Babymad: købe eller lave?

Babymad: købe eller lave?

købt hus eller butik ? For nogle forældre er løsningen enkel: fyldes op med små skåle med frugt, grøntsager og kød. Andre foretrækker at tage sagen i egen hånd og tilberede babymad derhjemme. Selvom det tager tid at planlægge og forberede, kan det reducere omkostningerne ved at lave din egen babymad. Men hjemmelavet babymad er ikke ernæringsmæssigt avanceret. For eksempel er alle små spiseklare frugter på dåse rige på C-vitamin; få babyvenlige produkter tilbyder det samme niveau af komfort i deres naturlige tilstand.

Uanset hvilken mulighed du vælger, bør du købe jernberigede risflager som en integreret del af dit barns kost.

Lav din egen babymad: Det grundlæggende

• Vask friske råvarer grundigt og fjern hud, kerne og frø. Følg strenge fødevaresikkerhedsregler, når du tilbereder og opbevarer hjemmelavet babymad. (For mere information om fødevaresikkerhed, se Fødevaresikkerhed for hele familien. )
• Vi bager, griller eller stuver kødet. Fjern huden og alt synligt fedt før du spiser. Bland i en blender med en lille mængde væske til den ønskede konsistens. Til større børn, skær kød og fjerkræ i meget små stykker.
• Når det er muligt, brug frisk frugt og grøntsager og kog dem med meget lidt vand for at bevare deres næringsstoffer. Lad ikke produktet stå i køleskabet for længe. Kog i flere dage for maksimal ernæring.
• Undgå dåse frugt og grøntsager med tilsat salt eller sukker.
• Brug en foodprocessor eller blender til at purere eller purere.
• Nikdy nepřidávejte med do dětské výživy. Med může způsobit botulismus, onemocnění přenášené potravinami, které je nebezpečné u dětí.
• Sørg for enkle måltider. Efterlad noget til babyen og tilsæt salt, peber og andre krydderier efter eget valg til resten af ​​familien.
• Indtag inden for otteogfyrre timer efter tilberedning af kølede hjemmelavede måltider.
• Når du laver en omgang puré, skal du fryse et par isterninger i en isterningbakke, dække godt og stille til side. Mærk og dater alle beholdere. Optø altid den nødvendige mængde i køleskabet, aldrig på køkkenbordet.
• Giv aldrig din baby hjemmedyrkede rødbeder, kål, kål eller spinat. De indeholder naturlige nitrater, der kan forårsage anæmi. Babymad baseret på disse grøntsager er sikkert, fordi fødevareproducenter tester for nitrater.
• Vyhněte se přidávání syrových nebo vařených vaječných bílků do jídla vašeho dítěte. Vaječné bílky mohou způsobit alergické reakce u dětí do jednoho roku a syrové bílky představují riziko onemocnění z potravin.

Když se rozhodnete konzumovat biopotraviny, je užitečné vědět, co znamená označení ekologický certifikát. Jednoduše řečeno, bio kojenecká výživa se skládá z rostlinné stravy bez umělých chemikálií. Živočišné produkty používané v bio výživě pro kojence jsou vyráběny bez přidání antibiotik nebo hormonů. Bio složky také neobsahují parabeny, barviva a vosky.

Uanset om du køber økologisk babymad eller massemarkedsvarianter, så hold dig altid væk fra produkter med tilsat salt eller sukker, såsom majssirup og modificeret stivelse, da de indeholder unødvendige fyldstoffer.

Opbevaring af babymad: Hvad og hvornår skal opbevares

Mærk babymad for at sikre dens sikkerhed. Hvad er din babys fodringsdato? Når du er i tvivl, så smid det væk. Ellers skal du følge USDA's anbefalinger for, hvor længe du sikkert kan holde babyerstatning ved hånden.