Papas til din 2 eller 3 -årige søn

Behandling af håndtering af barnet, der er aktiv i en lur, er lettere at sige: Alt, hvad den uafhængighed, der møder rutinerne for forandring, kan forstyrre dit barns daglige søvn. Du kan gøre dette for at holde lidt mere med denne lur.

• Hvor meget skal 2 -årige -nogle lur?
• Hvor meget skal anmodningen i tre år kræve?
• Børn i alderen 2 og 3.
• Sådan hjælper du dine 2 eller 3 -årige lur
• Byproblem 2 og 3 Annini -Lolas Nascherchen

Hvis dit barn er 2 år gammel, vil han sandsynligvis lave en regelmæssig begivenhed for ham og omkring 60% af 4 års lur og drage fordel af fremskridt.

Det ligner en god butik, er det ikke? Ja, men ikke så hurtigt: i de fleste af de 2 år 11 timer fra jeg er Om natten, undtagen to timers lur i løbet af dagen, er det ikke en formel, der tilpasser sig alle børn. De fleste af 3 -klisterne tager altid altid en lur, men nogle mister interessen for denne daglige lur, forårsager kortere lur eller opgiver helt.

Noelle Genshin

Selvom en lur kan variere i denne alder, er det altid vigtigt at sikre, at barnet sover tilstrækkeligt. To og 3 -årige -Studierede børn har brug for mellem 10 og 14 timers søvn om dagen for at opretholde niveauet for fysisk og mental udvikling.

Forskning viser, at Pisolini er vigtige for dens følelsesmæssige, fysiske og mentale udvikling. Det er derfor interessant, at dit barn stadig er en lur. Derudover kan en -dages lur endda forbedre dit barns drøm.

Dette er, hvad du har brug for at vide om 2 og 3 år for børn, varighed, da du kan hjælpe dig med at blive til tiden.

Hvor meget skal 2 -årige -nogle lur?

De fleste år 2 år varer 11-14 timers søvn, adskillelse mellem nattesøvn og Pisolini. Som regel varede 2 -årige -solgte gamle cirka to timer midt på eftermiddagen og forlod i cirka ni til tolv timer at sove.

Nogle børn har muligvis brug for to ærter om dagen, men drømmen er generelt konsolideret i løbet af dagen ved en lur i cirka 18 måneder. Hvis dit barn kæmper mod morgenen, er det et godt tegn, det har ikke længere brug for det og kan ske med en lur om eftermiddagen.

Men hvis dit barn har problemer med nattesøvn, har du muligvis brug for en lur om morgenen og eftermiddagen for at imødekomme dine generelle søvnbehov. Det er ikke nødvendigvis dårligt, forudsat at det arbejder på at løse aktuelle søvnproblemer såsom nætter, bekymringer, bekymringer eller stress. I en bestemt forstand eller andre ændringer i udviklingen af ​​E opfylde .

Hvor meget skal anmodningen i tre år kræve?

De fleste rå på 3 år har brug for søvn lidt mindre end 2. -lds, men ikke meget: mere end 10:00 til 13:00. I stedet for 11-14 år. Men hvis noget ændrer sig med Pisolini eller ej, hvis hans 2 -årige søn bliver en 3 -årig -gammel alt, afhænger det meget af hans søn.

SAP kan forblive den samme efter 3 år eller være mindre almindelig. Dit barn kan fortsætte med at tage en lur fra en time eller to, eller du mister muligvis interessen for at stoppe det, du gør for at sove: en lur È Meget kedelig for en aktiv 3 -årig søn.

Når et barn sover om natten (for eksempel 11 eller 12 timer), er det normalt, hvis de gradvist starter fra daglig søvn efter 3 år. Faktisk kan det være vanskeligt for børn i tidligere programmer i skolen eller børnehaven at tage en lur om eftermiddagen.

Men det er også normalt for dit barn. Pisolini er imidlertid noget usædvanligt end en gang om dagen i denne alder. De fleste på fredag ​​i 3 år er kun nødvendige, hvis deres generelle søvnbehov ikke er opfyldt. Hvis du tror, ​​at dit barn sover overdrevent eller virker træt, skal du tale med din læge.

Børn i alderen 2 og 3.

Sørg for, at din baby ikke er så sent på eftermiddagen, at det ikke er træt, når det er tid til at sove. Eksperter anbefaler mindst tre timer mellem slutningen af ​​en lur og at sove over tid. Hvis dit barns søvntid er mellem 7:00. Og 8:00, bed dig ikke om at tage en lur efter 15 timer. Eller det er det.

