Familieliv

Overvinde moderens depression

Spørgsmål: Er jeg den eneste mor, der tror, ​​at moderskab er 70 % kamp og modgang og 80 % fortrydelse? Jeg har en søn på tre år, og jeg føler, at livet er en lang kamp. Jeg føler, at jeg distraherede ham fra tingene, nej, nej, nej. Jeg føler mig altid utryg, når jeg kommer her, jeg kommer til det her, til det her. Det hele har været en kamp, ​​og jeg er træt af det. Jeg kan se, at det bliver værre, når jeg bliver ældre. Jeg er en glad person. Hvad betyder det for dig at opdrage børn? Jeg driver min egen virksomhed, så min tid hjemme kan være et par dage om ugen eller mindre, men jeg forsøger at bruge så meget tid som muligt. Min mand tager sig af vores søn, når jeg er væk. Helt ærligt, jeg føler, at glæden er gået ud af mit liv, siden jeg blev mor. Men måske er jeg også en dårlig mor. A: Jeg er ked af, at forældreskab dræner dig mentalt. Du er bestemt ikke den eneste, der har følt dig frustreret, frustreret og trist over moderskabets krav. Som forælder er det ikke usædvanligt at føle sig udenfor. Når vi først bliver forældre, tvivler de fleste af os på vores evne til at være gode forældre.

Da du har været så ærlig over for mig om dine negative følelser, depression og selvtvivl, ville jeg være forsigtig, hvis jeg ikke reagerede. Jeg er bange for, at du har lidt af depression i nogen tid, måske klinisk depression. Oplevelsen af ​​moderskab behøver ikke at være 70-80 % kamp og ubehag. At gå deprimeret gennem livet, som om det var én lang kamp, ​​viser, at du ikke er i stand til at opleve optimisme, glæde og mening med livet. Det lyder som om, du har haft det sådan, siden barnet blev født, som om du havde en fødselsdepression, der derefter blev til permanent indre depression.

Når man taler om et barns adfærd (den adfærd, man er mest bekymret for), er det den type udviklingsadfærd, der forventes af et barn i den alder og det pågældende stadium. Du tror også, at forældreskabet bliver værre med flere børn. Det lyder som om du siger, at dette barn har stjålet dit liv og ikke efterladt dig med andet at gøre end at kæmpe for at overleve hver dag.



Jeg vil ikke foregive at kende årsagen til din igangværende depression, men jeg foreslår, at du søger personlig terapi med det samme. Grupper som Anonyme Forældre vil give løbende støtte og forståelse uden at dømme. Dine følelser af smerte, vrede og mangel på glæde vil ikke forsvinde af sig selv. Du, dine børn og din mand fortjener et bedre liv. Du er ikke en dårlig mor på grund af, hvordan du har det. Der er mange gode grunde til, at du kan føle dig overvældet og frustreret over at blive mor. Du skal finde ud af, hvad der frarøvede dig din tidligere lykke. Jeg lover, at svaret ikke bliver så enkelt som at få en baby.



Tag det første skridt til forbedring og søg professionel hjælp. Det kræver mod at møde disse dæmoner, men du ved, du skal. Bed din mand om støtte, da jeg er sikker på, at han har været bekymret for dig i lang tid. Vil du kontakte mig, når du tager dette skridt?

Populære Indlæg