Hvornår kan børn drikke mælk?

• Når børn kan få mælk
• Hvor mange børn skal drikke?
• Den bedste mælk til børn
• Alternativ til mælk til små børn
• Hvad er mælken til børn?
• Er ultra -laid -Voad mælk til små børn?
• Og hvis din baby ikke drikker mælk
• Mælkeallergi mod lactosa -intolerance

Den dag, du giver din baby ko mælk er spændende: flere formler eller tegning. Kommælk er normalt enklere og billigere, og det ser ud til at være et stort skridt for dig og dit barn.

(Hvis du ammer, kan du fortsætte, mens du og dit barn vil, selvom du også drikker komælk).

Udendørs julelysideer

De fleste børn elsker mælk og har sandsynligvis ingen problemer med overgangen. Og det er fantastisk, fordi mælk er en rig kilde til calcium, der udvikler stærke knogler og tænder og hjælper med at regulere blodkoagulation og muskelkontrol. Det er også en af ​​de sjældne kilder til D -vitamin, som hjælper kroppen med at absorbere calcium og er vigtig for knoglevækst. Næsten al mælk i USA er knyttet til D -vitamin D.

Mælk leverer også proteiner til vækst og kulhydrater, der giver barnet den energi, de har brug for hele dagen. Og hvis et barn får nok fodbold fra begyndelsen, er der indikationer på, at der senere i livet er en lavere risiko for højt blodtryk, slagtilfælde, slagtilfælde og hofte.

Når børn kan få mælk

Giv ikke dit barns komælk, før du har et år. Børn kan ikke tilbringe mælk meget let: De kan beskatte deres umodne nyrer, hvilket kan forårsage sygdom, feber og diarré.

Vaca -mælk har ikke godt jern, C -vitamin og andre næringsstoffer, som unge mennesker har brug for, og tilbyder de sundeste typer fedt til voksende børn. Dette kan også forårsage jernanæmi hos nogle børn, da komælkproteiner kan irritere fordøjelsessystemets slimhinde, hvilket fører til afføringsblod.

Derfor er det bedre at vedligeholde modermælk eller formler, indtil dit barn ikke har 1. Det er dog normalt for dit barn at have forskellige mælke måltider. Queso o yoghurt Når du starter Spise Cirka 6 måneder, fordi de ikke spiser mange af disse fødevarer.

Observation: På grund af Mangel på formler til børn , l'American Academy of Pediatrics \\\\\\\\\\\\\\\\(AAP\\\\\\\\\\\\\\\\) a déclaré en mai 2022 que les bébés de plus de 6 mois peuvent avoir du lait de vache entier pendant une brève période dans une pincée\\\\\\\\\\\\\\\\. Ce n'est pas idéal et ne devrait pas devenir une routine , a déclaré l'AAP, notant qu'il s'agit d'une meilleure option que de diluer la formule ou de faire de la formule pour bébé maison\\\\\\\\\\\\\\\\. Les bébés de moins de 1 ans ne devraient pas avoir plus de 24 onces de lait de vache entier chaque jour et devraient manger des aliments solides qui contiennent du fer ou prendre un supplément de fer pour prévenir l'anémie, a conseillé l'AAP\\\\\\\\\\\\\\\\.

Hvor mange børn skal drikke?

Eksperter anbefaler at give børn fra 1 til 2 år fra 16 til 24 ounces eller 2 til 3 kopper helmælk om dagen for at modtage alt calcium og D -vitamin, som skal vokse.

Eksperter fra 2 til 5 år anbefaler børn lidt mindre mælk: fra 16 til 20 ounces eller fra 2 til 2 ½ kopper om dagen. Når drengen er 2 år gammel, anbefaler eksperter at ændre al mælk i en afvigelse eller med et lille fedt.

Hvis din baby drikker en masse mælk, behøver du ikke at være sulten for at spise andre snacks og mad. Og fordi børn ikke spiser meget, vil de sikre sig, at deres mad er indpakket i så mange næringsstoffer som muligt. Hvis du vil have mere mælk, end du giver og tilbyder den i stedet for at vand til at tilfredsstille din tørst, er det ikke så generøst som mælk.