Her er et eksempel på en 2 -årig kalender til Podřip:

• 6:30: Aftale.
• 7: Morgenmad.
• 10 H 30: Matin Speak.
• 12 timer: Frokost.
• 13:30: Om eftermiddagen om eftermiddagen.
• 15:30: vågne; Eftermiddag snack.
• 6H: Middag.
• 19:00: Rutine og sovende seng.

Og her er en til en 3 -årig dreng:

• 6:30: Aftale.
• 7: Morgenmad.
• 10 H 30: Matin Speak.
• 12:30: Frokost.
• 14:00: Sorny sent.
• 15:30: vågne; Eftermiddag snack.
• 6H: Middag.
• 19:30: Rutine inden du går i seng og i sengen.

Ceci est juste une idée de la façon dont le calendrier quotidien de votre tout-petit peut ressembler; Votre famille peut avoir des routines différentes, ou votre enfant peut naturellement faire des siestes plus longues et dormir un peu moins la nuit\\\\\\\\\\\\\\\\.

Sådan hjælper du dine 2 eller 3 -årige lur

Som i sengen vil hans søn drage fordel af den sammenhængende rutine for en lur, der tilskynder ham til at sove. Men en lur er måske lidt vanskeligere end tiden til at sove, fordi den er ude og midt i alle dine barns yndlingsaktiviteter.

Her er nogle artikler, som du skal prøve, hvis dit barn har svært ved at forberede sig på en lur.

Nyfødt støjmaskine

Før du går i seng, skal du sende en reduceret version af din rutine. Han må ikke bekæmpe sin søn i badeværelset, men for at gøre det meste af de andre ting, han gør for at tage en lur før sengetid, kan hjælpe med at sende den samme besked, at det er tid til at sove. Det forbliver enkelt: bog, knus og en eller to sange. Skabe et venligt miljø. Selv nogle voksne har problemer med at sove i løbet af dagen, hvor solen vises. Det er derfor forståeligt, at dit barn har problemer med en lur om natten for at sove. Giv dem mørk og stille plads til at sove, suspenderede gardiner, lys blok og belyse hvid støj. I denne alder vil dit barn også tage en speciel elsker Sov med dem for at tage en lur. Reducer distraktionen. Selvom det er fristende at indsætte stille bøger eller legetøj i vuggen eller i sønnen til sengen i tide til at opnå, er der en stor chance for at læse og spille i stedet for søvn. Opbevar lyset i dit sovende miljø, så du ikke bliver distraheret. Vær aktiv om morgenen . Sørg for, at dit barn har meget tid til at forbrænde energi om morgenen og er mere tilbøjelig til at fylde. Men hvis dit barn spiller kort før lur, kan det være vanskeligt at være ret stille at sove. Juster tiden \\\\\\\\\\\\\\\\. Like when your child was a baby, tinkering with their naptime – even by only 20 or 30 minutes – can make a huge difference\\\\\\\\\\\\\\\\. Il est possible que votre enfant ne soit pas tout à fait prêt pour une sieste à l'heure habituelle, donc il combat le sommeil et ne peut pas s'installer\\\\\\\\\\\\\\\\. Il est également possible que vous manquiez leur fenêtre de sommeil et que vous essayiez de mettre un tout-petit grincheux et grincheux pour une sieste\\\\\\\\\\\\\\\\. Déplacer la sieste vers l'avant ou le retour d'une courte quantité pourrait frapper le point idéal endormi\\\\\\\\\\\\\\\\.

Byproblem 2 og 3 Annini -Lolas Nascherchen

Hvorfor nægter min søn at tage en lur?

Der er flere grunde til, at dit barn kan afvise en lur af deres nye uafhængighed for rutinemæssig ændring. Hvis dit barn er vant til at lur i Nursery School Center fem dage om ugen, kan du f.eks. Bekæmpe en lur, fordi kalenderen og stedet er forskellige.

Det er muligt, at de ikke er trætte på et tidspunkt med lur, fordi det forekommer for tidligt eller for sent; Prøv at flytte en lur, der åbner før eller senere for at se, om det vil hjælpe. Og hvis dit barn sover 12 timer eller længere om natten, er det måske ikke nødvendigt at tage en lur (mere) i løbet af dagen.

At nægte en lur reduceres ofte til en stærk følelse af dit barn: du påtager dig at lege og lære nye ting og ønsker ikke at reducere hastigheden for at tage en lur.

Du ønsker at få flere råd og råd, du finder ud af, hvad du skal gøre i vores artikel Barnet nægter at tage en lur .

Hvorfor ser min søn ikke ud til at have brug for en lur?

