Hvornår kan børn have fisk?

Fisk, inklusive krebsdyr, kan være en sund del af din babys diæt umiddelbart efter begyndelsen Fast mad , normalt ca. 6 måneder. Da to sædvanlige allergener er, er det bedre at vente på, at dit barn oplever andre fødevarer med lave allergier og har ingen reaktioner (såsom korn og puré og frugt og grøntsager) inden introduktionen af ​​fisk eller krebsdyr.

Fisk er tidlig mad, fordi den er fuld af vigtige næringsstoffer, inklusive proteiner og fedtsyrer. Det foretrækkes imidlertid at undgå visse typer fisk, da de kan indeholde farlige kviksølvværdier, der kan være skadelige for høje doser for børn.

Er fisk for børn sunde?

Fisk kan spille en vigtig rolle i en afbalanceret diæt: den er fuld af vigtige næringsstoffer til barnets sundhed og udvikling.

Bedste damer navne

Fisk er en sund kilde til proteiner og lipider (fedt). Lipider bruges fra energikilden, sikrer vitale organer og beskyttelse mod ekstreme temperaturer og tillader absorption af fedt vitaminer. Fisk indeholder omega-3-fedtsyrer, der er vigtige for hjerneudvikling, visualisering og øjenuddannelse, immunsystem og sundt hjerte. Fisk kan være en kilde til vitaminer D, E, B1, B3, B6 og B12; Det indeholder også calcium, jern og fluor.

Hvilken slags fisk er bedst for børn?

Nogle typer fisk indeholder høje methylmerværdier, metal, der ville være skadeligt for hjernen og et system med børns udvikling. Den amerikanske fødevare- og fødevareforvaltningsadministration har en liste, hvis typer fisk bedst er afhængigt af niveauet for fiskemakificering. Eksperter anbefaler børn fra 1 til 3 for at tackle de bedste fisk fra to til tre dele af 1 ounce og kun god fisk om ugen hver uge.

For eksempel betragtes laks som det bedste og kan gives til dit barn flere gange om ugen, fordi det er meget lavt. Tun i dåser, godt valg, er bedre begrænset på en gang om ugen på grund af dets potentielle kviksølvindhold. Og giv ikke dit barn som fisk -skæring, fordi det er højere i kviksølv.

Den bedste fisk, der giver dit barn:

• Snak
• Tresska
• Krab
• Ego
• Laks
• Sardinka
• Vieira Cascas
• Reje
• Tilapie
• Poisson Blanc

God fisk:

• Albacore Thunfisch (brugt i tundoser)
• karpe
• Tyk
• Arbejde
• Vivaneau

Du vil undgå fisk:

Åh Yeon-seo

• Thon Bigye
• Hestehale
• Før
• Orange Dura
• Teja
• DVA
• Spybrin

Besøg FDA -website For en komplet liste over bedste fisk, god fisk og fisk for at undgå børn.

Hvornår kan børn spise sushi?

Giv bare dit barn sushi med fuldt kogt fisk. Modbydelig eller lille sushifisk kan være en kilde til bakterier eller toksiner, selvom det er sjældent, at børn forårsager sygdom hos børn.

Det er også bedre at undgå sushi fra fisketyper, der kan have et højt niveau af markedsindhold eller ej.

Sushi er generelt indpakket i øjenvipper, hvilket sandsynligvis vil tygge godt for dit barn og udgøre risikoen for kvælning. Hvis du fodrer din baby -sushi, skal du huske at eliminere øjenvipper eller skære sushi i meget små stykker, så dit barn kan spise lettere.

På steder som Japan, hvor sushi er normal mad, forventer forældre ofte, at deres børn er 2-3 år gamle, hvilket giver dem sushi med rå fisk, selvom nogle forventer, at deres barn er 5 år gamle.

Kan børn være allergiske over for fisk?

Fisk og krebsdyr er blandt de mest almindelige fødevarer, som folk er allergiske. Selvom børn normalt forekommer med fødevareallergi, er det mindre almindeligt end at fiske allergier eller krebsdyr. Havfrugtallergier forårsager også ofte alvorlige reaktioner end andre fødevareallergi.

Fisk og krebsdyr er forskellige kategorier af allergener. Så hvis barnet er allergisk over for fisk, er det måske ikke allergisk over for krebsdyr og omvendt. Det er dog muligt at være allergisk over for fisk og krebsdyr. Det samme gælder for forskellige typer fisk: Dette betyder ikke nødvendigvis, at barnet er allergisk over for andre (f.eks. Tun), allergisk, selvom det er muligt at være allergisk over for alle typer fiskeri.