Lad ikke din baby drikke som mælk eller juice i drikke Girustards kop Hele dagen. Lang og hyppig eksponering for sukkerdrikke (inklusive naturligt sukker, hvis mælk A) kan forårsage tænder. Af samme grund skal du ikke lægge dit barn i sengen med en flaske eller en kop roterende mælk. Glem ikke hvordan Børst din søns tænder Tag mælk efter det sidste glas.

Den bedste mælk til børn

Eksperter anbefaler at give fuld mælk, fordi de har brug for mere fedt for at opretholde vægtøgning, hjælpe kroppen med at absorbere vitaminer og hjælpe hjernen til udvikling.

Men hvis dit barn har en familiehistorie med fedme eller hjertesygdom, kan din specialist anbefale lav mælk eller fedt. Hvis du er bange, skal du tale med dit barns børnelæge.

Nogle forældre foretrækker at give børn organisk mælk til børn, men der er ingen ernæringsværdi mellem dem: organisk og ikke -organisk mælk har den samme mængde proteiner, vitaminer, lipider og mineraler. Den største forskel er, at organisk mælk skal komme fra køer, der ikke gav kvæghormonet (og er dyrere).

Giv ikke dit barn råt eller ikke hans søn. Uden pasteurisering kan mælk indeholde skadelige bakterier eller parasitter, der kan forårsage alvorlige sundhedsmæssige problemer.

Alternativ til mælk til små børn

Hvis din familie følger vegansk mad eller har en allergi mod mælk, kan du give dig et alternativ til komælk. Ligesom komælk, skal dit barn ikke have et alternativ til mælk, før det er et år.

Mnoho rostlin založených na rostlinách má méně proteinů, vitamínu D a vápníku než kravské mléko. Poté hledejte zpevněné mléko s vitamínem D a vápníkem. Nutriční hodnota ne -dialektů mléka se mění mezi značkami. Před nákupem pak zkontrolujte štítek. Vyberte si někoho, kdo není oceněn a nemá agregovaný cukr, protože děti nepotřebují cukr, který se přidává k jejich stravě.

Tal med din babys mælkealternativ til din babys diæt, hvis der ikke er næringsstoffer, der ofte er indeholdt i komælk, calcium og vitamin D.

Du er mælk

Du er mælk Det svarer til ernæring af komælk, så det er et fremragende alternativ. Det har en sammenlignelig mængde proteiner, calcium og vitamin D (selvom komælk har mere D -vitamin). Sojamælk har mere jern end komælk.

Som med komælk, skal du vælge hele sojamælken til børn under 2 år.

Spanske navne starter med C

Avena

Avena has less protein than cow's milk, but after soy milk it's the best alternative milk option. It has moe carbohydrates and protein than other alternative milks, and has iron, vitamin B, and other vitamins and minerals.

Hvis du giver havremælk af din baby, er det bedre at gå med en butik, der er købt i en butik, som havremælk, der er købt i en butik, også er beriget med calcium og D -vitamin, indtil forstærket havremælk ikke længere har D -vitaminmælk, kan du gøre mere vitamin D

Mandelmælk

Mandelmælk has less protein and is overall less nutrient-dense than cow's milk, so pediatricians don't recommend giving it to children. It does, however, have vitamin A, iron, and calcium. If yo choose almond milk, look fo one that's fotified with vitamin D and consider other ways to get moe protein into yor toddler's diet.

Konger

Eksperter foreslår ikke at give babymælk fordi Kongerfelder Kan indeholde en uorganisk arsen. Riskælk er rig på kulhydrater, har calcium og er ofte fastgjort til D -vitamin, men mindre proteiner fra komælk.

Gravid kvinde linje på maven

Hvad er mælken til børn?

Babymælk er en formel, der lanceres på markedet som midlertidig mælk til forældre til at hjælpe lukning Z mateřského mléka nebo vzorce. Dětské mléko není nutné, protože byly přidány k cukru a dalším nevyhovujícím složkám ve srovnání s normálním mlékem.

Vælg i stedet normal mælk eller alternativ med mælk, de har overladt til dit barn og billigere.

Er ultra -laid -Voad mælk til små børn?

Ultrapsejada Latte er en komælk, der betyder en mere intens pasteuriseringsproces som almindelig mælk. Det opvarmes ved en højere temperatur for at dræbe flere bakterier og indpak dem derfor i henhold til de stive instruktioner for at opretholde dem sterile.

