Hvornår kan børn have frugt?

Bær, inklusive jordbær, hindbær, blåbær og andre, kan være en sund del af din babys diæt umiddelbart efter start Fast mad . Men hvis dit barn har kronisk eksem eller fødevareallergi, skal du først tale med din læge.

Er bærene til børn sunde?

Bær og frugt generelt er fremragende mad til dit barn. Huset i et sundt måltid hjælper med at skabe et grundlag for gode spisevaner i alderdom og give forskellige mad, når unge mennesker hjælper dem med at vænne sig til mange smag og handlinger.

3d Sonogram

Bær er en fremragende kilde til fibre, der bidrager til fordøjelse såvel som antioxidanter og phytonutrients, der kan beskytte deres krop mod hjerte -kar -sygdomme, inflammatoriske lidelser og nogle tumorer. Dette er andre næringsstoffer indeholdt i nogle almindelige bugter:

• Flagermus: vitaminer C og K samt mangan og kalium

Hvis dit barn har 8 til 12 måneder, kan det være 1/2 til 3/4 frugtkopper om dagen. Og når dit barn er et år, med en halv kop frugt. Modtage mere information Ernæring til små børn .

Et problem er, at jordbær (og de fleste andre bugter), der er konventionelle, har relativt højt spild af pesticider. Du kan købe økologisk frugt for at undgå pesticider, men forskning viser, at vandskylning eller madlavning (som lindrer bær og stadig letter et barn) kan fjerne mest pesticidaffald. Bærene kan også fordybe sig i en dobbeltkedel med en lille æbleeddike eller bagepulver for at fjerne pesticider. Bare nedsænk i ca. 10 minutter, skyl med koldt og dræbt vand.

Kan børn være allergiske over for bær?

Bær er ikke en af ​​de mest sandsynlige fødevarer, men kan altid forårsage allergier. Eksperter siger, at de fleste børn kan starte Spis mad Som jordbær og hindbær i henhold til nogle standardfødevarer (undtagen puré Øjne , Grøntsager og mere Frugt som pærer) uden en allergisk reaktion.

Børn med mildt eksem eller familiehistorie med allergier eller astma kan tjene mad som bær, hver gang de tolererer de mest almindelige fødevarer. Der er dog tilfælde, hvor det er bedre at vente på, at din læge giver dig et grønt lys for at give dit barn en ny type mad. Tal med din læge, hvis dit barn:

• Bror med allergi over for jordnødder
• Har et let eksem for alvorligt
• Har en øjeblikkelig allergisk reaktion på mad i fortiden
• Fødevareallergi er allerede diagnosticeret

Gennem præsentationen af ​​potentielt allergifremkaldende fødevarer anbefaler eksperter, at du giver dit barn derhjemme i stedet for børnehaver eller restauranter. Og server noget nyt, når det kommer til nye måltider tre til fem dage før tilbuddet. På denne måde kan du se dit barn på udkig efter en reaktion og vide, hvad det sandsynligvis vil forårsage.

Symptomer på fødevareallergi kvælder ansigtet (inklusive tunge og læber), udbrud, fløjtning, fløjtning, mavekramper, opkast og diarré. Hvis dit barn viser en af ​​disse figurer, blødt eller alvorligt eller alvorligt eller umiddelbart eller umiddelbart efter at have prøvet et nyt måltid, skal du ringe til 911.

Hvordan tjener de deres bær af børn

Hvis dit barn begynder med en fast mad, er der ingen rå bær, det kan være en Perigo von Asphyxie . Begynd at servere dit kogte barn og kerne uden yderligere ingredienser.

Det betyder ikke noget, om du ikke filtrerer din babys måltider, men ingen risiko for kvælning. Men nogle børn kan ikke være meget godt dejbær. Hvis du bemærker frøene i det beskidte lag af dit barn, skal du ikke løse. Det kan virke underligt, men det betyder simpelthen, at frøene er gået uden risiko for dit barns fordøjelsessystem.

Bær er selvfølgelig perfekte til børn Input Loro Viouus Les Ramassez et Les Magez. Når dit barn spiste andre snacks og har flere tænder, normalt mellem 8 og 10 måneder, kan du give dig stykker med en ru jordbær (ca. en halv bombe) og blåbær og elevatorer.

Prøv disse genstande til dit barn:

• Yoghurt og frugt
• Kokosnødmælk ris med blåbærsyltetøj

Var denne artikel nyttig?

