Løs konflikter og red ægteskabet

Løs konflikter og red ægteskabet

Dit ægteskab vil snart falde fra hinanden. Du og din ægtefælle har mistet den gensidige tillid; Jeres gensidige vrede er så til at tage og føle på, at I ikke længere kan komme sammen som et par uden verbale slagsmål eller helt store argumenter. Sår og fejl fra fortiden hjemsøger dig og påvirker din forståelse af nutiden; måske mest skadelig er det faktum, at den ene eller begge af jer har haft en udenomsægteskabelig affære.

På trods af disse problemer kan par reparere deres ægteskaber, men det kræver en stor indsats. Men både mand og kone skal gøre arbejdet, ellers er de dømt fra starten. Generelt er den bedste tilgang at finde en ægteskabsrådgiver til at hjælpe dig.

Smukke stand mixer anmeldelser

Kalendere findes i mange stilarter, såsom årets vægkalender. Spørgsmålet er, hvad skal du kigge efter i ægteskabsrådgivning? Hvilken type terapeut er den rigtige for dig?

Nogle af de bedste råd, vi har hørt, kommer fra Dr. Mitchell Paris, der dagligt arbejder med fraskilte og separerede kvinder. Det anbefales, at par finder nogen til at hjælpe dem med at genetablere kommunikationen og kommunikere med deres partner ud fra den virkelige situations synspunkt snarere end fortidens spøgelser. Nogle rådgivere dykker dybt ned i et pars fortid; De hjælper dig med at evaluere dine barndomserfaringer og tidlige familiedynamikker. Par kan udforske tidligere påvirkninger på deres ægteskabelige valg såvel som de negative (og positive) mønstre, der førte til deres ægteskab og nutid.

Riverman se razveo

løse konflikter Det er en fredelig og gensidigt tilfredsstillende måde at afslutte konflikten på eller at reducere den væsentligt og forhåbentlig permanent.

Selvom forskellige ægteskabsrådgivere lægger vægt på forskellige teknikker, finder vi ud af, at de, der fokuserer på konfliktløsning, har de højeste succesrater. Når den ene partner føler sig irriteret eller vred, er en standardtaktik for den anden partner at forsøge at dulme vreden ved at dulme den anden partner. At føre krig – eller endnu værre, at kompensere for fortiden – giver kun næring til konfliktens flammer og svækker forhold, der allerede er på randen af ​​sammenbrud.

Urolige par kan også drage fordel af lektioner i retfærdige diskussioner. I denne strategi lytter hver part til den anden uden at være aggressiv eller defensiv eller gengælde med fornærmelser eller tidligere sårende referencer. Den berømte læge, der introducerede teknikken til at omarrangere par, så de kunne kæmpe retfærdigt, havde en interessant metode: han lagde et stykke linoleum på sit kontor og gav det til én person ad gangen. Hold nu ordet, fortæl det til linoleumsmanden. Den anden part kan ikke tale, før lærredet er bestået. Her er en lektion for par: lær at lytte og ikke afbryde, især når konflikten eskalerer.

Hvornår kan du høre en babys hjerteslag

Hvordan finder man den rigtige behandler? Vores eksperter fortæller os, at den bedste måde er at få henvisninger fra tilfredse venner. Sørg selvfølgelig for, at den person, du vælger, er ekspert i parforhold og parforhold og er respekteret af andre eksperter. Sørg for, at du føler dig godt tilpas, uanset hvad du vælger. Er der et forhold mellem jer tre? Kan du nemt kommunikere med din terapeut? Nogle gange føler par, som om terapeuten konspirerer med deres partner imod dem; hvis din mand har det sådan, er det bedst at søge hjælp fra en anden rådgiver, som kan skabe en bedre følelse af neutralitet, mens rådgivningen fortsætter.

Når du har fundet en terapeut, der opfylder disse kriterier, kan du prøve terapi. Vær åben over for muligheden for at redde dit ægteskab og vær villig til at gøre, hvad det kræver. Husk, at helbredelse ikke altid er let, især hvis du bærer smertefuld følelsesmæssig bagage fra din barndom. Men hvis du og din partner virkelig elsker hinanden og ønsker at ændre nogle underliggende mønstre, kan terapi hjælpe.