På grund af esse processo, o leite ultra-passeurizado tem um tempo de conservação mais longo do que o leite com leite-ultra-pasteurizado com o lacrado pode durar até 30 a 90 dias. Uma vez aberto, é bom para 7 a 10 dias. É mais comumente encontrado fora dos Estados Unidos, mas você pode vê -lo em certas lojas.

Der er ingen officiel anbefaling om at finde ud af, om det er bedre at give børn ultra pasteuriseret mælk. Der er ingen forskel i ernæringsværdien, men nogle hævder, at det har en koldere smag end normal mælk, så deres børn ikke kan lide, når de drikker almindelig mælk.

Hvis den længste levetid for ultralydsmælk er attraktiv og vil prøve det, vil han tale med dit barns medicinske specialist.

Og hvis din baby ikke drikker mælk

Nogle børn går straks til komælk, andre kan ændre sig, fordi de har konsistens, smag og endda en anden temperatur i modermælk og formel.

Hvis dette er tilfældet med dit barn, kan du prøve at blande komælk med modermælk eller formel. (Prøv en del af tre mælkeformler eller tre dele). Gå derefter langsomt, indtil du drikker 100% mælk. Du kan også hjælpe med at servere komælk i rummet eller ved varm temperatur i stedet for koldt.

Il peut être difficile de répondre aux recommandations nutritionnelles pour les produits laitiers si votre enfant ne boit pas de lait\\\\\\\\\\\\\\\\. Mais il existe d'autres moyens d'obtenir plus de produits laitiers dans le régime alimentaire de votre petit\\\\\\\\\\\\\\\\. Essayez ces idées:

• Tilsæt mælk til korn, havre og supper.
• Fra din yoghurt, hytte eller andre osteprodukter såsom kabelost og baby kofanger i form af forfriskninger.
• Få frappè med naturlig yoghurt, mælk og frugt (såsom bananer eller bær).

Mælkeallergi mod lactosa -intolerance

Hvis dit barn har styret en formel baseret på komælk som barn uden problemer, har du sandsynligvis ikke problemer med komælk, hvis du er tilstrækkelig stor til at drikke. Selv børn, der ammer kun i det første år, kan generelt håndtere almindelig komælk, fordi de blev udsat for komælkproteiner fra modermælk.

Da din søn drak Jeg er en formel I henhold til lægens anbefaling vil du behandle dit barns medicinske specialist inden introduktionen af ​​komælk. Du kan anbefale fra sojamælk beriget med D -vitamin og calcium.

Hvad skal man medbringe til hospitalet, når man føder

Laktoseintolerance Det adskiller sig fra allergi til mælk. Lactoseintolerance er, hvis din krop har problemer med fordøjelsen af ​​mælk og mejeriprodukter -caseari. Det er sjældent for børn, men kan senere udvikle sig i livet.

Symptomer på lactoseintolerance er massedråber, smerter og mavesmerter, kramper og hævelse. Efter mavenes insekter kan barnet midlertidigt blive laktose.

For forskellige mælkeprodukter er der forskellige lactoseniveauer -Du kan udføre børneyoghurt, og nogle typer oste kan tolerere, selvom det ikke kan drikke mælk.

Allergien af ​​ægte komælk er sjælden. Hvis du ikke går til dit barn, vil du sandsynligvis vide, om dit barn havde mælkeallergi, fordi komælk er i de fleste formler. Mælkeallergisymptomer inkluderer:

• Urticaria
• Mave
• Diarre
• Opkastning
• ø
• Styrtede, vandige eller hævede øjne

Hvis din babys mund- eller nakkebølger har vejrtrækningsproblemer, eller hvis du har mere end en del af din krop (for eksempel hvis du overleverer og bøjer dig), skal du ringe til 911 eller gå direkte til standby -rummet. Dette er tegn på alvorlige allergiske eller anafylaksiske reaktioner.

Hvis et barn har en allergi mod mælk, hvis du har en alvorlig reaktion, skal du lade manuel hånd -random -grin. Alvorlige allergiske reaktioner kan variere; Selvom barnet normalt har lette reaktioner, kan det en dag have en alvorlig reaktion, så det er fordelagtigt at være klar.

