Hvor meget skal dit barn spise? Her er en visuel guide til dele af mad til børn

Her er fotografier af en masse faste fødevarer, som baby normalt spiser på en dag. Hvis du er forvirret, hvad du har brug for for at fodre din baby, eller hvis du er interesseret i at spise, skal du tale med dit barns sundhedsofficer.

Denne visuelle guide viser:

• Stykker til nye faste stoffer (normalt fra 4 til 6 måneder)
• To madmestre til et yngre barn (fra 6 til 8 måneder)
• Tre mestre med måltider og to forfriskninger til et barn fra 8 til 12 måneder i tilbud von American Academy of Pediatrics (AAP)Åbn et nyt vindue

Når din baby er Prêt au développement pour les solides, généralement environ 4 à 6 mois, parlent à leur fournisseur de soins de santé de l'introduction d'aliments solides\\\\\\\\\\\\\\\\. Les premières bouchées visent principalement à habituer votre bébé à l'idée d'avoir quelque chose de différent dans leur bouche\\\\\\\\\\\\\\\\. Voici quelques conseils de base pour commencer:

• Start puré med meget små mængder, fra 1 til 2 teskefulde.
• Forøg gradvist 1 til 2 spsk mad en gang om dagen.
• Følg dit barns komplette tegn.
• De første populære måltider er manga, banan, som barn 6 til 8 måneder skal spise

  Mens dit barn falder komfortabelt med faste stoffer, kan der være antallet af fødevarer, der en dag spiser og giver dem flere sorter. Her er flere forslag:

  
  
  
  
  • Generelt spiser børn to solide måltider et dag efter 8 måneder.
  • Tilsæt det andet måltid under hvert måltid. Billedet ovenfor er et eksempel på mad med to fødevarer.
  • Efter at have arbejdet med to fødevarer med to fødevarer og på udkig efter en balance mellem proteiner, grøntsager, frugt og müsli i dit barns daglige diæt.
  • Hver gang du kommer ind i et nyt måltid, begynder det med meget små mængder, en eller to teskefulde, så dit barn kan vænne sig til hans smag og konsistens.
  • Start forbruget af suppen. De øger gradvist konsistens, fordi dit barn er bedre at spise.
  • Det er normalt for et barn at drikke færre formler eller modermælk, når det er stærkere.
  • Tilby sundhedsmuligheder, mens du spiser, og lad dem spise en mængde.

  Vi startede [solid] for en måned siden. Indtil videre har vi forberedt hvide kartofler, avocado, æble, blåbær og ærter. Hun elsker mad absolut, siger Medlem af Baby Center RO711. Tag maden hele tiden og sluk alt meget hurtigt. I det øjeblik må jeg foregive at være travlt under middagen. Ellers er vi vrede på det faktum, at vi alle gerne vil gå uden dem.

  Bemærk: Pots af alle fotos er ekstraordinære gryder til børn med 4 sider.

  Foto Kredit: Karla Martin mod Baby Center

  Morgenmad til et barn fra 6 til 8 måneder

  MUESli og Fruit skaber en simpel kombination til morgenmad.

  
  
  
  

  Majs: MUESli til børn af korn beriget med jern er den første populære hvede. Efter 6 måneder, en daglig del for børn, blandet med modermælk eller ernæring, kan 2 til 3 spsk 4 til 8 spsk (1/4 til 1/2 kop) i 8 måneder være 4 til 8 spsk. (Det er bedre at undgå middag for et barn fra 6 til 8 måneder

  Hvis du har brug for hvede og frugt om morgenen, skal du sørge for at give dit barn fuld af proteiner i slutningen af ​​dagen.

  Protein: Foruden oksekød er svinekød, kylling og sædvanlige fisk gode proteinkilder Ost, naturlig mælk uden advokater. Hvor meget fra 8 til 12 måneder skal du spise?

  Om 8 måneder vil dit barn sandsynligvis tage udvalget af mad og har brug for flere kalorier for at støtte din kropsvækst. Men fordi din mave ikke kan holde meget mad, skal du spise oftere.

  Hvert barn er anderledes, men det kan være tid til at tilbyde et tredje måltid med faste måltider.

  I løbet af denne tid:

  • Der er stadig modermælk eller modermælk.
  • Přidejte občerstvení ráno a odpoledne. (Některé děti tohoto věku jsou spokojeny s mateřským mlékem nebo výživou jako svačinu, zatímco jiné se transformují na pevná jídla). Po přidání třetího jídla a občerstvení vaše dítě jí nebo ochlazuje každé dvě nebo tři hodiny.
  • Det er stadig på udkig efter en blanding af proteiner, grøntsager, frugt og korn.
  • Forestil dig større diagrammer, såsom mad i stedet for puré og kandidater i desserter Det er tydeligt, når dit barns mad forbedres.
  • Undgå mad med et andet samfund af Baby Center Callieb11. Jeg startede med røræg og skar frugt! Nu spiser de alt som.

    Dit barn kan spise mere eller mindre end disse mængder. Hvis du er bekymret for, hvor meget dit barn, skal du tale med din medicinske specialist.

