Faktisk overstiger ingen modermælk, men andre ingredienser i disse drikkevarer kan påvirke ammende børn.

Fra et medicinsk synspunkt Julie Hawksley, R.N., IBCLC, konsulent amning
  • Hans diæt havde noget at gøre med hans ubehagelige: Jeg besluttede at reducere Pepsi, at han havde drukket tre dage, sagde han. I de sidste to nætter sov han i seks timer uden knurr eller andre. Har nogen bemærket virkningerne af læskedrikke på hans [barn]?

    Hvis du ammer, kan du spørge dig, om kuldioxiddrikke som drikkevarer og sey, du drikker, som forberedelse af gasformige voksne, også kan bidrage til dit barns gas.



    Kan stadig falde ... hvis du undgår forfriskende drikkevarer under amning, fordi dit barn fortsætter og kan være lykkeligt.

    En almindelig myte er beroliget Kecia GaitherÅbn et nyt vindue . Kuldioxid i disse drinks passerer ikke gennem modermælk.

    Men selvom bobler ikke kan forårsage slik, desserter eller kaffe af deres barn, fordi forfriskende drikke stadig kan have indflydelse på amning, siger eksperter. Læs resten og få mere information, men det betyder, at det er bedre hydreret, når du ammer.

    Mainstream

    • Kuldioxid af ikke -alkoholiske drikkevarer og seltzer kommer ikke i modermælk, så det ikke kan forårsage gas for børn.

    • Imidlertid skal mødre, der ammer, overvåge deres forbrug af koffein og sukker, som de kan forekomme i modermælk og påvirke børn.
    • Under amning skal du opretholde hydrering ved at vælge vand, lavt sukker og vandige fødevarer såsom selleri, peber, peber, jordbær og melon.

    Kan du drikke læskedrikke og læskedrikke under amning?

    Gasdrikke fylder kuldioxid i maven, hvilket kan føre til lækage og hævelse. Heldigvis påvirker disse symptomer kun den person, der drikker drikke, og i dette tilfælde er dette tilfældet.

    Selv hvis jeg kunne prøve gas efter at have reduceret kulstofdrikke, især hvis jeg drak meget hurtigt, ville disse bobler ikke påvirke modermælken, sagde han, at han sagde det Mona AminÅbn et nyt vindue . Dit barn er ikke påvirket af gas, siger han. Forbliver i dets fordøjelsessystem.

    Hvornår begynder babyer at holde hovedet op

    Er der en grund til at reducere milde drikkevarer, mens du ammer?

    Ja, der er andre grunde til at overveje begrænsninger, der ikke er alkoholholdige drikkevarer (visse drikkevarer), hvis du ammer ifølge eksperter. Af denne grund:

    Du kan indeholde koffein

    Kuldioxid er ikke et problem for børn, der ammer, men det kan være indholdet af koffeinet i disse drinks. Standard Jaguar 8 -boksen indeholder 33 milligram koffein, og i modsætning til at sprænge disse stimulanter overvåger modermælk.

    Som et resultat er det meget godt at drikke koffeindrikke Kaffe, når du ammer Det er sandsynligvis bedre ikke at gøre meget. Nogle undersøgelser antyder, at forbrug af meget høje mængder (f.eks. 10 kopper kaffe eller mere dagligt) kan være lille og lille.

    Overdreven mængde koffein kan forårsage stimulerende børn og forstyrre søvn, forklarer Demi LucasÅbn et nyt vindue , I.B.C.L.C., certifikovaný konzultant kojení a vedoucí klinických zdrojů Still Network. Některé děti reagují snadněji na kofein než jiné, přidávají a děti před nebo více mohou být obzvláště citlivé.

    Mens Ó Efter at have reduceret kulsyreholdige drikkevarer, ville det høre gas, især hvis du kaldes meget hurtigt, ville disse bobler ikke påvirke modermælken. - Mona Amin, M. D., børnelæge og ammekonsulent

    Dette betyder, at hvis det bruger mange læskedrikke, især med andre drikkevarer fulde af koffein (kop 8. oktober har 96 milligram, mens den samme mængde sort te med infusion indeholder), stiger disse værdier i løbet af dagen og kan påvirke dit barn. Det er en sikker indsats at begrænse dit bidrag mellem 300 og 400 milligram om dagen i alle kilder, siger Dr. Gaoh.

