Hvis du læser denne titel, 10 måder at lette op for kærlighed i et skønhedsmagasin forventer du måske tips til, hvordan du taber dig 10 kilo eller fremhæver dit hår, men disse tips til at lette op for kærligheden handler om at forenkle dit liv, dit hjerte og din sjæl for at give plads til kærligheden.
Bedre stemninger, holdninger og forhold er alle gode bivirkninger ved at blive enkel og let.
1. Declutter
Når dit hjem føles let, er det nemmere at være let. 5 minutter om morgenen og 5 minutter om natten med at fjerne ting, som du ikke bruger eller elsker, vil hjælpe dig med at vågne gladere op og sove mere trygt.
2. Giv
Når du giver ting væk til folk, der har brug for dem, vil hjerterne varme. Giv dine ekstra frakker, hatte, handsker og sokker til hjemløse krisecentre. Giv den sidste gode bog, du læste, til en ven, eller en stak bøger til biblioteket eller et lokalt rekonvalescenshjem, og den smukke skjorte, du aldrig har på, til din søster.
3. Smil
Før du reagerer på krav, spørgsmål eller anmodninger fra din ægtefælle, børn, chef eller ven, så smil og se dem. Så, ja eller nej, svar med kærlighed.
4. Gå
Forlad din stress og tunge hjerte på fortovet, eller stien. Når du føler dig vred, angst eller belastet, skal du gå en lang tur i stedet for at udlufte, klage eller tage det ud på en, du elsker.
5. Skriv
Skriv om din dag, dine gode ideer og om din frokost. Skriv om dine bekymringer og frygt, kærlighed og glæde. Sæt dit travle sind på papir. Ryd din hjerne for et lettere hjerte.
6. Træk stikket ud
Læg din telefon fra dig og få øjenkontakt. Luk din computer og slip den spænding i dine skuldre. Sluk iPad'en, TV'et, din bærbare computer og Kindle, og husk, hvad du gjorde, før nogen af disse ting eksisterede. Hvad lavede du før internettet?
7. Lyt
Lad være med at tale lidt. Tænd for kærlig musik. Lyt til lange historier. Tænk ikke over, hvad du vil sige, men hør i stedet, hvad de siger. Lyt virkelig.
8. Opret
Gør noget kreativt, der bevæger dit hjerte og sjæl. Prøv en photography class eller start din erindringsbog. Tegn, mal, syng eller dans. Disse ting gør dig lys.
9. Fortæl
At føle taknemmelighed, ked af det, kærlige eller noget andet er noget for dig. At fortælle dine følelser er for dem. 3 ord eller mindre kan sige så meget og fortælle folk, hvordan du har det, for at få dem til at føle kærligheden. 3 ord vil styrke dit bånd eller starte en forbindelse.
- Jeg er ked af det.
- Tak.
- Du er elsket.
10. Kærlighed
At få lys vil gøre dig mere kærlig, og at være mere kærlig vil gøre dig lys. Når du træffer beslutninger, så spørg dig selv: Er dette kærlighed?
Vælg lys. Vælg kærlighed.