Vi ved af personlig erfaring, og forskning viser, at oplevelser bringer mere glæde end ting.
Vores oplevelser er en større del af os selv end vores materielle goder. Du kan virkelig godt lide dine materielle ting. Du kan endda tro, at en del af din identitet er forbundet med disse ting, men ikke desto mindre forbliver de adskilt fra dig. I modsætning hertil er dine oplevelser virkelig en del af dig. Vi er summen af vores oplevelser. siger Dr. Thomas Gilovich, en psykologiprofessor ved Cornell University, som har studeret spørgsmålet om penge og lykke i over to årtier. ( i denne artikel )
hvordan man bliver gravid hurtigere
Selvom du bliver begejstret for at købe noget nyt, forsvinder den spænding hurtigt. Oplevelser giver forventning om at deltage, ægte forbindelse med andre og minder, der holder.
1. Hav eventyr
Min ven Sam fra Hverdagens eventyr organiserer skurvognsjagter og andre fantastiske eventyr for mennesker over hele verden. Jeg deltog i hendes skurvogn i Chicago, og det var en eksplosion. Organiser dit eget Amazing Race som skurvognsjagt for dit nabolag eller din organisation.
2. Prøv Facebook Live
Lær noget nyt eller kom i kontakt med en forfatter/blogger/ven via livevideo på Facebook. Jeg laver mine egne videoer her: https://www.facebook.com/bemorewithlessdotcom/ .
3. Gå en tur
jeg skrev om mine vaner tidligere på ugen, og en af dem går 5 miles om dagen. Jeg går ikke altid 5 kilometer på én gang, og kan godt lide at komme ud et par gange om dagen for at gå i byen eller på en vandresti. Jeg ser nye ting, hver gang jeg går, selvom jeg tager den samme rute. Efter at have gået en tur, er jeg altid begejstret over den meget enkle oplevelse.
Vuggevise til børn
Selvom det kun er et par minutter, så giv dig selv den gave at gå en tur, lægge mærke til dine omgivelser og komme udenfor.
4. Start en udfordring
Jeg elsker at eksperimentere med en god udfordring. Skab din egen eller prøv en af disse for en unik oplevelse:
5. Se verden
Uanset hvor du er, se virkelig verden. Hvis du er på forretningsrejse, så tag en ekstra dag i byen, du besøger, og udforsk. Når du rejser for sjov, så pak let og byt shopping og souvenirs ud med eventyr, folk, der ser på og lære din destination at kende. Selvom du ikke forlader din egen baghave, så gør det til et punkt at virkelig se verden, din verden. Det er en oplevelse, vi ofte tager for givet, men den har så meget at byde på.
6. Vær kreativ
At lave ting er en oplevelse som ingen anden. Når du udtrykker dig selv på en kreativ måde, ændrer alt sig. At skrive, danse og fotografere eller bygge ting og organisere begivenheder er nogle få måder at være kreativ på, og der er også andre måder. Start en blog, anbefaler stående møder på arbejdet, opret en samling til deling på Instagram, eller del et billede hver dag.
Addison betydning
Underhold dine skøre ideer og giv dig selv gaven at være kreativ.
7. Lær noget nyt
Take a local cooking class, or a college course you are interested in. Try an ecourse and learn on your own time. Learn how to fortælle historier med dine billeder . Studer et nyt sprog, lær hvordan du bruger en ny social medieplatform eller noget andet, der interesserer dig. Vær nysgerrig og tilgå dine oplevelser med en begyndersind.
8. Lav et måltid, du kan blive hængende ved
Selvom jeg normalt spiser de samme få ting om ugen, kan jeg godt lide at gøre aftensmaden til en smuk oplevelse, når jeg prøver en ny opskrift. Musik, friske råvarer og dejligt selskab kan gøre et almindeligt måltid til en afslappende aften og vidunderlige minder. Jeg kan godt lide at holde mine opskrifter enkle, og plejer at starte min søg efter noget lækkert hos Foodie Crush .
Hvorfor? Fordi skaberen af Foodie Crush er min gode veninde Heidi, og hver gang hun laver mad til mig, må jeg selv gå hjem og prøve retten. Hun er så god. Hun anbefaler også fantastiske opskrifter fra andre madbloggere. Åh, og hun er en fantastisk person/mor/kone/ven/skribent/fotograf. Kan du fortælle, hvor meget jeg elsker hende?
9. Få venner
Oplevelser giver mere glæde end ting, men gode mennesker gør disse oplevelser og hele din livserfaring rig. Dyrk dine bedste relationer og vær åben over for at møde nye mennesker. Jeg ved, at dette kan være udfordrende. Folk får det bedste og det værste frem i os. De tager vores tid, energi, kærlighed og opmærksomhed, men når vi forbinder os med de rigtige mennesker, gør de det på den bedst mulige måde, og giver os tilladelse til at tage tilbage.
At bede om hjælp, være sårbar og stole på mennesker kan være svært for dig (jeg ved, det er for mig), men giv folk chancen for at løfte dig op ... og løft dem så tilbage.
støvsugere
10. Bidrag
Brug den fælles oplevelse af at bidrage til noget meningsfuldt til ikke kun at støtte en god sag, men for en større følelse af formål og forbindelse til andre, der interesserer sig for lignende sager. Hvert år organiserer min svigerinde, Anne Marie et cykelhold og samler midler ind til MS-forskning.
Jeg blev diagnosticeret med MS i 2006, og jeg er så taknemmelig hun startede Team TLC (Team der elsker Courtney). Jeg red 100 km med holdet et år og husker, at jeg græd, da jeg krydsede målstregen. Det var en meningsfuld oplevelse for mig og min familie.
Disse 10 ideer ridser kun i overfladen af de oplevelser, der er tilgængelige for dig. Næste gang du bliver begejstret for det nyeste og bedste i indkøbscenteret, så skift din opmærksomhed mod oplevelser, mennesker og kærlighed.
E.E. Cummings sagde: Når vi først tror på os selv, kan vi risikere nysgerrighed, undren, spontan glæde eller enhver oplevelse, der afslører den menneskelige ånd. og vores livserfaringer kan hjælpe os til at tro på os selv.
Det er aldrig for sent at være bevidst om at skabe et liv, du er spændt på at leve.