børn

En forældrevejledning til bevidst disciplin

En positiv forældreekspert forklarer disciplinen mindfulness, en ny forældretrend og filosofi, der har stor indflydelse på børn og voksne. Mother using conscious discipline to correct her child

Mother using conscious discipline to correct her child

Som forældre ønsker vi at give vores børn de redskaber, de har brug for til et lykkeligt og sundt liv. Forældreskab har ændret sig siden vi var børn, og vi har adgang til flere forældreressourcer og informationer end vores forældre. Dette er en af de forældre ideer og ressourcer, der siges at have en ekstrem positiv effekt på både børn og de voksne, der støtter dem. bevidst disciplin .

Mere ▼: Hvordan du træner dine børn, kan have alvorlige konsekvenser

bevidst disciplin কাকে বলে?

bevidst disciplin is an evidence-based, trauma-informed approach. It is recognized as one of the top social-emotional programs available to both schools and parents. As Heather Wallace, a coach and mentor for positive parenting approaches, explains: bevidst disciplin is a social-emotional program that teaches children how to regulate and manage emotions in order to make safe and healthy choices. But the focus FIRST is on parents. In other words, in order to best help our children with the conscious discipline approach, we need to do the work on ourselves and our own emotions first.

Har du ikke tid til at læse lige nu? Fastgør senere:

Pinterest graphic for a parent

Hvordan adskiller bevidst disciplin sig fra den disciplin, vi brugte som børn?

bevidst disciplin takes a very different Disciplinærsager Ligesom vi oplevede det som børn. Bevidst disciplin handler om kommunikation, ikke straf. Når vi husker, hvordan vores forældre traditionelt reagerede fantastisk følelse Vi kan huske de reaktioner, som børn følte og viste, fra afvisning til vrede reaktioner til at minimere følelser og frygt.

bevidst disciplin teaches adults to control their own emotional responses to children so they can stay present at the moment, connect with the child, and then work through the feelings the child is having together.

Eksperten Heather Wallace forklarer mere:

Forfatter: Becky Bailey Forfatteren, læreren og grundlæggeren af Conscious Discipline diskuterer, hvordan vi som forældre skal genoverveje disciplin og selvkontrol, før vi konfronterer vores børns adfærd. Vi er nødt til at ændre holdninger fra at se disciplin som en straf, som vi blev opdraget, til en mulighed for at undervise i manglende færdigheder. Forældre bruger værktøjer til at styre deres egne følelser og ubehag for at bringe indre ro til deres børn. De færdigheder, der læres gennem disciplinen mindfulness, sikrer, at børn forbliver forbundet med deres forældre, mens de underviser og vejleder deres børn.

Baseret på forskning i den menneskelige hjerne og børns udvikling, er Mindful Discipline designet til først at transformere omsorgsfulde voksnes liv. Så denne metode virker virkelig for hele familien.

Hvorfor bør forældre overveje diskrete disciplineringsmetoder?

Mindful disciplineringsmetoder kan hjælpe os med at håndtere mange frustrerende forældreoplevelser, der ofte får os til at føle os ude af kontrol eller konstant tænker, at vi fejler som forældre. Disciplinen mindfulness kan hjælpe dig, hvis du oplever en af følgende situationer:

magtkamp
opkald
Verbalt angreb
Frey
fysisk overfald
- Svært ved at få barnet til at deltage

bevidst disciplin can take the frustration and feelings of powerlessness out of these every day parenting moments and turn them into teachable moments instead.