Der er to mulige grunde: Du har virkelig ikke brug for det, fordi natdrømmen er tilstrækkelig eller demonstrerer grænser.

Børn, der ikke ønsker at forhindre, at deres aktiviteter normalt modstår deres søvn, kæmper mod ønsket om at gå i seng og hvile i håb om at stoppe med at prøve og lade dem blive hele dagen. Dette betyder ikke nødvendigvis, at dit barn ikke har en drøm om dagen, men at spilleren er større end hans nitust.

Hvis dit barn er humørigt og irriterende efter en lur (eller du næppe kan gøre det før sengetid), har du sandsynligvis stadig brug for det, og du er nødt til at opfordre ham til at hvile.

Men nogle børn, især efter 3 år, sover hele natten. Hvis dit 3 -årige barn er et mareridt, der er en mester, der tilbringer mindst 12 timer om natten, er det klogt at forvente, at det ikke har brug for en lur om eftermiddagen, især hvis det ikke påvirker dets humør eller opførsel.

Find ud af mere om, hvad du skal gøre, hvis din baby ikke ser ud Jeg er nødt til at tage en lur .

Hvornår tager min søn en lur?

Det afhænger af barnet, men omkring 70% af børnene forlader en lur i cirka 5 år. Det kan være en af ​​de 3 ud af 10, som fortsætter efter en femte fødselsdag, men hans søn vil sandsynligvis stoppe lur mellem 3 og 5 år.

Stop en lur om eftermiddagen kan være en pludselig eller progressiv proces. Barnet kan simpelthen beslutte på dagen, om det har nok eller kan tilbringe seks måneder med at forsvinde, mindre og kortere lur, indtil det er nødvendigt.

Var denne artikel nyttig?

Prøve

INGEN

• Hvad er glukosetesten under graviditeten?

  Von Claudia Boyd-Barrett

• Og hvis din søn ikke øges

  For den højere Erin

• Aktiviteter, der understøtter fysisk udvikling

  Gretchen Hyspread

• Alt hvad du har brug for at vide om børns træning

  Forfatter: Maggie Panos

Ressourcer

Floalasi -redaktionerne påtager sig at give de mest nyttige og mest pålidelige oplysninger om graviditet og verdens forældre. Vi har troværdige ressourcer ved at oprette og opdatere indholdet: respekterede medicinske organisationer, professionelle grupper af læger og andre eksperter og undersøgelser, der er offentliggjort i magasiner med Reade Tomit. Vi tror, ​​at du altid kender kilden til de oplysninger, du ser. De modtager mere information om vores instruktioner til medicinsk kontrol og revision.

Carter K., et al. 2014. Hyppige søvnforstyrrelser hos børn. Amerikansk familielæge 89 (5): 368-377. https://www.aafp.org/pubs/afp/issues/2014/0301/p368.htmlÅbn et nyt vindue [Adgang til februar 2023]

Nakagawa M., et al. 2016. Napty Tag kontrollerer Night Dream for små børn. Videnskabelige forhold 6: 27246. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc4899693/Åbn et nyt vindue [Adgang til februar 2023]

Sove 18 (2): 82-87. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7792496/Åbn et nyt vindue [Adgang til februar 2023]

American Academy of Pediatrics. 2020. Vaner Holy Sleep: Hvor mange timer har dit barn brug for? https://www.healthychildren.org/english/healthy-ling/saep/pages/healthy-man-man-man-child.aspxÅbn et nyt vindue [Adgang til februar 2023]

Fundación Nemours. 2020. Napas. https://kidshealth.org/en/parents/naps.htmlÅbn et nyt vindue [Adgang til februar 2023]

Kan du tage ældrebær, mens du er gravid

Nemours Foundation. 2019. Sleep og hans søn fra 1 til 2 år. https://kidshealth.org/nemours/en/parents/sleep12yr.htmlÅbn et nyt vindue [Adgang til februar 2023]

Nemours Foundation. 2020. Dormo og hans søn foran skolen. https://kidshealth.org/nemours/en/parents/sleelete-presschool.htmlÅbn et nyt vindue [Adgang til februar 2023]

Sove Foundation. 2022. When Should Kids Stop Napping? https://www.sleeepfoundation.org/children-sleep/when-kids-stop-mapingÅbn et nyt vindue [Adgang til februar 2023]

Sarah Bradley È a freelance health and parenting writer from Connecticut, where she lives with a lot of boys (a husband, three sons, and a golden retriever). When she Èn't writing, Bradley È usually homeschooling, binge-watching TV shows, and taking care of her many houseplants. She might also be baking a cake.