Kan du tage et brusebad under din graviditet? Ja, og her er hvordan man sikkert absorberer

Det er ikke en hemmelighed for nogen, der kommer under graviditeten

Du ønsker ikke at øge temperaturen på det centrale legeme for meget under graviditeten. Forskere kombinerede høj kropstemperatur, især i første kvartal, med en højere risiko for nogle medfødte misdannelser. I fareområdet er den indre kropstemperatur 102,2 ° Fahrenheit (39 grader Celsius) eller mere.

Derfor forventer mødre, at de skal undgå saunaer, dampbad og Sobice AO kan: Et af disse elementer kan hurtigt øge hovedtemperaturen i din krop meget høj.

Graviditet i uger til måneder

Vinden har dyser, der kan falde tilbage til vandet og opretholde stabil og høj temperatur. Normalt badekar renoverer ikke udbuddet af varmt vand, forklarer Cohen.

Hvordan kan jeg lave varme badeværelser under graviditeten?

Det er meget usandsynligt at afslutte et varmt bad eller dit barn, men der er nogle enkle foranstaltninger, som du kan tage for at berolige dit sind og krop:

Brug en håndledstest: Obtenez une idée de la température de l'eau avec votre poignet avant de monter dans la baignoire\\\\\\\\\\\\\\\\. Cela devrait être apaisant, pas brûlant\\\\\\\\\\\\\\\\. Juster temperaturen om nødvendigt: Hvis vandet er for varmt, skal du placere koldt vand i badekaret for at kompensere for temperaturen, eller lad badeværelset hvile, indtil det er acceptabelt. Understreg ikke tid: Du har måske hørt, at badeværelser skal tage 10 minutters graviditet under graviditet, men begrænsningen af ​​nedsænkning er ikke nødvendig, hvis vandet er behageligt og ikke føles overophedet. Sørg for, at du ikke glider: Dets ligevægtscenter bevæger sig under graviditet på grund af voksende mave, hvilket kan gøre meget mere for at falde. Flyt langsomt, når du kommer ind, og lad tanken være og tilsæt båndet uden hvile. Du kan også bede din partner om at hjælpe dig med at sikre og starte sikkert!

Er der andre risici relateret til varme bade under graviditet?

Hvis du spørger, om badeværelset kan få vand ind i din krop og måske forårsage skade, kan du få denne frygt. Dit voksende barn er beskyttet i hans livmoder, hans livmoderhals og væskens lomme. Hvis dets vand ikke går i stykker, adskilles dets foster fra det vand, det vil dykke. (Engang Dit vand går i stykker Det tilrådes ikke at bade derhjemme, fordi det har en højere risiko for infektion).

Der er ingen overbevisende tests, der kombinerer enkle badeværelser med vaginale infektioner eller Urinvejsinfektion (Jednotky intenzivní péče). Teoreticky může přidání vonných mýdel nebo pěnových bot dráždit vaši vaginální tkáň a připravit půdu na infekci. Ale je to divné: Nemám pocit, jaký problém s těhotnými zákazníky, vysvětluje Cohen.

Lær din krop bedre at kende: Hvis du har en historie om tilbagevendende, bakterielle eller vage gærinfektioner, skal du tale med din OB -Genco, før du udfører en regelmæssig del af din endelige rutine.

Hvornår ringer du til lægen

Selv hvis du sørger for, at du undgår turbiner, saunaer og meget varme badeværelser, er det muligt Overophedning under graviditet .

Hvis det er i en varm atmosfære, og din hud føles meget varm, sved eller meget kold og fugtig, har en pludselig hovedpine, føles sved, har du ømme muskler eller føler dig meget træt eller kvalme så hurtigt som muligt. Glem ikke det kolde brusebad; Fokusere på forbruget af mange væsker; Og slap af og ånde.

Hvis dine symptomer bliver værre (for eksempel tror du, det er gået igennem det) eller gør det lettere på en time, skal du kontakte din læge for at være sikker.

Hvor mange uger er 9 måneder gravid

Var denne artikel nyttig?

Prøve

INGEN

• Er det rigtigt at bruge en varmepude under graviditeten?

  Del Lake bar

• Kan katte og hunde lære graviditet at kende?

  Par Kaitlin Ahern

• Er det acceptabelt at drikke læskedrikke under graviditeten?

  Hallie Levine

• 11 måder at få en sund graviditet og et barn på, selvom de er trætte, kvalme og forældede

  Par Karen Meilen

Ressourcer

Floalasi -redaktionerne påtager sig at give de mest nyttige og mest pålidelige oplysninger om graviditet og verdens forældre. Vi har troværdige ressourcer ved at oprette og opdatere indholdet: respekterede medicinske organisationer, professionelle grupper af læger og andre eksperter og undersøgelser, der er offentliggjort i magasiner med Reade Tomit. Vi tror, ​​at du altid kender kilden til de oplysninger, du ser. De modtager mere information om vores instruktioner til medicinsk kontrol og revision.

Ravanelli N et al. 2019. Termisk stress og fosterrisiko. Miljøgrænser for passiv træning og termisk stress under graviditet: En systematisk oversigt med den bedste testsyntese. Et magasin med britisk sportsmedicin 53: 799-805. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29496695/Åbn et nyt vindue [Adgang til marts 2025]

Ager N, et al. 2017. Risiko for medfødte hjertefejl efter eksponering for miljømæssig varme i begyndelsen af ​​graviditeten. Perspektiver for miljømæssig sundhed ;; 125 (1): 8-14. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc5226695/Åbn et nyt vindue [Adgang til marts 2025]

Silikonbageforme

Konkel L. 2019. Tag varmen: potentielle effekter af føtalesundhed ved amatørtemperaturer. Perspektiver for miljømæssig sundhed . 127 (10): 102002. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc6910775/Åbn et nyt vindue [Adgang til marts 2025]

Agopic AJ, et al. 2013. Tilfælde af undersøgelsen af ​​testen af ​​moders svømmevaner og risikoen for medfødte misdannelser i tilfælde af opfølgning. Miljøsundhed . 12:88. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc4015781/Åbn et nyt vindue [Adgang til marts 2025]

forfaldsdato lommeregner baseret på ægløsning

American College of Dosiher og Gynecologists. 2021. Kan jeg bruge en sauna eller et spændende badeværelse i begyndelsen af ​​min graviditet? https://wwwwww.org.org/whalth/experts-and-and-dshool/ask-cres/sk-sk-skscks-wutut-aut-aut-on-on-on-on-on- på-Åbn et nyt vindue [Adgang til marts 2025]

Mor baby. 2020. Ipertermia https://mothertobaby.org/facttheets/hyperthermia-pregancy/Åbn et nyt vindue [Adgang til marts 2025]

National Library for Medicine, MedlinePlus. 2024. Vaginit - Cadride Auto. https://medlineplus.gov/ensy/patientinstructions/000566.htmÅbn et nyt vindue [Adgang til marts 2025]

Version af versioner

27 MARTE 2025

Verlag: Marcella Gates

Ændret til opdatering af information og ressourcer. Ny medicinsk evaluering.

Alisa Hrustic is a health, science, and lifestyle writer, editor, and brand leader with nearly a decade of experience in digital media and service journalism. She's an Iowa native (and a Midwest girl at heart), a bilingual Bosnian American, and a big lover of the outdoors. She currently lives in Brooklyn, New York.