Solid

Sådan tilberedes dine børns mad

Fra et medicinsk synspunkt undersøgte Dina DiMaggio, M.D., børnelæge Skrevet Kandis Lake, R.N. LA kreditfoto: Thayer Allyson Gowdy til Child Center

Det er lettere at tilberede mad til børn, end du tror, og det kan være billigere end at købe mad til anerkendte børn. Det er også praktisk, fordi du kan bruge alle produkter, korn og kød, du har ved hånden.

Hjembaseret babymad kan simpelthen være som en puré eller puré af, hvad resten af din familie har brug for. Det giver også dit barn mulighed for at spise den samme mad som alle andre, en strategi, som frugt kan have i år med små børn.

Før du fodrer en baby på babymad, skal du sørge for at have brug for babymad

Du vil tilberede mad til børn, du har brug for et værktøj til slibning eller makulering. Mulighederne adskiller sig fra den elektriske træproducent for gode modekabler:

A Skelet . Dette første dampværktøj, derefter frugtpuré, grøntsager og kød. Nogle modeller kan optø og varme op til nu. Fordi børn normalt spiser puré i kort tid, har mange forældre muligvis ikke plads eller ønsker at investere i en træproducent for børn, men der er allerede mange værktøjer i deres køkken, de kan bruge.
A blanding o Kulinarisk . Nogle forældre elsker dem, fordi det er virkelig let at samle og blande mad. Men andre betragter dem som meget voluminøse og kan ikke lide rengøring nødvendigt for lidt arbejde.
A blanding . Denne bærbare elektriske pavelige fødevarer såsom en blender, men arbejder i den modsatte mad: De sætter den i mad og vice versa.
A Factory Essen og Fr. Spis med forskellige klinger til forskellige begivenheder. Mange forældre siger, at denne ikke -elektriske enhed er deres yndlingsværktøj.
A Slibemaskine . Ingen mudret, bærbar og meget billig, dette enkle værktøj bryder madstykker som en mølle, men har kun en konfiguration. Læs kritik inden spørgsmålet: Mills fungerer ikke altid og lover. Dog sværger nogle forældre.
A til Det kan være perfekt at lindre grøntsager, der knuser mad til børn, selvom de også kan gøre det i en mikrobølgeovn eller gennem en komfur.
A Gabel . Dette allestedsnærværende stykke konvolut er alt hvad du nemt har brug for for at konvertere mad, såsom pave med stege desserter, avocado og bananer i mad til dit barn.
A Filter o Tami Slip af med større dele eller frø. Dette er ikke nødvendigt, men det kan gøre barnet lettere, når de faste stoffer starter for første gang.

Foto lån LA: Thayer Allyson Gowdy til Baby Center

Sådan vælger jeg ingredienser til babymad

Vælg friske frugter og grøntsager, og prøv at bruge det, du køber om et par dage. Hvis det ikke er tilgængeligt, fryser et godt valg også. Brug regnbuen i dit barns mad, en række farver betyder forskellige vitaminer og næringsstoffer.

Nogle fremragende ingredienser, der bruges til børn, er:

advokat Opret et fremragende første måltid, fordi det er blødt og let at knuse og fremragende konsistens for dit barn at starte med faste stoffer. De indeholder også sunde fedtstoffer og andre basale næringsstoffer. Sådan tilberedes dine børns mad

Hvis du forbereder dig på forberedelse af dit barn, husker du barnets diæt. Du kan ikke tygge meget og vænne dig til at sluge mad. Sørg for, at alle de vanskelige dele af måltidet (såsom huden) eller den potentielle risiko for at flygte (såsom frø eller springvand) fjernes.

8 måneder gravid

Kog den mad, du bruger, indtil du er blød og blød. Høst og knus og bland med alle andre fødevarer, når det skaber en kombination. Hvis du har til hensigt at lindre mad, skal du blandes med vand, modermælk eller formel.

Hvis du præsenterer de faste stoffer på dine børn, skal du starte med en enkelt type mad. Fra dig et par dage før du introducerer et andet måltid. Når dit barn har forskellige ukendte ukendte fødevarer, kan du kombinere dem i forskellige varianter.

Můžete také krmit vše, co děláte pro zbytek své rodiny, pokaždé, když nemáte žádný cukr, med nebo agregát. Před přidáním koření nechte malou část pro své dítě. Pokud si vaše dítě zvykne na normální jídlo, můžete přidat byliny a koření k prezentaci nových příchutí.

Forbered frugt og grøntsager til at tilberede børns mad

Når du tilbereder frugt og grøntsager til babymad, skal du sørge for at blive fjernet godt, og at alle store springvand eller frø fjernes. Du filtrerer ikke nødvendigvis små frø i bær, fordi det ikke er en risiko for kvælning. Det er usandsynligt, at dit barn bruger frøene meget godt, så du kan se dem senere i plyndringen, men der er intet at bekymre dig om.

tvillinger i livmoderen uge for uge

Vask dine produkter, inden du serverer et barn. Det kan skylle med vand, dykke ned i en dobbelt kedel (med en lille hvid eddike, æble eddike eller natriumbicarbonat) eller koge, hvilket har en anden fordel ved at lindre dine produkter, før det reduceres til dit barn.

