Forenkle dit liv

Sådan bliver du minimalist: En lille guide til at leve med mindre

Denne lille guide til, hvordan man bliver minimalist, vil indeholde ideer om minimalistisk livsstil, skabe en minimalistisk tankegang og slippe af med overskydende ejendele, forpligtelser og negative tanker. De fleste af os starter med for meget af alle disse ting.

Siden 2006 har jeg lavet nogle store ændringer med min familie. Vi solgte og donerede tæt på 90 % af vores ting, betalte af på al vores gæld og reducerede fra et stort hus til en lejlighed mindre end halvdelen af ​​størrelsen. Til sidst flyttede vi ind i et mindre hus, og vi var meget mere bevidste om, hvordan vi valgte det. Jeg lavede også nogle ændringer personligt. Jeg begyndte at prioritere mit helbred og mit hjerte. Det omfattede at skabe en morgenrutine, bevæge sig mere i løbet af dagen, arbejde mindre og sove mere. At lære at være minimalist betød også, at jeg satte spørgsmålstegn ved mine indkøb og indkøbsvaner. Jeg forlod også en lang karriere inden for salg og marketing og skabte min egen virksomhed. Jeg lærer stadig, ændrer mig og vokser, men følgende er et par af de lektioner, jeg tog som nybegynder minimalist og kan hjælpe, hvis du lige er begyndt.

Gennemsnitlig babylængde

Sådan bliver du minimalist: en lille guide til at leve med mindre.

Fra tips om, hvordan du bliver minimalist til spørgsmål, du kan stille for at beslutte, om du vil blive minimalist, denne lille guide hjælper dig med at leve med mindre, sætte farten ned og begynde at skabe et liv, du længes efter. Tænk på at have færre ting og mere plads, mindre travlt og mere tid og bytte mindre stress for mere lethed.



Mit mål var ikke at blive minimalist, men i stedet at fjerne så meget stress som muligt fra mit liv efter en skræmmende diagnose af sclerose. Jeg vidste ikke engang, at jeg forenklede mit liv i starten, men jeg begyndte at bemærke, at enkelhed var kernen i hver ændring, jeg lavede. Selvom jeg ikke havde en klar plan, er mange af de ting, jeg gjorde, de første trin, jeg nu anbefaler til begyndere minimalister eller til alle, der ønsker at reducere stress og nyde et gladere og sundere liv. En mere minimalistisk livsstil kan være nyttig, selvom du virkelig ikke ønsker at blive minimalist. Som du sikkert ved, er det, du laver med noget, meget vigtigere, end hvad du kalder det.

1. Begynd at blive minimalist ved at stille spørgsmål.

De følgende spørgsmål vil hjælpe dig på din minimalistiske rejse og give dig mulighed for at leve et mere intentionelt liv. Hvorfor vil jeg forenkle mit liv? Find ud af, hvorfor du vil forenkle. Mit hvorfor var sundhed. Dit hvorfor kan være anderledes. Måske vil du forfølge dit drømmejob, rejse verden rundt eller have et par minutter for dig selv hver dag. Skriv et par af de ting, du vil have ud af livet, og hvorfor du tror, ​​at minimalisme vil hjælpe dig med at komme dertil. Når du først forstår og forbinder dig med hvorfor, vil hvordan, hvad og hvor kommer meget lettere. Her er et par flere spørgsmål:

  • Hvilken frygt har jeg for at blive minimalist eller forenkle mit liv?
  • Hvilket tempo passer bedst til min personlige tid og energitilgængelighed?
  • Hvem kan jeg henvende mig til for at få støtte?
  • Hvordan vil jeg måle og fejre mine fremskridt?

2. Opret et støttesystem for at opmuntre din nysgerrighed om et minimalistisk liv.

Ikke alle i din familie eller sociale kredse vil støtte de ændringer, du ønsker at foretage. Skab et miljø, der vil støtte dig ved at læse bøger og blogs og nyde andre ressourcer, der tilskynder til minimalisme. Her er et par ressourcer til at overveje:

3. I stedet for at prøve at overbevise dine venner og familie om at være minimalistiske, så opmuntre dem.

Du kan ikke forvente eller tvinge andre til at blive en minimalist med dig, men du kan opmuntre dem. Start med at fokusere på dine egne ting og demonstrere fordelene ved at leve med mindre. Hvis du ønsker, at folk skal se glæden i mindre, så lev glædeligt med mindre. Hvis dine venner eller familie er nysgerrige, så inviter dem til at deltage i en minimalistisk skurvogn eller prøv dette . Lad dine børn hjælpe med deres legetøj og tøj. Spørg din familie, hvad de synes om at eje færre ejendele og skabe et minimalistisk hjem. Del fordelene og hvad du ser på den anden side af at rydde op og sænke farten.

