Forenkle dit liv

Hvad er minimalisme?

Minimalisme er simpelthen at fjerne de ting, der fjerner dig fra dit liv. Det betyder ikke, at du fjerner alle disse ting natten over, og det, du vælger at fjerne, vil ændre sig over tid.

Sådan definerer min ven Courtney Carver minimalisme. Jeg elsker hendes definition, fordi den kortfattet fanger min oplevelse af minimalisme.

For eksempel hjalp minimalisme mig med at fjerne følgende ting fra mit liv:

italienske navne, der begynder med g

gæld,
uorden,
alkohol,
giftige forhold,
og mere.

Takket være minimalisme kan jeg gøre følgende:

spare penge,
pas på mit helbred,
omfavn min kreativitet,
nyd de ting og steder, som jeg nyder,
og prioritere mine kære.

At definere minimalisme er en personlig og filosofisk proces. Din definition af minimalisme vil afhænge af dine behov, ønsker og ønsker.

Hvad er ikke minimalisme? 3 almindelige misforståelser om minimalisme.

Misforståelser om minimalisme florerer i populærkulturen. Nedenfor er et par myter, jeg gerne vil aflive:

Poop guide til babyer

1. Minimalisme handler ikke om, hvor mange ting du ejer. For eksempel behøver du ikke eje mindre end 100 ting at være minimalist. Det kan dog være oplysende og nyttigt at tage sig tid til at opgøre dine ting.
2. Minimalisme handler ikke om størrelsen på dit hus. Min mand og jeg boede i en meget lille hus i fem år. Vi solgte vores lille hus, og nu bor vi i en toværelses lejlighed. At være minimalist handler ikke om antallet af kvadratmeter, jeg bor i. I stedet handler minimalisme om at træffe opmærksomme valg, der tilføjer glæde til mit liv.
3. Minimalisme handler ikke om at være glad hele tiden. At komme ud af løbebåndet med arbejde, gjorde mig gladere. Jeg oplever dog stadig udfordringer som sorg, angst, arbejdsnedslag og meget mere. At blive en minimalist hjalp mig med at håndtere vanskeligheder ved at bruge værktøjer som terapi, tilbringe tid i naturen og journalføring.

Hvad er minimalisme?

Minimalisme handler om at reducere distraktioner ved at give slip på rod, gæld, giftige forhold og mere fra dit liv. Ved at give slip, vil du have tid til de ting, der glæder dig.

Nedenfor er 3 eksempler på, hvad det vil sige at være minimalist:

Minimalisme handler om at definere, hvad nok betyder . For mig inkluderer nok: at bo i en lille toværelses lejlighed, cykle på min transport, lave lækker mad derhjemme og arbejde mindre, så jeg har tid til at rejse, hænge ud med venner, arbejde frivilligt og meget mere. Som jeg sagde tidligere, vil hver persons definition af minimalisme være en lille smule anderledes. At finde ud af, hvad der betyder nok for dig, er en vigtig del af processen.
Minimalisme handler om at maksimere ikke-materielle, dyrebare oplevelser . Dette er min yndlingsdel af minimalisme. Vi bor minimalt, så vi kan tage på sjove ture. For eksempel tog vi sidste sommer til Europa for at besøge venner. Før minimalismen levede vi løn til løn og havde ikke midlerne til at rejse. At investere i oplevelser, ikke ting, har forbedret kvaliteten af mit liv.
Minimalisme er en tankegang . At forstå, hvad nok betyder for mig og min familie, hjalp mig med at rydde op i mit sind. Min gamle tankegang handlede om at anskaffe ting – som mere tøj, et større hus, en fancy bil osv. I dag er mit mindset anderledes . Minimalisme gav mig det fysiske og mentale rum til at fokusere på taknemmelighed, kærlighed og venlighed. Også det at give slip på mine ting hjalp mig til at indse, at jeg har alt, hvad jeg har brug for.

Hvad er fordelene ved minimalisme?

