Madrastyper forklaret: din ekspertguide til de bedste senge

Der er fire store madrastyper: memoryskum; hybrid; latex; og indre fjeder. Hvis du nogensinde har prøvet at købe en madras, uanset om det er online eller i butikken, så vil du være stødt på disse udtryk, men du ved måske stadig ikke præcis, hvad de betyder.

Min ekspertguide skal fortælle dig alt, hvad du behøver at vide om madrastyper, fra hvordan de er lavet til hvad de koster, så du kan finde ud af, hvilken seng der opfylder dit søvnbehov. Jeg har inkluderet kommentarer fra madrasbutikschefer, som ved, hvad kunderne vil have; læger, der ved, hvilken forskel en god seng kan gøre for vores søvnkvalitet; og andre madrastestere, som har praktisk erfaring med alle de bedste senge.

Jeg er en shoppingskribent, ikke en sælger. Jeg vil ikke forsøge at sælge dig en seng, der ikke opfylder dine behov. Derfor har jeg skitseret fordele og ulemper ved hver madrastype, så du kan bestemme, hvilken seng der skal lave bedste madras for dig.

Madrastyper: en ekspertguide

En madras er en stor investering. Du bør forberede dig på at bruge op mod 0 for at få en queen-size madras, der er saltet værd. Med det sagt, kan du altid forsøge at spare et par hundrede dollars i madrassalget.

Memory skum

Bedst til: sidesveller og lette sveller
Fordele: plys komfort og trykaflastning
Ulemper: fanger varme, mindre holdbar

Før vi begynder, hjælper det altid at definere vores vilkår. En memory skummadras er lavet af polyurethan, som reagerer på formen, størrelsen og temperaturen på hver sovende og former sig for at opfylde deres behov.

Derek Hales, grundlægger af søvntestplatformen Nap Lab, har personligt prøvet snesevis af memory foam-madrasser. Han sætter pris på komforten ved en memory foam madras, som 'giver dybere konturer og kropskram. Memory-skum sænker mængden af ​​hoppe og bevægelsesoverførsel sammenlignet med den gennemsnitlige madras.' Det er gode nyheder for let sovende og alle, der deler seng med et kæledyr eller en partner: du er mindre tilbøjelig til at blive forstyrret af deres kast og drejning.

Derek mener også, at 'sidesovere, der kan lide at synke dybere ned i deres senge, vil nyde denne type overflade'. Memory-skum er lavet til at bære din vægt og dæmpe dine led og absorbere tryk fra dine hofter, knæ, nakke og skuldre. Så mange af bedste madrasser til sidesokler er lavet af memory skum.

Jeg vil dog ikke anbefale en memory skummadras til varme sovekabiner: alt det tætte skum giver lidt plads til luften. Hvis du er indstillet på en memory foam madras, men du har tendens til at sove varmt, så skal du passe på kølende geléinfusioner eller parre din seng med bedste køleplader .

I sit årti som madrastester har Derek fundet ud af, at 'hukommelsesskum kæmper for at forblive støttende, især for tungere sveller over 250 lbs. Denne manglende støtte kan også eksistere langs kanten af ​​madrassen,' hvilket er dårligt nyt for mavesover og alle, der foretrækker at ligge på siden af ​​sengen. Din gennemsnitlige memory-skummadras holder kun i 6 til 8 år: derefter skal du starte din søgning forfra.

Det bedste memory foam madras skal føles blød, men alligevel støttende. Dette er et par af vores favoritter, efter måneder og år med test. Vi vurderer hver madras ud fra de samme kriterier: komfort; support; køleegenskaber; bevægelsesisolering; kantstøtte; og vægtbærende kapacitet. Jeg ville forvente, at en memoryskummadras scorede højt for komfort, bevægelsesisolering og vægtbærende kapacitet, men falder ned på køletal.

Jeg tildelte en af ​​vores eksperttestere, Casey, at gennemgå Nectar Memory Foam Madrass. Casey lider af fibromyalgi og vågner ofte op med smerter, men hun fandt ud af, at Nectar Memory Foam-madrassen polstrede hendes led, aflastede trykket og lindrede hendes smerter.

Du kan finde flere detaljer i vores Nectar Memory Foam Madras anmeldelse .

Kan du have en periode, hvor du er gravid

Denne memory foam model er en af ​​de bedste kølemadrasser på markedet. Alt det tykke skum er infunderet med kølende kobber og grøn te for at blokere lugte, aflede varme og fjerne fugt. Derfor er Zinus Cooling Gel Madrassen velegnet til varme sovende og sommernætter.

Du kan finde flere detaljer i vores Zinus Cooling Gel Madras anmeldelse .

Siena Memory Foam Madras tilbyder fantastisk støtte til mavesover og fremragende bevægelsesisolering for kun 9 for en dronning. Det er omtrent lige så lavt, som jeg ville bruge på en madras og stadig forvente at få en anstændig seng for enden af ​​den.

