Garanteret forældre som støtte til 50 fødsler

Forventningen til at møde din nyfødte kan være både spændende og skræmmende. Fødsel er en ny og sårbar oplevelse. Vordende mødre og fædre bør støtte hinanden under graviditet og fødsel. Uanset om du planlægger en hospitalsfødsel, hjemmefødsel, vaginal fødsel eller vaginal fødsel uden epidural, bør mødre og fædre have en fødselsplan.

For forældre er støtte fra en ægtefælle eller partner afgørende for at bevare roen under fødslen. Fertilitetsgarantien kan hjælpe dig med at skabe dine drømmes fødselshistorie.

Find den bedste fertilitetsdækning til forældre, og gør dig klar til at byde din nye baby velkommen til verden med positivitet og kærlighed!

på nettet: Pludselig fødsel: Hvad skal man gøre ved en nødfødsel

Hvad er en fødselsattest?

Fødselsbekræftelser er positive ord, du kan sige til dig selv eller din partner for at forberede dig mentalt og følelsesmæssigt på fødsel. Det er bestemt muligt at overvinde frygt og tvivl. At gentage disse sætninger over tid er beregnet til at øge selvtilliden under fødselsprocessen og tilskynde til positiv tænkning. Nogle mennesker bruger bekræftelser i hypnose, men de kan også bruges som en selvstændig teknik til at bevare ro og stabilitet.

malingstendenser

Korte bekræftende udsagn i nutid. De beskriver et positivt billede, som om det allerede var der, for eksempel hvis fødslen føles skræmmende og ny for dig, kan en bekræftelse sige: Min krop vidste, hvordan jeg skulle føde min baby.

Barselsforsikringen har generelt fokus på alt, der har med fødsel at gøre. Dette kan omfatte smertehåndtering, tillid til din krops evner og fremskridt gennem veer, eller du kan fokusere på den glæde, du føler efter at have overvundet udfordringerne og holdt din baby for første gang. At gentage mantraet højt hver dag kan ændre og forme dine tanker, så du er bedre forberedt på en stærk fødselsoplevelse.

Du kan sige denne bekræftelse hver morgen, for eksempel når du ser dig i spejlet. Forestil dig at nå det mål, der er beskrevet i denne sætning. Det kan også hjælpe at skrive det ned og lægge det et sted, hvor du kan se det hver dag.

50 barselsforsikringstips til forældre

Biologiske fædre og partnere kan gentage fødselsbekræftelsen højt for moderen under fødslen. Fødsel er stressende og nogle gange kan det være svært at bevare roen og fokuseret. Par kan slappe af og støtte kvinder under fødslen ved at gentage fødselsmantraer.

Bedste organiske babyformel

Her er nogle ideer til andre sætninger, der kan hjælpe din partner med den nye baby.

Fødselsattest for forældre før fødslen

Under graviditeten kan du vænne dig til at bekræfte din partners ture. Prøv følgende graviditetsbekræftelse:

• Din krop er det perfekte sted for din baby at vokse.
• Hver dag er vi tættere på at møde vores baby.
• Du er sådan en fantastisk mor.
• Din krop er et mirakel.
• Jeg vil give dig kærlighed og støtte, mens du forbereder dig på at føde.
• Jeg vil hjælpe dig og støtte dig i dette.
• Din krop er designet til at tage sig af vores babyer.
• Find ro og styrke i hvert trimester.
• Din krop ved, hvornår det er tid til at få en baby.
• Jeg vil gerne møde dig, når du bliver mor.
• Vi byggede et vidunderligt nyt liv sammen.
• Vi er ikke et godt hold. vi kan gøre det

Proaktiv fødselssikkerhed for forældre under fødslen

Når den store dag kommer, kan du være din partners klippe. Gentag disse positive sætninger for at styrke og opmuntre din partner:

