5-trins tilbage til det grundlæggende
Tilbage til det grundlæggende rydning af rod er ikke kun for begyndere. Hvis du er overvældet af tanken om at rydde op eller er en smule modløs af rodkryb, er det tid til tilbage til det grundlæggende.
Den enkleste måde at komme videre med at rydde op på (eller næsten hvad som helst) er at komme tilbage til det grundlæggende. At komme af med ting kommer med alle slags komplicerede følelser og følelser, så det er nemt at blive frustreret. Hvis rod sneg sig ind igen efter en stor ryddebestræbelse for et par måneder eller år siden, er det let at tro, at det arbejde, du udførte, var spild af tid.
2 cm udvidelse
Du undrer dig måske ... Hvor kom alle disse ting fra? Hvorfor kan jeg ikke give slip? Hvad er der galt med mig?
I stedet for at fare vild i alle spørgsmål, følelser og sind-drama, så hold det virkelig enkelt. Hvis det, du ønsker, er en rodfri plads, skal du bare begynde at fjerne rod. At komme tilbage til det grundlæggende er den enkleste måde at finde ro i kaosset på.
5-trins tilbage til det grundlæggende
Brug denne tilbage til det grundlæggende ryddeproces, når som helst du ønsker at nulstille eller genstarte. Du behøver ikke finde ud af, hvad der gik galt sidste gang. Det er sandsynligt, at du er i en ny fase af livet, og dine ønsker og behov har ændret sig. Start på en frisk og giv dig selv lov til at skabe plads i dit liv.
1. Husk og gense, hvorfor du rydder op i første omgang.
Husk, hvorfor du vil leve med færre ting. Det er forskelligt for alle. Nogle mennesker nyder mere plads, tid eller penge, og andre sætter pris på friheden ved at eje mindre. Måske vil du have plads til at danse, bage, underholde eller bare hvile. At kende dit hvorfor giver dit ryddelige formål. Hvis du ikke er sikker på hvorfor, dette vil hjælpe .
2. Ryd mere op, organiser mindre.
Dette er ikke en organiserende mission. Du er måske blevet distraheret med nogle smukke beholdere eller velorganiserede rum på sociale medier, men hvis organisering virkede, ville du være organiseret nu. Vend dit fokus fra at blive ryddet op til at komme af med de ting, du ikke har brug for, ønsker eller elsker. Hvis det ikke tilføjer en form for værdi til dit liv, lad det gå .
3. Start med de nemme ting.
Du skal ikke bekymre dig om de sentimentale ting eller de ting, du virkelig er knyttet til. Start med de enkle nips, lysestager, skrammelskuffeartikler og tøj, der ikke passer. Så se på de bøger, du ikke læser, håndklæder, du ikke har brugt i årevis og ledninger og opladere, der ikke virker eller ikke hører til noget. Glem ikke dubletterne og just-in-case varer. Hvor mange kaffekopper og vandflasker har du egentlig brug for? At slippe af med de nemme ting vil give dig momentum og inspiration til at overveje de mere udfordrende ting.
4. Få din mening til at give slip.
At flytte dine tanker og filosofi omkring din tilknytning til næsten alt kan være meget nyttigt. Hvad hvis det var sværere at holde fast i noget end at lade det gå? Vend scriptet om gamle overbevisninger . Når du tænker på den tid, energi, plads, følelser og opmærksomhed, der er involveret i at holde fast i noget, gør det, at tanken om at give slip føles næsten let, eller i det mindste ikke så umulig, som du måske først troede. Dette betyder ikke, at nogle ting ikke er den tid, energi, plads, følelser og opmærksomhed værd. Nogle ting er, og den eneste måde at vise sig for dem er at give slip på de ting, der ikke er. Når du kæmper, overveje dette .
40. uge
5. Fejr hvert lille skridt i retning af tilbage til det grundlæggende.
Nu hvor du er vendt tilbage til det grundlæggende og ryddet op i dit hjem, et værelse eller endda et hjørne af rummet, er det tid til at fejre det. Hvis du ryddede op i dit køkken, så vær vært for et lille middagsselskab. Hvis din idé om at fejre er at tænde for musik, snuppe en god bog og slappe af i dit nyligt rodede rum, så gør det. Du fortjener at fejre din indsats på en måde, der giver genklang hos dig.
Hvis du føler dig overvældet eller forvirret over fordelene ved at rydde op, skal du blot huske, at dit hjem ikke er en beholder til dine ting, men snarere et sted for glæde og forbindelse. Jeg kan ikke komme i tanke om en bedre grund til at rydde op end at gøre plads til mere af det.
P.S. Hvis det føles overvældende at rydde op eller gøre noget andet, så prøv den gratis Gentle Simplicity Training, jeg har lavet til dig.