Du kan finde flere detaljer i vores Siena Memory Foam Madras anmeldelse .

Hybrid

Bedst til: varme sovende og alle, der lider af kroniske smerter
Fordele: åndbar og støttende
Ulemper: dyrt og tungt

En hybridmadras er en sammensætning af en klassisk indre fjeder og moderne memoryskum. Du får al den overdådige komfort fra tykt skum, med den forbedrede luftstrøm og støtte fra inderspring coils.

Som autoriseret kiropraktor forstår Dr. Brent Wells virkningen af ​​en hybridmadras på vores rygmarvsjustering såvel som vores søvnkvalitet. Han vil anbefale en hybridmadras 'til personer med rygsmerter, da den giver tilstrækkelig rygstøtte, samtidig med at den tilbyder dæmpning for at lindre trykpunkter'.

'Den zoneinddelte støtte, som mange hybridmadrasser tilbyder, hjælper med at opretholde korrekt rygmarvsjustering,' forklarer Dr. Brent. 'Denne funktion er afgørende for personer, der lider af tilstande som diskusprolaps, iskias og kroniske lændesmerter, da den hjælper med at reducere belastningen på rygsøjlen og fremmer en bedre søvnstilling.' Derfor hybridmadrasser er bedre mod rygsmerter end din gennemsnitlige skummadras.

Når det kommer til køling, er der ingen konkurrence imellem hybrid vs memory foam madrasser . 'Hybridmadrasser har generelt bedre luftgennemstrømning på grund af tilstedeværelsen af ​​inderspring coils,' siger Dr. Brent. Det vil være de indre fjederspiraler, som øger åndbarheden, når de komprimerer og presser ned under din kropsvægt. Dr. Brent siger, at 'forbedret termoregulering kan forbedre søvnkvaliteten og hjælpe med at restituere muskuloskeletal.'

Hvis du leder efter en hybridmadras, opfordrer Dr. Brent dig til at være ekstra opmærksom på din sengs fasthed, som 'kan variere betydeligt mellem mærker og modeller. Et dårligt fasthedsniveau kan forårsage ubehag, hvilket potentielt kan forværre ryg- og nakkesmerter i stedet for at lindre dem.' Det kan være værd at lære at teste en madras personligt eller drage fordel af en madrassøvnprøve til at vurdere komfort og støtte derhjemme.

En praktisk pointe: hybridmadrasser er tunge. Den kombinerede vægt af tykt skum og stålspoler kan vise sig at være for meget at manøvrere, hvis du bor alene. Alligevel behøver du kun at vende eller dreje din madras en gang hvert par år. Det er ikke værd at gå glip af nogle af de bedste senge på markedet.

Saatva Classic Madrass er vores regerende mester for bedste madras. For kølekomfort og kantstøtte finder du ikke noget bedre til denne pris. Tag ikke mit ord for det: Udnyt Saatvas 365-nætters søvnprøve og prøv selv.

Du kan finde flere detaljer i vores Saatva Classic Madras anmeldelse .

Bear Elite Hybrid Madrass er relativt ny på scenen, men den er allerede en fast bestanddel i vores madras round-ups. Det medium komfortniveau bør passe til alle sveller og tilbyde særlig støtte til sidesovende omkring deres hofter, knæ, nakke og skuldre.

Du kan finde flere detaljer i vores Bear Elite Hybrid Madras anmeldelse .

Ligesom mange hybridmadrasser er Tempur-Pedic ProAdapt seriøst dyrt: Vi taler om mere end .000 for en dronning. Alligevel vil jeg påstå, at du får, hvad du betaler for: enestående bevægelsesisolering, aktiv køling og fremragende vægtbærende kapacitet.

Du kan finde flere detaljer i vores Tempur-Pedic ProAdapt Medium Hybrid Madras anmeldelse .

Latex

Bedst til: miljøbevidste shoppere
Fordele: åndbar, holdbar, bæredygtig
Ulemper: dyrt og tungt

Hvis du gerne vil handle bæredygtigt, så bør du overveje en latexmadras. 'Latexmadrasser er lavet af naturgummi, som er biologisk nedbrydeligt og en mere bæredygtig mulighed,' forklarer Andy Bloom, mangeårig madrassælger og ejer af Home Mattress Center i Wilmington, Delaware.

Næsten alle de bedste økologiske madraskonkurrenter er lavet af latex. Som madrasmaterialer går, er latex yderst åndbart, fjedrende og responsivt, lavet til at bære din vægt og derefter springe tilbage i form. Jeg vil anbefale en latexmadras til varme sovende og alle, der foretrækker en fastere overflade for at opretholde korrekt rygmarvsjustering (ser på dig, ryg- og mavesovende).

