Karpal Tunnel efter graviditet: Sådan får du lettelse

• Hvad er karpaltunnelen efter pleje?
• Hvordan man letter karpaltunnelen efter en fest
• Vil karpaltunnelen forsvinde efter graviditet alene?

Hvad er karpaltunnelen efter pleje?

Karpal Canal er en sygdom, der forårsager smerter, sløvhed og rustning i hænderne, dukker og våben. Det er almindeligt under graviditet og forbliver på grund af fødslen efter fødslen Post -del Dette kan komprimere den midterste nerve i din hånd og fremkalde symptomer. (Efter festen kan du også udvikle en karpaltunnel, selvom den ikke har nogen symptomer under graviditet.)

Undersøgelser viser, at næsten 30% af gravide kvinder udvikler sig Karpaltunnel under graviditet - Og ca. 15% af mødrene har altid en tunnel af teltet pr. Måned efter fødslen. Nogle eksperter mener, at Karpal -tunnelen også kan høre til Vægtøgning under graviditet E Graviditetsdiabetes . De fleste nye mødre finder ud af, at symptomerne vil blive løst for sig selv på tre måneder, men for nogle kan de eksistere og endda blive værre.

Symptomer på karpaltunnelsyndromet inkluderer:

Betydning af Charlotte

• Dobbelt, prikken, forbrændinger og smerter og fingre af tommelfingeren
• Følelser af chok, der passerer gennem armene på centimeter og fingre
• Smerter eller prikken, der skubber underarmene. (Smerter er normalt værre om natten og kan endda forstyrre din drøm).
• Svagheden ved hånden, der gør det vanskeligt at gøre ting som knap tøjet. Du kan ofte forlade ting.

Når hænder eller kvinder pludselig stiger, kalder de straks medicinsk behandling, især hvis hævelsen af ​​hovedpine, visuelle ændringer, smerter i øvre del af maven, kvalme, opkast eller vejrtrækning ledsages. Dette er potentielle symptomer på postpartum -præeklampsi, en alvorlig sygdom, der kræver hurtig behandling.

Karpaltunnelsyndromet adskiller sig fra Quervains tenosinovitis, andre almindelige årsager til håndledssmerter efter graviditet. Quervain er kendetegnet ved tendin -infektion, der strømmer gennem håndleddet og tommelfingeren ind i underarmen. Mange mødre har quervalsymptomer, der ligner det postpartum karpaltunnelsyndrom, for eksempel som en puls kan for eksempel udvikle sig for at vedligeholde og fodre nyfødte.

Hvordan man letter karpaltunnelen efter en fest

Heldigvis er der mange retsmidler, der kan hjælpe med at lindre en del af den smerte, der er relateret til postpartum -tunneltunnelen. Tal med din læge om, hvad du er bedst, hvad du kan inkludere:

Violin eller udstyr. Brug fæces eller klæbemiddel til at opretholde pulsen i en neutral position, hvilket reducerer presset til den midterste nerv.Manuel øvelse. Din leverandør kan anbefale nogle øvelser og sektioner for at hjælpe den midterste nerve med at bevæge sig frit i karpaltunnelen og forbedre bredden af ​​bevægelser. En kort lektion af fysioterapi kan også hjælpe.Uorordinerede anti -inflammatoriske lægemidler (NSAID). Lægemidler som ibuprofen og naproxen kan lindre smerter og betændelse over tid, selvom de skal tages i betragtning, at de ikke anbefales under graviditet. (Det er bedre at tale med din leverandør før smertestillende midler, især hvis du er Bryst-fodring .Steroidinjektioner. De kan midlertidigt lindre betændelse og er sikre for mødre, amning. Hvis de nuværende nervepladser er en test, kan kirurgi være nødvendig for at løse problemet.

Du har måske læst, at du har en daglig dosis Vitamina B6 Det kan hjælpe med at lindre symptomerne på karpaltunnelen, men dette gælder kun, hvis det har en reel B6 -mangel. Hvis du følger den sunde og afbalancerede diæt, vil du modtage postpartum næringsstoffer og de vitaminer, du har brug for.

Vil karpaltunnelen forsvinde efter graviditet alene?