Barnet skal undgå alle mælkefødevarer såsom ost, kondenseret eller fordampet mælk, is, yoghurt, margarine, der indeholder mælk, smør, mælkechokolade og mere. Se på ernæringsmærket i alle de fødevarer, hun køber: Etiketten siger, hvis der er mælk.

Var denne artikel nyttig?

Prøve

INGEN

• Moss, dit barns første fødselsdag

  Dia Dubinsky

• Det bedste legetøj til børn fra 12 til 18 måneder til sikker og kvalificeret fornøjelse

  Par Lauren Schumacker

• Hvor meget skal du spise din baby?

  Par Karisa

• 20 bedste børns gaver 1

  Par Jessica Booth

Ressourcer

Floalasi -redaktionerne påtager sig at give de mest nyttige og mest pålidelige oplysninger om graviditet og verdens forældre. Vi har troværdige ressourcer ved at oprette og opdatere indholdet: respekterede medicinske organisationer, professionelle grupper af læger og andre eksperter og undersøgelser, der er offentliggjort i magasiner med Reade Tomit. Vi tror, ​​at du altid kender kilden til de oplysninger, du ser. De modtager mere information om vores instruktioner til medicinsk kontrol og revision.

American Academy of Pediatrics. 2019. Anbefalede drinks til små børn fra 0 til 5 år. https://www.healthychildren.org/english/healthy-ling/nutry/pages/rucomed-0-5.aspxÅbn et nyt vindue [Adgang til maj 2022]

American Academy of Pediatrics. 2022. Hvad skal jeg gøre med manglen på en børneformel, hvis jeg ikke kan finde dem? https://www.healthychildren.org/english/tips-tools/ask-the-pediatan/pages/are-there-hortages offformalu-t-t-covid-19.aspxÅbn et nyt vindue [Adgang til maj 2022]

hvordan man slipper af med gnats

Nemours Foundation. 2018. Mælkeallergi hos børn. https://kidshealth.org/en/parents/milk-allergy.htmlÅbn et nyt vindue [Adgang til maj 2022]

Amerikanske centre for at kontrollere og forhindre sygdomme. 2022. Alternativer af mælk og komælk. https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlenutition/foods-nds/cows-milk-and-milk-alternatives.htmlÅbn et nyt vindue [Adgang til maj 2022]

American Academy of Pediatrics. 2017. Alternativer til komælk: Hyppige spørgsmål til forældre. https://www.healthychildren.org/english/healthy-ling/pages/milk-allergy-jangedants-to-varid.asasaspxÅbn et nyt vindue [Adgang til maj 2022]

American Academy of Pediatrics. 2016. Laktose af Icellanance i Baben og børn: Forældrenes spørgsmål. https://www.healthychildren.org/english/healthy-lening/nutry/pages/lactose-intolensa-inchildren.aspxÅbn et nyt vindue [Adgang til maj 2022]

Amerikanske ernæringstilskud. 2021. Fodbold. https://ods.od.nih.gov/factsheets/calcium-consumer/Åbn et nyt vindue [Adgang til maj 2022]

Amerikanske ernæringstilskud. 2021. Vitamin D. https://ods.od.nih.gov/factsheets/vitamind-consumer/Åbn et nyt vindue [Adgang til maj 2022]

Udvidelse af Ohio State University, 2009. Fakta om mælk ultra-PSI. Ohio Financial Department. https://fbf.org/2009/03/06/the-fatt-bout-ultra-saverisé-lilk/Åbn et nyt vindue [Adgang til maj 2022]

American Academy of Pediatrics. 2009. Han vil amme i løbet af det første år. https://www.healthychildren.org/english/ages-scing/baby/brastfeeding/pages/continug-beyyond-firsasasasasasasasassasassasaspxÅbn et nyt vindue [Adgang til maj 2022]

American Academy of Pediatrics. 2021. Tip for at reducere arsen i en børne diæt. https://www.healthychildren.org/english/ages-scing/baby/feding-nutriction/pages/reduce-arsenic.aspxÅbn et nyt vindue [Adgang til maj 2022]

University of California, Davis Health. 2019. Er økologiske fødevarer virkelig sunde? https://health.ucdavis.edu/blog/goodfood/are-organic-foods-really-two-miatricans-break-t-towne/2019/04Åbn et nyt vindue [Adgang til maj 2022]