'En anden fordel ved latexmadrasser er, at de er meget holdbare og kan holde betydeligt længere end andre madrasser uden at miste form eller komfort,' siger Andy. Når du sammenligner latex- og memoryskummadrasser, er latexsenge næsten fire gange mere holdbare: vi taler om en 20-årig levetid i modsætning til seks år.

Andy bemærker også, at 'latexmadrasser har en højere pris end andre madrasser'. Hvis du køber på et budget, bør du indsnævre din søgning til bedste prisbillige madras eller vent på en dyb rabat i madrassalget.

Navn betydning for Maya

Når du køber fra PlushBeds, får du designet din drømmemadras. Du kan vælge din ideelle fasthed, højde og størrelse blandt alle standardmulighederne samt Split-størrelser, der passer til par, der deler en seng, men ikke en sovestil.

Du kan finde flere detaljer i vores Anmeldelse af PlushBeds Botanical Bliss Organic Latex Madras .

Vores eksperttester, Jill, sov på Saatva Zenhaven Natural Latex Madras gennem to hedebølger i Bucks County, Pennsylvania. Så snart hun trådte ud af huset, svedte hun, men hun holdt sig kølig og frisk natten over med denne åndbare latexseng.

Du kan finde flere detaljer i vores Saatva Zenhaven Natural Latex Madras anmeldelse .

Avocado Green Madras har to typer latex: Dunlop på bunden for en støttende base, derefter Talalay ovenpå for øget åndbarhed. Du finder også økologisk bomuld og økologisk uld for at blødgøre tingene op og forbedre termoreguleringen.

Du kan finde flere detaljer i vores Avocado grøn økologisk latex madras anmeldelse .

Inderspring

Bedst til: fast støtte
Fordele: åndbar og trykaflastende
Ulemper: tilbøjelig til bevægelsesoverførsel

Dit gennemsnitlige amerikanske hjem har stadig mindst én inderspringmadras. Disse traditionelle modeller har stadig meget at byde på i dag og alder – den bedste faste madras er en indre fjeder.

Ifølge Drew Miller, VP of Marketing hos Sit'n'Sleep madrasbutikker, 'indre springmadrasser tilbyder lignende støtte og lindring som hybridmadrasser.' Om noget er en innerfjeder mere åndbar end en hybrid seng, da der ikke er noget skum til at afbryde luftstrømmen. 'Men selv den bedste inderspringmadras vil ikke have de ekstra trykaflastende fordele ved memoryskum.'

Der er to typer indre fjedre: dem med individuelt viklede spoler og dem uden. Drew foretrækker lukkede spoler, 'som reducerer mængden af ​​bevægelse, der overføres gennem sengen', så du kan sove uforstyrret med et kæledyr eller en partner. 'Åbne spoler' derimod 'overfører mere bevægelse og har en tendens til at slides hurtigere.'

En indre fjeder er ikke moderigtigt, men Derek synes, det er et godt valg 'for dem, der lider af rygsmerter eller har brug for et fast niveau af støtte. Afhængigt af kvaliteten af ​​madrassen, kan innerfjedre være mere tilbøjelige til at hænge sammen, såvel som slid.'

Du ville være hårdt presset for at finde en ægte indre fjeder i en specialiseret søvnbutik. Dit bedste bud er Naturepedic Chorus: det er lavet af helt organiske materialer og tilbyder medium fast støtte, der passer til ryg- og mavesovende.

Ofte stillede spørgsmål om madrastyper

Hvilke madrastyper er bedst?

Hvilken madrastype, der er bedst, afhænger alt sammen af ​​din søvnstil: det er et overordnet udtryk, der dækker over din søvnposition (hvordan du ligger på en seng); din søvntemperatur (uanset om du løber varmt eller koldt); og dine søvnforhold (om du f.eks. lider af kroniske smerter, eller om du er særligt stresset).

Varme sveller har brug for en kølemadras, forsovende skal have en fastere madras og så videre. For mere information om, hvordan du vælger en madras, se vores ekspertguide.

Hvilke er de mest almindelige madrastyper?

Lige nu er madrasmarkedet mættet med memoryskum-modeller, og det er ikke svært at se hvorfor: de er komfortable, praktiske og omkostningseffektive. Hvis du spurgte rundt i dit nabolag, ville du dog sandsynligvis opdage, at de fleste stadig ejer en inderspringmadras. En indre fjeder føles måske ikke helt så behagelig som en memoryskummadras, men den er åndbar og holdbar: du kan sove på den i et årti eller mere.

Sidste tanker

Når du har købt den bedste seng, er det vigtigt at passe godt på den. En af de bedste madrasbeskyttere bør holde dig sikker mod spild og pletter, og det vil kun sætte dig tilbage hundrede dollars eller deromkring.

Hvis du kunne tænke dig en ny seng, men du bare ikke har råd til det, så kan du altid få en af ​​de bedste topmadras i stedet. På den måde kan du forvandle udseendet og følelsen af ​​din seng til en brøkdel af prisen på en ny madras.