Det afhænger af. Smerten forsvinder gradvist, når hævelsen af ​​graviditeten forsvinder. Hvis smerten ved karpaltunnelen forbliver, selv efter at hævelsen er opløst, er det muligt at bruge en impuls eller har en lavere kirurgisk proces til at lindre pres for den gennemsnitlige nerve.

Under proceduren praktiseres et lille snit i håndfladen, så et tværgående karpalt bælte, der vokser i gennemsnit nerven, når karpaltunnelen svulmer og forhindrer dets rigtige arbejde. En gang er et kort bælte et reduktionstryk, der giver den midterste nerve mulighed for at udføre dit arbejde. Operationen er ikke smertefuld, men afslapning kan tage flere uger.

Fordi den karpale tunnel kan forårsage nerveskade, er det vigtigt at opnå din sundhedsmæssige fordel. Bring det Kontroller efter fødslen Hvis du stadig har smerter eller rustning, kan du evaluere følgende trin.

At vide mere:

Advarselssignaler efter fødslen

Hvor lang tid tager det at gendanne efter fødslen?

Hvordan man taber sig på en sund måde efter graviditet

Var denne artikel nyttig?

Prøve

INGEN

• Han havde en forælderdukke, og han vidste ikke engang, at han eksisterede. Her er flere måder at finde lettelse på

  Fra Corin Miller

• Hvad skal du vide om karpaltunnelen under graviditet

  V Tiffany Hjælp

• Post -del (edema)

  Stephanie Watson

• Alarmkarakterer komplikationer efter fødslen

  Par Karen Meilen

Ressourcer

Floalasi -redaktionerne påtager sig at give de mest nyttige og mest pålidelige oplysninger om graviditet og verdens forældre. Vi har troværdige ressourcer ved at oprette og opdatere indholdet: respekterede medicinske organisationer, professionelle grupper af læger og andre eksperter og undersøgelser, der er offentliggjort i magasiner med Reade Tomit. Vi tror, ​​at du altid kender kilden til de oplysninger, du ser. De modtager mere information om vores instruktioner til medicinsk kontrol og revision.

Abbove HR, et al. 2009. Forekomsten af ​​karpaltunnelsyndromet hos gravide kvinder. WMJ 108 (4): 194-6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19753825Åbn et nyt vindue [Adgang i marts 2022]

Magic Wand, J.S. 1990 .. Karpal Tunnel Syndrome under graviditet og amning. Nationalbibliotek for medicin. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2307890/Åbn et nyt vindue [Adgang i marts 2022]

Cleveland Clinic. 2018. Precclimpsia dopo del. https://my.clevelandclinic.org/headh/disasen/17733-pospartum-preclampsiaÅbn et nyt vindue [Adgang i marts 2022]

Opdateret. 2022. http://www.updedate.com/contents/carpal-tunnel-synrome-nafinace-and- og diaignózaÅbn et nyt vindue [Adgang i marts 2022]

Opdateret. 2021. http://www.updedate.com/contents/carpal-tunnel-synrome-eziology-dipidemiologyÅbn et nyt vindue [Adgang i marts 2022]

Opdateret. 2021. Karpaltunnelsyndrom: Behandling og prognose. http://www.uptedate.com/contents/carpal-tunnel-synrome-tratment-pognomÅbn et nyt vindue [Adgang i marts 2022]

VII osv. 2003. American Family Doctor 68 (2): 265-72. http://www.aafp.org/afp/2003/0715/p265.htmlÅbn et nyt vindue [Adgang i marts 2022]

Hospital for Special Operations. Er ikke dateret. De-Quievain syndrom. https://www.hss.edu/condition-list_de-sein-syndrome.aspÅbn et nyt vindue [Adgang i marts 2022]

American Academy of Orthopedic Surgeons. Er ikke dateret. Karpaltunnelsyndrom. https://orthinfo.aos.org/en/disase-conditions/carpal-tunnel-syromÅbn et nyt vindue [Adgang i marts 2022]

Hvorfor lugter mit hus pludselig

American Academy of Orthopedic Surgeons. 2018. Terapeutisk træningsprogram for Karpal Tunnel Syndrome. https://orthinfo.aoÅbn et nyt vindue [Adgang i marts 2022]

John Hopkins Medicine. Er ikke dateret. Frigivelse af karpaltunnelen. https://www.hopkinedicine.org/health/Treatment-tests-and-heapies/carpal-tunnel-remeÅbn et nyt vindue [Adgang i marts 2022]