• Hver sammentrækning bringer os et skridt tættere på at møde barnet.
• Jeg undrer mig over din styrke.
• Jeg er her for at styrke og trøste dig.
• Jeg er med dig hver gang du føder.
• Jeg er beæret over at være vidne til dette mirakel.
• Jeg er dit anker og din klippe. det betyder noget
• Jeg tror på din evne til at forløse vores barn.
• Jeg elsker dig mere for hvert øjeblik.
• Jeg vil støtte dig uanset hvad.
• Min opgave er at støtte dig og opfylde dine behov.
• De øjeblikke, hvor du føder vores baby, er dyrebare.
• Vi vil byde denne baby velkommen sammen.
• For hver dyb indånding vil du føle dig roligere og mere afslappet.
• Du vil blive smukkere og stærkere, når du går igennem denne oplevelse.
• Vores søn venter på os og hvert øjeblik bringer os tættere på.

Det garanterer en sjov fødsel for forældrene

Hvis du synes, det er sjovt at råbe af din partners fødselsattest, er du ikke den eneste forælder, der har det sådan. For det første, når du siger disse ord, vil du begynde at vænne dig til dem og føle dig mere tryg ved dem. Men hvis din sans for humor er en af ​​dine stærke sider, kan du også regne med det.

Getty billeder

Ingen sagde, at en stærk fødselsattest skulle være lummert eller sød. Humor er en fantastisk måde at lindre stress og distrahere din partner fra stress.

Prøv disse sjove bekræftelsesmuligheder:

• Du kan klare alt, og til sidst kan du tage min plads!
• surf! Alle surfer...USA Surfer!
• Aktiver far dula-tilstand!
• Du forpligter dig til at skifte ble med enhver indsats.
• Lad os nu navngive vores superhelt.
• Du kan gøre det! ! ! (sagt med en sjov stemme)
• Jeg er din backup danser!
• Bliver du vred, når du sover? Nej, jeg sværger!
• Din styrke får mig til at indse, hvor svag jeg er! Lov mig, at du ikke vil fortælle det til nogen.
• Du har en høj smertetolerance og har lyttet til mine historier i årevis.

Betryggende fødselsattester forældre kan fortælle hinanden

Selvom det er ubestrideligt, at mødre går igennem disse stadier under fødslen, er det normalt og almindeligt blandt forældre at opleve følelser af frygt, angst, utilstrækkelighed eller andre bekymringer, når en nyfødt bliver født.

Hvis du ikke er sikker på, om du kan støtte din partner i noget svært og nyt for dig, så brug bekræftelser til at booste din selvtillid og være deres klippe. Du kan gøre det!

Prøv disse bekræftelser for at hjælpe dig med at føle dig rolig og jordet, mens du guider din partner ind i veer:

• Jeg er min partners styrke.
• Jeg kan opfylde min partners behov.
• Min partner er afhængig af min støtte.
• Barnet kom naturligt.
• Jeg er stærk nok til at hjælpe ham.
• Jeg er en konstant og rolig tilstedeværelse for min partner.
• Min ånde sætter min partners tone.
• Jeg er en søjle af styrke og bringer stabilitet til min partner.
• Jeg er rolig over for udfordringer eller uventede hændelser.
• Jeg kan bevare roen, men min partner kan ikke. Hjælp med din rejse.
• Jeg er fokuseret og rolig. Min partner kan regne med, at jeg støtter ham.
• Jeg er stilheden i stormen, og vores baby er den sidste regnbue.
• Min tilstedeværelse er centrum for en støttende og styrkende fødselsoplevelse.
• Jeg er den person, hun vil være sammen med, når hun tager på denne rejse.
• Min partner og børn stoler nu på, at jeg leder dem.

Hvorfor er en fødselsattest vigtig?

Brug af en fødselsattest kan hjælpe dig til at få en positiv fødsel. Her er nogle måder, der helt sikkert vil hjælpe dig med at blive den bedste version af dig selv:

en fredelig fødsel

For mange forældre, uanset om de er nye eller allerede har børn, kan fødslen være skræmmende. Fødsel er en meget skrøbelig oplevelse, der bringer smerte og ubehag og kræver, at du giver afkald på mere kontrol, end du måske er vant til.