Prøve

INGEN

• Hvornår kan børn få børn?

  Del Lake bar

• Objekt eller buet genstand i barnets luftrør

  Par Karen Meilen

• Hvornår kan børn spise?

  Et par Eva Dasher

• Er det normalt for mit barn uden at græde tårer?

  Por Nancy Montgomery

Ressourcer

Floalasi -redaktionerne påtager sig at give de mest nyttige og mest pålidelige oplysninger om graviditet og verdens forældre. Vi har troværdige ressourcer ved at oprette og opdatere indholdet: respekterede medicinske organisationer, professionelle grupper af læger og andre eksperter og undersøgelser, der er offentliggjort i magasiner med Reade Tomit. Vi tror, ​​at du altid kender kilden til de oplysninger, du ser. De modtager mere information om vores instruktioner til medicinsk kontrol og revision.

American Academy of Pediatrics. 2021. Start en fast mad. http://www.healthychildren.org/english/ages-scent/baby/feding-nutriction/pages/switchs/switching-to-roouss.aspxÅbn et nyt vindue [Adgang i marts 2022]

Amerikansk landbrugsafdeling. Er ikke dateret. Myplate. https://www.mylaate.gov/Åbn et nyt vindue [Adgang i marts 2022]

Amerikansk landbrugsafdeling. 2019. Ernæring og mad til børn. https://wicworks.fns.usda.gov/sites/default/files/media/document/infant-feeding-guide.pdfÅbn et nyt vindue [Adgang i marts 2022]

Amerikansk landbrugsafdeling. 2020. Instruktioner til amerikanere 2020-2025. https://www.dietaryguidelines.gov/sites/default/files/2020-12/dietary_guidelines_for_americans_202025.pdfÅbn et nyt vindue [Adgang i marts 2022]

American Academy of Pediatrics. 2009. Allergier over for følsomhed over for børn og mad. https://www.healthychildren.org/english/ages-scent/baby/breastfeeding/pages/infant- alllogys-sensssy.aspxÅbn et nyt vindue [Adgang i marts 2022]

American Academy of Pediatrics. 2009. Reaktion på fødevareallergi. https://www.healthychildren.org/english/ages-scent/baby/feding-utrition/pages/food-allergy-recet.aspxÅbn et nyt vindue [Adgang i marts 2022]

To uger gravide symptomer

American Academy of Pediatrics. 2019. https://www.healthychildren.org/english/healnth- spørgsmål/inferngces/sider/kvælning-prevent.aspxÅbn et nyt vindue [Adgang i marts 2022]

Lozitzickka B, E. Al. 2016. Elimineringer af 16 jordbærpesticider, der vaskes med vand fra vand og ozonvand, ultralyd af rengøring og madlavning. Overvågning og evaluering af miljøet 188: 51. Åbn et nyt vindue [Adgang i marts 2022]

Skrovanko med E. Alabama. 2015. Bioaktiv forbindelse og antioxidantaktiviteter i forskellige typer bugter. International Magazine Molecular Sciences 16 (10): 24673-706. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc4632771/Åbn et nyt vindue [Adgang i marts 2022]

Miljøarbejdsgruppe. 2019. Vejledning til købere Pesticider i produkter. https://www.ewg.org/foodnews/strawberries.phpÅbn et nyt vindue [Adgang i marts 2022]

Blueberry fører os Highbush. Er ikke dateret. Ernæringsoplysninger. https://bluberry.org/health-benefits/nutising-face/Åbn et nyt vindue [Adgang i marts 2022]

Association of Cape Cranberries. Er ikke dateret. Sundhedsmæssige fordele. https://www.cranberries.org/health-benefitsÅbn et nyt vindue [Adgang i marts 2022]

Udvidelse af Michigan State University. 2016. Malina: Lille, men stærk frugt. https://www.canr.msu.edu/news/raspberries_the_small_but_powerful_fruitÅbn et nyt vindue [Adgang i marts 2022]

Rebekah Wahlberg is a senior associate editor and baby name trends specialist at BabyCenter, the world's number one digital parenting resource. She lives in Southern California with her silly dog Booger, where she enjoys hiking, yoga, and watching Netflix when she 'should' be reading. Wahlberg is passionate about creating content that helps parents and parents-to-be equip themselves with everything they need to succeed.