    Du kan indeholde kunstigt sukker og sødestoffer

    Soda er ofte fuld af sukker: den eneste 12 -unzen -kasse coca -cola indeholder 33 gram sukker eller 8 gram mere end daglig American Heart Association (AHA) for kvinder.

    Top fyre navne

    Vztah mezi cukrem, který se přidává k výživě matky, a množstvím objevujícím se v mateřském mléce, není tak dobrý jako kofein, ale některé studie naznačují, že fruktóza, druh cukru prostřednictvím mateřského mléka může jít. Stejně jako v kofeinu, některé děti mohou být jednoduše citlivější na cukr a Sødestoffer Pozoruje Dr. Amin. Lucas přidává nadměrná množství při kojení dětí.

    Hvis dit barn er vanskeligt eller gasformigt og indser, at det er sammenhængende, efter at nogle drinks forbruges som læskedrikke, skal du være opmærksom på denne model, Dr. Amin. Hvert barn har en anden tærskelværdi af følsomhed, siger han. ”Det kan reduceres for at afgøre, om der er en forbindelse.

    Kan gøre Ó Føles mindre end højt

    Når alt kommer til alt skal dit helbred tages i betragtning. Selvom disse blemmer ikke kan forårsage din babys gas, kan du gøre det Ó ubehagelig. Drikkevarer til forstærkning, især ikke -alkoholholdige drikkevarer, kan undertiden føre til dette Forbrændinger af mave eller sur tilbagesvaling , Shalini ShahÅbn et nyt vindue , IBCLC, konsulent og guide til certificeret amning til Millie ClinicÅbn et nyt vindue . Hvis soda har koffein, kan du også irritere fordøjelsessystemet og bidrage til gas eller hævelse.

    Derudover kan dets fordøjelsessystem være lidt mere følsomt efter fødslen, siger Dr. Gair, hvilket betyder, at det har en tendens til at føle tidligere symptomer. Gas efter fødslen For eksempel er det især almindeligt, og selvom det generelt midlertidigt kan føre til hævelse og mave, før de slapper af. At drikke mange læskedrikke og læskedrikke i perioden efter festfeber kan gøre sådanne symptomer.

    Lyt til din krop, sagde Shah. Hvis du bemærker ubehag, kan du reducere læskedrikke lidt.

    Hvilke drinks på stedet

    Hydrat er vigtig for alle nye mødre, men især når de ammer. At drikke nok væsker hjælper med at fremme regelmæssig forsyning og vedligeholdelse af mælk, skrive, skrive Anthea LeviÅbn et nyt vindue , M. S., R. D., ernæringsfysiolog indspillet i New York. Derfor anbefaler ernærings- og ernæringsakademiet mødre, der ammer bryster for at opnå omkring 16 kopper vand om dagen med mad og drikke.

    Brystmælk anslås til at være omkring 87% af vandet, så det er logisk, at mors væske er højere under amning, forklarer Levi. Du ønsker at forblive hydreret under plejestøtte, følg følgende:

      Vælg drikkevarer med lavt sukker. Et andet sukker kan påvirke dets energiniveau. Når du leder efter en naturgas eller gasgas (Levi kan lide spindriftmærket) eller almindeligt vand, der springer ind i sødestoffer. Hun spiser også mad fuld af vand. Nogle måltider kan hjælpe med at støtte deres flydende mål. Frugt og grøntsager såsom selleri, agurk, gletsjer, peber, jordbær, melon og zucchini indeholder mere end 90% vand; Så tilføj meget til pulsbrættet. Find drinks med naturlige elektrolytter. Drikkevarer, der naturligt indeholder elektrolytter, såsom knoglerbuljong, indenlandske smoothies og kokosnødevand uden sukker, er også fremragende muligheder, forklarer Levi. Kiwier, citrusfrugter, broccoli, tomater, avocado og spinat er også gode elektrolytkilder, tilføjer han. Kend antallet af bakker. Kaffedrikke som kaffe og te går til flydende destinationer, siger Levi, men du er nødt til at kende dets generelle bidrag for at undgå overskydende koffein. Kaffe og årtier er generelt mere sikre, tilføjer han.

