Har du nogensinde startet et stort skabsrengøring, begyndt at betale ned på din gæld eller prøvet at forenkle dit liv på andre måder for kun at miste motivationen midtvejs?
Måske stoppede du, fordi du ikke havde et stærkt støttesystem, eller det føltes for svært at fortsætte, eller livet skete.
Sagen med enkelhed er, at det ikke altid er let, især i begyndelsen. I de fleste tilfælde sker det heller ikke fra den ene dag til den anden, så det er vigtigt at finde ud af måder at bevare motivationen på.
8 måder at bevare motivationen på, når du forenkler dit liv
Den gode nyhed er, at for hver ting du slipper, føler du dig lidt lettere. Det nye rum og den tid, du skaber, vil tjene som motivation og inspiration til at blive ved. Her er syv måder at bevare motivationen på for at forenkle dit liv og muligvis også inspirere folk omkring dig til at forenkle.
Kvindelige seje navne
1. Omgiv dig med støtte.
Venner og familie er ikke altid klar til at være med og støtte dig i den intensitet, du måske er klar til. Vær tålmodig og omgiv dig med støtte på andre måder. At læse bøger og blogindlæg og lytte til podcasts er en fantastisk måde at blive inspireret på, mens du betaler ned på gæld, rydder op og begynder at leve et enklere liv.
Når folk omkring dig begynder at lægge mærke til de ændringer, du laver, og hvordan disse ændringer ændrer dig, kan de være nysgerrige og også blive mere støttende og interesserede i enkelhed.
2. Få dit hjerte med i spillet.
Hvis dit hjerte ikke er med i spillet, har permanent forandring ikke en chance. Forstår virkelig din motivation til at ændre. Hvad trækker i dit hjerte? For eksempel taler det måske ikke til dit hjerte at forenkle dit liv af hensyn til rene bordplader, men at forenkle dit liv for et bedre helbred, mindre stress og mere tilstedeværelse i dine forhold … nu er det en hjertesag.
Hvorfor vil du forenkle dit liv? Jeg forenklede for bedre sundhed og mere kærlighed. Jeg kan ikke fortælle dig, hvad dine grunde er, men jeg ved, at når du først identificerer dem, taler om dem og skriver dem ned, vil du aldrig se tilbage. Når først dit hjerte er med i spillet, vil du finde den styrke, du har brug for til at give slip på rod, travlhed og alle de andre ting, der står mellem dig og det, der betyder mest.
3. Skift dine abonnementsvaner.
Afmeld e-mails og publikationer, der opfordrer dig til at pifte din garderobe op, og køb ting, der i sidste ende bidrager til dit rod. Giv slip på alt, der tyder på, at du skal købe flere ting til være mere dig . Lad dine medieforbrugsvaner inspirere til motivation og ikke afspore din indsats. Du er måske ikke i stand til at undgå al reklamefristelse, men meget af det er inden for din kontrol.
4. Udstyr dine sociale feeds.
Fyld dine sociale feeds med inspiration til at forenkle. Slut dig til mig på Facebook eller Instagram og følg dine foretrukne simple levende forfattere og fortalere. Hvis en del af forenklingen for dig er at skære ned på sociale medier, så prøv en digital faste i 24 timer om ugen og indstil en timer, når du engagerer dig. Det er så nemt at gå ned i Facebook-kaninhullet, men hvis du indstiller en timer, bliver du mindet om at tage stikket ud og gå en tur eller gøre noget andet, du nyder.
5. Lev det nu.
Du behøver ikke vente, indtil du er gældfri, fri for rod eller lever så enkelt som muligt for at nyde dit liv. Find små måder at nyde det enklere liv, du skaber hver dag. Gå en lang tur. Lav et enkelt måltid. Tilbring en telefonfri aften med folk, du elsker. Succesen med denne rejse afhænger ikke af slutresultatet, men i stedet hvordan du lever det hver dag.
6. God fornøjelse med det.
Vi er ikke motiveret af opgaver og gøremål. Gør din enkelhedsrejse sjov og lethjertet ved at være vært for en minimalistisk skurvogn, eller spil andre spil som f.eks. Jeg beskriver i denne video .
7. Tving det ikke.
At forvente motivation, når du er udmattet og overvældet, er ikke rimeligt. Nogle gange er man nødt til det slip og hvil i stedet for . Interessant nok giver det plads til at skabe mere af det ved at lade det gå.
8. Vær god ved dig selv.
Stor forandring kommer normalt med nogle glidning og glidning, et par skridt frem og så endnu flere skridt tilbage. Lad være med at slå dig selv op eller lad skyldfølelsen holde dig tilbage fra at prøve igen. Vær god ved dig selv. Pas på din krop, hjerte, sind og sjæl. Gode ting tager tid. Du har dette.
Symptomer efter 3 uger
Hvis du vil bevare motivationen, så eksperimenter med disse anbefalinger. Dine fremskridt vil komme fra langsomme, små, konsekvente trin, så i stedet for at være hyperproduktiv, giv dig selv tilladelse til at være blid.