Fjern alle eksterne grøntsager såsom ærter eller edamame. Citrus Du skal ønske at fjerne så meget som muligt i opgaverne, fordi det kan være en del af det og måske ikke er så godt fusioneret til puré.

Når alle hud og frø fjernes, koger koger frugt eller grøntsager (om nødvendigt), indtil de er bløde og let kan knuses eller knuses.

Fordi bananer og avocado er bløde, behøver de ikke at lave mad, før de knuser eller knuser. Du kan skrælle, flytte og servere med en gaffel. Hvis konsistensen for dit barn er for stærk, skal du blandes med lidt vand, modermælk eller formel.

Foto lån LA: Thayer Allyson Gowdy til Baby Center

Forbered mutsli og müsli til at forberede børns måltider

Det anvendte korn er en god kilde til jern og zink. Det kan bestå af havregryn, byg, ris, hvede, quinoa eller mere müsli. Med mutsli berigede børn, du køber i butikken, skal du blande det med modermælk, formler til børn eller vand.

Når dit barn bliver vant til at spise festivaler for første gang, skal du blandes med større modermælk eller ernæring for at sluge det tyndere og lettere. Prøv først at blande 1 spsk korn fra børn med 4 spsk vand, modermælk eller formel. Mens dit barn gradvist bliver vant til at spise faste stoffer, kan det blandes med mindre væske for at gøre det oftere.

Med müsli kan du lave nulbørn, men du har ikke alle andre næringsstoffer, som kornet købes i butikken, såsom jern, zink og vitaminer.

Hvis du gør din müsli derhjemme, skal du knuse den hvede, du bruger meget godt til dit barn og koge i kogende vand. Tilsæt varm modermælk eller forberedelse af børn til at belyse dem.

Du kan også forberede det i den modsatte retning, først koge hvede og derefter bland den i puré. Så du kan tjene dit barn med det samme eller fryse senere.

Foto lån LA: Thayer Allyson Gowdy til Baby Center

Forbered kød og fisk til at tilberede babymad

Du kan lave mad til børn, kylling, kalkun, kalkun, svin eller mad til børn og børn

Her er nogle andre tip til opbevaring og servering af børn:

Gennemsnitlig fødselsvægt nyfødt

Administration af mad er ikke værre end kropstemperatur.
Vær forsigtig, når du opvarmer maden i mikrobølgeovnen. Mikrobølgerne opvarmes og kan producere varme prikker af fødevarer, der er meget varmere end de andre, blander maden i mikrobølgeovnen og forlader i et par minutter før servering.
Brug blot den mængde mad, du tror, at dit barn vil spise i denne diæt. Du skal lege, hvad der er tilbage i dit barns skål, fordi dit barns spyt kommer i en blanding og gør det lettere at dyrke madbakterier.
Afkøl resterne i en lufttæt beholder og brug dem om et par dage.
Prøv at fryse babymad i isskaller for at gøre det lettere og servere til lageret. Når terningerne fryser, skal du opbevare dem og opbevare dem i plastikposer. Frosne frugter og grøntsager varer seks til otte måneder i fryseren. Kød og fisk varer i en til to måneder.
Børn kan ikke drikke Mælkekøer op til alder, brug det ikke i hjemmelavede måltider. Hvis dit barns mad kan sluges for ofte til dit barn, oplyser det normalt Vand , Modermælk formulerer.
Føl dit barn potentielt allergen (blødt Jordnød , Ingen , A Mælk ) I begyndelsen kan det hjælpe med at forhindre fødevareallergi. Hvis dit barn udfører mere fødevareallergi: Hvis du har kronisk eksem, eller hvis en bror, sygeplejerske eller far har en fødevareallergi, taler han med sin børnelæge den bedste måde at introducere potentielt allergifremkaldende fødevarer på.
Husk, at det er normalt at købe mad til et barn før modellen, hvis du arbejder bedre for din familie. Du har de samme næringsstoffer, som dit barn skal vokse og blomstre.

Var denne artikel nyttig?

Prøve

INGEN

Papst crush -doce
Par Kim Sidlaw
Opskrifter på babymad fra 6 til 12 måneder
Par Rebekah Wahlberg
Baby Guacamole
Par Kim Sidlaw
Hvornår kan børn have riskorn og müsli andre børn?
Del Lake bar

Ressourcer

Floalasi -redaktionerne påtager sig at give de mest nyttige og mest pålidelige oplysninger om graviditet og verdens forældre. Vi har troværdige ressourcer ved at oprette og opdatere indholdet: respekterede medicinske organisationer, professionelle grupper af læger og andre eksperter og undersøgelser, der er offentliggjort i magasiner med Reade Tomit. Vi tror, at du altid kender kilden til de oplysninger, du ser. De modtager mere information om vores instruktioner til medicinsk kontrol og revision.

American Academy of Pediatrics. 2021. Er det acceptabelt at tilberede mine børns mad? https://www.healthychildren.org/english/tips-tools/ask-the-pediacian/pages/is-owbaby-for.Åbn et nyt vindue [Adgang i marts 2022]