    Bare rolig, hvor meget du drikker. Bare nyd din tørst, gå ind i fugt i din diæt og prøv at holde den lysegule urin.

    Var denne artikel nyttig?

    21 uger gravid med tvillinger

    Prøve

    INGEN

    Se graviditet, gør dig klar til det næste trin og få specialiseret support, alle gratis

    Ressourcer

    Floalasi -redaktionerne påtager sig at give de mest nyttige og mest pålidelige oplysninger om graviditet og verdens forældre. Vi har troværdige ressourcer ved at oprette og opdatere indholdet: respekterede medicinske organisationer, professionelle grupper af læger og andre eksperter og undersøgelser, der er offentliggjort i magasiner med Reade Tomit. Vi tror, ​​at du altid kender kilden til de oplysninger, du ser. De modtager mere information om vores instruktioner til medicinsk kontrol og revision.

    Mona AminÅbn et nyt vindue , M. D., børnelæge og konsulent for amning

    Kecia GaitherÅbn et nyt vindue .

    Shalini ShahÅbn et nyt vindue , IBCLC, konsulent og guide til certificeret amning til Millie ClinicÅbn et nyt vindue

    Anthea LeviÅbn et nyt vindue ;

    Demi LucasÅbn et nyt vindue , IBCLC, konsulent for amning i certificeret bryst og førende kilder i netværket

    Eatret.orgÅbn et nyt vindue . 2023. Agerer dit barn: Hvad der spiser og barn er vigtigt. Ernæring og ernæringsakademi. https://www.atright.org/health/preignancy/briestfe-formula/nursing-what-uo-dink-mtersÅbn et nyt vindue [Adgang i april 2025]

    Harvard. 2024. Brug mad til at forblive hydreret. Harvard Health Publishing. https://www.health.harvard.edu/staying-shealthy/using-food-t-stay-ydratededÅbn et nyt vindue [Adgang i april 2025]

    Heart.orgÅbn et nyt vindue . 2024. Hvor meget koster sukker? American Heart Association. https://www.heart.org/en/Healthy-Living/Healthy- Manger/Eat-Mart/Sucre/Como Bouch-Gar-is-is-Boo-muchÅbn et nyt vindue [Adgang i april 2025]

    Goran et al. 2017 https://www.mdpi.com/2072-6643/9/2/146Åbn et nyt vindue [Adgang i april 2025]

    Kan en klinik. 2025. Kaffeindhold til kaffe, te, læskedrikke og mere. https://www.mayclinl.org/health-liestole/nutut-and Orn.-Marter/Hop-2004932Åbn et nyt vindue [Adgang i april 2025]

    Kan en klinik. 2024. Bravo, gas og hævelse: tip til reduktion. https://www.mayocylinic.org/disasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasis-conditions/gas-and-kaspenes/in-depth/gas-t-way-pains/art-2004739Åbn et nyt vindue [Adgang i april 2025]

    NIH. 2024. Kaffe. Læger og Lactmed® -databaser. https://wwww.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk501467/Åbn et nyt vindue [Adgang i april 2025]

    Wiley Publishing. 2021. Akutte ændringer i sammensætningen af ​​modermælk efter måltider, der er rig på fedt og sukker. Moderlig https://onlinelibarary.wiley.com/doi/10.1111/mcn.13168Åbn et nyt vindue [Adgang i april 2025]

    OSBR -risiko 1 in
    Kathleen Felton

    Kathleen Felton is a freelance writer and editor. She was previously the executive editor of editorial strategy and growth at BabyCenter, the world's number one parenting resource. She is originally from Farmington, Connecticut, and now lives in Sydney, Australia, with her husband and two sons.