Jeg hader at være gravid, men det er okay

Jeg er gennemsigtig i mine forældreartikler, og jeg indrømmer det igen: Jeg er vildt forelsket i mine døtre, som begge er under fem år, men jeg forsøger at blive gravid. Jeg var højrisiko begge gange, og selvom jeg indså, at jeg tog på i vægt, følte jeg mig stadig meget utilpas med de 80 pund, jeg tog på efter at have fået børn. servitrice, For en mor, der havde svært ved at forlige sig med sin graviditet, fik det mig til at føle mig så meget bedre de dage, jeg hadede smerten. (Hmm...jeg tror virkelig den lyserøde er fra da jeg fik min datter.)

Mere ▼: Jeg har en smuk baby. Hvorfor har jeg det så dårligt?

Jeg følte mig skyldig, fordi jeg heller ikke kunne lide at være gravid, især når så mange kvinder, inklusive mine kære venner, forsøger at blive gravide. I denne artikel rådførte jeg mig med andre mødre og mentale sundhedsprofessionelle om, hvordan man håndterer hadefulde følelser under graviditeten og accepterer dem som din nye normale uden mor at skamme sig.

Mor, fortæl sandheden

I skrivende stund er Utah-mor Mackenzie kun få uger fra at møde Babe I dag mor . Jeg fandt støtte fra mødre på Facebook-grupper og blogs. Det er en fantastisk måde for mig at bruge mine svære erfaringer til at hjælpe andre mødre. Det var også en lettelse at kunne dele det, jeg havde givet.

McKenzie sagde, at det at forblive positiv og at få venner under graviditeten hjalp hende mentalt og tillod hende at blive i sengen.

Jeg skrev en lykønskning til folk i samfundet. Han sagde: Jeg skrev anonyme lykønskninger til folk, nævnte en egenskab, jeg beundrede, eller noget, de gjorde, der imponerede mig, eller bare en glad tanke eller citat. (Hvem elsker ikke at få et sødt håndskrevet kort med posten i stedet for en faktura?) Efter jeg havde sendt det, kunne jeg spændt forestille mig, hvordan de havde det, da de læste det. Jeg er så glad for at vide, at der en dag kommer en dag som denne!

Har du det godt

Ifølge en psykiater i New York Dr. Ludwig ved det Det er ikke usædvanligt, at nogle kvinder har blandede følelser, herunder negative følelser, omkring graviditet og det at være gravid. Kulturelt set er der disse myter og høje forventninger om, at kvinder vil kunne lide alt om moderskab (startende med graviditet) og barsel, så det kan være overraskende og foruroligende, når kvinder er stærkt imod ideen. Hun tilføjede, at nogle kvinder har svært ved at tilpasse sig deres voksende kroppe, føler, at de mister kontrollen over deres kroppe og kan føle sig overvægtige og unaturlige.

fosterstørrelse uge

Mere ▼: Dig og din nye krop efter fødslen

Hendes råd til ikke-gravide mødre er: Mødre kan mærke, hvordan de vil have det med deres graviditet; døm ikke dig selv for ubehagelige følelser. Det er tid til at passe på dig selv og give dig selv lidt mere TLC (Tender Loving Care), fysisk og mentalt.

At tale med en støttende og forstående ven eller søge kortsigtet rådgivning er også ting at overveje, sagde hun. Afvis ikke nogle råd, hvis du føler, du har brug for det; mange terapeuter har specialiseret sig i postpartum og kan hjælpe dig med at få det bedre. Spørg din gynækolog eller en ven om en terapeutanbefaling.

kærlighed ved første blik som et barn

Grundlæggeren er Dahlia, mor til to fra New Hampshire Min babyfrakke er lukket Selvom hun er i et job relateret til børn, indrømmer hun, at graviditeten er svær.

hvordan man slipper af med sort skimmel

Jeg nød overhovedet ikke min anden graviditet. Alle de første innovationer er stadig i gang. Jeg følte mig stor og træt og havde en baby at tage mig af.

Dalia havde også en kæmpe skyldig følelse af, at hun ikke ville elske sit andet barn så meget, som hun gjorde sit første. Jeg elskede første bind så meget, at jeg ikke kunne tro, der var plads til et andet bind, hvilket gør mig ked af det. Måske er det hormonerne!

barndom

Udtænkt

Vi har meget specifikke ideer om, hvordan mødre skal se deres babyer, før de bliver født, sagde Dr. Ludwig. Så vi efterlader ikke plads til kulturelt sande svar eller realisme.

Varmepude og graviditet

Hun forklarer, at en mors faktiske reaktioner og følelser, især hvis de ikke matcher idealbilledet af en perfekt mor, kan være meget skræmmende.

På grund af dette er kvinder, der ikke føler sig så forbundet, som de tror, ​​bange for at tale om deres sande følelser med andre eller med sig selv af frygt for at blive dømt som dårlige mødre.

Tal om dine følelser. Du er bestemt ikke alene.

Ph.D.Sc. Ludwig tilføjer: Når vi ikke er i stand til at tale om vores sande reaktioner på vigtige livsbegivenheder, skabes en kommunikationsbarriere, der får moderskab/graviditet til at virke uforståeligt og uforståeligt for, hvad det egentlig er.

så husk internet hukommelse Sig: Der er virkelighed, og der er forventninger. Det samme gælder for graviditet. Få noget støtte og indrøm dine følelser, og du vil have det godt mor.

Hvis du stadig ikke har det godt efter fødslen, så brug et øjeblik på at læse en bog om fødselsdepression.