Hvis du kæmper for at give slip på sentimentale ting, er du ikke alene.
Jeg modstod den kategori af rod i årevis, fordi som en meget sentimental person føltes alt sentimentalt. Det hele havde betydning for mig.
Ud over alt, hvad mine forældre gemte til mig, begyndte jeg at gemme mine minder i tredje eller fjerde klasse. Jeg blev ved i årtier. Dagbøger, notater, der blev givet i skolen, billetstumper, blandingsbånd, kærlighedsbreve, t-shirts, fotos og alle de andre ting fra mit liv blev gemt i huskebokse og fyldt under sengen eller i garagen eller en anden ledig opbevaringsplads. Da min datter kom, begyndte jeg at samle ind til os begge.
Når jeg ser tilbage, undrer jeg mig over, hvorfor jeg følte mig tvunget til at spare så meget. Var jeg bange for, at jeg skulle beskytte og bevare min fortid, fordi jeg ikke ville opleve smukkere minder i fremtiden?
Var jeg bange for, at der ikke ville være mere godhed?
Jeg gav til sidst slip, men det skete ikke fra den ene dag til den anden, og det skete ikke med stor lethed. Jeg var nødt til at finde inderlige måder at give slip på sentimentale ting.
Tingene føles stadig sentimentale for mig, men nu er det mest øjeblikke, blikke, stigende nymåner over bjerge, havsolnedgange og dyrebare ord. At give slip på de sentimentale ting, mit greb om fortiden og frygten for fremtiden tillod mig at finde magi i nuet.
gravid lommeregner
At give slip gav mig plads til at forgude og værdsætte det, der er lige foran mig.
3 inderlige måder at give slip på sentimentale ting
1. Styrk din evne til at give slip.
Når du rydder op, skal du ikke starte med de sentimentale ting. Det tog år, før jeg var klar. Først skulle jeg opbygge styrke ved at give slip på de nemmere ting som tøj, køkkendubletter, sports- eller hobbyrelaterede ting, som jeg ikke brugte længere, og møbler.
Hvor mange ord skal 14 måneder gamle sige
Efter flere års opbygning af disse muskler, vendte jeg mig mod genstande, jeg følte mig mere knyttet til som bøger og sentimentale genstande. Jeg havde mere styrke til at give slip på grund af de fordele, jeg allerede havde oplevet.
2. Fortæl historien om dine ting.
Tag billeder af dine sentimentale ting, eller skriv om grunden til, at du gemte dem. Hvis du reddede din datters første badedragt, så skriv historien om, da hun første gang dyppede tæerne i saltvand. Skriv om dengang, din bedstemor lærte dig at lave en af sine yndlingsopskrifter fra den kogebog, du holdt fast i. Fortæl dine venner om, hvorfor du har gemt et anbefalingsbrev fra din yndlingslærer.
Når du deler historierne, vil du bemærke, at emnet ikke er det, dit hjerte holder fast i. Dit hjerte ønsker ikke at holde på ting. Det eneste den ønsker er kærlighed.
Da jeg gav slip på de fleste af mine sentimentale ting, tog jeg billeder af alt. I dag, mere end 10 år senere, har jeg ikke set på et eneste billede.
3. Tag en sejrsrunde.
Sarah har en smuk strategi til at give slip på meningsfulde genstande. Hun siger …
Som alle andre i verden er der mange, mange ting i mit hjem, som jeg kæmper for at skille mig af med, fordi de er gennemsyret af sentimental værdi. Min bedstemors vintagekjoler, min mors fonduegryde, tørklædet, jeg købte, mens jeg underviste i engelsk i Brasilien – alle disse ting er fyldt med mening, men det er det. Min bedstemors kjoler er for stramme og tilpassede til min 2015 stilfølsomhed, fonduegryden er for tynd til at være til meget brug, og det tørklæde matcher ikke noget.
LAVEN
Så hvad skal man gøre?
Efter megen overvejelse skabte jeg en proces, jeg kalder 'sejrsskødet.' Jeg giver hver genstand en sidste bevidst, kærlig brug. Jeg bærer min bedstemors kjole til Thanksgiving-middag og mine tanter åh og åh over den. Jeg spørger min mor om hendes foretrukne ostefondue-opskrift, og så inviterer jeg venner til en fest til ære for smeltet ost. Jeg tager mit tørklæde med på en rundtur på kunstmuseet og ud i den sprøde efterårsluft.
Så takker jeg mentalt den genstand for den rolle, den spillede i mit liv, minde mig selv om, at en genstand ikke er et forhold og gemmer den kærligt ind i den altid tilstedeværende Goodwill-donationspose i mit forreste skab. Det er en smule woo-woo, men jeg synes, det er en sød måde at ære de mennesker, der gav mig disse ting, samtidig med at jeg respekterer mit eget ønske om et enklere og mere afsondret liv.
Disse inderlige strategier hjalp mig til at give slip med mindre stress og mere lethed.
Uanset hvordan du vælger at give slip, så husk, at mindre ikke er ingenting. Vis dine sentimentale genstande. Gem et par ting til dine børn. Genbrug charms til nye smykker, gamle urdele til kunst eller falmede kærlighedsbreve til en smuk collage. Gør det, der er bedst for dig.
Giv slip på sentimentale ting, når du er klar, og gør plads til nye minder og mere kærlighed på en måde, der løfter dit hjerte.
Disse artikler om at give slip på sentimentale ting kan også hjælpe:
- Giver slip på billeder med mindre hjertesorg.
- Hvorfor gemmer jeg ikke journaler og andre sentimentale ting.