Gennem præsentationen af ​​potentielt allergifremkaldende fødevarer anbefaler eksperter, at du giver dit barn derhjemme i stedet for børnehaver eller restauranter. Server tre til fem dage før tilbudet om et andet nyt måltid. På denne måde kan du se dit barn på udkig efter en reaktion og vide, hvad det sandsynligvis vil forårsage.

Fødevareallergi -tegn er bakker, udslæt, udslæt, kvalme, opkast, diarré og lys læder. Hvis du bemærker et af disse symptomer med dit barn, skal du kontakte din læge. Hvis dit barn har symptomer, der påvirker forskellige dele af kroppen (f.eks. Vurticaria med reversering eller diarré), kan det være en anafylaktisk reaktion og skal straks være forbundet med 911.

Svag positiv test graviditet

Andre symptomer på anafylaktisk reaktion er forseglingen af ​​nakken, åndedrætsproblemer, åndedrætsrørledning, svimmelhed og bevidsthedstab. Hvis dit barn viser tegn på anafylaktisk reaktion efter en måltidsfisk, skal du ringe til 911 eller straks gå til standby -rummet.

Hvordan man serverer din fisk til børn

Når du forbereder fisk til et barn, skal du fjerne hele huden og alle knogler (inklusive meget lille i kødet) og reducere eller tygge små stykker for at forhindre indgangen. Fordi dit barn viser tegn på forberedelse på rapport (Mellem 8 og 10 måneder) kan servere kogte fiskestykker med en størrelse af bid.

Hvis du giver dine krebsdyr, skal du fjerne skrælning og alle vanskelige dele, for eksempel: B. rejer for at forhindre indrejse. Forretninger har generelt en vanskeligere konsistens end andre fisk, og efter at have tjent dit barn støder de på små stykker på tomme eller puré.

2 måneder gammel søvnplan

Var denne artikel nyttig?

Prøve

INGEN

• Af øl pivo

• Mødre siger: hvordan man hurtigt forbereder sig

  Af øl pivo

• Kan vacciner forårsage autisme?

  Par Kathleen Felton

• Hvornår forstår børn ord?

  Fra Mary Sauer

Ressourcer

Floalasi -redaktionerne påtager sig at give de mest nyttige og mest pålidelige oplysninger om graviditet og verdens forældre. Vi har troværdige ressourcer ved at oprette og opdatere indholdet: respekterede medicinske organisationer, professionelle grupper af læger og andre eksperter og undersøgelser, der er offentliggjort i magasiner med Reade Tomit. Vi tror, ​​at du altid kender kilden til de oplysninger, du ser. De modtager mere information om vores instruktioner til medicinsk kontrol og revision.

American Academy of Pediatrics. 2019. https://www.healthychildren.org/english/healnth- spørgsmål/inferngces/sider/kvælning-prevent.aspxÅbn et nyt vindue [Adgang til februar 2022]

American Academy of Pediatrics. 2021. Start en fast mad. http://www.healthychildren.org/english/ages-scent/baby/feding-nutriction/pages/switchs/switching-to-roouss.aspxÅbn et nyt vindue [Adgang til februar 2022]

American Academy of Pediatrics. 2018. Er det sikkert, at min søn spiser sushi? https://www.healthychildren.org/english/tips-tools/ask-the-pedianticist/pages/is-t-safe-my-hem-child- tho-y-sushi.aspxÅbn et nyt vindue [Adgang til februar 2022]

Hvor mange dage i graviditeten

Amerikansk landbrugsafdeling. 2019. Ernæring og mad til børn. https://wicworks.fns.usda.gov/sites/default/files/media/document/infant-feeding-guide.pdfÅbn et nyt vindue [Adgang til februar 2022]

Nemours Foundation. 2018. Fish Aletti. https://kidshealth.org/en/parents/fish-allergy.htmlÅbn et nyt vindue [Adgang til februar 2022]

Nemours Foundation. 2018. https://kidshealth.org/en/parents/shellfish-allergy.htmlÅbn et nyt vindue [Adgang til februar 2022]

Fødevare- og medicinstyring i De Forenede Stater. 2021. Tips til fiskeforbrug. https://www.fda.gov/food/consumers/advice-bout-fishÅbn et nyt vindue [Adgang til februar 2022]

American Academy of Pediatrics. 2018. Fødevareallergi hos børn. https://www.healthychildren.org/english/healthy-lening/nutry/pages/food-allogies-in-children.aspxÅbn et nyt vindue [Adgang til februar 2022]