Skal du føle dig skyldig, hvis du hader at være mor?

Det meste af mit liv ville jeg være mor. Jeg havde en masse dukker, som jeg altid legede med som barn med min familie eller børn. Som teenager elskede jeg at passe børn og arbejde med børn. Endelig besluttede jeg mig i en alder af 30 for at blive mor, hvilket fuldstændig ændrede mit livs bane. Jeg opdagede hurtigt, at forældreskabet ikke var det, jeg havde forestillet mig, på godt og ondt.

Som førstegangsfødende tog jeg bussen gennem Washington, D.C., tilbage til mit kvarter nord for Dupont Circle. Min baby lå bundet i en bæresele, for det meste sov, og jeg så alt på gaden. Nogle gange ser jeg folk gå, sidde på caféer eller bare hænge ud, og de er ligeglade.

Ligesom børn tror, ​​at voksne har alt, tror jeg, at disse heldige kan gøre, hvad de vil med det samme. På det tidspunkt hadede jeg at være mor, jeg længtes bare efter det midlertidige tab af lidt frihed, men jeg indså også, at det var det at være mor handler om.

på nettet: Mor-udbrændthed er reel, her er 5 måder at undgå det på

En anden gang lagde jeg min søn i sin klapvogn, gik gennem smukke træbeklædte gader til den lokale Starbucks og var den stolteste mor i verden. Jeg har en smuk, sund og glad baby.

Men efter elleve et halvt år og to børn hader jeg nogle gange virkelig at være mor.

Ingen fortæller dig, hvordan du skal være mor

Nu leger min 8-årige søn med ADHD, i den sidste uge af sommerferien og stadig uden medicin, på sit værelse med magnetiske fliser og nynner en sang. Det er alt sammen, fordi hun vil have min opmærksomhed, og jeg vil ikke stoppe, hvad jeg laver for at gætte, hvad hun vil have til morgenmad.

Baby ris korn

I går aftes drillede min teenagesøn mig et par gange, da han prøvede at komme til et arrangement, han ville deltage i, og det fik mig til at tænke: Hvorfor gider jeg overhovedet?

Nogle gange bliver min depression og angst værre. Jeg føler, at arbejdsdeadlines, bunker af snavset service, baseballtræning, lægebesøg og tre åbne vasketøjskurve trækker mig i alle mulige retninger. Jeg hader at være mor til tider som disse.

Mødre, der lider af depression eller fortryder, lider af stigmatisering og skam

En af de sværeste lektioner, jeg har lært om moderskab, er, at ingen fortæller dig, hvor svært det er. Ingen forbereder dig på den vejafgift, det tager på din mentale sundhed. Folk taler ikke om, hvor svært det er, fordi at indrømme, at forældre er svært, er at være en dårlig forælder. Der er et uudtalt budskab: Hvis du kæmper, elsker du bestemt ikke eller bruger tid sammen med dine børn.

Kan jeg få en tatovering, mens jeg er gravid

At indrømme, at man ikke kan lide at være mor, betragtes som tabu, og forældre, især mødre, kan endda føle skyld over deres eget moderskab. forestillede han sig De kan ikke lide at være mødre.

Sociale netværks indflydelse på professionelle kvinder

Sociale medier giver næring til mors skyldfølelse, da vi bliver oversvømmet med billeder og opslag af familie, venner og deres perfekte børn eller eksempler på, at de er perfekte mødre.

Mens vi scroller gennem vores Facebook-side og ser billede efter billede af perfekte, glade babyer og mødre, begynder vi at tænke, hvorfor kan jeg ikke have det hele sammen som dem? Eller hvorfor deres børn aldrig sprænger i luften? Disse tanker kan påvirke vores selvtillid og få os til at stille spørgsmålstegn ved, om vi er en god mor, fordi vi føler os stressede og trætte sidst på dagen.

Ud over de perfekte smilende babyer kæmper ammende forældre og ikke-ammende forældre på Facebook. Nogle forældre er højrøstede i deres støtte, nogle synes, det er forfærdeligt, nogle støtter boliger, og nogle er stærkt imod det. Listen fortsætter. Det er umuligt at føle sig godt tilpas med enhver forældrebeslutning, vi træffer, fordi nogen altid har brug for at kommentere.

