Hvad er en plysmadras? Din ekspertguide

Dengang jeg sov på en gammeldags indre fjeder, drømte jeg om en plysmadras. Jeg forestillede mig tykke lag af pudeagtigt skum, der formet sig efter mine kurver og lod mig synke ned i min madras, indtil jeg følte mig fuldstændig vægtløs.

Sandheden i sagen er lidt mere kompliceret. Jeg elsker stadig at synke ned i en blød madras i en times afslapning, men jeg kan ikke sove uden tilstrækkelig støtte. Jeg har lært på den hårde måde, at selv en blød madras har brug for en solid base for at bære min vægt og lindre mine smerter.

Ud af alle madras typer , en plys madras er mest velegnet til sidesovende, der har brug for lidt ekstra for at afbøde deres hofter, knæ, nakke og skuldre. Hvis du sover på ryggen eller siden, vil du have gavn af en fastere overflade. Jeg bad madrasproducenter og læger om at hjælpe mig med at forklare fordele og ulemper ved en plysmadras og identificere de bedste alternativer.

Pampers størrelse 3

Hvad er en plysmadras?

Som H&G 's bosiddende søvn skribent, jeg ved, at bedste madras balancerer omhyggeligt komfort og støtte. Jeg har finkæmmet vores bagsidekatalog med anmeldelser for at give dig plysmadrasser, der er bløde, men alligevel tilstrækkeligt støttende til at opretholde korrekt rygmarvsjustering.

Hvad er en plysmadras?

Hvis du nogensinde har prøvet at købe en madras, uanset om det er online eller i butikken, er du sikkert stødt på fasthedsvurderinger. Nogle madrasmærker vurderer fastheden af ​​deres senge på en skala fra 1 til 10, hvor 1 er det blødeste og 10 er det fasteste. En plys madras ville falde omkring en 3 eller en 4. Oftere vil du dog læse, at en madras føles blød, medium, medium-fast eller fast. En plysmadras er bare et andet ord for en blød madras.

Din gennemsnitlige plysmadras er fyldt med skum og kan prale af alle fordelene ved en memory skummadras. En plysmadras er lavet til at forme sig efter din krops form og tage vægten af ​​dine trykpunkter. Jeg ville forvente at finde en blød madras på et eksklusivt hotel eller luksusspa til hvile og afslapning under et kortvarigt ophold.

Plys handler mere om følelse end at fylde, hvilket betyder, at en plysmadras kan komme i mange former. Hvis du tilføjer nok skum, kan enhver madras være en plysmadras: du kan finde en tophybridmadras eller endda en inderspringmadras, der føles blød at røre ved.

Hvad er fordelene ved en plysmadras?

Da jeg spurgte den autoriserede kiropraktor Dr. Matt Tanneberg, om en blød madras var en god eller en dårlig ting, kunne han ikke give et klart svar. Det skyldes, at den ideelle madrasfasthed er fuldstændig subjektiv og varierer fra sovekabine til sovekabine. Dr. Matt siger, at det hele 'afhænger af, hvad du kan lide i en seng, såvel som den stilling, du oftest sover i'.

'Folk, der sover på siden, har det typisk bedst med plysmadrasser, da den ekstra pude fjerner trykket fra de vigtigste kontaktpunkter ved sidesøvn: din hofte og din skulder,' afslører Dr. Matt. Det giver meget mening: En sidesove har brug for en blødere madras, så deres led ikke bliver knust mod en fastere overflade.

Hvis du sover let, eller du deler seng med et kæledyr eller en partner, vil du måske sætte pris på de bevægelsesisolerende egenskaber ved en blød madras. Alt det tykke skum absorberer bevægelse, som ellers ville hoppe hen over sengen og forstyrre din søvn i en springmadras.

Sjovt nok kan en blød madras være en god mulighed for en kold sovende og køligere himmelstrøg af lignende årsager: tykt skum har en tendens til at fange varme, som kan holde dig varm, når du synker ned i den blødere overflade.

Støttende

Denne seng er blød nok til at afbøde din nakke, skuldre, hofter og knæ, men alligevel tilstrækkelig støttende til at opretholde den naturlige justering af din rygsøjle. Komfortabel og kølende, det er den bedste hybridmadras, vi nogensinde har testet.

Du kan finde flere detaljer i vores Bear Elite Hybrid Madras anmeldelse .

Pudetop

For komfort i hotelkvalitet derhjemme, fjeder til Helix Dusk Luxe-madrassen. Den plyspude giver en dejlig synkende følelse, lige nok til at tage vægten af ​​dine led, men ikke så meget, at du begynder at føle dig slugt af madrassen.

Du kan finde flere detaljer i vores Helix Dusk Luxe madras anmeldelse .

Vendbar

Kramper 13 uger gravid

Dette er en vendbar madras: Den ene side er blød og blød, men stadig støttende, mens den anden er fastere og mindre fleksibel. For at skifte mellem siderne skal du bare tage fat i de robuste håndtag rundt om kanten af ​​sengen. Jeg vil anbefale Layla Hybrid Madrass til sidesovende, der kan lide en seng med en smule giv.

Du kan finde flere detaljer i vores Layla Hybrid Madras anmeldelse .

Hvad er ulemperne ved en plysmadras?

Selvom du måske sætter pris på den søde aflastning af en blød madras for et par nætter på et hotel, kan det give flere problemer på lang sigt. Du har brug for dyb støtte, hver nat, for at opretholde korrekt rygmarvsjustering. Hvis du insisterer på at sove på en blød madras, skal du sørge for, at pudetoppen hviler på støttende stålspoler for at bære din vægt.

Andy Bloom ejer og driver sin egen madrasbutik: det har han gjort i mere end 30 år. I den tid har han hjulpet utallige kunder med at finde deres drømmesenge. Som regel vil han ikke anbefale en plysmadras: 'Mens nogle mennesker med rygsmerter kan finde lindring på en plysmadras, kan andre have brug for en fastere madras for bedre støtte. Generelt oplever vi, at mellemfaste til faste madrasser er bedre for folk med rygsmerter.'

Sidste tanker

Du er måske nået helt til slutningen af ​​denne artikel om vinduesindkøbstilstand: du ville elske at få en ny plys seng, men du har bare ikke råd til det. Du kan altid investere i den bedste topmadras i stedet for. Det eneste, der skal til, er et tre-tommer lag skum for at forvandle din søvnoplevelse totalt til en brøkdel af prisen for en ny madras.