10 ting at tilføje til et enkelt liv
Jeg kan godt lide at skrive om at redigere, trække fra og fjerne ting, der ikke betyder noget for at give plads til alt, hvad der gør. Det er det første skridt mod et enklere liv, men det er ikke det eneste.
Når du forenkler dit liv, er fokus ofte på at rydde op og donere, men der er så meget, du kan tilføje for at støtte et enkelt liv, for at opbygge et godt liv.
10 ting at tilføje til et enkelt liv
1. Værdi. Tilføj rigdom og værdi til dit eget liv ved at tilføje værdi til livet omkring dig. Se på de forbindelser og interaktioner, du har, og læg mærke til muligheder for at tilføje mere til forholdet. Ikke flere ting eller flere råd, men mere godhed til at løfte alle omkring dig.
2. Stilhed. Livet er travlt, men et par stille øjeblikke hver dag kan bedre forberede dig til at håndtere alt, hvad der kommer din vej. Erklær den daglige stille tid som en væsentlig del af dit liv. Sæt det i din kalender, og lad din familie vide, hvad du har brug for. Selv 5 stille minutter kan ændre hel dag. Hvis du er klar til mere stille, så prøv dette enkle eksperiment at ændre dit syn på ord .
radiser fra frø
3. Latter. Selv mens du arbejder hårdt på at forenkle dit liv og beskæftiger dig med alvorlige ting som at betale gæld, skifte karriere og give dine ting væk, så se efter muligheder for at grine af hele dit hjerte. At grine giver store sundhedsmæssige fordele som lavere blodtryk og frigivelse af endorfiner og gør dig til et bedre menneske at være i nærheden af.
skræmmende navne til piger
4. Art. Støt kunstnere. Lav kunst. Giv kunst. Hvis du elsker at skabe, og du ikke skaber, er der noget, der mangler. Verden fortjener din kunst, og du fortjener så meget at deltage i aktiviteter, du elsker. Hvis du ønsker, at din kunst skal være dit værk, skal du gøre din kreativitet til en karriere med Designet til at sælge , en fantastisk ressource fra Unconventional Guides.
5. Taknemmelighed. Udtryk din taknemmelighed højt. Vær taknemmelig for alt, hvad du har. Når du vender dit fokus til at være taknemmelig for det, du har, er der meget lidt tid eller energi til at tænke på, hvad du ikke har.
6. Tålmodighed. Mens du forenkler dit liv, skal du være tålmodig med de mennesker i dit liv, som ikke er der endnu. Vær tålmodig, mens du tilskynder til enkelhed.
7. Velvilje. Giv, giv, giv og giv så noget mere. Selv når du tror, du har givet alt, hvad du har at give, skal du bare vente, der er mere.
Hvilke drinks kan en gravid kvinde drikke
8. Glæde . Find små ting, der giver dig stor glæde. Du kan finde glæde ved de enkleste ting som at gå en tur. Jeg gik en tur tidligere på ugen og fandt smukke blomsterbede (vist ovenfor). Skab glæde, læg mærke til glæde og fejr glæde.
9. Kongruens. Kom altid tættere på at handle, leve og arbejde på en måde, der stemmer overens med dine kerneværdier. Vær den du virkelig er i tanke, ord og handling. Danielle LaPorte siger: Hvis du skal træde uden for dig selv, væk fra dine værdier og sjæl for at få opfyldt dine behov, så får du ikke rigtigt dine behov opfyldt. Jeg ved, at dette er sandt. Det betyder ikke, at jeg får det rigtigt hver gang, men jeg vil fortsætte med at øve mig, for når jeg får det rigtigt, er oplevelsen sublim.
10. Kærlighed. Jeg lavede en meditation fra denne serie og lærte, at kærlighed rejser i alle retninger. Jeg har også implementeret denne anbefaling: Hver gang du bemærker kærlighed, så sig, at dette er kærlighed. Gennem denne praksis har jeg bemærket, at kærlighed er overalt, og jo mere kærlighed du har og giver, jo mere kærlighed har du og giver.
Når du tilføjer et par af disse ting til dit enkle liv, vil du hurtigt se, at du ikke behøver alle tingene for at have det hele. Hemmeligheden bag det hele er at erkende, at du allerede gør det.