Køkkenlayout

Det er normalt at føle sig bange, angst eller bekymret under fødslen. Gentagne fødselsbekræftelser kan hjælpe med at reducere disse følelser og efterlade dig afslappet og rolig under hele processen.

koncentrere

Uanset hvor forberedt du er, fjerner fødslen din evne til at tænke. Det vil helt sikkert give dig noget velkendt at falde tilbage på, når du føler dig overvældet. Disse bemyndigende sætninger kan hjælpe dig med at fokusere på dit fødselsformål.

40 uger gravid i måneder

aktivere

Fødsel kan være meget følelsesladet Dis aktivere في بعض الأحيان، وخاصة بالنسبة للآباء المتوقعين مع القليل من السيطرة على عملية الولادة الفعلية. قد تشعر بالضياع والارتباك وخروجك عن نطاق السيطرة. وعلى الرغم من أنه من المهم الاسترخاء والسماح لطبيبك أو أداة الولادة بإرشادك خلال هذه العملية.

En fødselsattest kan hjælpe med at booste dit selvværd og minde dig om, at du har kontrol. Du kan ikke kontrollere din fødselsproces, men du kan skabe dit eget fødselsmiljø og træffe informerede medicinske beslutninger for dig og din baby.

Det understøtter båndet med din partner og baby

Du har allerede et forhold til din partner, men fødslen tager det til et højere niveau. Affirmationer giver par fælles fokus og hjælper dem med at begive sig ud på en fantastisk og udfordrende rejse sammen. Nye forældre kan opmuntre hinanden og deltage aktivt som et team i fødslen af ​​et barn.

Denne oplevelse vil skabe uforglemmelige minder og uddybe dit forhold. Det vil helt sikkert fremkalde stærke positive følelser og hjælpe dig og din partner til at fejre og nyde overgangen til forældreskabet.

Flere måder at være støttende under fødslen

Getty billeder

Der var engang, hvor forældre aldrig kom ind på fødegangen. De kan vente derhjemme eller sidde udenfor og ryge cigaretter og vente på nyheder om deres babys fødsel. I dag er tingene anderledes. Fædre er ikke udelukket fra fødestuen og er ofte partnere med moderen under fødslen og støtter hende gennem hele forløbet.

1. Tag prænatal klasser og lav en fødselsplan

At sige bekræftelser sammen eller højt er en fantastisk måde at støtte din partner under veer. Du kan også hjælpe dig selv ved at engagere dig i uddannelse og lære om fødselsprocessen fødselskurser .

Forstå din partners planer og ønsker, så du kan beskytte dem, når du ikke kan. Dette vil hjælpe dig med at fokusere på dine mål og træffe tilfredsstillende beslutninger Analgetika under fødslen Først.

2. Du kan tilbyde prænatal massage og andre afstressende aktiviteter under graviditeten

Mange kvinder kan lide det Massage under graviditet Eller en blodtryksmåler som akupunktur for at hjælpe dem med veer. Hvis din partner spørger, så prøv at bruge en fødselskam eller skubbe med hænderne under veer.

Andre ønsker dog ikke at blive rørt under fødslen. Uanset hvad kan du give din tilstedeværelse og støtte. Du kan distrahere ham ved at tale til ham eller læse for ham (nogle gange vil han ikke lytte, men din stemme er lige så beroligende). Hvis det er tilladt, så byd på snacks og vand, og hvis din partner er villig, så start med et varmt bad.

Kan jeg tage Dayquil, mens jeg ammer

3. Skab et behageligt og sikkert prænatal og postpartum miljø

Vær åben og fleksibel i at støtte din partner. Forstå, at dine behov og ønsker kan ændre sig pludseligt eller uventet. Din opgave er at lade flowet flyde og yde urokkelig støtte.

Efter din baby er født, kan du hjælpe med at skabe et behageligt miljø for tidlig binding og amning. Mødre har brug for meget hjælp til at overleve efter fødslen. Gør det til dit ansvar at tage dig af ham, så du kan tage dig af din baby.

Sådan en far har jeg!

Se mere hjælp til at oprette et familieabonnement Fars perfekte hospitalstaske-tjekliste !