4. Tag små skridt for at blive en minimalist.

Hvis du vil vide, hvordan du bliver minimalist uden at blive frustreret eller brænde ud, er det med små skridt, ofte de mindste skridt. I stedet for at skrue ned fra den ene dag til den anden for at flytte ind i et lille hjem, så start med at holde en kasse ved døren for odds og ender, der ikke betyder noget for dig. Start med at rense dit spisekammer eller et hjørne af dit skab. Hvis du vil skære ned på sociale medier, så du har mere tid, så start med at beskytte et par minutter hver morgen, før du tjekker din telefon. I stedet for at slippe af med alting, så prøv at leve uden noget i 30 dage og se, hvordan det går. Prøv disse 7 små skridt .

5. Udfyld ikke alle pladserne.

Når du er ved at rydde op for at blive minimalist eller blot for at skabe lidt plads i dit hjem, kan der komme et tidspunkt, hvor tomme hylder og sparsomme kalendere gør dig utilpas. For at lindre smerten vil du måske købe flere ting og forpligte dig til at gøre mere. Lad i stedet de rum, du skaber, give dig plads til at tænke over, hvordan du virkelig vil bruge din tid. Sådan starter du med vilje et minimalistisk liv.

6. Prøv en minimalistisk udfordring eller eksperiment.

Vær nysgerrig og hav det sjovt med at udfordre dig selv til at leve med mindre. At blive minimalist behøver ikke at være et projekt i lidelse. Du kan have det sjovt og lære undervejs.

  • Minimalistisk modeudfordring Projekt 333: kjole med 33 genstande eller mindre i 3 måneder.
  • The Mins Game: Giv 1 ting væk på dag 1, 2 på dag 2, 3 på dag 3 og så videre.
  • Prøv en decluttering burst og give slip på 100 ting på mindre end en time.

7. Arbejd ikke så hårdt på at blive minimalist.

Gør oprydning lettere. Ideen om ikke at presse og arbejde så hårdt på at lave en forandring er en af ​​mine upopulære meninger . Jeg tror bare, vi kan nå derhen, hvor vi gerne vil hen på en blidere måde. Inden du forenkler yderligere, så tænk over, hvad du virkelig vil have ud af dit liv. Er det tid til at rydde mere op, eller er det tid til at uddybe en forbindelse med en, du elsker? Er det tid til at gå videre til dine bogreoler, eller er det tid til at skabe noget nyt eller tjene i dit samfund? Hvis du ikke er sikker, så tjek disse 5 tegn. Måske er det bare tid til at hvile sig.

8. Skab en minimalistisk tankegang.

Vi tror ofte, at hvordan vi bliver mere minimalistiske er direkte korreleret til, hvor mange ting vi ejer, og hvordan tingene ser ud omkring os. Det er en del af det, men de største skift vil ikke ske omkring dig, de vil ske inden i dig. Du vil begynde at opdage, at du har brug for mindre, end du tror for at leve lykkeligere liv . Fordi du ikke vil jonglere så meget, vil du føle dig mere forbundet med dig selv, overreagere mindre, og du vil være i stand til at rette mere opmærksomhed og energi til de ting, der betyder noget for dig. Det er så meget mere kraftfuldt end et organiseret køkken.

9. Glem ikke at have et liv.

Vi fjerner ikke rod, reducerer stress og afviser travlhed for at få et enkelt liv. Vi gør det for at få et liv. Vent ikke, indtil din gæld er betalt, eller hvert værelse i dit hjem er rodet med at begynde at bo. Minimalisme inviterer dig til at være bevidst omkring, hvordan du investerer din tid og energi, og hvordan du vil fylde dit hjerte. Start nu.

10. Stol på dig selv til at gøre det, der er bedst for dig.

Du skal ikke bekymre dig om at følge rådene fra alle populære minimalistiske eller ryddelige eksperter. Du behøver ikke at bo i et lille hus eller bære alle dine ejendele i en rygsæk. Du skal ikke bekymre dig om, hvor mange ting du ejer eller ikke ejer. Sammenlign ikke din rejse med en anden. Du kan se dine yndlingsfilm og købe det, du har brug for og elsker. Du kan kalde dig selv minimalist eller ej. Dette er din rejse, din minimalisme, dit liv.

Populære Indlæg