Fordelene ved at blive minimalist er uendelige, herunder:

Ingen gæld. At betale min studielånsgæld, bil og kreditkort var en game changer. At være gældfri har givet mig friheden til at forlade giftige arbejdsmiljøer. Jeg har også opsparing til rejser, nødsituationer og pension.
Mere tid. Jeg arbejder mindre, og jeg handler ikke for lykken i indkøbscentret. Ændring af disse vaner åbnede op for en masse tid i mit daglige liv. Jeg bruger min ekstra tid til hobbyer som at skrive dagbog, tage på dagsture med mine kære, læse og lege med min killing.
Mindre rod. At rydde op i mit liv gjorde mit hjem nemt at gøre rent. Det har også fået mit hus til at føles indbydende og beroligende.
Sig nej. Jeg siger nej til aktiviteter, der ikke tilføjer mening til mit liv (eksempler inkluderer giftige job, netværksarrangementer, uplanlagte ærinder og opgaver på min huskeliste, som aldrig bliver gjort).
Bedre sundhed. At lære at sige nej har forbedret mit mentale og fysiske helbred. Desuden har det forbedret mit liv at have opsparingskonti. At kunne passe på mit helbred er en gave.
Stærke relationer . Mine relationer er stærke og stabile, og jeg er ikke ensom. At få tid til mine kære gennem telefonopkald, frokostdatoer og ture har givet mit liv mening og taknemmelighed.

Hvordan bliver jeg minimalist? 7 trin til at blive en minimalist.

Da jeg startede min minimalistiske rejse, følte jeg mig overvældet. Hvis jeg kunne gå tilbage i tiden, ville jeg bede 25-årige Tammy om at bekymre sig mindre. Jeg var ikke klar over, at mine minimalistiske eventyr ville være så sjove, og at jeg ville møde så mange ligesindede!

Nedenfor er 7 trin, der hjalp mig med at blive en minimalist. Jeg håber, de også hjælper dig!

Definer minimalisme. Er den definition af minimalisme, jeg nævnte ovenfor, genklang hos dig? Hvis det ikke giver genlyd, så skab en definition af minimalisme, der fungerer for din livssituation.
Reflekter over dine mål. Når du har defineret minimalisme, skal du give dig tid til at skrive om dine mål. Mens du skriver, så tænk på kategorier som arbejde, forhold, økonomi og meget mere. At skrive om dine mål kan hjælpe dig med at finde ud af, hvordan minimalisme ser ud i dit liv.
Lad det gå. Giv slip på ting, relationer, ekstra arbejde og vaner. Som Courtney sagde, Hvis du vil føle dig let, skal du give slip .
Start i det små . Rydning vil ikke ske fra den ene dag til den anden, og det er okay! At starte i det små er nøglen. Du kan begynde med at gøre Projekt 333: Den minimalistiske modeudfordring eller ved at fokusere på at rydde op i et rum ad gangen. At give slip på noget hver dag i løbet af et år vil give dig uventede resultater.
Find dine folk . At forbinde med et fællesskab af ligesindede vil hjælpe dig med at holde fast i dine mål og forblive inspireret på din minimalistiske rejse. At bede venner og familie om støtte er et godt sted at begynde!
Bliv ved med at lære . At lære om nye ideer og gense gamle koncepter hjælper mig med at holde mig jordet. Det gør jeg ved at læse minimalistiske blogs, nyhedsbreve og bøger.
Skift mening . Vær åben over for nye ideer, oplevelser og for at ændre mening. For eksempel elskede min mand og jeg at bo i vores lille hus. Vi ønskede også mere plads til madlavning og gæster, så vi slap vores lille hus og flyttede ind i en større lejlighed. Minimalisme giver os frihed og fleksibilitet til at ændre vores sind og omstændigheder efter behov.

Yderligere ressourcer til minimalister...

Leder du efter ressourcer til at hjælpe dig på din minimalistiske rejse? Følgende bøger indeholder inspirerende historier, nyttige tips og praktiske ideer: