Ja du kan (sandsynligvis) en skål under graviditet: du skal vide

Hvis hun er gravid, er der en alvorlig Phomo om alle de sjove aktiviteter, du ikke kan gøre, har du gode nyheder: Du kan altid spille! Er det den mest interessante aktivitet på markedet? Nej, men bowlingruten har en lav og tilstrækkelig sikker effekt og betyder generelt en lækker stang, nat -stil natlys og bageste rute, der eksploderer i lydsystemet.

Dette er hvad du skal overveje, før du nyder dine par eller piger piger og går til antydninger med din personlige bowlingsti (dvs. mave!) I traileren.

De vigtigste måltider, du husker:

• Bowling er sikker for de fleste gravide kvinder, især hvis de har en bowlingoplevelse før graviditet.
• Det er vigtigt at holde holdningen tilpasset graviditeten under bowlingruten, sørg for at reducere hastigheden, bøje dine knæ og reducere rygspændingen.
• Gennem regelmæssige styrkende aktiviteter i graviditeten kan du opretholde formen på bowlingstien.

Hvad er sikkerheden om, at bowlingruten er sikker under graviditeten?

For de fleste mennesker er bowlingruten ganske sikker under graviditet, især hvis den allerede er kendt. Østlige bowlingenheder, der er aktive for perfoite -shed deux personnes eller plus fupe, og Elle Peut Irere Juée Singolalent Shed Le Plaisir eller Unen -Saine Unit. Det er også sikkert, at gravide kvinder overvåger deres normale aktiviteter og rutiner, hvilket betyder, at bowling kan være sikker aktivitet, hvis de er planlagt.

Graviditet uge for uge lommeregner

Imidlertid overstiger hans krop mange ændringer under graviditeten for at slappe af. Deres ledbånd strækker sig og gør leddene mindre stabile, hvilket er mere underlagt muskler og designet stammer. Og selvom det har en lav indflydelse, er der en vis undersøgelse og balance. Derfor kan det hjælpe med at lære den korrekte mekanik i kroppen at kende, såsom udtalelser og squats for at undgå symptomer eller kvæstelser.

Hun er gravid Bedre

Tal først med din leverandør, hvis du er tabt om visse medicinske eller graviditetssygdomme, såsom anvendelse (under udvikling) (under udvikling) Åbn et nyt vindue S er sikker? Dette værktøj tilbyder hurtige og specialiserede svar baseret på aktiviteter, mad og mere.

Hvordan man spiller under graviditet

Selvom de fleste gravide kan deltage i graviditeten, er deres krop ikke den samme før graviditet. Hans børns center understregede, at bowlingkugler ikke er mere end de fleste børn: Hvis de har et ældre barn, seks Bry711, der spillede overalt i graviditeten, bemærkede jeg, at min balance var meget anderledes og følte sig mere komfortabel med bowlingsporet. Jeg ville ikke falde, og min mave syntes at komme.

Det vigtigste? Hvis du kan lide bowlingruten, har du så sjovt som muligt! Vær opmærksom på, at du på et tidspunkt kan stoppe, hvis det er ubehageligt.

Laktation maskulin

Var denne artikel nyttig?

Prøve

INGEN

• Hvorfor skulle du springe over isen og skøjte under din graviditet?

  Par Sarah Bradley

• Kan du løbe under graviditeten?

  Par Sarah Bradley

• Er det rigtigt at tage medicin mod allergi under graviditet?

  Por Colleen de Bellefonds

• Kalium under graviditet

  Et par Eva Dasher

Ressourcer

Floalasi -redaktionerne påtager sig at give de mest nyttige og mest pålidelige oplysninger om graviditet og verdens forældre. Vi har troværdige ressourcer ved at oprette og opdatere indholdet: respekterede medicinske organisationer, professionelle grupper af læger og andre eksperter og undersøgelser, der er offentliggjort i magasiner med Reade Tomit. Vi tror, ​​at du altid kender kilden til de oplysninger, du ser. De modtager mere information om vores instruktioner til medicinsk kontrol og revision.

kløende fødder under graviditet

• Klinik i Cleveland, Graviditet: Korrekt tilgangÅbn et nyt vindue , Medlemmer 2018.

Version af versioner

25. august 2025

Sátek: Rebekah Elelberg

Offentliggjort lyd og klarhed.

Sarah Bradley is a freelance health and parenting writer from Connecticut, where she lives with a lot of boys (a husband, three sons, and a golden retriever). When she isn't writing, Bradley is usually homeschooling, binge-watching TV shows, and taking care of her many houseplants. She might also be baking a cake.