    Foto Kredit: Karla Martin mod Baby Center

    Morgenmad til et barn fra 8 til 12 måneder

    Eksempel AAP i 8-12 måneders barn indeholder morgenmad, der består af:

    • Fra 4 til 8 spsk (fra 1/4 til 1/2 kop) korn til komplette børn blandet med forberedelse eller modermælk
    • Fra 4 til 8 teskefulde (fra 1/4 og 1/2 kop)
    Foto Kredit: Karla Martin mod Baby Center

    Morgenforfriskninger for et barn fra 8 til 12 måneder

    Eksempel AAP for eksempel for et 8-12 måneder gammelt barn indeholder en morgen snack: fra:

    Seks uger 2 dage gravid

    • 4 spsk (1/4 kop) revet ost eller kogte grøntsager
    Foto Kredit: Karla Martin mod Baby Center

    Frokost til et barn fra 8 til 12 måneder

    Eksempel på AAP i 8-12 måneder, barn indeholder frokost, der består af:

    • Fra 4 til 8 teskefulde (fra 1/4 og 1/2 kop) iogurte ou chalé ou chalé ou carne picada
    • Fra 4 til 8 teskefulde (fra 1/4 og 1/2 kop) em cubos ou purê de vegetais amarelos ou laranja
    Foto Kredit: Karla Martin mod Baby Center

    Eftermiddagspartner til et barn fra 8 til 12 måneder

    Eksempel AAP for eksempel for et 8-12 måneder gammelt barn indeholder en snack om eftermiddagen, der består af:

    • 1 samlede kiks eller kiks
    Foto Kredit: Karla Martin mod Baby Center

    Middag til et barn fra 8 til 12 måneder

    Eksempel AAP til 8-12 månedligt barn indeholder middag: fra:

    • 4 spsk (1/4 kop) skiver eller hakkede fugle eller tofu -data
    • Fra 4 til 8 spsk (fra 1/4 til 1/2) Data Kogte grønne grøntsager
    • 4 spsk (1/4 kop) nudler, pasta, ris eller kartofler
    • 4 spsk data fra data (1/4 kop)
    Foto Kredit: Karla Martin mod Baby Center

    Hvor meget skal mit barn starte efter faste stoffer?

    Dit barn har det sidste ord

    Husk, at disse dele tildeles. Sandheden er, at ethvert barn er anderledes, og at der ikke er nogen mængde mad at tilpasse sig hvert barn på alle faser.

    Hvis du er bekymret, når dit barn spiser nok eller andet, er det bedst at udforske mærkerne og svare på tegnene på, at dit barn er fuldt.

    Kichen -ideer

    Dit barns lægeudbyder Tegn en vægtøgning med regelmæssige intervaller. Hvis leverandøren ser en sammenhængende vækstkurve og ikke har nogen yderligere bekymringer, vil dit barn sandsynligvis spise den rigtige mængde mad.

    Hunger mere?

    • Åbn et nyt vindue

      American Academy of Pediatrics. Åbn et nyt vindue 2022. Vi starter med fast mad. https://www.healthychildren.org/english/ages-scing/baby/feding-nutriction/pages/starting-solid-foods.aspxÅbn et nyt vindue [Adgang til februar 2025]

      American Academy of Pediatrics. Åbn et nyt vindue 2022. Eksempel på tilbud til et barn fra 8 til 12 måneder. https://www.healthychildren.org/english/ages-scing/baby/feding-notrition/pages/sample-menu-for-f- 12-th-th-rom.spxÅbn et nyt vindue [Adgang til februar 2025]

      Amerikanske centre for at kontrollere og forhindre sygdomme. 2023. I hvilket beløb og hvor ofte de lever af. https://www.cdc.gov/infant-toddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddder-nuttry/fødevarer-noks/lav-duch-ded-wed.htmlÅbn et nyt vindue [Adgang til februar 2025]

      Stanford Medicine: Health's Health. Er ikke dateret. Madguide for det første år. https://www\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.stanfordchildrens\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.org/en/topic/default\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\?id=feeding-guide-for-the-first-year-90-P02209Åbn et nyt vindue [Adgang til februar 2025]

      Amerikansk landbrugsafdeling. Åbn et nyt vindue 2020. Lær at spise sundt med dit bord. https://www.choooseplate.gov/Åbn et nyt vindue [Adgang til februar 2025]

      Amerikansk landbrugsafdeling. 2019. Infant nutrition and feeding. https://wicworks.fns.usda.gov/resources/infant-notrition-and-beting-guideÅbn et nyt vindue [Adgang til februar 2025]

      Ministeriet for sundhed og menneskelige tjenester fra De Forenede Stater, Ministeriet for Landbrug i De Forenede Stater. 2025 https://www.dietaryguidelines.gov/sites/default/files/2024-12/part 20d_ch%205_kommiblem%20fedils%20practi_508.pdfÅbn et nyt vindue [Adgang til februar 2025]

      Elizabeth Dougherty

      Elizabeth Dougherty is a veteran parenting writer and editor who's been contributing to BabyCenter since 2015. She's an intrepid traveler, devoted yogi, and longtime resident of Silicon Valley, where she lives with her husband and son.