Hvad forårsager hurtige skridtsmerter under graviditet?

Graviditet kan give mange smerter. Nogle mennesker føler smerte, ligesom smerter i runde ledbånd, men dette er et af de sværere symptomer skambensymfyse , også kendt som lynsmerter. Et elektrisk stød-lignende stik i bækkenområdet kan være alvorligt nok til at få en gravid kvinde til at stoppe med at træne. Der bliver dog ikke talt så meget om det som andre graviditetssymptomer som Braxton Hicks veer, rygsmerter og iskias.

Når en kvinde nærmer sig sin terminsdato, kan disse alvorlige smerter blive hyppigere. Milde bensmerter er normalt under graviditet. Dette er normalt ikke et tegn på fødsel. I modsætning til almindelige veer er lindring af bækkensmerter mere tilfældig. At vide, hvordan man skelner mellem forskellige typer af graviditetssmerter, kan hjælpe dig med at identificere den type smerte, du oplever, og hvad du kan gøre for at hjælpe.

Symptomer og årsager til lyskesmerter

Skarpe, skarpe, stikkende smerter opstår pludseligt og varer normalt 15 til 60 sekunder. Navnet flash skridt kommer fra den fornemmelse, der ligner et elektrisk stød af intens bækkensmerter i anus, skeden, skambenet eller bækkenet. Du kan føle ubehag, når du først mærker dunken mellem dine ben, men det er normalt og vil blive hyppigere, efterhånden som barnet taber sig og går ned i fødselskanalen.

På trods af dets skræmmende navn er lynsmerter ikke farligt. Dette er et tegn på, at din baby bevæger sig og forbereder sig på at blive født. Når barnet bevæger sig, strækker sig, støder eller skifter stilling, kan hovedet trykke på nerveenderne, hvilket forårsager prikken i benene. Fordi symptomerne ligner hinanden, forveksles ledsmerter nogle gange med iskias- eller åreknudersmerter, som også kan forekomme i skedeområdet under graviditeten.

Hvornår begynder tordenen mellem dine ben?

Alvorlige smerter mellem benene er almindelige i sidste trimester af graviditeten. For nogle føles det som smerter i runde ledbånd - hoftesmerter, der normalt starter i andet trimester. Milde smerter i benene er et tegn på, at din baby er klar til fødsel, men det betyder ikke, at du vil gå i fødsel med det samme.

ali Cleveland Klinik Stærke smerter mellem benene, løs afføring, træthed, unormal energi, kramper og tryk i bækkenet er stærke tegn på, at veerne nærmer sig. Når en kvinde nærmer sig sin terminsdato, vil hendes gynækolog tjekke hendes livmoder for forstørrelse, men det er vigtigt at fortælle ham om eventuelle ændringer i symptomer.

Slip af med lynsmerter

Selvom smerten ved et lynnedslag i benene kan være ulidelig, kan hjemmemedicin hjælpe med at lindre smerten.

• Ændring af stilling fra siddende eller liggende til at stå eller bevæge sig langsomt kan reducere intensiteten af ​​smerten forårsaget af anfaldet.
• Et varmt bad kan hjælpe med at slappe af musklerne og lindre smerter. At bære et bælte kan løfte maven og aflaste trykket og derved mindske smerter.

Denne behandling kan hjælpe med at lindre andre graviditetslidelser såsom smerter i runde ledbånd, bækkensmerter og rygsmerter. Husk, at rygsmerter, der ligner menstruationssmerter, kan være et tegn på veer. Hvis disse smerter fortsætter, er det bedst at forberede sig på at tage på hospitalet eller barselshospitalet.

At holde sig sund og passe på sig selv er vigtigt under graviditeten, og for mange mennesker kan let træning være en vigtig del af deres daglige rutine for at opretholde en sund graviditet. Men gentagne bøjninger, bøjninger eller løft af vægte kan gøre denne smerte værre, så disse øvelser bør holdes på et minimum. Let motion med lav effekt såsom gåture eller vandaerobic kan være bedre end yoga under graviditeten, men hvis du vil vide, hvilken træning der er bedst til netop din situation, så tal med din læge.

Hvornår skal man søge hjælp til elektriske lyskesmerter

Gå på skadestuen, hvis du har stærke smerter mellem dine ben, der varer mere end et minut eller er svære, eller hvis du har pludselige eller kraftige blødninger fra skeden, kraftigt udflåd, hovedpine eller feber. Dette kan være et tegn på andre komplikationer, såsom præeklampsi eller for tidlig fødsel. Hvis du bemærker korte eller lette pletter, er det bedst at kontakte din læge eller medicinske facilitet for lægehjælp.

Madras typer

Ligesom andre bækkensmerter under graviditeten, er milde bensmerter ofte et normalt symptom på graviditet. Der er i øjeblikket ingen officiel behandling for denne smerte, selvom hjemmemedicin som badning og brug af støttetape kan hjælpe med at lindre smerten. At diskutere dine bekymringer med din læge kan hjælpe med at berolige dit sind, men ved, at dette ubehag betyder, at du snart vil se din baby!