Jeg plejede at prale af, hvor travlt jeg havde. Jeg trivedes med stresset med ryg-til-ryg-aftaler, at være knyttet til min telefon til opkald og e-mail og arbejde længe efter kontortiden var slut. Min travlhed fik mig til at føle mig relevant og produktiv. Jeg nød at være efterspurgt. Det sagde jeg i hvert fald til mig selv.
Virkeligheden er, at jeg ikke var glad for at have travlt, selvom jeg prøvede at overbevise mig selv og alle omkring mig om, at jeg var det. Min travlhed kompromitterede mit helbred, forhold og generelle fornuft. At få tingene gjort var prioriteret. Hvis det er din prioritet at følge med, følge med og få tingene gjort, hvor falder det så at nyde dit arbejde, virkelig være der for de mennesker, du elsker, og passe på dig selv?
Efter at have foretaget væsentlige ændringer i løbet af de sidste par år, er min tidsplan sjældent fuld. Jeg har en travl dag hist og her, men jeg har ikke et travlt liv. Svarende til Albert Einsteins citat, Ud af rod kommer enkelhed. Jeg vil gerne foreslå, at der ud af travlhed kommer et dybt ønske om et mere meningsfuldt liv, efter et fuldt liv.
1. Klarhed
Forestil dig et liv med mindre forvirring og tvivl. Klarhed gør alt lettere, men at komme dertil kræver forandring og engagement, især hvis du har travlt, distraheret og overvældet. Når du er klar over, hvad der gør dig glad, sund og kærlig, kan du være glad, sund og kærlig.
2. Søvn
Når du er overudstrakt, bliver din hjerne en kørende to do-liste, som du tygger på natten lang. Når du begynder at give slip på non-stop aktivitet på ydersiden, slipper du naturligvis den non-stop aktivitet på indersiden. Så kan du sove.
Yesenia
3. Læring
Når du får tid til virkelig at lytte til folk, lærer du så meget. Hvis du har for travlt, haster samtalerne, men når du har tid og plads til at være til stede og engageret, er lektionerne uendelige. Alle har noget at tilbyde dig.
4. Mere meningsfuldt arbejde
Jeg kunne arbejde hårdere, producere mere og vokse min virksomhed hurtigere, men det virkede ikke for mig før. Nu hvor jeg arbejder for mig selv, vælger jeg mere meningsfuldt arbejde, projekter, jeg er vild med, og forbindelse, der varer ved. Min ven Brian Gardner fra Ingen sidebjælke og det fortæller jeg mere om i dette interview: Skæringspunktet mellem minimalisme og at drive en succesfuld onlineforretning .
5. Tilslutning
Hvordan kan vi virkelig binde os, hvis jeg ikke lægger min telefon fra mig? Hvordan kan jeg høre, hvad du siger, hvis mit sind er et andet sted? Lav snit at give plads til de vigtigste mennesker i dit liv. Hav aldrig for travlt for dem.
6. Glædevandringer
Hvornår har du sidst været en tur bare for glæden? Når du har travlt, kan gang betyde, at du skruer op for hastigheden på løbebåndet eller blot kommer fra punkt a. til punkt b. En glædesvandring er anderledes. En glædesvandring inviterer dig til at strække dine ben, åbne dit hjerte og lægge mærke til ting, der taler til din sjæl.
7. Gnister
Du producerer kreative gnister, selv når du har travlt, men det er svært at tage dem seriøst. Hvem har tid til skøre ideer i sådan en travl verden? Disse gnister bliver mere og mere udbredte og håndgribelige, når du sætter farten ned. Og så er mulighederne uendelige.
8. Resiliens
Jeg kan huske, at jeg havde så travlt, at jeg troede, at en ting mere ville være dråben. Håndtering af det uventede er meget nemmere med mindre. Giv dig selv mere fleksibilitet, så du ikke bliver helt afsporet af overraskelser og livets små kurvebolde.
9. Venlighed
Når du ikke har så travlt, kan du være venlig og blive et vidne om venlighed. Du begynder at lægge mærke til de små ting som et smil eller en bølge. Du har tid til at overveje, hvordan du reagerer, og hvordan du behandler folk.
10. Kærlighed
Byt dit travle liv ud med et fuldt liv. Når du engagerer dig i passioner og projekter, du elsker, og tilbringer tid med mennesker, du elsker, er alt sødere.
Disse 10 ting at se frem til på den anden side af travlheden vil være der, når du er klar. Giv plads til dem i din kalender og i dit hjerte, én efter én. Jeg fik et glimt af dem fra mit travle liv, men i dag er de hver især en stor del af min langsommere livsstil. Jeg har måske gået glip af muligheder i at afvise travlhed, men jeg fik mit liv tilbage.