Giv slip på disse 5 ting, så du kan elske dig selv igen
Enkelhed giver en række fordele.
Haveidee
At leve med mindre rod og sådan noget vil give dig mere plads. At sætte farten ned og få mindre travlt vil give dig mere tid.
At leve uden følgende ting vil give dig mulighed for at elske dig selv igen.
Giv slip på disse 5 ting, så du kan elske dig selv igen
1. Bekymring om, hvad andre mennesker tænker.
Hvad de tror, har intet med dig at gøre og alt med dem at gøre. Normalt er det ikke, hvad folk siger, men hvad vi tror, de vil sige eller tænke, der får os til at gøre, hvad vi tror, der forventes af os, og forsøge at være gode og elskede i stedet for at leve og handle på en måde, der fungerer bedst for os. Bekymre dig mindre om, hvad andre tænker, og husk, at bare fordi der forventes noget af dig, betyder det ikke, at det er noget for dig.
2. Overbeklager.
Vær opmærksom på, hvor mange gange du siger undskyld på en dag. En inderlig, jeg er ked af, er kraftfuld. En meningsfuld undskyldning kan reparere et forhold eller vende os, når vi går i den forkerte retning. Lad os ikke spilde det på ting, vi ikke skal være ked af, kan lide disse 8 ting .
Thressome historier
3. Tro på alt, hvad du tænker.
Vores tanker er bare tanker. Nogle er sande og ægte og nogle er ikke. Når vi klamrer os for hårdt til at tro på alt, hvad vi tænker, tager vi afstand fra sandheden. At stille spørgsmålstegn ved sandheden i mine tanker har forhindret mig i at overreagere i nogle situationer og hjulpet mig med at give slip på andre ting lettere. Her er et simpelt eksempel. Når jeg tror, jeg har brug for noget for en sikkerheds skyld, sætter jeg spørgsmålstegn ved den tanke og indser, at jeg slet ikke har brug for den.
Navne som Luke
4. Mål, du er vokset fra.
At give slip på mål og drømme kan være den mest udfordrende af alle. Efterhånden som vores liv ændrer sig, ændrer vi os, og ting, der virkede så vigtige for år siden, kan langsomt forsvinde. I stedet for at slå dig selv op for ikke at nå dine gamle mål, skal du fokusere på dine nye drømme og udvikle mål eller bucket lists, der afspejler, hvem du er lige nu.
5. Sammenlign dig selv med andre.
En anden vil altid have mere eller mindre end dig. Der vil altid være nogen, der er bedre eller dårligere til det, du laver. Når du beslutter dig for, hvordan du har det med dig selv eller hvad du har baseret på andre, og hvad de har eller gør, kan du aldrig fuldt ud værdsætte alle de ekstraordinære velsignelser i dit eget liv. Modgiften til sammenligning er taknemmelighed.
Alle fem af disse ting står i vejen for at forbinde med dit hjerte.
Giv slip og elsk dig selv igen.