvis du tilfældigvis spiser noget med Sucrin, skal du ikke bekymre dig. Små mængder vil ikke skade dit barn. Det viste sig imidlertid at være tilgængeligt i modermælk; Undgå, når du ammer.

I udlandet og graviditet

Stevia er en anden erstatning for sukker, et naturligt sødestof, der kommer fra Stevia -fabrikken. FDA anerkender generelt, at det generelt betragtes som sikkert som Truvia, PureVia og Entente). Dette betyder, at FDA officielt er uenig, men det viste sig at være sikkert, fordi det skal bruges.

Husk dog, at alle naturlige derivater eller planter ikke er korrekte. Eksempel: Dumme Stevie -dumme blade og ikke sofistikerede Stevia -ekstrakter tager ikke hensyn til sikkerheden for FDA, fordi det vedrører dens virkninger på blodsukker, nyrer samt reproduktive og kardiovaskulære systemer. Preforter Evatera trænger ind i det ru.

Andre kunstige sødestoffer under graviditet

Søde stoffer som sorbitol og xylitol, som normalt er indeholdt i sødme og fugemasse uden sukker, betragtes som sikre på, at de kan bruges under graviditet. I store mængder kan du dog forårsage maveproblemer såsom hævelse og diarré. Reducer mindre end fem gram om dagen, normalt 4-5 gummihale uden sukker.

Asvulfame af kalium (ACE-K) er et sødestof med høj intensitet, der bruges i fødevarer såsom slik, tyggegummi, drikkevarer, desserter og blandinger af mejeriprodukter. Det krydser placentaen, og der er en begrænset undersøgelse af dens sikkerhed. Dyreforsøg sagde, at børn, der blev udsat for kalium Akulfau som et resultat af fostervand, havde et sødt ønske, der er stærkere end kontrolgruppen. Men jeg var i meget høje doser.

I 2014 godkendte FDA en ny sukkerudskiftning kaldet Advantam. Det består af aspartam og vanillin og er omkring 100 -mere end uppart. Som med andre sødestoffer ser de på dem under graviditet. Selvom det har bittert, betragtes det som sikkert for kvinder med PKU, fordi det kun indeholder en lille mængde phenylalanin.

Var denne artikel nyttig?

Prøve

INGEN

• Er det acceptabelt at drikke læskedrikke under graviditeten?

  Hallie Levine

• Er Kombucha sikkert under graviditeten?

  Pro

• Hvad er den bedste mælk til graviditet?

  Pro Rebekah Wahlberg

• Proteiny během těhotenství

  Et par Eva Dasher

Ressourcer

Floalasi -redaktionerne påtager sig at give de mest nyttige og mest pålidelige oplysninger om graviditet og verdens forældre. Vi har troværdige ressourcer ved at oprette og opdatere indholdet: respekterede medicinske organisationer, professionelle grupper af læger og andre eksperter og undersøgelser, der er offentliggjort i magasiner med Reade Tomit. Vi tror, ​​at du altid kender kilden til de oplysninger, du ser. De modtager mere information om vores instruktioner til medicinsk kontrol og revision.

Beregn forfaldsdato graviditet

FDA. 2018. Yderligere information om høje intelligens høje slik, der er autoriseret til at bruge i de amerikanske fødevarer. https://www.fda.gov/food/food-div-psation/addional-information-innsity-swetens-usa tilladtÅbn et nyt vindue [Adgang til juni 2021]

FDA. 2017. Høje intense sødestoffer. https://www.fda.gov/food/food-additives-pon/high-intity-sweetesÅbn et nyt vindue [Adgang til juni 2021]

Påvisning, teknologi og genetisk forskning. Marts 2020. Undersøgelse af en forstørret nyfødt med nye teknologier. Aminosyresygdomme, phenylcenleque (PKU). https://wwwww.newbornscreening.info/pku-fenylketonuria/Åbn et nyt vindue [Adgang til juni 2021]

Nationalbibliotek i De Forenede Stater, juli 2019: Reparation: Sugar Exchange. https://medlineplus.gov/ency/article/007492.htmÅbn et nyt vindue [Adgang til juni 2021]

BMJ Gut, januar 2020: Forbruget af aspartamer og et lavt stevie med en åbenlys diæt ændrer metabolisme, tarmmikrobiota og mesolisk belønningssystem hos rotter og i børns dæmninger. https://gut.bmj.com/content/69/10/1807.infoÅbn et nyt vindue [Adgang til juni 2021]

Toksikologi og miljømæssig sundhedstidsskrift, Agosto 2015: Ingen Nutria Nel Latte Mütter. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26267522/Åbn et nyt vindue . [Adgang til juni 2021]

Mad og kemisk toksikologi, 2000: Sucralosa: Evaluering af teratogent potentiale for rotter og kaniner. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10882817/Åbn et nyt vindue [Adgang til juni 2021]

National Institute for Cancer, august 2016: Kunstige sødestoffer og kræft. https://www.cancer.gov/about-cancer/causs-prevent/risk/diet/artixial-seweens-facTheetÅbn et nyt vindue [Adgang til juni 2021]

Kidshshald.orgÅbn et nyt vindue , Únor 2017: Pre -for -for -for -for -Preechieves: běžné spørgsmål. https://kidshealth.org/nortonchildrens/en/parants/pregnance-pricaits.htmlÅbn et nyt vindue [Adgang til juni 2021]

Canadisk familielæge, november 2014: Sukker erstatter under graviditet. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc4229159/Åbn et nyt vindue . [Adgang til juni 2021]

GI Society fra marts til april 2008: Sukkergummi og slik er omhyggelige. https://badgut.org/information-centre/health-notrity/sugar-der-gumm-and- dies/Åbn et nyt vindue . [Adgang til juni 2021]

International Food Information Council, oktober 2009. Alt hvad du behøver at vide om kalium Aculpham. https://foodinsight.org/ething-niteed-now-pout-seulfame-potium/Åbn et nyt vindue [Adgang til juni 2021]

Pædiatrisk Hospital University of Michigan C. S. Mott, december 2020. Sammenligning af kunstige sødestoffer. https://wwww.mottchildren.org/health-library/abj7112Åbn et nyt vindue . [Adgang til juni 2021]