Vi er alle mennesker og rundt om hvert hjørne synes der at være en mening om, hvordan man kan være en god mor eller far, og ignorerer det faktum, at vi alle gør vores bedste hver dag.

ultralyd efter 6 uger

Børn og forældre kan ikke altid være glade

Stil dig selv et simpelt spørgsmål: Kan du lide de mennesker, du møder? Svaret er formentlig nej. Stil dig selv et andet spørgsmål: Har du altid elsket din kone, søster, bedste ven eller yndlingskollega?

Igen er svaret formentlig nej. Så gæt hvad? Dine børn er mennesker, og du vil ikke altid elske dem. Men bare fordi du ikke kan lide dit barn eller hans adfærd, betyder det ikke, at du holder op med at elske ham.

Jeg elsker mine børn, men nogle gange irriterer de mig. Jeg elsker mine børn, men nogle gange har jeg brug for tid til mit helbred.

Der er ikke noget galt i at fortælle dit barn, at jeg elsker at bruge tid sammen med dig, og at jeg elsker at lege, men lige nu har jeg brug for lidt fred og ro. Jeg giver dig besked, når det er færdigt, og vi kan spille. Ikke alene skaber denne form for sprog sunde grænser, det minder også dit barn om, at du er bevidst om deres følelser, og at du er et menneske med følelser og behov.

Selvomsorg er nøglen til at være en god forælder. Det er ligegyldigt, om du er nybagt mor eller gammel mor, at tilbringe tid alene med at læse en bog, hyre en babysitter til en date eller endda gå til købmanden alene kan lindre stresset med omsorgen. for småbørn.

At hente en hobby, som du nyder, kan forynge din selvtillid og give en pause fra monotonien med bleer, legeaftaler og sengetidsrutiner. Hvis du er enlig mor eller hjemmegående mor eller far, er det især vigtigt at tage en pause fra børnene en gang imellem. Ikke fordi du ikke elsker dem, men fordi du er et menneske med unikke behov.

Forstå fødselsdepression

Hvis du er ligesom mig, er du en af ​​de millioner af forældre, der har eller oplever fødselsdepression, som kun forstærker negative følelser eller tanker, der får dig til at tro, at du er en dårlig mor på grund af, hvordan du har det. Men selv for forældre, der ikke lider af depression, kan det være stressende at være hjemmegående forælder, selv på en god dag.

10 uger gravid størrelse af foster

fødselsdepression eller generel depression Det er alvorlige sygdomme, der skal behandles, men de gør dig hverken til et dårligt menneske eller en dårlig mor.

fødselsdepression Det starter normalt et par uger efter fødslen eller adoptionen og rammer omkring 15 % af nybagte forældre. I de fleste tilfælde vil fødselsdepression med behandling aftage eller forsvinde inden for få måneder til et år. Men i nogle tilfælde anbefales langtidsbehandling.

Hvis du tror, ​​du har depression eller angst, skal du kontakte din læge eller den lokale mentale sundhedspersonale og søge behandling.

Da jeg var færdig med at skrive denne artikel, henvendte et otte-årigt barn, der var blevet vred ved morgenmaden, sig til mig med en seddel. Hun skrev sin morgenmadsplan på en seddel og satte den på min kontorvæg, så nu ved jeg, hvad hun vil have til morgenmad hver dag. Jeg holdt op med at skrive for at høre hendes forklaring og troede, at dette var et af de øjeblikke, jeg elskede at være mor.

At være forælder er hårdt. Vi kommer til at lave mange fejl, og det er okay. Der er øjeblikke, jeg hader, som er normale og burde være normale. Det er svært at ignorere beskederne på sociale medier, der siger, at hvis vores børn ikke altid ser rene og glade ud, eller hvis vi ikke laver den perfekte frokost hver dag, så gør vi det forkert.

Men jeg synes, det er vigtigt at huske, at livet er rodet. Det er ikke dårligt at tænke over det, men hvad med det? Der er også øjeblikke af fortvivlelse. Dine børn behøver ikke at være perfekte, for at du kan være den perfekte mor for dem.

–

For flere strategier til at undgå mors udbrændthed og stresset ved at bruge tid på at jonglere med børn og drive en husholdning, tjek vores yndlingstips til arbejdende mødre til at tage det roligt.